Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ai mestecat guma sau te-ai agitat cu un stilou în timpul unei întâlniri la serviciu? Faceți o plimbare pentru a rămâne alerta în timpul pauzei după-amiezii?
Când faceți aceste lucruri, furnizați aportul senzorial de care are nevoie corpul pentru a rămâne concentrat și atent pe tot parcursul zilei.
Pentru copiii cu probleme de procesare senzorială, aceste nevoi sunt și mai intense. Fără expunerea la informațiile de care au nevoie, se pot lupta cu demonstrarea unui comportament adecvat, rămânând alerte și menținându-se organizate și controlate.
O dietă senzorială este un program de activități senzoriale pe care copiii le desfășoară în timpul zilei pentru a se asigura că primesc aportul de care au nevoie corpul lor. Un terapeut ocupațional îl proiectează de obicei.
Indiferent dacă conceptul dietelor senzoriale este nou pentru dvs. sau căutați informații mai specifice pentru copilul dvs., următorul ghid vă poate ajuta.
Care este poziția comunității medicale în ceea ce privește dietele senzoriale?
Studiile arată că copiii cu probleme de procesare senzorială răspund la aportul senzorial diferit față de ceilalți copii. Răspunsurile lor senzoriale le afectează comportamentul.
Cercetările privind tratamentele pentru problemele de procesare senzorială au fost inconsistente din mai multe motive, inclusiv:
- Grupuri de studiu omogenizate. Este dificil pentru cercetători să găsească grupuri de studiu de copii care au toți aceiași nevoi senzoriale. Copiii cu probleme de procesare senzorială au toți prezentări foarte unice.
- Tehnici de intervenție. Nu există un singur set de intervenții senzoriale urmate de toate practicieni de terapie ocupațională. Această lipsă de coerență face dificilă studierea eficacității acestor intervenții. Acestea fiind spuse, în timp ce experții solicită cercetări mai riguroase și mai fiabile în acest domeniu, majoritatea terapeuților folosesc cel puțin unele intervenții senzoriale. Anecdotic, mulți terapeuți și familii descriu rezultate pozitive din utilizarea strategiilor senzoriale.
Introducere senzorială și tehnici
Termenul „intrare senzorială” se referă la experiențe care stimulează diferitele sisteme senzoriale ale corpului nostru. Unele persoane cu probleme de procesare senzorială demonstrează comportamente care indică faptul că au nevoie de mai multă contribuție la sistemele lor senzoriale.
Sistemele senzoriale includ următoarele:
Sistemul propioceptiv
Copiii care caută un joc aspru și sărituri sau prăbușiri pot avea nevoie de mai multe informații pentru acest sistem special. Propriocepția este unul dintre simțurile noastre de mișcare. Contribuie la coordonare și la conștientizarea corpului.
Intrarea în sistemul proprioceptiv poate include:
- călcând în picioare
- jumping
- presiune profundă
- lucrând împotriva rezistenței
Sistem vestibular
Acesta este celălalt simț al nostru de mișcare. Este legat de echilibru și de modul în care percepem orientarea corpului nostru în spațiu.
Unii copii au nevoie de mișcare constantă și nu pot sta liniștiți. Altele par lente sau letargice. În aceste cazuri, următoarele date vestibulare pot ajuta la satisfacerea nevoilor copilului:
- leagăn
- legănat
- legănându-se
- viguros
Intrare tactilă
Introducerea tactilă implică simțul tactil. Copiii care ating în mod constant și se agită cu obiecte sau care îi ating mereu pe ceilalți pot avea nevoie de o intrare mai tactilă. Acești copii pot beneficia de următoarele:
- instrumente de agitare
- pubele senzoriale tactile
- presiune profundă
Intrare auditivă
Experiențele senzoriale care implică sunet se referă la intrarea auditivă. Când copiii fredonează, strigă și fac alte zgomote în mod constant, este posibil să aibă nevoie de mai multă intrare auditivă decât ceilalți copii.
Experiențele auditive bune pentru copiii care caută acest tip de intrare includ:
- ascultarea muzicii cu căști
- jucându-se cu jucării care fac zgomot
- cântând la instrumente
Intrare vizuală
Copiii care necesită mai multe informații vizuale pot privi atent obiectele. Pot căuta obiecte în mișcare sau învârtite. Este posibil să aibă dificultăți în concentrarea asupra informațiilor prezentate vizual.
Activitățile care oferă stimulare vizuală pot încorpora lumină sau obiecte în mișcare, cum ar fi:
- redarea lanternei
- jucării care se aprind
- jucării cu piese în mișcare
Sistemele senzoriale olfactive și orale
Aceste două sisteme sunt modul în care procesăm mirosul și gustul. Când copiii caută contribuții la aceste sisteme, pot linge sau mirosi obiecte precum creioane sau jucării. Mestecarea oferă, de asemenea, un aport proprioceptiv, astfel încât copiii pot mușca sau mesteca obiecte (gândiți-vă la creioane sau gulerele cămășii).
Acești copii pot beneficia de explorarea mirosurilor prin joc cu următoarele:
- jucării masticabile
- gumă de mestecat
- gustări masticabile sau crocante
- markere parfumate
- Uleiuri esentiale
Rețineți că, în timp ce unii copii cu probleme de procesare senzorială au nevoie Mai mult intrarea senzorială într-una sau mai multe dintre aceste zone, alți copii pot fi hipersensibili la anumite tipuri de experiențe senzoriale. Este posibil ca acești copii să aibă nevoie Mai puțin intrare. De asemenea, pot necesita strategii pentru a preveni reacțiile negative la aceste experiențe.
Exemple de dietă senzorială
Dietele senzoriale eficiente sunt adaptate nevoilor copilului și au elemente care pot fi ușor încorporate în rutina copilului.
Mai jos sunt două exemple de diete senzoriale:
Pentru un copil care caută jocul aspru, are probleme cu calmarea și mestecă obiecte
- 8:00: Ia un mic dejun sau o gustare chewy, cum ar fi un bagel sau un bar de granola.
- 9:00: duceți o ladă de cărți la biblioteca școlii.
- 10 dimineața: Țineți ușa grea a bibliotecii deschisă pentru curs.
- 11:00: Squish cu un scaun de fasole.
- 12:00: ora prânzului cu opțiuni de mestecat și sticlă de apă cu supapă de mușcătură.
- 13:00: Faceți împingeri de perete.
- 14:00: Joacă-te cu crash pad.
- 15:00: Plimbare cu rucsacul ponderat.
Pentru un copil care nu poate sta liniștit și atinge în mod constant și se agită cu obiecte
- 8 dimineața: folosiți jucăria fidget în autobuz.
- 9:00: săriți pe trambulină.
- 10 dimineața: Joacă-te cu coșul senzorial tactil.
- 11:00: Așezați-vă în balansoar pentru timpul de citire.
- 12 pm: Sari pe o minge de yoga.
- 13:00: leagăn la recreere.
- 14:00: ora Play-Doh.
- 15:00: Stai pe o minge de yoga în timp ce faci temele.
Produse
Există o serie de produse senzoriale pe care un terapeut ocupațional le poate recomanda pentru a ajuta copiii să își satisfacă nevoile senzoriale. Unele dintre aceste elemente includ:
Șosete senzorială
O șosetă senzorială este un sac întins pe care un copil îl poate încadra în interior. Oferă o presiune profundă calmantă și mișcare împotriva rezistenței. Puteți găsi unul aici.
Abilitations StayN’Place Ball
O minge de yoga ponderată poate fi un instrument bun pentru copiii care caută mișcare. Se pot așeza pe el sau îl pot folosi pentru a sări sau a se rostogoli în timpul pauzelor senzoriale. Puteți găsi unul aici.
Șosete fără sudură SmartKnit
Aceste șosete nu au umflături sau cusături în interior. Ele pot fi o opțiune drăguță pentru copiii care sunt sensibili la sentimentul hainelor lor. Le găsiți aici.
Placă de basculare Waldorf
Pentru copiii care caută introducerea mișcării, o tablă de echilibru este un instrument care poate fi folosit pentru a se balansa dintr-o parte în alta și pentru a se juca cu echilibrul. O găsiți aici.
Vesta ponderată
Presiunea profundă subtilă și aportul rezistiv la trunchiul unui copil pot fi calmante pentru ei. O vestă ponderată poate realiza acest lucru. Le găsiți aici.
Pătură ponderată
Păturile ponderate pot oferi o presiune profundă întregului corp. La fel ca și vestele ponderate, ele pot fi utilizate ca o strategie senzorială calmantă. Puteți găsi unul aici.
Crash pad
Săritul, rularea sau târârea pe un tampon poate oferi un aport tactil și proprioceptiv copiilor care caută un joc dur. Puteți găsi unul aici.
Probele de diete senzoriale
Aceste eșantioane de diete senzoriale pot ajuta la explorarea diferitelor tipuri de intrări senzoriale cu copiii, observând în același timp răspunsurile lor.
Ghid de resurse
Următoarele resurse pot fi instrumente suplimentare utile dacă doriți să încorporați o dietă senzorială în viața copilului dumneavoastră.
Terapie magazin
Pentru o gamă de jucării și instrumente senzoriale, Therapy Shoppe oferă de la produse de mestecat senzoriale orale la produse ponderate și tactile.
Gândirea socială
Dacă sunteți în căutarea diferitelor produse care să susțină dezvoltarea adecvată a abilităților sociale la copii, veți dori să vă îndreptați spre Social Thinking.
Distracție și funcție
Fun and Function este un retailer popular care oferă o varietate de produse senzoriale și alte produse terapeutice.
„Procesare senzorială 101”
„Procesarea senzorială 101” este o carte concepută pentru a promova o înțelegere mai profundă a sistemelor senzoriale și a procesării senzoriale.
La pachet
Copiii cu probleme de procesare senzorială pot avea nevoie de strategii pe tot parcursul zilei pentru a-i ajuta să rămână pe drumul cel bun cu comportamente și interacțiuni adecvate. O dietă senzorială poate fi o modalitate eficientă de a structura rutina unui copil, oferind în același timp aportul senzorial de care au nevoie.
Claire Heffron, MS, OTR / L, este terapeut ocupațional pediatric cu 12 ani de experiență în medii școlare. Este una dintre fondatoarele The Inspired Treehouse, un blog și o afacere online care oferă informații și produse pentru dezvoltarea copiilor pentru părinți, profesori și terapeuți. Claire și partenerul ei, Lauren Drobnjak, sunt, de asemenea, directorii executivi ai The Treehouse Ohio, o organizație nonprofit care oferă grupuri de joacă de dezvoltare gratuite și la prețuri reduse pentru copii și educație continuă pentru profesioniștii în dezvoltarea copilului..
-good-for-you.jpg)
.jpg)
