Ce este gripa?
Gripa, adesea numită doar gripă, este o boală respiratorie cauzată de un virus. Este contagios, adică se răspândește de la persoană la persoană.
În timp ce virusurile gripale pot circula pe tot parcursul anului, acestea sunt mai frecvente în lunile de toamnă și iarnă ale anului. Această perioadă este denumită sezonul gripal.
Dar, odată ce ați primit virusul, cât durează să începeți să simțiți simptome gripale? Această perioadă de timp este cunoscută ca perioada de incubație. Perioada de incubație a gripei este de obicei între una și patru zile.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum se dezvoltă gripa și când devine contagioasă.
Care este perioada de incubație a gripei?
În timp ce perioada generală de incubație pentru gripă este de obicei între una și patru zile, această perioadă poate varia de la o persoană la alta. Perioada medie de incubație pentru gripă este de două zile.
Aceasta înseamnă că, în medie, oamenii încep să dezvolte simptome gripale la aproximativ două zile de la intrarea în contact cu virusul gripal.
Mai multe lucruri pot influența cât de lungă este perioada de incubație pentru gripă, inclusiv:
- Doza infecțioasă. Aceasta este cantitatea de virus la care ai fost expus. Intrarea în contact cu o cantitate mai mare de particule de virus poate scurta perioada de incubație.
- Calea infecției. Aceasta se referă la modul în care virusul pătrunde în corpul dumneavoastră. Unele căi de infecție sunt mai eficiente decât altele, care pot crește sau micșora perioada de incubație.
- Imunitate preexistentă. Dacă ați mai fost expus la un anumit virus, sistemul dvs. imunitar îl poate recunoaște mai devreme, ceea ce poate scurta perioada de incubație.
Când gripa devine contagioasă?
Odată ce aveți virusul gripal, îl puteți răspândi altor persoane cu aproximativ o zi înainte de a observa simptomele pentru prima dată.
Amintiți-vă, perioada medie de incubație pentru gripă este de aproximativ două zile. Deci, dacă intrați în contact cu virusul sâmbătă dimineață, puteți începe să îl răspândiți și altora până duminică seara. Și până luni după-amiază, probabil veți începe să simțiți durerile îngrozite ale corpului care vin cu gripa.
Vărsarea virală se referă la eliberarea virusului din corpul dumneavoastră în mediul înconjurător. Tinde să atingă vârful în prima zi cu simptome. Aceasta înseamnă că, de obicei, sunteți cel mai contagios în această zi. Odată ce ați dezvoltat simptome, veți fi în continuare contagios timp de încă cinci până la șapte zile.
Copiii, adulții mai în vârstă și cei cu un sistem imunitar slăbit pot fi contagioși pentru o perioadă mai lungă de timp.
Care sunt simptomele timpurii ale gripei?
De multe ori este greu să știi când ai gripa. Spre deosebire de simptomele răcelii comune, care se dezvoltă treptat, simptomele gripei apar adesea brusc.
Simptomele comune ale gripei pot include:
- febră
- durere de cap
- nas înfundat
- Durere de gât
- tuse seacă
- dureri
- frisoane
- senzație de oboseală, oboseală sau slăbiciune
Copiii pot prezenta, de asemenea, greață, vărsături sau dureri de urechi atunci când au gripă.
Simptomele gripei durează de obicei între trei și șapte zile, considerând că ați putea simți oboseală persistentă sau slăbiciune până la două săptămâni. Aflați mai multe despre cât durează gripa.
Cum se răspândește gripa?
Gripa se răspândește în cea mai mare parte prin particulele respiratorii care sunt eliberate atunci când tuse și strănut. Dacă aveți gripă și strănut într-o zonă aglomerată, cei din jur vă pot inspira particulele strănutului și pot lua virusul.
Virusul poate fi transmis și prin contactul cu obiecte sau suprafețe, cum ar fi mânerul ușii sau tastatura, care sunt acoperite cu aceste particule respiratorii. Dacă atingeți un obiect contaminat și apoi vă atingeți ochii, nasul sau gura, este posibil să aveți gripă.
Dacă aveți deja gripa, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a o transmite altora:
- Stai acasă. Gripa este extrem de contagioasă, deci se poate răspândi rapid în medii aglomerate, precum școli și birouri. Încercați să vă limitați contactul cu ceilalți până când nu aveți febră de cel puțin 24 de ore.
- Spala-ti mainile. Spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă des, mai ales după ce tușiți, strănutați sau vă atingeți fața. Dacă apa și săpunul nu sunt disponibile, utilizați un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool.
- Acoperă-ți gura și nasul. Când strănut sau dur, încercați să faceți acest lucru într-un țesut sau în cotul cotului pentru a reduce răspândirea particulelor respiratorii. Asigurați-vă că aruncați rapid orice țesut uzat.
Linia de jos
Gripa este o infecție respiratorie extrem de contagioasă, frecventă în lunile mai reci ale anului. După ce ați întâlnit virusul, poate dura între una și patru zile pentru a dezvolta simptome. După ce aveți virusul, veți fi contagios începând cu aproximativ o zi înainte de a observa simptomele.
Dacă doriți să evitați gripa cu totul, Centrele pentru Controlul Bolilor vă recomandă să primiți vaccinul împotriva gripei sezoniere ca cel mai bun pariu. Iată o privire asupra avantajelor și dezavantajelor vaccinului antigripal.
