Pe măsură ce îmbătrânești, câștigi perspectivă din oglinda retrovizoare a vieții tale.
Ce înseamnă îmbătrânirea care face femeile mai fericite pe măsură ce îmbătrânesc, mai ales între 50 și 70 de ani?
Cercetări recente din Australia, care au urmat femeile timp de 20 de ani, atribuie unele dintre acestea faptului că femeile au primit mai mult timp „eu” pe măsură ce îmbătrâneau.
Și odată cu acel „eu” vine o mulțime de revelații satisfăcătoare.
Am vorbit cu 14 femei în vârstă de 50 de ani despre ce ar fi făcut altfel când erau mai mici - dacă ar ști, ce știu acum:
“Mi-aș fi dorit să port cămăși fără mâneci ... ” - Kelly J.
“I-aș spune sinelui meu mai tânăr să nu se mai teamă de a fi singur. Am luat atâtea decizii doar ca să fiu sigur că nu voi fi niciodată fără un iubit timp de 10 secunde.”- Barbara S.
„Nu aș fi început să fumez. Am crezut că este mișto - este doar nesănătos ”. - Jill S.
“Aș fi acceptat funcția de recepționistă - credeam că sunt mai sus decât să lucrez pentru senatorul SUA. ” - Amy R.
“Mi-aș dori [eu] să nu fi permis ca temerile / ignoranța altor persoane să mă afecteze atât de profund încât să-mi șterg ambițiile / visele de a-i mulțumi. Mi-au trebuit zeci de ani să anulez acel comportament de „fată bună”.”- Kecia L.
„Mi-aș explora educația mai mult”
„M-aș fi concentrat pe stăpânirea înțelegerii și interpretării lecturii în liceu”, spune Linda G., dentistă la mijlocul anilor '50. „Trebuie să citesc ceva de trei ori și de multe ori trebuie să iau cursuri profesionale din nou, când nu înțeleg materialele.”
Linda simte că părinții ei nu s-au concentrat asupra educației ei, așa că a căzut prin crăpături.
„Am fost al treilea copil. Deci, părinții mei m-au iubit, dar au fost lăsați. Sunt mai puțin încrezător în prezicerea de a face cu pacienții mei, deoarece mă străduiesc să sintetizez informații ”.
Din această cauză, Linda se confruntă cu o luptă interioară.
„Simt că a trebuit să lucrez mai mult pentru tot ceea ce am realizat. Asta m-a făcut să acționez mai dur în a-mi exercita autoritatea, pentru că încerc mereu să-mi dovedesc credibilitatea ”.
„Aș avea mai multă încredere în mine și în talentele mele”
Andrea J., un autor best-seller la mijlocul anilor 50, spune: „Văd că cine am fost și ce am făcut m-au condus la o viață satisfăcătoare, dar dacă aș schimba ceva ar fi să am încredere în talentele mele de vârstă mai mică. ”
Andrea simte că nu a fost suficient de răbdătoare cu ea însăși.
„Mi-aș dori să-mi fi dat seama mai devreme că aș putea să-mi dau seama de ambiția mea de a scrie cărți dacă m-aș lipi de ea și mă voi îmbunătăți. Am fost atât de nerăbdător să reușesc, încât am renunțat și am schimbat cursurile când succesul nu a venit repede ”.
„Mi-aș da seama ce vreau ...”
Gena R., o coafură pe la mijlocul anilor 50, simte că a luat mult timp pentru a-și da seama cine era.
„Modul în care îmi place să-l descriu pe mine mai tânăr este comparându-mă cu Julia Roberts din filmul„ Mireasa fugară ”, în scena când nici măcar nu știa cum îi plac ouăle ei ... pentru că îi plăceau, oricum bărbatul ei actual mi-a plăcut al lui. ”
„La fel ca ea, trebuia să-mi dau seama cine sunt fără bărbat și cum îmi plăceau ouăle mele - indiferent cât îi plăcea lui.”
Gena crede că oamenii au considerat-o ca „fata din spatele scaunului”, care este întotdeauna fericită și își poate rezolva toate problemele.
Dar ea s-a transformat.
„Nu mai fac lucruri pe care nu vreau să le fac și mi-am dat permisiunea să spun„ nu ”și să mă odihnesc. Dacă vreau să stau și să vizionez filme Hallmark toată ziua, o fac. Mă înconjur de oameni pe care vreau să-i aflu și să stau departe de oamenii care îmi sugerează viața. ”
„Și nu mai simt rușine pentru greșelile pe care le-am făcut. Acestea fac parte din povestea mea și m-a făcut o persoană mai empatică ”.
„Aș petrece mai mult timp cu copilul meu”
Stacy J., un producător de la mijlocul anilor 50, spune că timpul nu era de partea ei.
„Mi-aș dori să fi petrecut mai mult timp jucându-mă cu copilul meu când era mai mică. Am fost la școală cu normă întreagă și lucram și am grijă de sora mea bolnavă și ocupat să fiu sărac. ”
Își dă seama că copiii cresc atât de repede, dar nu și-au dat seama atunci.
„Mi-aș dori cu adevărat să fi lăsat lucrurile deoparte și să fi organizat mai multe petreceri de ceai pentru animalele de pluș cu ea.”
„Aș fi dansat mai mult”
„Am fost întotdeauna conștient de mine și am decis înainte de a împlini 20 de ani că nu dansez”, spune Laurel V., la vârsta de 50 de ani. „Și în timp ce am stat pe margine la petreceri, alți oameni s-au exprimat și s-au mutat la muzică”.
Laurel simte că nu ar fi trebuit să fie atât de îngrijorată.
„Le spun copiilor mei, dacă aș putea derula înapoi, aș dansa atât de mult și nu mi-ar păsa ce cred oamenii ... probabil că nici măcar nu se uitau la mine”.
„Nu aș fi la fel de preocupat de aspectul meu”
Rajean B., consultant de PR în anii ’50, nu mai este concentrată pe aspectul ei.
„În anii 20 și 30 de ani, cariera mea de purtător de cuvânt al companiei m-a pus în fața camerei și rareori treceam pe lângă o oglindă fără să-mi fixez părul, să mă verific dinții, să aplic din nou rujul. Am pierdut somnul de-a lungul timpului când am văzut o bărbie dublă în timp ce vorbeam sau râdeam. ”
Rajean și-a dat seama că ceea ce contează cu adevărat depășește exteriorul.
„Soțul meu și prietenii mei mă acceptă și mă iubesc pentru ceea ce sunt și nu pentru modul în care arăt într-un moment dat. Îmi place să mă concentrez asupra frumuseții și forței mele interioare. ”
„Aș extinde mai mult har pentru mine”
„Aș respira înainte de a reacționa și de a înțelege că nu trebuie să am o părere despre toate”, spune Beth W., la sfârșitul anilor ’50, care deținea un loc de muncă de înaltă presiune pentru o mare organizație de formare.
„Dacă aș simți riscul de a fi lăsat în afara, sau înțeles greșit, aș închide sau m-aș lupta pentru a fi auzit. A fost atât de stresant încât am ajuns să mă îmbolnăvesc, cu șindrilă, ceea ce m-a forțat să mă confrunt cu temerile mele ”.
„Ceea ce am învățat este că pot introduce harul în orice situație, pur și simplu respirând și împământându-mă, așezând picioarele pe podea, astfel încât încetinește adrenalina și cortizolul care curg prin sistemul meu.”
Beth spune că a face acest lucru a redus drama, haosul și conflictul din viața ei și și-a aprofundat relațiile.
„Nu m-aș simți atât de îndreptat față de angajatorii mei”
Nina A., împlinind 50 de ani în câteva luni, spune: „Eram de o dispoziție pentru oamenii pentru care lucram. La momentul respectiv nu mi-am dat seama, dar vreau ca oamenii mai tineri să înțeleagă, astfel încât să nu facă aceleași greșeli ".
„M-am întâlnit cu un profesor mai în vârstă când eram la facultate. El a avut o mulțime de angajamente de vorbire plătite la universități internaționale și au plătit și șederea lui. El m-a invitat să i se alăture în excursii incredibile la Bali, Java, China, Thailanda. Dar aveam o slujbă și nu puteam merge. "
„Una dintre situațiile în care m-am dus să fiu„ bun muncitor ”a fost când am renunțat la muncă pentru a merge la marea deschidere a Rock and Roll Hall of Fame. Am avut multe probleme la slujba mea. Dar ghicește ce? Departamentul a reușit încă să funcționeze. ”
O mulțime de înțelepciune și confort vine odată cu timpul
Vor fi momente în care ai nevoie de mai mult decât sfaturi pentru a depăși luptele personale. Uneori, răspunsul este doar timpul - suficient timp pentru a supraviețui luptelor din anii 20 și 30, astfel încât ați dezvoltat calitatea de a echilibra provocările care vin în anii 50 și peste.
Poate că bucătarul celebru, Cat Cora, la vârsta de 50 de ani, rezumă cel mai bine lupta tinereții și înțelepciunea acelei retrovizoare: „Dacă aș putea face altfel, aș face o pauză mai des și m-aș bucura de plimbare. Când ești mai tânăr, anxietatea și dorința ta de a avea totul creează un dezechilibru ”, ne spune ea.
„Cu maturitate, am reușit să am calm și împuternicire pașnică în toate domeniile vieții mele.”
