Descoperirea unui partener te-a înșelat poate fi devastatoare. S-ar putea să vă simțiți rănit, supărat, trist sau chiar bolnav fizic. Dar, mai presus de toate, s-ar putea să vă întrebați „De ce?”
Un studiu din 2017 publicat în Journal of Sex Research și-a propus să exploreze chiar acest subiect. Studiul a folosit un sondaj online pentru a întreba 495 de persoane care au înșelat într-o relație romantică despre motivele infidelității lor.
Participanții au inclus 259 de femei, 213 de bărbați și 23 de persoane care nu și-au declarat sexul.
Erau:
- cea mai mare parte heterosexuală (87,9%)
- majoritatea adulților tineri (vârsta medie a fost de 20 de ani)
- nu neapărat într-o relație (doar 51,8% au raportat că se află într-un anumit tip de relație romantică)
Studiul a identificat opt factori motivați cheie care contribuie la infidelitate. Desigur, acești factori nu explică fiecare caz de înșelăciune. Dar ele oferă un cadru util pentru a înțelege mai bine de ce înșeală oamenii.
Iată o privire asupra acelor factori cheie și a modului în care ar putea apărea într-o relație.
1. Furia sau răzbunarea
Oamenii uneori trișează din furie sau din dorința de a se răzbuna.
Poate tocmai ai descoperit că partenerul tău a înșelat. Ești uimit și rănit. S-ar putea să doriți să-l faceți pe partenerul dvs. să treacă prin aceleași emoții, astfel încât acestea într-adevăr înțelege durerea pe care ți-au provocat-o.
Cu alte cuvinte, „M-au rănit, așa că acum îi voi răni” este adesea gândul conducător din spatele infidelității de represalii.
Infidelitatea motivată de furie se poate întâmpla din alte motive decât răzbunarea, totuși, inclusiv:
- frustrare într-o relație atunci când partenerul tău nu pare să te înțeleagă pe tine sau nevoile tale
- furie față de un partener care nu prea are prea mult
- mânie atunci când un partener nu are multe de dat, fizic sau emoțional
- furie sau frustrare după o ceartă
Indiferent de cauza de bază, furia poate acționa ca un puternic motivator pentru a deveni intim cu altcineva.
2. Căderea din dragoste
Sentimentul emoționant de a te îndrăgosti de cineva nu durează în general pentru totdeauna. Când te îndrăgostești de cineva pentru prima dată, s-ar putea să experimentezi pasiune, entuziasm și valuri de dopamină prin simpla obținere a unui text de la ei.
Dar intensitatea acestor sentimente de obicei dispare în timp. Sigur, dragoste stabilă, durabilă există. Dar acești fluturi de la prima întâlnire te vor duce până acum.
Odată ce sclipirea dispare, s-ar putea să-ți dai seama că dragostea pur și simplu nu este acolo. Sau poate îți dai seama că ești îndrăgostit de altcineva.
Rețineți că a cădea din dragoste nu trebuie să însemne că nu vă iubiți.
Acest lucru poate face mai dificilă părăsirea unei relații care oferă încă un sentiment de familie, prietenie, stabilitate și siguranță. Dar a rămâne într-o relație fără dragoste romantică poate duce la dorința de a experimenta din nou dragostea și a motiva infidelitatea.
3. Factori situaționali și oportunitate
Pur și simplu având o oportunitate de a trișa poate face ca infidelitatea să fie mai probabilă. Acest lucru nu înseamnă că toți cei care au ocazia să trișeze vor face acest lucru. Alți factori adesea (dar nu întotdeauna) se adaugă la motivația de a trișa.
Luați în considerare acest scenariu: sunteți frustrat de distanța recentă în relația dvs. și de a vă confrunta cu sentimente de stimă de sine scăzută în jurul aspectului dvs. Într-o zi, un coleg cu care ați devenit prietenos vă prinde singur și spune: „Sunt foarte atras de tine. Să ne întâlnim cândva. "
S-ar putea să nu alegeți să trișați dacă ar fi implicați doar unul sau doi factori. Dar această combinație de factori motivați - distanța în relația ta, sentimentele tale față de aspectul tău, atenția colegului tău de muncă - pot face ca infidelitatea să fie mai probabilă.
Scenarii potențiale
Anumiți factori situaționali pot face, de asemenea, mai probabilă infidelitatea, chiar și într-o relație puternică, satisfăcătoare, inclusiv:
- având mult de băut și dormind cu cineva după o noapte
- dorind confort fizic după un eveniment dureros
- să trăiești sau să lucrezi într-un mediu în care există o mulțime de atingeri fizice și conexiuni emoționale
4. Probleme de angajament
Oamenii care au dificultăți cu angajamentul pot fi mai predispuși să trișeze în unele cazuri. În plus, angajamentul nu înseamnă același lucru pentru toată lumea.
Este posibil ca două persoane dintr-o relație să aibă idei foarte diferite despre statutul relației, cum ar fi dacă este casual, exclusiv și așa mai departe.
De asemenea, este posibil să-ți placă cu adevărat pe cineva și să te temi totuși să-ți iei un angajament. În acest caz, un partener ar putea ajunge să înșele ca o modalitate de a evita angajamentul, chiar dacă de fapt ar prefera să rămână în relație.
Alte motive pentru infidelitatea legată de angajament ar putea include:
- lipsa de interes în angajarea pe termen lung
- dorind o relație mai casuală
- dorind o ieșire dintr-o relație
5. Nevoi nesatisfăcute
Uneori, nevoile de intimitate ale unuia sau ale ambilor parteneri rămân nesatisfăcute într-o relație. Mulți oameni aleg să rămână în relație, sperând adesea că lucrurile se vor îmbunătăți, mai ales dacă relația este altfel împlinită.
Dar nevoile nesatisfăcute pot duce la frustrare, care s-ar putea agrava dacă situația nu se îmbunătățește. Acest lucru poate oferi motivație pentru a satisface aceste nevoi în altă parte.
Nevoile sexuale nesatisfăcute se pot întâmpla atunci când:
- partenerii au diferite pulsiuni sexuale
- un partener nu poate face sex sau nu are interes pentru sex
- unul sau ambii parteneri petrec adesea timp departe de casă
Nevoile emoționale nesatisfăcute pot motiva, de asemenea, infidelitatea. Infidelitatea emoțională poate fi dificil de definit, dar se referă în general la o situație în care cineva investește multă energie emoțională în cineva în afară de partenerul său.
Dacă partenerul dvs. nu pare interesat de ceea ce credeți, simțiți sau trebuie să spuneți, ați putea începe să distribuiți cu cineva care este interesat. Acest lucru poate duce la o conexiune intimă care seamănă cu o relație.
6. Dorința sexuală
O simplă dorință de a face sex poate motiva unii oameni să trișeze. Alți factori, inclusiv oportunități sau nevoi sexuale nesatisfăcute, pot juca, de asemenea, un rol în infidelitate motivat de dorință.
Dar cineva care dorește să facă sex ar putea căuta și oportunități de a face acest lucru fără alți motivați.
Chiar și persoanele care au relații care se împlinesc sexual ar putea să dorească să aibă mai multe relații sexuale cu alte persoane. Acest lucru ar putea rezulta dintr-un nivel ridicat al dorinței sexuale, nu neapărat orice probleme sexuale sau intime din relație.
7. Dorind varietate
În contextul unei relații, dorința de varietate se referă adesea la sex. De exemplu, cineva ar putea fi interesat să încerce tipuri de sex în care partenerul nu este încântat, chiar dacă altfel sunt bine potrivite cu partenerul lor.
Varietatea ar putea însemna, de asemenea:
- diferite conversații sau stiluri de comunicare
- diferite activități non-sexuale
- atracție față de alte persoane
- relații cu alte persoane, pe lângă partenerul lor actual
Atracția este o altă parte importantă a varietății. Oamenii pot fi atrași de multe tipuri de oameni și asta nu se oprește neapărat doar pentru că ești într-o relație. Unele persoane în relații monogame ar putea avea dificultăți în a nu acționa în funcție de acele sentimente de atracție.
8. Stima de sine scăzută
Dorința de a stimula încrederea în sine poate motiva, de asemenea, infidelitatea.
A face sex cu o persoană nouă poate duce la sentimente pozitive. S-ar putea să vă simțiți împuterniciți, atrăgători, încrezători sau de succes. Aceste sentimente îți pot construi stima de sine.
Mulți oameni care trișează din cauza problemelor de stimă de sine au parteneri iubitori și de susținere care oferă compasiune și încurajare. Dar s-ar putea gândi: „Trebuie să spună asta” sau „Pur și simplu nu vor să mă simt rău”.
Primirea admirației și aprobării de la cineva nou, pe de altă parte, poate părea diferită și interesantă. Poate părea mai autentic pentru cineva cu o stimă de sine scăzută, care ar putea presupune că noua persoană nu are „obligația relației” de a minți sau de a exagera.
Repararea pagubelor
Dacă există un singur demers major din acest studiu, este că înșelarea nu are nicio legătură cu cealaltă persoană.
Mulți oameni care trișează își iubesc partenerii și nu doresc să-i facă rău. Acesta este parțial motivul pentru care unii oameni vor depune eforturi mari pentru a-și păstra infidelitatea de partenerul lor. Totuși, poate provoca daune semnificative unei relații.
Înșelarea nu trebuie să însemne sfârșitul unei relații, dar mersul înainte necesită muncă.
Dacă partenerul tău a înșelat
Dacă ați fost înșelați, s-ar putea să fiți încă în frâu de la descoperire. S-ar putea să doriți să faceți orice este nevoie pentru a repara relația. Sau poate că nu sunteți interesat să rămâneți în relație.
Dacă nu sunteți sigur cum să gestionați situația, începeți aici:
- Vorbește cu partenerul tău despre ce s-a întâmplat. Luați în considerare implicarea unui consilier de cupluri sau a unui terț neutru pentru discuție. Aflarea motivațiilor partenerului dvs. vă poate ajuta să luați decizia, dar în general este recomandat să evitați detaliile minunate ale întâlnirii.
- Întrebați dacă partenerul dvs. dorește să continue relația. Unii oameni do trișează pentru că vor să pună capăt relației, deci este important să aflăm ce simt.
- Întreabă-te dacă poți avea încredere din nou în partenerul tău. S-ar putea să dureze timp pentru a reconstrui încrederea, iar partenerul dvs. este probabil conștient de acest fapt. Dar dacă știi că nu mai poți avea niciodată încredere în ei, probabil că nu vei putea repara relația.
- Întreabă-te dacă mai vrei relația. Îți iubești cu adevărat partenerul și vrei să lucrezi la orice probleme de bază? Sau ți-e frică să începi cu cineva nou? Crezi că relația merită rezolvată?
- Vorbește cu un consilier. Consilierea cuplurilor este foarte recomandată dacă veți lucra la o relație după infidelitate, dar terapia individuală vă poate ajuta, de asemenea, să vă rezolvați sentimentele și emoțiile cu privire la situație.
Dacă ți-ai înșelat partenerul
Dacă ați înșelat, este important să vă luați în considerare motivațiile cu atenție și să purtați o conversație sinceră cu partenerul dvs. Partenerul dvs. poate dori sau nu să repare relația și trebuie să le respectați decizia, chiar dacă doriți să rămâneți împreună.
Luați ceva timp pentru a lua în considerare următoarele:
- Mai vrei relația? Dacă înșelăciunea ta a fost determinată de dorința de a ieși din relație, cel mai bine este să fii sincer cu partenerul tău despre acest fapt imediat. Nu sunteți sigur de motivația dvs.? Luați în considerare lucrul cu un terapeut pentru a obține o perspectivă.
- Poți să treci prin motivele infidelității? Terapia individuală, terapia cuplurilor și o comunicare mai bună pot contribui la îmbunătățirea unei relații și la diminuarea probabilității infidelității viitoare. Dar dacă ați înșelat pentru că partenerul dvs. nu a fost interesat de un anumit tip de sex sau pentru că nu au fost niciodată acasă, ce s-ar putea întâmpla dacă apare aceeași situație din nou? Ai putea să le vorbești despre dorința de a trișa în loc să o faci de fapt?
- Te vezi înșelând din nou? Infidelitatea poate provoca durere, dureri de inimă și stres emoțional. Dacă crezi că ai putea înșela din nou, nu promite să fii fidel. În schimb, spune-i partenerului tău că nu crezi că poți să te angajezi.
- Vă puteți angaja la terapie? Dacă ați înșelat un partener, terapia individuală vă poate ajuta să înțelegeți mai multe despre motivele din spatele a ceea ce sa întâmplat. Terapia de cuplu vă poate ajuta, de asemenea, pe dvs. și pe partenerul dvs. să reconstruiți relația împreună. Ambele sunt extrem de recomandate după infidelitate dacă sunteți serios în privința recuperării lucrurilor.
Linia de jos
S-ar putea să fi auzit expresia „Odată un trișor, întotdeauna un trișor” pentru a descrie persoanele care nu sunt credincioși. Dar, în timp ce unii oameni trișează în mod repetat, alții nu.
Lucrul prin infidelitate poate întări adesea o relație. Dar este esențial atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău, să fii sincer cu privire la ceea ce poți și nu te poți angaja în relația ta și să menții o comunicare deschisă în viitor.
.jpg)
