10 lucruri care ar putea provoca dureri de stomac de dimineață

Identificarea durerilor de stomac

Toată lumea are dureri de stomac la un moment dat. Durerea poate fi o senzație de crampă care te lasă ghemuit într-o poziție fetală sau o durere plictisitoare, intermitentă, care vine și pleacă.

Dar, în timp ce durerea abdominală poate fi episodică și poate apărea oricând, este posibil să aveți dureri în primul rând dimineața. Cauza principală ar putea fi ceva pe care l-ai mâncat cu o seară înainte, inflamația sau intestinele care te pregătesc pentru mișcarea intestinului.

Chiar dacă durerile de stomac de dimineață nu sunt, probabil, nimic de îngrijorat, nu trebuie să ignorați o durere severă care nu dispare. Durerea persistentă poate indica o problemă gravă, așa că solicitați imediat asistență medicală.

Iată o privire asupra a 10 cauze potențiale ale durerii de stomac de dimineață.

1. Ulcere

Un ulcer de stomac este o durere care se dezvoltă în mucoasa stomacului. Poate provoca o durere arzătoare sau plictisitoare în mijlocul stomacului, în spațiul dintre piept și buric.

Durerea se poate întâmpla oricând, dar s-ar putea să aveți un disconfort crescut dimineața, deoarece durerea poate apărea când stomacul este gol.

Un antiacid fără prescripție medicală sau un blocant acid poate ameliora simptomele, dar ar trebui să consultați un medic dacă simptomele se agravează sau persistă.

Dacă un ulcer provoacă o gaură în peretele abdominal, poate fi necesară o intervenție chirurgicală de urgență.

2. Sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil (IBS) este o afecțiune care afectează intestinul gros. Poate provoca dureri în partea inferioară dreaptă sau inferioară stângă a stomacului. Alte simptome includ:

• diaree sau constipație
• gaz excesiv
• mucus în scaun
• balonare

Anumite alimente și stres pot declanșa IBS, deci este posibil să simțiți agravarea simptomelor dimineața dacă sunteți îngrijorat sau stresat de școală sau de serviciu.

Nu există un remediu pentru IBS, dar obiceiurile de viață pot îmbunătăți simptomele. Evitați alimentele declanșatoare, inclusiv:

• lactat
• bauturi carbogazoase
• alimente prăjite sau grase

Alte obiceiuri bune de viață sunt:

• exercitarea regulată
• practicarea managementului stresului
• administrarea unui supliment de fibre sau a medicamentelor antidiareice

Unele medicamente sunt aprobate pentru persoanele cu IBS, deci discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele nu se îmbunătățesc cu remedii casnice.

3. Boala inflamatorie a intestinului

Boala inflamatorie intestinală (IBD) este un termen general pentru două afecțiuni: boala Crohn și colita ulcerativă. Ambele pot provoca dureri de stomac în jurul buricului sau a abdomenului inferior drept, iar unele persoane suferă dureri dimineața.

Boala Crohn poate afecta întregul tract digestiv și provoacă alte simptome, cum ar fi:

• diaree
• pierdere în greutate
• anemie
• greaţă
• oboseală

Stresul și anumite alimente și băuturi pot agrava simptomele, cum ar fi băuturile carbogazoase și alimentele bogate în fibre.

Colita ulcerativă, pe de altă parte, afectează numai colonul, cunoscut și sub numele de intestin gros. Simptomele includ:

• diaree sângeroasă
• urgență intestinală crescută
• energie slaba
• pierdere în greutate

Deoarece nu există un remediu pentru IBD, obiectivul tratamentului este reducerea inflamației și îmbunătățirea simptomelor. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antiinflamator, un imunosupresor sau un antibiotic.

Păstrarea unui jurnal alimentar vă poate ajuta, de asemenea, să izolați alimentele și băuturile care declanșează erupții.

4. Constipație

Constipația se referă la mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână. Activitatea neregulată a intestinului poate duce la captarea gazului în tractul intestinal, ducând la crampe severe la nivelul abdomenului inferior dimineața și în alte momente ale zilei.

Alte simptome includ efortul de a avea o mișcare intestinală sau senzația de parcă nu v-ați fi golit complet rectul.

Un stil de viață sedentar poate declanșa constipația. Activitatea fizică crescută poate oferi ameliorare naturală prin stimularea contracțiilor intestinale. În plus, un dedurizator de scaune sau supliment de fibre și consumul de fructe și legume pot îmbunătăți simptomele.

Consultați un medic pentru constipație care durează mai mult de două săptămâni.

5. Pancreatita

Inflamația pancreasului poate provoca dureri la nivelul abdomenului superior, cu dureri care iradiază în spate. Durerea este uneori mai gravă după ce ați mâncat, deci este posibil să aveți disconfort după ce ați luat micul dejun.

Alte simptome includ greață, vărsături și febră. Deși pancreatita ușoară se poate ameliora singură sau cu un medicament anti-durere fără prescripție medicală, consultați un medic pentru dureri persistente care nu se ameliorează.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a controla inflamația sau un supliment enzimatic pentru a vă ajuta corpul să descompună substanțele nutritive din alimente. Consumul unei diete cu conținut scăzut de grăsimi poate preveni viitoarele erupții. Includeți alimente precum:

• fructe
• cereale integrale
• legume
• proteină slabă

6. Diverticulita

Boala diverticulară apare atunci când buzunare mici sau saci se dezvoltă în peretele intestinului gros. Diverticulita apare atunci când unul dintre aceste saci se infectează sau se inflamează, provocând durere în abdomenul inferior stâng.

Alte simptome pot include:

• constipație
• febră
• greaţă
• vărsături

Diverticulita poate provoca sau nu simptome. Durerea persistentă și severă necesită de obicei tratament medical. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic pentru tratarea infecției sau s-ar putea să aveți nevoie de o procedură ambulatorie pentru a scurge un abces.

În cazurile severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta partea afectată a colonului. Durerea de diverticulită poate fi mai gravă dimineața și se poate îmbunătăți după trecerea gazului sau după o mișcare intestinală.

7. Pietre biliare

Calculii biliari sunt depuneri dure de lichid digestiv în vezica biliară. Unele persoane nu prezintă niciun simptom, în timp ce altele au dureri intense în abdomenul superior sau în abdomenul central sub sternul.

Durerea poate iradia și către umărul drept și omoplatul. Consultați un medic pentru dureri abdominale bruște, severe. Medicul dumneavoastră vă poate oferi medicamente pentru dizolvarea calculilor biliari. Dacă simptomele nu se ameliorează, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea vezicii biliare. Durerea poate fi mai gravă noaptea și dimineața.

8. Alergii alimentare

Alergiile alimentare pot provoca, de asemenea, dureri de stomac. Alergenii alimentari obișnuiți includ:

• lactat
• crustacee
• grâu
• gluten
• nuci

O alergie alimentară poate provoca simptome precum:

• crampe stomacale
• vărsături
• greaţă
• urticarie
• șuierătoare
• ameţeală
• umflarea limbii

Durerea de stomac cauzată de o alergie alimentară ar putea fi mai gravă dimineața dacă consumați alimente declanșatoare înainte de culcare, deși simptomele pot apărea în orice moment al zilei.

Boala celiaca

Dacă aveți boală celiacă - o boală autoimună în care glutenul provoacă inflamații la nivelul intestinului subțire - este posibil să aveți dureri de stomac dimineața, împreună cu alte simptome, cum ar fi:

• diaree
• gaz
• balonare
• anemie

Un antihistaminic poate ameliora unele simptome ale unei alergii alimentare, cum ar fi urticarie, umflături și mâncărime. Dar este încă important să identificați și să evitați alimentele care declanșează o reacție, deoarece reacțiile alergice severe pot duce la anafilaxie.

Aceasta este o reacție care pune viața în pericol și poate provoca dificultăți de respirație și o scădere periculoasă a tensiunii arteriale.

Consultați un medic dacă aveți urticarie, mâncărime sau respirație șuierătoare după ce ați mâncat anumite alimente. Un test de piele sau de sânge poate confirma sau exclude o alergie alimentară.

9. Indigestie

Indigestia poate provoca dureri la nivelul abdomenului superior, balonare și greață. Rețineți că indigestia este un simptom al unei alte afecțiuni, cum ar fi refluxul acid, ulcerele sau boala vezicii biliare.

Simptomele pot apărea după masă, deci este posibil să aveți dureri de stomac dimineața după micul dejun. Consultați un medic dacă indigestia continuă mai mult de două săptămâni sau dacă este însoțită de scăderea în greutate, vărsături sau scaune negre.

Consumul de mese mai mici, exercițiile fizice regulate și gestionarea stresului pot îmbunătăți indigestia.

10. Boala inflamatorie pelvină

Această infecție a organelor reproductive feminine poate provoca:

• dureri pelviene inferioare
• febră
• scurgeri vaginale
• urinare dureroasă sau act sexual

Durerea pelviană poate apărea în orice moment al zilei, dar poate apărea dimineața pentru unele femei.

Consultați medicul dacă aveți dureri de stomac însoțite de febră sau de scurgere vaginală urâtă. Bacteriile cauzează de obicei PID, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic.

Linia de jos

Deși durerea de stomac se întâmplă tuturor, nu trebuie să ignorați durerile de stomac persistente, bruște sau treptat mai grave. Solicitați asistență medicală imediată, mai ales atunci când durerea include vărsături, scaune sângeroase sau febră.

Durerea de stomac de dimineață poate fi cauzată de ceva la fel de simplu precum constipația sau gazele sau poate fi un semn al unei afecțiuni care necesită o dietă specială, medicamente eliberate pe bază de rețetă sau o intervenție chirurgicală.