Șansele sunt, chiar înainte de a rămâne gravidă, ați auzit - și poate vă faceți griji - despre vergeturi.
Fie că mama ta ți-a spus (sau te face vinovată) despre cele pe care le-ai „provocat” sau o celebritate care își arată cu mândrie pe ale lor pe Instagram, vergeturile au devenit aproape sinonime cu sarcina și nașterea, la fel ca boala de dimineață și scutecele murdare.
Dar, oricât de renumiți sunt, sunt, de asemenea, un fel de mister pentru majoritatea dintre noi. De ce unii oameni îi primesc mai mult decât alții? Dacă le-ai luat, este pentru că ai greșit ceva? Și este adevărat că le poți repara?
Suntem aici pentru a răspunde la toate aceste întrebări.
Ce sunt vergeturile?
Vergeturile, cunoscute sub numele de „striae gravidarum” în timpul sarcinii, sunt practic un tip de cicatrice.
Arată ca niște dungi indentate pe pielea ta. Pot fi roz, roșu, negru, albastru sau violet. Totul depinde de:
- cum sunt cauzate
- unde sunt pe corpul tău
- câți ani au
Uneori, când apar vergeturile pentru prima dată, se pot simți ușor ridicate, dar în cele din urmă se vor simți ca niște ușoare depresiuni în pielea ta.
Când apar prima dată, s-ar putea să fie și mâncărime.
Ce le provoacă?
Așa cum sugerează și numele lor, vergeturile se dezvoltă pe măsură ce pielea ta se întinde rapid. Această întindere rupe de fapt structurile de susținere din stratul mediu sau inferior al țesuturilor pielii, creând cicatricea.
Vergeturile se întâmplă de obicei în timpul creșterilor, creșterii rapide în greutate sau, desigur, în timpul sarcinii. De fapt, până la 90% dintre gravide vor primi vergeturi până în al treilea trimestru.
De obicei, acestea vor apărea pe:
- burtă
- fese
- sanii
- coapse
Totuși, nu toată lumea primește vergeturi și nu toată lumea le primește cu același nivel de severitate.
Un studiu amplu, dar auto-raportat din 2013, sugerează că unii oameni sunt genetic mai predispuși la obținerea vergeturilor decât alții. Deci, dacă mama sau bunica ta le-au primit în timpul sarcinii, există șanse mari să o faci și tu.
Cortizonul, care este un hormon produs de glandele suprarenale, poate slăbi elasticitatea pielii, făcând vergeturile să se formeze. Acesta este motivul pentru care este posibil să primiți vergeturi mai frecvent dacă utilizați corticosteroizi sau aveți anumite afecțiuni, cum ar fi sindromul Cushing sau sindromul Marfan.
Cercetările, inclusiv o revizuire din 2017, sugerează că, în timpul sarcinii, este mai probabil să obțineți vergeturi dacă sunteți mai tânără sau dacă vă îngrășați prea repede. Nivelul hormonal în timpul sarcinii poate juca, de asemenea, un rol.
Este posibil să scapi de vergeturi după sarcină?
Ei bine, aceasta este vestea proastă: ca orice cicatrice, vergeturile sunt permanente. Nu veți putea niciodată să scăpați complet de ele.
Știm că acest lucru ar putea fi dezamăgitor. Poate fi greu să accepți că corpul tău s-a schimbat pentru totdeauna, chiar dacă schimbarea s-a produs din cauza ceva la fel de uimitor ca nașterea.
Dar iată câteva vești bune: majoritatea vergeturilor se vor estompa în mod natural de la sine după nașterea bebelușului. Nu numai asta, dar le puteți face și mai puțin vizibile cu diferite tratamente.
Deci, care sunt câteva modalități de a estompa vergeturile?
În general, se pare că tratarea vergeturilor timpurii este mai eficientă decât tratarea celor mai vechi, potrivit unei alte recenzii din 2017. Deci, dacă puteți, încercați să începeți tratamentul mai devreme.
Totuși, nu vă descurajați dacă nu știați. Nu este prea târziu pentru a începe.
Nu fiecare tratament va funcționa la fel pentru toată lumea. De aceea este o idee bună să discutați cu dermatologul sau medicul dumneavoastră. Ei pot discuta diferitele opțiuni cu tine și te pot ajuta să-ți dai seama ce ar putea funcționa cel mai bine pentru tine și pentru pielea ta.
Iată câteva opțiuni pe care ați putea să le analizați:
Cojile chimice
Cojile chimice sunt proceduri cosmetice pentru a vă exfolia pielea. Acestea pot fi efectuate de medicul dumneavoastră, dermatolog sau chirurgul plastic.
Cojile de acid glicolic stimulează producția de colagen în pielea ta. Cercetările, cum ar fi un studiu mai vechi din 1998, au descoperit că acest tip de coajă poate fi eficientă în tratarea vergeturilor. (Cercetări mai noi au arătat că acidul glicolic este eficient pentru cicatrici în general, deși cercetări mai recente - și mai recente - sunt necesare în special pentru vergeturi.)
Terapia cu laser
Terapiile cu laser sunt tratamente medicale care utilizează lungimi de undă specifice ale luminii pentru a reduce:
- durere
- umflătură
- cicatrici
Numeroase studii au sugerat că terapia cu laser poate diminua apariția vergeturilor prin creșterea producției de colagen a pielii, restaurarea fibrelor de elastină și îngroșarea stratului epidermic.
Cu toate acestea, trebuie să știți înainte de a discuta cu medicul sau dermatologul că terapia cu laser poate fi costisitoare și va implica probabil tratamente repetate înainte de a vedea rezultatele.
Microdermabraziune
Microdermabraziunea este o procedură minim invazivă pe care dermatologii o folosesc pentru a îmbunătăți tonusul și textura pielii. A fost folosit pentru a trata:
- daune provocate de soare
- pete de vârstă
- cicatrici acneice
- riduri
- alte afecțiuni legate de piele
Două studii, unul în 2015 și unul în 2014, au constatat că microdermabraziunea este relativ eficientă la reducerea aspectului vergeturilor.
Microneedling
Microneedling este o metodă de îngrijire a pielii care se crede că ajută la reducerea ridurilor și a cicatricilor.
Folosește ace fine pentru a înțepa pielea. Pe măsură ce aceste leziuni minuscule se vindecă, poate întineri pielea. De obicei, se desfășoară pe o serie de patru până la șase sesiuni.
Un studiu pilot din 2012 a constatat că microneedlingul s-a îmbunătățit vergeturile timpurii și târzii pe o perioadă de 4 săptămâni.
Această constatare a fost întărită de un studiu mai amplu din 2008 realizat în Africa de Sud și Germania pe 480 de pacienți. Al doilea studiu a constatat că vergeturile s-au diminuat după unul până la patru tratamente.
Un studiu din 2016 a sugerat că părea să funcționeze mai bine decât microdermabraziunea.
Frecventa radio
Radiofrecvența este o procedură neinvazivă care utilizează unde de radiofrecvență pentru a încălzi straturile pielii mai adânci în încercarea de a:
- activează procesul natural de vindecare a rănilor din corp
- stimulează producția de colagen
- strânge-ți pielea
Un mic studiu pilot din 2014 a constatat că radiofrecvența și câmpurile electromagnetice cu impuls multipolar au redus lungimea și lățimea vergeturilor. Un alt studiu pilot din 2012 a constatat că radiofrecvența utilizată cu ultrasunete a diminuat aspectul vergeturilor.
Cu toate acestea, deoarece aceste studii au fost atât de mici și au implicat atât de puțini oameni ca subiecți de cercetare, este nevoie de mai multe investigații înainte ca medicii să poată concluziona că această tehnică va funcționa pentru toată lumea.
Dacă sunteți interesat să încercați radiofrecvența, discutați cu dermatologul dvs. pentru a vedea dacă vi-l recomandă.
Geluri sau creme topice cu acid hialuronic
Cercetările sugerează că aplicarea acidului hialuronic la vergeturile timpurii le poate face mai puțin vizibile.
De exemplu, un studiu din 2017 a constatat că utilizarea acidului hialuronic, Centella asiatica (o plantă medicală folosită adesea în medicina tradițională), iar masajele zilnice au contribuit la reducerea vergeturilor.
Creme cu prescripție cu Tretinoin
Mai multe studii, precum unul din 2014, sugerează că cremele care au Tretinoin ca ingredient pot îmbunătăți aspectul vergeturilor, mai ales dacă cremele sunt utilizate devreme și în fiecare zi.
Tretinoina este un retinoid, care ajută la accelerarea rotației celulelor pielii și stimulează creșterea colagenului.
Numai dermatologul dvs. poate prescrie o cremă cu tretinoină. Cu toate acestea, nu puteți utiliza deloc retinoizi dacă sunteți încă gravidă, deoarece acestea pot duce la malformații congenitale.
De asemenea, ar trebui să le evitați dacă alăptați, deoarece acestea pot fi absorbite în laptele matern.
Creme cu unt de cacao sau vitamina E
Acesta este un sfat destul de popular. Aproape toate cremele pe care le puteți cumpăra de pe tejghea sau la farmacie au unul sau ambele ingrediente.
Din păcate, niciun studiu la scară largă nu a arătat încă că aceste ingrediente vă ajută să vă diminuați șansele de a obține vergeturi sau de a le minimiza odată ce le aveți deja.
Acestea fiind spuse, cu siguranță nu vă va strica dacă doriți să încercați să folosiți creme cu astfel de ingrediente. Sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii și vă pot ajuta să vă mențineți pielea hidratată - ceea ce ajută și la mâncărime!
Ulei de măsline sau ulei de migdale
La fel ca în cazul untului de cacao sau al vitaminei E, nu există studii care să arate că acestea funcționează. De fapt, un studiu controlat din 2014 a constatat că uleiul de măsline nu funcționează.
Totuși, dacă doriți să încercați, nu va face niciun rău - iar unii oameni au spus că le-a făcut să se simtă mai bine.
Cât timp pot să mă aștept să dureze recuperarea?
Depinde! Corpul tuturor se vindecă diferit, deci este important să încerci să ai răbdare.
Recuperarea va depinde, de asemenea, de cât de severe au fost pentru început vergeturile și de ce opțiune de tratament decideți să încercați.
Nu toate opțiunile de tratament vor funcționa la fel de bine pentru dvs., ca și pentru alții. Totuși, dacă vă îngrijorează, discutați cu medicul dumneavoastră.
Linia de jos
A avea un copil este o mare problemă. Amintiți-vă: Corpul vostru tocmai a trecut prin multe, aducându-l pe cel mic în lume. Acele vergeturi sunt o dovadă a ceea ce ai trecut - și nu ai niciun motiv să-ți fie rușine de ele.
