Balonarea sau umflarea în jurul stomacului sau abdomenului pot avea multe cauze, inclusiv afecțiuni digestive, modificări hormonale și chiar unele medicamente.
În plus față de balonare sau umflături abdominale, este posibil să fi observat că ați crescut și în greutate, fără a vă schimba rutina de exerciții sau dieta.
Deci, ce înseamnă atunci când aceste două simptome - balonarea stomacului și creșterea în greutate - apar împreună?
În acest articol vom analiza mai atent ce poate provoca umflarea stomacului împreună cu creșterea neașteptată în greutate și vom discuta când este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră.
Cauze de stomac umflat și creștere în greutate
Mai jos sunt prezentate posibile cauze ale unui stomac umflat și a creșterii în greutate care pot afecta atât bărbații, cât și femeile. Unele dintre aceste cauze sunt legate de factorii stilului de viață, în timp ce altele pot fi un simptom al unei afecțiuni medicale mai grave.
Stres
Este posibil ca nivelurile ridicate de stres să provoace creșterea în greutate și balonarea. Prea mult stres poate avea o varietate de efecte negative asupra corpului, inclusiv asupra simptomului digestiv.
Când sunteți stresat, puteți experimenta simptome gastrointestinale (GI), cum ar fi balonare, disconfort abdominal și diaree. În plus, unii cercetători consideră că stresul poate contribui la percepția balonării abdominale.
Stresul poate determina, de asemenea, unii oameni să „mănânce prin stres”. De fapt, aproximativ 40% dintre oameni măresc consumul de alimente atunci când se simt stresați. De asemenea, este posibil ca stresul să ducă la scăderea activității fizice. Împreună cu consumul de stres, acest lucru poate provoca creșterea în greutate.
Există pași pe care îi puteți lua pentru a vă reduce nivelul de stres. De exemplu, puteți încerca:
- exercitarea regulată
- prioritizându-vă somnul și urmărind cel puțin 7-8 ore de odihnă în fiecare noapte
- tehnici de relaxare, cum ar fi meditație, yoga sau exerciții de respirație
- ascultând muzică sau notându-ți gândurile
- răsfățându-se cu un hobby preferat
Consumul de alcool
Alcoolul este o substanță inflamatorie care poate afecta multe părți ale corpului, inclusiv sistemul digestiv. Consumul de alcool poate duce la mai multe simptome GI neplăcute, cum ar fi balonare, gaze și disconfort abdominal.
Alcoolul este plin de calorii goale. Pe gram, are aproape de două ori mai multe calorii decât carbohidrații sau proteinele, dar nu oferă nicio valoare nutritivă. Datorită conținutului său caloric, aportul crescut de alcool poate duce la creșterea în greutate.
Puteți preveni balonarea legată de alcool și creșterea în greutate prin consumul moderat. Aceasta înseamnă o băutură pe zi pentru femei și două băuturi pe zi pentru bărbați. O băutură standard este considerată a fi:
- 12 uncii de bere (5% alcool)
- 8 uncii de lichior de malț (7% alcool)
- 5 uncii de vin (12% alcool)
- 1,5 uncii de lichior (40% alcool)
Medicamente
Este posibil ca unele tipuri de medicamente să provoace balonarea abdominală și creșterea în greutate. Câteva exemple includ:
Corticosteroizi
Corticosteroizii sunt utilizați pentru a reduce inflamația din corpul dumneavoastră. Retenția de lichide, precum și creșterea în greutate, în special în jurul abdomenului și feței, sunt potențiale efecte secundare ale corticosteroizilor orali. Alte reacții adverse posibile includ:
- tensiune arterială crescută
- umflarea picioarelor inferioare
- modificări ale dispoziției
- creșterea presiunii oculare (glaucom)
- vindecarea lentă a rănilor
- risc crescut de infecții
Contraceptive orale
Contraceptivele orale pot provoca, de asemenea, balonare. Deși este posibil să câștigați o anumită greutate cu aceste medicamente, studiile au indicat că acestea nu duc la creșterea majoră în greutate. Alte reacții adverse posibile ale contraceptivelor orale includ:
- reperarea între perioade
- sensibilitate a sânilor
- greaţă
Antibiotice
Antibioticele tratează infecțiile bacteriene. Deoarece pot afecta și bacteriile din tractul digestiv, pot provoca simptome gastrointestinale, cum ar fi balonarea. Alte efecte secundare potențiale ale antibioticelor includ:
- diaree
- greață sau vărsături
- durere abdominală
- apetit redus
Deoarece bacteriile GI pot juca un rol în creșterea în greutate, este, de asemenea, posibil ca modificările aduse bacteriilor GI prin utilizarea antibioticelor să contribuie la creșterea în greutate. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu.
Ascita
Ascita este o afecțiune care se caracterizează prin acumularea de lichid în abdomen. Este cea mai frecventă complicație a cirozei, o afecțiune cauzată de cicatrici sau leziuni ale ficatului.
În plus față de ciroză, cauzele suplimentare ale ascitei pot include:
- unele tipuri de cancer, cum ar fi cancerul ovarian, hepatic, colorectal sau pancreatic
- insuficienta cardiaca
- insuficiență renală
- boala pancreatică
- tuberculoză
Ascita se întâmplă atunci când tensiunea arterială crescută în venele ficatului (hipertensiune portală) este combinată cu funcția hepatică redusă. Acest lucru face ca lichidul să se acumuleze în abdomen. Simptomele pot include:
- abdomen umflat sau distins
- creștere în greutate
- dureri abdominale sau disconfort
- dificultăți de respirație
- senzație de plin rapid după masă (sațietate timpurie)
Scopul general al tratamentului cu ascită este de a limita cantitatea de lichid care se acumulează în abdomen. Opțiunile de tratament pot implica:
- medicamente diuretice, care ajută la îndepărtarea apei din corp prin urinarea crescută
- introducerea unei scurgeri temporare în abdomen pentru a elimina lichidul
- plasarea unui șunt în abdomen care redirecționează fluxul de sânge în jurul ficatului
- transplant de ficat
Sindromul Cushing
Sindromul Cushing este o afecțiune în care corpul dumneavoastră produce prea mult cortizol. Este posibil să fiți familiarizați cu cortizolul ca „hormonul stresului”. Cortizolul poate afecta toate zonele corpului și este important pentru procese precum:
- răspunzând la stres
- menținerea tensiunii arteriale
- reducerea inflamației
- reglând modul în care nutrienții sunt transformați în energie
De cele mai multe ori, sindromul Cushing se dezvoltă datorită utilizării prelungite a corticosteroizilor, care sunt folosiți pentru a trata afecțiuni precum astmul și artrita reumatoidă. Tipuri specifice de tumori pot provoca, de asemenea, afecțiunea.
Datorită acțiunii largi a cortizolului pe tot corpul, sindromul Cushing are o mare varietate de simptome. Două dintre ele sunt creșterea în greutate și acumularea de grăsime în jurul abdomenului. Alte simptome includ:
- fata rotunda (fata lunii)
- brațe și picioare subțiri
- acumularea de grăsime la baza gâtului
- vânătăi ușoare
- slabă vindecare a rănilor
- vergeturi, în special pe abdomen
- slabiciune musculara
- exces de păr pe față, piept și abdomen (femei)
- perioade neregulate sau absente (femei)
- libidoul redus (bărbați)
- disfuncție erectilă (bărbați)
Dacă sindromul Cushing este cauzat de medicamente cu corticosteroizi, medicul dumneavoastră va reduce probabil doza sau vă va recomanda o altă medicație. Chirurgia poate fi efectuată pentru a elimina tumorile care cauzează sindromul Cushing.
Hipotiroidism
Hipotiroidismul apare atunci când tiroida nu produce suficient hormon tiroidian. Hormonul tiroidian vă ajută corpul să utilizeze energia. Când nu este suficient, procesele corpului tău pot încetini.
Aceasta include procese precum metabolismul. De fapt, unul dintre simptomele hipotiroidismului este creșterea în greutate. Sistemul digestiv poate fi, de asemenea, afectat, încetinind mișcarea (motilitatea) intestinelor.
Această motilitate scăzută poate crește riscul apariției unei afecțiuni numite supraaglomerare bacteriană a intestinului subțire (SIBO). SIBO cauzează adesea balonări, gaze și disconfort abdominal. Unele cercetări l-au legat de hipotiroidism.
Pe lângă creșterea în greutate și, eventual, balonarea, alte simptome ale hipotiroidismului includ:
- oboseală
- constipație
- dureri și dureri ale corpului
- piele uscata
- subțierea părului
- sensibilitate la frig
- transpirație redusă
- bătăile inimii încetinite
- depresie
- perioade neregulate (femei)
- probleme cu fertilitatea (femei)
Hipotiroidismul este tratat cu un medicament numit levotiroxină. Acesta este un medicament hormonal care funcționează pentru a înlocui hormonul tiroidian lipsă.
Cauze care afectează numai femeile
Acum, să examinăm câteva cauze ale creșterii în greutate și umflarea sau balonarea stomacului care pot fi rezultatul unor afecțiuni care afectează în mod specific femeile.
Sindromul premenstrual (PMS)
PMS este o colecție de simptome care apar în zilele anterioare perioadei. Simptomele sindromului premenstrual pot fi atât emoționale, cât și fizice. Acestea sunt cauzate de modificări ale nivelului hormonal care apar în timpul ciclului menstrual.
Două dintre simptomele fizice ale sindromului premenstrual sunt balonarea și creșterea în greutate. Balonarea are loc datorită retenției de apă, care, ca multe alte simptome ale sindromului premenstrual, este cauzată de modificări hormonale.
Creșterea în greutate poate fi asociată cu alte simptome ale sindromului premenstrual, cum ar fi:
- retenție de apă, care vă poate crește ușor greutatea („greutatea apei”)
- pofte alimentare care te pot determina să mănânci în exces sau să consumi alimente nesănătoase
- oboseală și crampe abdominale, care pot duce la scăderea activității fizice
Simptomele fizice și emoționale suplimentare ale sindromului premenstrual pot include:
- sensibilitate a sânilor
- durere de cap
- dureri și dureri ale corpului
- Simptome gastrointestinale, cum ar fi constipație și diaree
- acnee
- modele de somn modificate
- senzație iritabilă
- izbucnirile emoționale
- sentimente de anxietate sau depresie
Multe simptome ale sindromului premenstrual pot fi ușurate prin modificări ale stilului de viață, cum ar fi exerciții fizice regulate, o dietă sănătoasă și somn suficient. Medicamentele precum AINS, contraceptivele orale și antidepresivele pot ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor.
Sarcina
Balonarea este un potențial semn precoce al sarcinii. Acest lucru se simte adesea similar cu balonarea pe care o experimentați înainte de a vă menstruația. Alte simptome precoce ale sarcinii includ:
- perioadă ratată
- sensibilitate și umflături ale sânilor
- boală de dimineata
- Urinare frecventa
- oboseală
- constipație
- crampe abdominale
- sensibilitate la mirosuri
Creșterea neașteptată în greutate este, de asemenea, un simptom al sarcinii. Cu toate acestea, este posibil să nu fie vizibil la început. În timpul sarcinii, majoritatea femeilor câștigă majoritatea greutății sarcinii după săptămâna 20.
Sindromul ovarului polichistic (SOP)
SOP se întâmplă atunci când nivelurile de androgeni (hormoni sexuali masculini) sunt mai mari decât în mod normal. Acest lucru poate avea o varietate de efecte asupra corpului dvs., cum ar fi interferarea cu ciclul dvs. și provocarea creșterii excesive a părului.
Un alt efect secundar potențial este creșterea în greutate. Creșterea în greutate datorată SOP este adesea în jurul abdomenului, ceea ce poate determina stomacul să pară distins sau balonat.
Alte simptome ale SOP pot include:
- chisturi care se formează pe ovare
- perioade neregulate, care pot include:
- perioade foarte grele
- perioadele frecvent ratate
- perioade absente
- infertilitate
- subțierea părului
- acnee
- pete întunecate de piele, în special pe gât și sub sâni
- etichete de piele
Nu există un remediu pentru SOP, dar medicamentele pot ajuta la reducerea simptomelor. Unele opțiuni de medicamente includ:
- controlul nașterii hormonale, care vă poate ajuta să vă mențineți ciclul regulat și să reduceți simptomele precum acneea și excesul de creștere a părului
- metformina, un medicament utilizat în mod obișnuit pentru tratarea diabetului, dar poate ajuta și la SOP
- clomifen (Clomid), un medicament care vă ajută să ovulați
Endometrioza
Endometrioza este o afecțiune în care mucoasa uterului (endometru) crește în afara uterului. Deoarece acest țesut se află într-o zonă în care nu aparține, poate provoca inflamații, dureri și sângerări între perioade.
Endometrioza poate provoca, de asemenea, balonare abdominală. Acest lucru se poate datora:
- creșterea țesutului endometrial în abdomen, care poate provoca umflături și retenție de lichide
- endometrioame, un tip de chist ovarian care se poate dezvolta cu această afecțiune
- alte simptome gastrointestinale care apar adesea cu endometrioza, cum ar fi constipația și diareea
Creșterea în greutate în sine nu este un simptom al endometriozei, dar poate apărea la unele femei. Acest lucru se poate datora mai multor factori asociați cu endometrioza, inclusiv:
- Retenție de apă: Reținerea unui lichid suplimentar poate duce la o ușoară creștere în greutate.
- Medicamente: Efectele secundare ale unor medicamente utilizate pentru tratamentul endometriozei, cum ar fi controlul hormonal al nașterii, pot duce la creșterea în greutate.
- Histerectomie: Histerectomia, o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea uterului, este uneori utilizată pentru a trata endometrioza. Un studiu de cohortă din 2009 a constatat că femeile au câștigat în medie 3 kilograme în anul după histerectomia lor.
Endometrioza este tratată cu medicamente, care pot include contraceptive hormonale, agoniști ai hormonului de eliberare a gonadotropinei (GnRH) și analgezice. În cazurile în care simptomele sunt severe, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune.
Când să primiți asistență medicală
În unele cazuri, umflarea abdominală cu creșterea în greutate poate semnala o afecțiune care necesită asistență medicală. Consultați-vă medicul dacă aveți umflături și creșterea în greutate care:
- apare brusc
- este severă
- este prelungit
- nu poate fi explicat de o stare de sănătate existentă
- apare împreună cu simptome suplimentare, cum ar fi dureri abdominale sau dificultăți de respirație
- se întâmplă împreună cu modificări ale ciclului menstrual, cum ar fi perioadele foarte grele, perioadele neregulate sau perioadele absente (femei)
În plus, dacă luați un medicament care provoacă efecte secundare nedorite, cum ar fi balonarea și creșterea în greutate, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să recomande o altă medicație sau tratament.
Linia de jos
Umflarea stomacului care se întâmplă cu creșterea în greutate poate avea mai multe cauze. Unele cauze pot fi legate de stres, consumul de alcool sau medicamente. Alte cauze pot fi rezultatul unor afecțiuni de sănătate precum hipotiroidismul sau SOP.
Multe cauze ale umflării stomacului și creșterii în greutate pot fi tratate cu modificări ale stilului de viață și medicamente. Cu toate acestea, altele, cum ar fi ascita, pot fi serioase.
Consultați-vă medicul sau furnizorul de asistență medicală cât mai curând posibil, dacă aveți umflarea stomacului și creșterea în greutate care apare brusc, este severă sau se întâmplă cu alte simptome. Medicul dumneavoastră poate lucra cu dvs. pentru a determina ce vă poate cauza starea și vă poate prescrie planul de tratament potrivit.
.jpg)
.jpg)
