Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Există două tipuri principale de pompă pentru sân: electrică și manuală. Și în cadrul acestor tipuri, există o gamă de pompe pentru a alege.
Deși fiecare pompă poate avea propriile ciudățenii, pașii de bază vor fi aceiași pentru fiecare tip. Este o idee bună să citiți întotdeauna manualul de instrucțiuni atunci când utilizați o pompă pentru prima dată, astfel încât să puteți identifica orice caracteristici unice.
Citiți mai departe pentru a afla pașii de bază pentru utilizarea pompelor de sân electrice și manuale.
Cum se folosește o pompă electrică
Asigurați-vă că toate componentele pompei de sân sunt curate și sterilizate înainte de utilizare. Citiți manualul pentru a vă familiariza cu procesul.
Când sunteți gata de pompare, găsiți un loc liniștit, cu priză, dacă este necesar. Unele pompe electrice pot funcționa cu baterii.
Apoi urmați acești pași generali.
- Spălați-vă mâinile pentru a vă asigura că sunt curate.
- Asamblați scutul pentru sân, recipientul pentru lapte, tubulatura și pompa pentru sân.
- Așezați scutul de sân peste sân. Ar trebui să fie montat și să nu fie dureros. Dimensiunea tunelului ar trebui să fie cu 3 până la 4 milimetri mai mare decât mamelonul dumneavoastră. Centrați-l și apăsați ușor pentru a face o etanșare bună.
- Gândiți-vă la bebelușul dvs. pentru a stimula reflexul de decădere. Porniți pompa la o intensitate scăzută. Puteți crește intensitatea lent, atâta timp cât nu este dureros. Continuați să reglați până când curge laptele.
- După fiecare utilizare, curățați scutul și toate părțile care au intrat în contact cu laptele matern. Fiecare pompă de sân va avea instrucțiuni de curățare diferite, așa cum sunt enumerate în manual. Urmați-le cu atenție.
Vă ajută o viteză mai mare să pompați mai mult?
O viteză mai mare sau mai mare pe o pompă de sân vă poate ajuta să produceți mai mult lapte într-un ritm mai eficient. Dar este important să ne amintim de alți factori, cum ar fi nivelul de aprovizionare cu lapte și confortul.
Poate dura ceva timp ca organismul dumneavoastră să atingă un nivel complet de aprovizionare cu lapte. Dacă nu sunteți sigur ce setări să utilizați pe pompa de sân, un consultant în alăptare vă poate ajuta.
Cum se utilizează o pompă manuală sau manuală
Asigurați-vă că toate componentele pompei de sân sunt curate și sterilizate înainte de utilizare. Citiți manualul pentru a vă familiariza cu procesul. Găsiți un loc liniștit unde să pompați. Apoi urmați acești pași generali.
- Spălați-vă mâinile pentru a vă asigura că sunt curate.
- Începeți să exprimați mâna prin masarea ușoară a fiecărui sân într-o mișcare de pompare, astfel încât să vă strângeți și să trageți sânul afară, apoi eliberați-l pe măsură ce cade din nou în loc.
- Odată ce v-ați stimulat sânii, centrați un mamelon în flanșa pompei și poziționați-l plat pe sân.
- Începeți să pompați ușor mânerul pompei cu o acțiune ritmică și lină, care ar trebui să imite ciclurile de supt ale bebelușului.
- Repetați pașii 3 și 4 pe celălalt sân. Mutați-vă între sâni de câte ori este nevoie pentru a ajuta la fluxul de lapte.
- Terminați cu exprimarea manuală.
Pompare simplă versus dublă
O pompă electrică dublă este o investiție inteligentă dacă intenționați să exprimați în mod regulat sau știți că veți fi departe de bebeluș pentru perioade lungi de timp.
Unele dintre avantajele utilizării unei pompe duble sunt că vă permite să exprimați laptele în jumătate din timp și îl puteți folosi pentru a exprima laptele de la ambii sâni simultan.
Unele dintre contra sunt că trebuie să transportați mai multe echipamente. Majoritatea necesită o priză sau baterii.
O singură pompă manuală sau electrică poate fi utilă dacă trebuie să pompați doar ocazional sau doriți să alăptați și să pompați în același timp. Aceste pompe sunt de obicei mai mici decât pompele duble, ceea ce le face mai ușor de transportat.
Dacă utilizați o pompă manuală, acestea sunt, de asemenea, silențioase și nu necesită o sursă de alimentare. Pompele manuale nu sunt disponibile ca pompe duble.
Principalul inconvenient pentru pomparea simplă este că nu veți exprima atât de mult lapte cât ați face dacă ați pompa dublu și va dura mai mult timp pentru a exprima.
Cum să obțineți o potrivire bună
Tunelul de protecție a sânului ar trebui să vă înconjoare mamelonul îndeaproape, dar să lase suficient spațiu pentru ca acesta să se miște liber de la stânga la dreapta, fără a se freca.
Dacă scutul tău se simte prea mic sau mare, consultă producătorul despre alte opțiuni de dimensionare. Majoritatea mărcilor fac o varietate de dimensiuni.
Dacă utilizați o pompă dublă, asigurați-vă că aveți două scuturi care se potrivesc confortabil.
Cât de des ar trebui să pompezi?
Frecvența pompării este diferită pentru toată lumea, în funcție de nevoile dvs. și de cele ale bebelușului dvs., dar iată câteva îndrumări generale în funcție de obiectivele dvs. de pompare.
Dacă pompezi în timp ce ești departe de bebeluș pentru a menține alimentarea, pompează sau exprimă mâna la fiecare trei până la cinci ore. Este posibil să trebuiască să pompați mai aproape de fiecare trei ore dacă utilizați o pompă simplă sau manuală și puteți extinde timpul dintre sesiunile de pompare mai aproape de cinci ore la distanță atunci când utilizați o pompă dublă.
Dacă faceți pompe pentru a crește producția de lapte, alăptați sau pompați de cel puțin 8 până la 10 ori într-o perioadă de 24 de ore. Puteți adăuga o sesiune suplimentară de pompare dimineața sau seara, în timp ce vă măriți cantitatea, și puteți, de asemenea, să pompați imediat după o sesiune de alăptare pentru a vă goli complet sânii.
Dacă pompați exclusiv, încercați pomparea dublă pentru a obține mai mult lapte și pentru a reduce timpul petrecut la fiecare sesiune.
Dacă încercați să construiți o cantitate de lapte pentru a vă pregăti pentru întoarcerea la locul de muncă sau pentru ca alți îngrijitori să ajute la hrănirea bebelușului, începeți să pompați cu cel puțin două săptămâni înainte să știți că veți fi departe de bebeluș sau înainte de a vă întoarce a munci.
Unele femei produc suficient lapte pentru a umple mai multe sticle într-o singură sesiune de pompare, în timp ce altele necesită două până la trei sesiuni de pompare pentru a umple o sticlă. Încercați să nu vă concentrați asupra cantității de lapte pe care o pompați, deoarece aceasta poate duce la stres inutil.
Și dacă pregătiți pentru a vă întoarce la locul de muncă, concentrați-vă pe obținerea suficientă a laptelui pentru 1 până la 2 zile de sticle, nu luni sau săptămâni.
Cum să alegi o pompă pentru sân
Veți dori să alegeți o pompă care funcționează cel mai bine pentru nevoile dvs. Dacă pompezi exclusiv sau vei fi departe de copilul tău opt sau mai multe ore pe zi, o pompă de sân electrică dublă este o investiție care merită. Dacă intenționați să pompați doar ocazional, este posibil să aveți nevoie doar de o pompă manuală sau simplă.
Luați în considerare și marca și modelul pompei de sân. Unele sunt mai grele sau mai voluminoase de transportat decât altele. Unele pompe electrice necesită o priză electrică, în timp ce altele necesită baterii.
Dacă locuiți în Statele Unite și aveți asigurări de sănătate, polița dvs. de asigurare ar trebui să acopere costurile unei pompe de sân. Verificați politica dvs. pentru a afla mai multe despre ceea ce vor acoperi.
Asigurarea dvs. poate acoperi o unitate de închiriere sterilizată sau costul unei noi pompe de sân pe care o veți păstra. De asemenea, poate acoperi o pompă manuală sau electrică, pe care o puteți ridica înainte sau după naștere, în funcție de polița dvs.
De ce alte consumabile mai aveți nevoie?
În plus față de pompa de sân, următoarele consumabile, disponibile pentru cumpărare online, pot face pomparea mai ușoară.
- Sutien cu pompare. Aceste sutiene au decupaje speciale pentru a permite pomparea fără mâini. Unele se fixează pe sutienul de alăptare existent sau lucrează cu anumite mărci / modele de pompe de sân.
- Șervețele de pompă de unică folosință. Aceste șervețele de unică folosință sunt o modalitate ușoară de a curăța piesele pompei de sân când sunteți în deplasare.
- Pungă de pompare. Aceste pungi sunt concepute pentru a ține pompa și toate consumabilele. Unele conțin un răcitor încorporat pentru a stoca laptele matern după pompare.
- Geantă umedă. Dacă nu puteți spăla imediat piesele pompei, le puteți depozita într-o pungă umedă pentru a evita obținerea laptelui matern în altă parte. Asigurați-vă că spălați piesele înainte de următoarea sesiune de pompare.
- Geantă de răcire izolată. Dacă aveți la îndemână o pungă de răcire izolată, vă puteți ajuta să transportați laptele în siguranță. De asemenea, le puteți utiliza pentru a stoca laptele exprimat dacă nu aveți acces la un frigider, dacă faceți pompe din mers.
De asemenea, este o idee bună să aveți la îndemână piese de pompare de rezervă în cazul în care pierdeți sau rupeți o piesă. Puteți păstra piese de schimb în birou sau mașină, astfel încât să aveți o copie de rezervă dacă uitați să aduceți toate piesele cu voi.
Puteți folosi o pompă pentru sân pentru a induce travaliul?
O pompă pentru sân poate ajuta la inducerea travaliului prin creșterea cantității de oxitocină din organism. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați și să începeți contracțiile uterine.
Dar studiile sunt limitate, arătând eficacitatea utilizării unei pompe de sân pentru a induce travaliul. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice tehnici de inducție acasă. Inducerea travaliului poate să nu fie sigură în anumite circumstanțe.
La pachet
Este posibil să dureze ceva timp pentru a obține blocarea utilizării unei pompe de sân. Citiți manualul și urmați cu atenție toate instrucțiunile. Dacă aveți probleme cu pomparea sau cu ajutorul pompei de sân, un consultant în alăptare vă poate ajuta.
