Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ce este uleiul esențial Spikenard?
Timp de secole, spikenard a fost folosit în scopuri religioase, de frumusețe și de sănătate.
Deși poate nu este la fel de cunoscut ca alte uleiuri, cum ar fi lavanda și tămâia, uleiul esențial de spikenard este un instrument medicinal istoric care este recunoscut ca având atât proprietăți antiinflamatorii, cât și antibacteriene.
Cu un miros atât de pământesc cât și de mosc, uleiul esențial de spikenard este, de asemenea, un parfum foarte apreciat.
Deși s-ar putea să apreciați parfumul spikenardului sau utilizarea acestuia în ceremoniile religioase, sunt necesare mai multe informații pentru a stabili dacă această plantă are pretinsele beneficii medicinale sugerate de practicienii alternativi. Aici, acoperim ceea ce se știe despre Spikenard până acum.
Beneficiile uleiului esențial Spikenard
O căutare rapidă online va dezvălui liste cu pretinsele beneficii pentru sănătate din utilizarea uleiului esențial de spikenard.
Ca rudă a plantei de valeriană, spikenard poate promova starea de spirit și sănătatea emoțională. Cercetările au arătat, de asemenea, că uleiul esențial de spikenard poate reduce neuroinflamarea, ceea ce poate ajuta la următoarele condiții:
- anxietate
- depresie
- insomnie
- stres
De asemenea, se spune că uleiul esențial Spikenard are calități antiinflamatorii și antibacteriene, care pot ajuta la:
- infecții fungice, cum ar fi piciorul de atlet
- mătreaţă
- dureri legate de durerile musculare și menstruația
- dureri articulare
- migrenă
- probleme gastro-intestinale, cum ar fi constipație
- pancreatită
Cu toate acestea, problema cu astfel de afirmații este că multe dintre ele nu sunt legate în mod specific de uleiul esențial de spikenard.
Unele se bazează pe studii pe animale, în timp ce altele se bazează pe studii legate de alte flori, cum ar fi valeriana și lavanda. O parte din motivul cercetărilor limitate ar putea fi faptul că spikenardul este considerat pe cale de dispariție din cauza cultivării excesive.
Un studiu asupra efectelor antibacteriene ale spikenard arată, totuși, unele promisiuni.
Un alt studiu a constatat că uleiul esențial de spikenard a fost cel mai eficient împotriva unei bacterii specifice numită Legionella. Cu toate acestea, studiile de laborator trebuie să fie reproduse la om pentru ca uleiul esențial de spikenard să fie considerat un antimicrobian viabil.
Există diferențe între tipurile de plante?
Există, de fapt, mai mult de un tip de spikenard, deși nu este clar dacă vreo floare este preferabilă din punct de vedere medical decât alta.
Mai jos sunt cele mai frecvente tipuri de spikenard:
- Spikenard american, care este indigen în porțiuni de est ale Statelor Unite și Canada
- Spikenard indian
- Spikenard japonez
- Spikenard Himalaya
De asemenea, puteți găsi uleiul esențial etichetat sub denumirile sale științifice: Nardostachys jatamansi sau Valerianaceae.
Spikenard este originar din Asia. De asemenea, este considerată o floare pe cale de dispariție datorită supra-cultivării sale.
Uleiul esențial Spikenard folosește spiritual
În timp ce spikenard nu este la fel de cunoscut ca alte uleiuri esențiale populare, această plantă a fost apreciată în imperiile antice grecești, egiptene și romane pentru parfumul său. A fost folosit și în scopuri medicinale în aceste civilizații antice.
Spikenard are, de asemenea, o semnificație religioasă, în special în islam și creștinism, unde florile de spikenard sunt încă utilizate în ceremonii.
Efecte secundare ale uleiului Spikenard
Deoarece uleiul de spikenard nu a fost studiat pe scară largă pentru beneficiile sale la om, există informații limitate despre potențialele sale efecte secundare.
Uleiurile esențiale, deși sunt derivate din plante, sunt considerate substanțe chimice puternice care pot fi la fel de puternice ca tratamentele convenționale.
Prin urmare, aceste uleiuri pot prezenta un risc pentru următoarele efecte secundare atunci când sunt aplicate local:
- mâncărime și iritare
- urticarie și erupții cutanate
- înroșirea pielii
- fierbe
- descuamarea pielii
- inflamaţie
Multe dintre beneficiile aromoterapiei provin din inhalarea moleculelor parfumate ale unui ulei esențial. Atunci când utilizați aromoterapie, luați în considerare femeile însărcinate, copiii și animalele de companie care, de asemenea, pot inhala uleiul și au sensibilitate la acesta. Unele uleiuri esențiale pot fi toxice.
Cum se utilizează uleiul esențial de spikenard
Uleiul esențial Spikenard este probabil cel mai bine cunoscut pentru parfumul său, făcându-l ideal pentru aromoterapie și inhalare. Mai jos este prezentată o defalcare a utilizărilor sale medicinale și multe altele.
Aromaterapie
Aromaterapia este procesul de utilizare a parfumului unui ulei esențial pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți bunăstarea mentală și fizică.
Utilizarea unui difuzor este una dintre cele mai simple modalități de a experimenta beneficiile aromoterapiei. Acest dispozitiv folosește abur rece pentru a ajuta la dispersarea uleiurilor esențiale, cum ar fi uleiul de spikenard, în aer. Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea:
- inhalat direct din sticlă
- combinat cu apă și pulverizat pe țesături
- folosit într-o compresă
- folosit în timpul unui masaj
Masaj cu ulei Spikenard
Uleiul de Spikenard poate fi, de asemenea, utilizat pentru a spori un masaj adânc al țesuturilor. Puteți cere terapeutul dvs. de masaj să utilizeze uleiul diluat pe anumite părți ale corpului sau pe parcursul întregii ședințe pentru o experiență aromatică.
Ulei de baie
Uleiul de Spikenard poate fi folosit și pentru o baie parfumată de lux.
Pentru a utiliza, adăugați câteva picături de spikenard la o lingură de ulei purtător, apoi adăugați la apă caldă, curentă. Puteți adăuga mai multe după cum este necesar.
Poate doriți să puneți o covor de baie pe fundul căzii pentru a preveni alunecarea pe ulei.
Asigurați-vă că nu aplicați ulei de spikenard nediluat direct pe piele.
Ulei topic de spikenard
În timp ce sunt necesare mai multe dovezi, uleiul de spikenard este uneori utilizat pentru afecțiuni topice, cum ar fi inflamația și infecția.
Nu trebuie să aplicați niciodată uleiul direct pe piele fără a-l dilua mai întâi - puteți face acest lucru combinând câteva picături de ulei esențial la o lingură de ulei purtător.
Efectuați un test de patch-uri cu una sau două zile înainte de a aplica spikenard pe o suprafață mai mare a pielii. Pentru a face acest lucru, aplicați uleiul diluat într-o parte mai puțin vizibilă a pielii, apoi așteptați o zi pentru a vedea dacă se dezvoltă iritații.
Precauții
Uleiul esențial Spikenard este disponibil pe scară largă, ceea ce înseamnă că nu aveți nevoie de o rețetă pentru el. Cu toate acestea, există încă câteva măsuri de precauție pe care ar trebui să le luați.
Folosiți spikenard numai local, ca parfum sau în aromoterapie. Nu trebuie să luați niciodată ulei de spikenard pe gură sau să-l aplicați lângă ochi.
Sunt posibile reacții alergice. Dacă dezvoltați alergii prin utilizarea uleiului esențial de spikenard, încetați să-l mai utilizați. Consultați un medic dacă simptomele dumneavoastră se agravează.
Puteți reduce riscul de iritare a pielii mai general, diluând corect uleiul mai întâi.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, adresați-vă unui medic înainte de a utiliza ulei de spikenard. Nu-i dați niciunui ulei esențial copiilor.
De unde să obțineți ulei esențial de spikenard
Este important să alegeți o marcă de ulei esențial de spikenard, care este destul de obținut și pur la sută.
Puteți întreba un medic de sănătate alternativ dacă transportă uleiul sau să-l cumpere la un magazin de sănătate natural. De asemenea, puteți alege dintr-o varietate de produse din ulei de spikenard online.
La pachet
Fiind o floare apreciată în istoria antică și în contextele religioase, spikenard este probabil cel mai potrivit pentru aromoterapie. Când îl utilizați, este posibil să experimentați o dispoziție înălțată.
În timp ce uleiul de spikenard este promovat de unii pentru tratarea inflamației și a infecțiilor, trebuie să discutați cu un medic înainte de a-l aplica pe piele.
