Femeile care pompează sau exprimă manual laptele pentru bebelușii lor știu că laptele matern este ca aurul lichid. O mulțime de timp și efort merge pentru a obține laptele respectiv pentru micuțul tău. Nimeni nu vrea să vadă o picătură care se pierde.
Deci, ce se întâmplă dacă o sticlă de lapte matern este uitată pe tejghea? Cât timp poate sta laptele matern înainte să nu mai fie sigur pentru bebelușul tău?
Iată ce trebuie să știți despre depozitarea, refrigerarea și congelarea corespunzătoare a laptelui matern și când trebuie aruncat.
Cât timp poate să stea laptele matern exprimat?
Indiferent dacă exprimați manual laptele matern sau folosiți o pompă, va trebui să îl păstrați ulterior. Nu uitați să începeți cu mâinile curate și să folosiți un recipient curat, cu capac din sticlă sau plastic dur, fără BPA.
Unii producători realizează pungi de plastic speciale pentru colectarea și depozitarea laptelui matern. Ar trebui să evitați utilizarea pungilor de plastic de uz casnic sau a căptușelilor de sticlă de unică folosință din cauza riscului de contaminare.
Metoda dvs. de depozitare va determina cât timp va păstra în siguranță laptele matern exprimat. Depozitarea adecvată este esențială, astfel încât să puteți păstra atât conținutul nutrițional, cât și proprietățile anti-infecție.
Scenariul ideal este refrigerarea sau răcirea laptelui matern imediat după ce este exprimat.
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) împărtășesc aceste orientări pentru depozitarea laptelui matern:
- Laptele matern proaspăt exprimat poate sta la temperatura camerei de 25 ° C timp de până la patru ore. În mod ideal, laptele ar trebui să fie într-un recipient acoperit. Laptele proaspăt poate dura până la patru zile la frigider la 4 ° C (40 ° F). Poate dura 6-12 luni la congelator la 0 ° F (-18 ° C).
- Dacă laptele a fost congelat anterior, odată dezghețat, poate sta la temperatura camerei timp de 1 până la 2 ore. Dacă laptele decongelat este introdus în frigider, utilizați în 24 de ore. Nu congelați din nou laptele matern congelat anterior.
- Dacă bebelușul nu a terminat sticla, aruncați laptele după 2 ore.
Aceste linii directoare sunt destinate copiilor sănătoși, pe termen lung. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă pompați lapte și copilul dumneavoastră are complicații de sănătate, este internat în spital sau s-a născut prematur.
Probleme cu lăsarea laptelui matern mai mult timp
Laptele depozitat pentru perioade mai lungi de timp decât cele menționate mai sus fie în frigider, fie în congelator va pierde cantități mai mari de vitamina C. Rețineți, de asemenea, că laptele matern al unei femei este adaptat nevoilor bebelușului ei. Cu alte cuvinte, laptele matern se schimbă pe măsură ce copilul crește.
Dacă laptele matern este lăsat afară după ce a fost utilizat pentru hrănire, vă puteți întreba dacă poate fi utilizat pentru o hrănire ulterioară. Liniile directoare privind depozitarea laptelui recomandă eliminarea restului de lapte matern după două ore, din cauza potențialului de contaminare bacteriană din gura bebelușului.
Și amintiți-vă, laptele proaspăt pompat care a fost lăsat fără refrigerare mai mult de patru ore ar trebui aruncat, indiferent dacă a fost folosit sau nu în hrănire. Laptele congelat anterior trebuie utilizat în decurs de 24 de ore de la decongelare și refrigerare. Dacă este lăsat pe tejghea, aruncați după 2 ore.
Cum se păstrează laptele exprimat
Urmați aceste bune practici pentru depozitarea laptelui exprimat:
- Țineți evidența laptelui matern stocat cu etichete clare care arată data la care a fost colectat laptele. Folosiți etichete și cerneală care sunt ambele impermeabile și includ numele complet al bebelușului dvs. dacă veți depozita lapte exprimat la îngrijirea copilului.
- Păstrați laptele exprimat în spatele frigiderului sau congelatorului. Acolo este temperatura cea mai constantă la cea mai rece. Un răcitor izolat poate fi utilizat temporar dacă nu puteți introduce lapte exprimat în frigider sau congelator imediat.
- Păstrați laptele exprimat în recipiente sau pachete de dimensiuni mai mici. Nu numai că laptele matern se extinde în timpul procesului de congelare, dar veți contribui și la reducerea cantității de lapte matern care este aruncat după hrănire.
- Deși puteți adăuga lapte proaspăt exprimat în laptele matern refrigerat sau congelat, asigurați-vă că este din aceeași zi. Răciți complet laptele proaspăt (îl puteți pune la frigider sau într-un răcitor cu pachete de gheață) înainte de al combina cu laptele deja răcit sau congelat.
Adăugarea de lapte matern cald poate provoca dezghețarea laptelui congelat. Majoritatea experților nu recomandă recongelarea laptelui decongelat. Acest lucru poate descompune în continuare componentele laptelui și poate duce la o pierdere crescută a proprietăților antimicrobiene.
Linia de fund
Cel mai bine este să răciți, să dați la frigider sau să congelați laptele matern imediat după ce a fost exprimat.
Dacă laptele exprimat este lăsat fără refrigerare, dar este într-un recipient curat, acoperit, poate sta la temperatura camerei între patru și șase ore. Laptele care a fost lăsat afară mai mult timp ar trebui aruncat.
Dacă aveți îndoieli cu privire la cât timp a fost omis laptele matern exprimat, greșiți din partea precauției și aruncați-l. Poate fi dificil să aruncați laptele matern exprimat (atâta muncă grea!), Dar amintiți-vă: sănătatea bebelușului dvs. este cel mai important lucru.
