Probioticele au apărut în formulele pentru sugari, suplimente și produse alimentare comercializate pentru copii. S-ar putea să vă întrebați ce sunt probioticele, dacă sunt sigure pentru sugari și dacă au beneficii pentru copilul dumneavoastră.
Probioticele sunt recunoscute ca bacterii bune. Se presupune că aceste bacterii sunt bune pentru sistemul gastrointestinal (GI) și ajută la alte condiții de sănătate.
Există încă o lipsă de cercetare cu privire la beneficiile probioticelor pentru sugari. Unele studii leagă utilizarea lor de a ajuta afecțiunile gastro-intestinale și colicile. Vorbiți întotdeauna cu medicul copilului dumneavoastră înainte de a vă administra probiotice pentru sugari.
Sunt în siguranță?
Majoritatea studiilor pe sugari și probiotice indică siguranța utilizării acestora la sugari sănătoși. Rețineți că există încă o lipsă de cercetări semnificative cu privire la probiotice și sugari. Niciun organism medical nu și-a aprobat utilizarea pentru această grupă de vârstă.
Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea probioticelor pentru copilul dumneavoastră înainte de a le utiliza. Aceasta este din câteva motive:
- Există mai multe tulpini care funcționează în moduri diferite.
- Food and Drug Administration (FDA) le consideră un supliment. Prin urmare, acestea nu sunt reglementate ca medicamentele și nici nu s-au dovedit a fi sigure.
- Nu există o doză oficială recomandată pentru sugari în acest moment.
- Unele dintre ele au efecte secundare care provoacă reacții alergice, dureri de stomac, diaree și gaze și balonare.
Sugarii necesită îngrijire specială. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice tip de supliment înainte de a-l administra copilului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră poate discuta despre necesitatea utilizării probioticelor și poate recomanda acestora sau un alt curs de tratament cel mai potrivit pentru copilul dumneavoastră.
Ce sunt probioticele?
Probioticele au intrat în centrul atenției în ultimul deceniu, din cauza beneficiilor sugerate pentru sănătate. Studiul Național de Interviuri în Sănătate din 2012 a arătat că 4 milioane de adulți și 300.000 de copii au folosit probiotice în decurs de o lună înainte de studiu.
Termenul de probiotice este un termen general. Reprezintă multe tulpini diferite de microorganisme vii, de obicei bacterii, care sunt considerate a fi bune pentru corpul dumneavoastră, deoarece acestea pot ajuta la menținerea unui echilibru bun al bacteriilor din tractul digestiv.
Puteți găsi probiotice ca suplimente, precum și în alimente precum:
- iaurt
- alte produse lactate
- varza murata
- murături
Unele dintre principalele tulpini de probiotice pe care le-ați putea vedea sunt:
- Lactobacillus
- Bifidobacteriu
- Saccharomyces boulardii
Probabil aveți deja aceste bacterii bune în corpul dvs., dar adăugarea de probiotice în dieta dvs. sau administrarea lor în formă suplimentară poate crește cantitatea din corp.
Probioticele pot ajuta sugarii deoarece se nasc cu un sistem GI steril care ar putea fi susceptibil la suferință. În timp, sugarii acumulează bacterii care îi vor ajuta să construiască o barieră în tractul gastro-intestinal, să câștige un sistem imunitar mai puternic și să prevină infecțiile.
Sugarii pot dezvolta în orice moment o afecțiune care provoacă simptome precum constipație sau durere, inclusiv înainte de a-și acumula în mod natural bacteriile. De asemenea, ar putea dezvolta colici.
Probioticele pot ajuta la adăugarea mai rapidă a bacteriilor bune în stomacul sugarului. Un bebeluș dobândește bacterii bune din laptele matern sau din formulă și, mai târziu, din alimente. Bacteriile din stomacul bebelușului dvs. pot fi modificate de mulți factori, cum ar fi metoda de livrare, vârsta gestațională și dacă iau un antibiotic la începutul vieții.
Cum pot ajuta
Motivele pentru care se utilizează probiotice la sugari pot fi diferite de motivele pentru care se utilizează dacă sunteți un copil sau un adult.
Pentru adulți și copii, dovezile clinice spun că probioticele pot ajuta:
- stimulați bacteriile bune dacă luați medicamente precum antibiotice
- echilibrează diferitele tipuri de bacterii din corpul tău
- scad simptomele sindromului intestinului iritabil
- preveniți diareea cauzată de infecții sau de utilizarea antibioticelor.
Dovezile clinice minime indică probiotice care ar putea funcționa pentru alte condiții, deși sunt necesare mai multe cercetări. Probioticele pot ajuta:
- controlați eczemele, astmul sau alergiile alimentare
- preveni infecțiile tractului urinar
- îmbunătățirea sănătății bucale, cum ar fi reducerea cariilor dentare și a bolilor parodontale
Sugarii au alte condiții de sănătate mai specifice pe care probioticele le pot ajuta. Sugarii pot avea afecțiuni care le afectează sistemul GI, cum ar fi refluxul acid sau au colici. Aceste condiții pot fi foarte dificile de gestionat și pot provoca nopți nedormite atât pentru bebeluși, cât și pentru părinți. Probioticele pot ameliora simptomele și pot ajuta sugarii să plângă mai puțin.
Unele cercetări recente privind beneficiile probioticelor pentru sugari includ:
- Un studiu din 2014 a constatat că există beneficii financiare și de sănătate pentru tratarea copiilor sănătoși în primele trei luni cu un tip specific de probiotic. Acest lucru a contribuit la evitarea apariției afecțiunilor GI, cum ar fi refluxul și constipația, precum și la reducerea timpului total de plâns.
- Un studiu din 2011 a legat o reducere a simptomelor colicilor cu utilizarea probioticelor. Studiul a examinat rezultatele sugarilor alăptați cărora li s-au administrat cinci picături de supliment de probiotice cu 30 de minute înainte de hrănire timp de 21 de zile. Studiul a constatat că sugarii care utilizează suplimentele plângeau mai puțin decât cei care nu foloseau suplimentul.
Beneficiile probioticelor vor dura probabil numai în timp ce le utilizați activ.
Riscuri potențiale
Probioticele nu sunt reglementate de FDA, iar utilizarea acestora poate avea riscuri. Ar trebui să fiți precauți atunci când administrați probiotice unui sugar și discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Probioticele, în general, au foarte puține efecte secundare la adulți și copii sănătoși, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a le înțelege beneficiile și riscurile. Cei cu sistem imunitar slab, probleme de sănătate sau cei născuți prematur pot avea reacții adverse la probiotice. De exemplu, pot dezvolta o infecție.
Tipuri de produse
Nu există un standard actual care să specifice o modalitate de administrare a probioticelor, în special pentru sugari. Rețineți că nu toate probioticele sunt la fel. Înainte de a continua, mizați-vă pe sfatul medicului copilului dumneavoastră. Este posibil să existe un tip care funcționează mai bine pentru nevoile copilului dvs. decât altele.
Probioticele pentru sugari sunt disponibile sub formă de picături suplimentare, precum și în formulele pentru sugari. Copiii mai mari pot consuma alimente care conțin probiotice, cum ar fi iaurtul.
Probioticele pot deveni mai puțin viabile în timp dacă sunt distribuite într-o sticlă. Un studiu din 2018 a analizat cât timp suplimentul probiotic Infolran va rămâne stabil în laptele matern, apa sterilă și formula. Studiul a concluzionat că probioticele trebuie administrate în decurs de șase ore dacă sunt administrate în lapte matern sau în apă sterilă menținută la 39,2 ° F (4 ° C). Probioticele au durat mai mult în formula păstrată la această temperatură.
Linia de jos
S-ar putea să fiți interesat să utilizați probiotice cu copilul dumneavoastră pentru a vă ajuta cu anumite afecțiuni gastrointestinale și colici. Unele studii concluzionează că există beneficii în utilizarea probioticelor cu un sugar, dar sunt necesare încă mai multe cercetări.
Există probiotice disponibile în multe formule și suplimente. Niciunul dintre aceste produse nu este reglementat de FDA. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza orice probiotice pentru a vă menține copilul în siguranță și sănătos.
.jpg)
