Deși nu este cea mai vorbită vai de sarcină (picioare umflate și dureri de spate, cineva?) Mâncărime, cunoscută și sub numele de prurit, este o plângere foarte frecventă. Unele femei se confruntă cu mâncărime peste tot, în timp ce altele o simt în mod specific pe anumite părți ale corpului, cum ar fi mâinile, picioarele, burta sau pieptul.
Cele mai multe mâncărimi sunt de-a dreptul enervante, dar mâncărimea severă poate duce la pierderea somnului sau chiar poate fi un semn al unei probleme medicale foarte grave. Vom vorbi despre ceea ce v-ar putea provoca mâncărimea picioarelor, despre unele tratamente pe care le puteți încerca și despre momentul în care vă puteți apela la medic.
Cauze și simptome ale mâncărimii picioarelor atunci când sunteți gravidă
Modificările hormonale ale pielii
Hormonii tăi înnebunesc (așa cum probabil ai observat deja) și toate acțiunile suplimentare din sistemul endocrin pot provoca iritarea pielii tale.
În plus, sistemul dvs. imunitar funcționează diferit în timp ce sunteți gravidă - crește sau suprima temporar anumite funcții, astfel încât bebelușul dvs. să poată crește în cel mai bun mod posibil.
Combinația de hormoni și modificări ale sistemului imunitar poate duce la unele afecțiuni ale pielii specifice sarcinii, care pot provoca mâncărime la picioare.
Este posibil să observați:
- umflături mici, mâncărime, care seamănă cu mușcăturile de insecte (prurigo)
- urticarie asemănătoare erupției cutanate (PUPP)
- pete roșii, solzoase, cu mâncărime (eczeme sau AEP)
Vestea bună este că aceste afecțiuni ale pielii nu vă vor afecta bebelușul și ar trebui să dispară după livrare.
Sensibilitate nervoasă
Din nou, datorită prietenilor noștri buni, hormonii, unele femei însărcinate consideră că nervii lor par mai sensibili în timpul sarcinii.
Deci, lucrurile aparent „normale”, cum ar fi transpirația, încălzirea, îmbrăcămintea strâmtă, frământarea, purtarea încălțămintei greșite sau doar culcarea în pat vă pot face să vă mâncați picioarele.
Întinderea
Nu genul de întindere pe care îl faci la cursul tău de yoga prenatală - vorbim despre întinderea pielii. Corpul tău trece prin niște schimbări uimitoare pentru a adăposti acel copil în creștere rapidă și întinderea pielii, pe abdomen, coapse, fese și sâni, este una dintre ele.
În funcție de gene, hormoni și rata creșterii în greutate, puteți fi mai mult sau mai puțin predispus la dezvoltarea vergeturilor (striae gravidarum). Vergeturile pot fi o sursă de mâncărime.
Deși este puțin probabil ca picioarele tale să dezvolte vergeturi, acestea suportă o greutate suplimentară în timpul sarcinii, iar ligamentele suferă o anumită întindere care poate duce la o senzație de mâncărime.
Psoriazis
Dacă ați experimentat psoriazis înainte de sarcină, este posibil să primiți o pauză binevenită de la simptome în timp ce sunteți gravidă. Dar, unele femei continuă să experimenteze plăci dureroase, mâncărime chiar și în timpul sarcinii, care pot apărea pe picioare.
Colestaza
Acum, pentru motivul rar, dar grav, al picioarelor mâncărime în timpul sarcinii: colestaza intrahepatică a sarcinii. Aceasta este o afecțiune hepatică care, dacă apare, apare de obicei în al treilea trimestru.
În mod normal, ficatul vă ajută să vă trimită bila în tractul digestiv, unde ajută la descompunerea grăsimilor alimentare.
Modificările hormonale și digestive, precum și posibila predispoziție genetică, pot determina ficatul să nu funcționeze așa cum ar trebui, ceea ce permite acizilor biliari să se acumuleze în corpul dumneavoastră. Această acumulare de bilă poate provoca unele intens mâncărime, în special pe mâini și picioare.
Colestaza poate fi periculoasă pentru bebelușul dumneavoastră. Poate crește riscul nașterii premature, al suferinței fetale și chiar al nașterii mortale.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome
- mâncărime severă
- creșterea mâncărimii
- mâncărime care se agravează noaptea
- nuanță gălbuie la nivelul pielii sau a ochilor (icter)
- urină închisă la culoare
- mișcări intestinale palide sau cenușii
- durere abdominală superioară dreaptă
- greață sau stomac deranjat
Tratamente pentru picioarele mâncărime
Pentru cauzele tipice ale mâncărimii picioarelor în timpul sarcinii, există mai multe remedii pe care le puteți încerca să obțineți o ușurare și o odihnă atât de necesară. Acestea includ:
- Băi liniștitoare de fulgi de ovăz. Acest remediu natural și eficient este simplu de încercat acasă - și ce mamă însărcinată nu are nevoie de o îmbibare frumoasă în cadă? Verificați-vă cu medicul înainte de a adăuga uleiuri esențiale la înmuiere, deoarece unele nu sunt sigure în timpul sarcinii sau vă pot irita pielea.
- Rece. Băile de picioare reci, șervețelele reci sau chiar pachetele de gheață învelite în prosoape pot fi aplicate pe picioare pentru a calma mâncărimea pielii. Nu aplicați gheață mai mult de 15 minute.
- Șosete noi. Șosetele largi din fibre naturale, respirabile (cum ar fi bumbacul sau chiar lâna) pot ajuta picioarele să nu devină transpirate și mâncărime.
- Masaj. Un masaj la picioare - efectuat de dvs., de partenerul dvs. sau de orice prieten bun - vă poate ajuta să vă distrageți nervii și să reduceți mâncărimea. Doar asigurați-vă că vărsați ușor și evitați punctele de presopunctură pe picioare și în jurul gleznelor, deoarece unele pete pot stimula contracțiile uterine. (Discutați cu OB-GYN dacă aveți întrebări despre acest lucru, mai ales dacă sunteți departe de data scadenței dvs.)
- Creme hidratante. O cremă hidratantă simplă, fără parfum, cum ar fi untul de cacao, untul de shea sau fulgi de ovăz coloidali pot ajuta la calmarea picioarelor mâncărime. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza orice fel de medicamente topice, cum ar fi loțiunea de calamină sau loțiunea cu difenhidramină (Benadryl), deoarece unele pot să nu fie sigure în timpul sarcinii.
- Medicamente. Dacă mâncărimea picioarelor dvs. este cauzată de eczeme sau psoriazis, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza medicamente, chiar dacă acestea sunt peste tejghea. Multe dintre aceste medicamente nu sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii, iar medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți alternative mai sigure. Un tratament preferat pentru psoriazis în timpul sarcinii este fototerapia cu ultraviolete B. Dacă mâncărimea picioarelor vă împiedică să dormiți, în ciuda încercării de remedii la domiciliu, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un ajutor ușor de somn pentru a vă ajuta să vă odihniți în ciuda disconfortului.
La ce să ne așteptăm dacă este colestază
Dacă credeți că aveți simptome de colestază, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Este posibil să dorească să facă analize de sânge pentru a vă verifica funcția hepatică, precum și o ultrasunete numită profil biofizic pentru a verifica mișcarea, respirația, bătăile inimii, fluxul sanguin și nivelurile de lichide ale bebelușului.
Dacă aveți colestază, medicul dumneavoastră vă va monitoriza mai frecvent pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră. Unele tratamente și teste posibile includ:
- test nonstress și profil biofizic
- sânge pentru a vă verifica funcția hepatică
- înmuierea zonelor cu mâncărime în apă rece sau călduță
- medicamente, cum ar fi ursodiol, pentru a ajuta la scăderea acumulării de bilă
- livrarea timpurie a copilului dumneavoastră
Deși poate părea înfricoșător să-ți naști copilul mai devreme decât te-ai așteptat, medicul tău va cântări cu atenție riscurile atât ale nașterii precoce, cât și ale continuării sarcinii cu colestază.
Riscurile colestazei pot fi ridicate, deci este adesea mai sigur să vă dați copilului, mai ales dacă sunteți însărcinată cu cel puțin 37 de săptămâni. Bebelușii născuți în acest moment se descurcă de obicei uimitor de bine și veți putea să vă strângeți pachetul puțin mai repede!
Linia de jos
Sarcina este o plimbare minunată, denivelată (intenționată). În plus față de toată emoția și anticiparea, pot exista unele efecte secundare mai puțin glamour pe parcurs. Unul dintre acestea poate fi mâncărimea picioarelor.
Mâncărimea picioarelor poate fi cauzată de o varietate de modificări hormonale și imunologice care sunt normale în timpul sarcinii. Există opțiuni pentru a vă ameliora disconfortul acasă, cum ar fi băi de fulgi de ovăz, pachete reci și creme hidratante. Dacă acestea nu sunt eficiente, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată ajuta.
În cazuri rare, mâncărimea picioarelor poate fi un semn al unei probleme medicale grave. Este important să apelați un medic dacă sunteți îngrijorat de vreunul dintre simptomele dvs., astfel încât acestea să vă ajute să vă mențineți în siguranță pe dumneavoastră și pe bebeluș. Ei vor putea să-ți monitorizeze bebelușul, precum și să recomande medicamente sau livrare, dacă este necesar.
.jpg)
