Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ce este uleiul de măceșe?
Uleiul de măceșe este un ulei esențial derivat din plante din Rozacee familie. Se numește multe, inclusiv ulei de trandafir, ulei de semințe de măceș și șold.
Spre deosebire de uleiul de trandafir, care este extras din petalele de trandafir, uleiul de măceșe este presat din fructele și semințele plantei de trandafir. Deși uleiurile sunt presate din diferite părți ale plantei, acestea conțin ingrediente active similare și oferă beneficii similare.
Uleiul de măceșe este plin de vitamine care hrănesc pielea și acizi grași esențiali. Citiți mai departe pentru a afla cum aceste proprietăți vă pot ajuta să tratați acneea și cicatricile conexe, ce să luați în considerare înainte de a adăuga ulei la rutina dvs., la produsele populare și multe altele.
Cum functioneazã?
Măceșul este o sursă naturală de vitamina C, un puternic antioxidant care poate ajuta la orice, de la pigmentarea neregulată la producția de colagen.
Vitamina C nu numai că poate ajuta la reducerea inflamației asociate acneei, dar și ingredientul puternic crește producția de colagen și elastină pentru a încuraja regenerarea celulelor pielii. Acest lucru poate ajuta la minimizarea apariției cicatricilor acneice și a altor zone de hiperpigmentare.
Dacă doriți cea mai mare vitamină C pe care o poate oferi șoldul, șoldurile proaspete (da, sunt comestibile!) Sunt calea de urmat. O mare parte din conținutul de vitamina C al plantei este distrus în timpul procesării, astfel încât uleiurile și suplimentele conțin adesea vitamina C adăugată în laborator.
Șoldul conține, de asemenea, o cantitate mare de acid linoleic. Acesta este un acid gras omega-6. Cercetări mai vechi sugerează că persoanele care sunt predispuse la acnee au niveluri mai scăzute de acid linoleic, ceea ce modifică producția de ulei natural (sebum) a pielii.
Rezultatul este sebum gros, lipicios, care poate înfunda porii și poate provoca erupția pielii. Creșterea nivelului de acid linoleic poate ajuta la reglarea producției de sebum, reducând în cele din urmă erupțiile.
Vitamina A - un alt ingredient cheie în uleiul de măceșe - poate amplifica aceste beneficii. Se crede că vitamina A reduce la minimum cantitatea de sebum pe care o produce pielea ta.
Pentru ce tipuri de acnee funcționează?
Având în vedere natura sa antiinflamatorie, uleiul de măceșe poate avea cel mai explicit efect asupra acneei inflamatorii. Aceasta include:
- papule
- pustule
- noduli
- chisturi
Este posibil să vedeți în continuare îmbunătățiri cu acnee neinflamatoare sau pori înfundați. Conținutul de vitamina A și acid linoleic al uleiului ajută la reglarea producției de sebum, care poate ajuta la prevenirea formării punctelor negre și a punctelor albe.
Uleiul de măceșe poate ajuta, de asemenea, la reducerea aspectului cicatricilor. Un studiu a relevat că acidul linoleic poate ajuta la reducerea hiperpigmentării în anumite cicatrici. Dacă aveți cicatrici plate, de culoare închisă, rămase de la vechile erupții de acnee, atunci măceșul ar putea ajuta.
Dacă aveți cicatrici de acnee deprimate, măceșe și alte remedii topice sunt puțin probabil să aibă un efect. Dar s-a dovedit că uleiul de măceșe este eficient în reducerea decolorării și cicatricilor.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua pe deplin modul în care uleiul de măceș afectează cicatricile acneei, mai ales în comparație cu hidroquinona și alte remedii bine cunoscute.
Este sigur pentru toate tipurile de piele?
Uleiul local de măceș este considerat sigur pentru majoritatea utilizatorilor. Nu există instrucțiuni cunoscute pentru diferențele de tip de piele.
Contrar credinței populare, nu trebuie să evitați uleiurile de față doar pentru că aveți pielea grasă. Multe uleiuri, precum șoldul de trandafir, acționează ca un astringent, usucând uleiurile naturale și minimizând aspectul porilor.
Dacă aveți pielea sensibilă, este posibil să aveți un risc mai mare de reacție. Puteți determina riscul individual de reacție efectuând un test de patch înainte de utilizare.
Cum se utilizează uleiul de măceșe
Uleiul de măceșe este disponibil atât sub formă topică, cât și sub formă de supliment.
Luați în considerare mai întâi utilizarea de măceșe topice pentru a vedea cum vă merge pielea. Dacă nu vedeți îmbunătățiri în 6 până la 8 săptămâni, discutați cu medicul dumneavoastră dacă suplimentele de măceșe sunt potrivite pentru dvs.
Persoanele cărora li se recomandă să nu ia suplimente, cum ar fi femeile care sunt însărcinate, pot folosi de obicei ulei de măceș topic în siguranță. Dacă nu sunteți sigur ce soi de măceș este potrivit pentru dvs., medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la utilizare.
Pentru cele mai bune rezultate, utilizați zilnic versiunea dvs. de ulei de măceș sau conform instrucțiunilor.
Aplicați ulei local de măceșe
Nu există un consens clar dacă este cel mai bine să folosiți măceșul singur sau împreună cu alte ingrediente.
Unii utilizatori susțin că veți dori să căutați un ulei esențial pur de măceșe, dar alții spun că este mai bine să utilizați un produs de combatere a acneei care să includă măceșul printre ingredientele sale.
Este important să faceți un test de patch-uri înainte de a adăuga produsul ales la rutina de îngrijire a pielii. Acest lucru vă permite să vedeți cum va reacționa pielea la produs, minimizând în același timp gradul de iritare potențială.
Pentru a face un test de patch-uri:
- Aplicați o cantitate de produs de mărimea unui centimetru în interiorul antebrațului.
- Acoperiți zona cu un bandaj și lăsați-o în pace.
- Verificați din nou zona în 24 de ore. Dacă nu observați roșeață, umflături sau alte iritații, produsul ar trebui să fie utilizat în siguranță în altă parte.
- Dacă testul de patch-uri are succes, puteți adăuga produsul la rutina dvs.
Deși modul în care îl utilizați se rezumă în cele din urmă la produsul pe care l-ați cumpărat, probabil că vi se va recomanda:
- Folosiți produsul de două ori pe zi (dimineața și noaptea) pentru cele mai bune rezultate.
- Aplicați produsul pe toată fața. Măceșul poate face mult mai mult decât să usuce o erupție activă, așa că omiteți tratamentul la fața locului și aplicați pe toată fața.
Posibile efecte secundare și riscuri
Unele persoane pot prezenta iritații ușoare atunci când folosesc măceșe topice. Singura modalitate de a determina cum va reacționa pielea dvs. este să faceți un test de patch-uri înainte de prima aplicație completă.
Dacă aveți pielea sensibilă, s-ar putea să vă fie de ajutor să diluați uleiul de măceșe cu un alt ulei purtător. Deși, în general, măceșul se aplică în siguranță așa cum este, diluarea uleiului într-un raport 1: 1 poate ajuta la prevenirea disconfortului.
Dacă rutina dvs. de îngrijire a pielii conține deja produse pe bază de vitamina A sau C, este posibil să aveți mai multe iritații. A obține prea mult din ambele vitamine poate fi toxic și poate duce la hipervitaminoză.
Întrerupeți utilizarea și consultați medicul dumneavoastră dacă aveți neașteptate:
- schimbări de vedere
- ameţeală
- sensibilitate la lumina soarelui
- greaţă
- vărsături
- oboseală
Nu ar trebui să utilizați ulei de măceș topic dacă sunteți alergic la măceșe sau la alte plante din Rozacee familie.
Deși uleiul topical de măceș nu prezintă de obicei aceleași riscuri ca suplimentele de măceșe, trebuie totuși să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de utilizare dacă:
- Esti insarcinata
- alăptezi
- aveți hemocromatoză, talasemie, anemie sau o altă tulburare a sângelui
Produse
Asigurați-vă că efectuați un test de patch-uri înainte de a face o aplicație topică completă a unui nou produs.
Dacă doriți să rămâneți la uleiul pur de măceșe, opțiunile populare includ:
- Uleiul obișnuit de semințe de trandafir presat la rece 100% organic
- Ulei de semințe de măceșe Kate Blanc certificat organic
Dacă doriți să încercați un produs de combatere a acneei cu adăugare de șolduri, puteți lua în considerare:
- Cremă de tratare a acneei cu ulei de arbore de ceai Keeva
- Demachiant exfoliant cu acid glicolic vesel pentru corp
Încercați un supliment de măceșe
Suplimentele nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente, deci ar trebui să cumpărați numai de la producătorii în care aveți încredere.
Dacă aveți nevoie de recomandări, citiți recenziile produselor și căutați mărcile acestora până când găsiți ceva care satisface nevoile dvs.
Majoritatea suplimentelor împerechează șoldurile cu un alt ingredient care luminează pielea, cum ar fi vitamina C.
Ar trebui să urmați întotdeauna instrucțiunile de dozare furnizate de producător. O doză obișnuită pentru suplimentele combinate este o capsulă o dată pe zi, cu 1.000 de miligrame (mg) de vitamina C și 25 mg de măceșe.
De asemenea, puteți bea ceai de trandafir pentru a vă completa suplimentarea orală.
Posibile efecte secundare și riscuri
Atunci când sunt luate conform indicațiilor, suplimentele de măceșe sunt considerate sigure pentru utilizare temporară. Aceasta înseamnă să nu luați mai mult de 2.500 mg de măceș pe zi timp de până la 6 luni la un moment dat.
Dacă suplimentul dvs. conține alte ingrediente, cum ar fi vitamina C, discutați cu medicul dumneavoastră despre dozare. Este posibil să consumați vitamine la niveluri periculoase.
Întrerupeți utilizarea și consultați medicul dumneavoastră dacă aveți experiență
- Crampe abdominale
- diaree
- dureri de cap
- oboseală
- greaţă
- vărsături
Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare dacă luați:
- suplimente de fier
- suplimente de vitamina C
- aspirină, warfarină sau alte anticoagulante
- estrogeni
- litiu
- flufenazină
De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare dacă:
- Esti insarcinata
- alăptezi
- aveți hemocromatoză, talasemie, anemie sau o altă tulburare a sângelui
Nu trebuie să luați suplimente de măceșe dacă sunteți alergic la măceșe sau la alte plante din Rozacee familie.
Produse
Trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a adăuga un supliment la rutina dumneavoastră. Ei pot discuta despre riscul dvs. individual de efecte secundare și interacțiune.
De obicei, puteți găsi suplimente de măceș la farmacie sau magazin alimentar natural. Sunt disponibile și prin intermediul comercianților cu amănuntul online.
Opțiunile populare includ:
- Nature’s Way Vitamina C cu măceșe
- Nature Made Vitamina C cu măceșe
- Viva Naturals Vitamina C cu bioflavonoide și măceșe
Linia de jos
Puteți găsi ulei pur de măceș și alte produse la magazinul local de produse farmaceutice, magazinul de produse naturiste sau online. Asigurați-vă că achiziționați produse numai de la producători de încredere și urmați toate instrucțiunile pachetului.
Dacă decideți să încercați ulei topical de măceș, acordați-i timp. Poate dura până la 8 săptămâni până când începeți să vedeți efecte vizibile.
Dacă nu vedeți rezultate până acum - sau dacă doriți să încercați suplimente orale - discutați cu medicul dumneavoastră. Aceștia vă pot răspunde la orice întrebări și vă pot discuta opțiunile de tratament.
.jpg)
