Orgasmele vă pot ajuta să reduceți stresul, să vă îmbunătățiți pielea și să vă faceți să vă simțiți bine.Cu toate acestea, pentru multe femei, orgasmele - în special cele realizate prin penetrare - pot fi la fel de evazive ca misteriosul punct G.
Este relativ neobișnuit ca femeile să aibă orgasm doar prin actul sexual. De fapt, potrivit unui studiu din 2017, doar aproximativ 18% dintre femei ating orgasmul doar prin penetrare - adică nu sunt necesare mâini, gură sau jucării. De cele mai multe ori, este necesară stimularea clitorisului sau cel puțin benefică atunci când vine vorba de orgasm în timpul sexului.
Cu toate acestea, chiar dacă nu ați experimentat un orgasm vaginal, asta nu înseamnă că este imposibil. Unii cred că punctul G poate fi cheia femeilor care ating orgasm în timpul penetrării. Dar unii cercetători cred că orgasmele vaginale nici măcar nu există, deci poate fi dificil să separi faptele de ficțiune.
Ce este punctul G?
Probabil ați auzit de punctul G, împreună cu modul în care este „cheia” pentru a obține un orgasm vaginal spulberător. Dar este real? Sincer, este complicat.
Cunoscut sub numele de locul Gräfenberg, punctul G a fost introdus de Dr. Beverly Whipple după ce a descoperit că folosirea unei mișcări „vino aici” de-a lungul interiorului vaginului a produs un răspuns fizic la femei. Ea credea că această regiune ar putea fi cheia femeilor care ating orgasm în timpul sexului.
Cu toate acestea, este important să clarificați că punctul G nu este de fapt o parte distinctă a anatomiei dvs. De fapt, într-un studiu din 2017, cercetătorii au încercat să găsească punctul G doar pentru a veni cu mâinile goale.
În loc să fie propriul loc separat din vagin, punctul G face parte din rețeaua clitorală. Acest lucru înseamnă că, atunci când stimulați punctul G, stimulați de fapt o parte a clitorisului, care este mult mai mare decât suntem convinși să credem. Se pare că nodul de mărimea mazării în care se întâlnesc labiile interioare este de fapt doar vârful clitorisului și se împarte în două „rădăcini” care pot avea o lungime de aproximativ patru centimetri.
În plus, această regiune poate varia de la femeie la femeie, ceea ce explică de ce poate fi adesea dificil de localizat. Cu toate acestea, odată ce este stimulat, punctul G poate provoca ejaculare feminină (da, este reală) și poate ajuta femeile să ajungă la orgasm vaginal.
Cum o poți găsi?
Găsirea punctului G poate fi dificilă, mai ales că nu se află de fapt pe nicio hartă a corpului uman. Asta nu înseamnă că este imposibil. În loc să îl căutați în timpul activității sexuale în parteneriat, este mai ușor să localizați punctul G prin auto-explorare.
Dacă doriți să vă găsiți punctul G, începeți prin relaxare. Pe măsură ce începeți să vă explorați corpul, faceți ceea ce vi se pare cel mai bine. Când sunteți gata, începeți să vă masați deschiderea spre vagin înainte de a vă introduce degetele sau o jucărie sexuală.
Apoi, folosind degetele sau o jucărie, ridicați-vă în sus către buric, cu o mișcare „veniți aici”. Amintiți-vă, nu încercați să apăsați un anumit buton, ci mai degrabă să găsiți ceea ce vi se pare cel mai bine în acea regiune generală. Repetați mișcarea pe măsură ce senzația se dezvoltă și - în loc de o mișcare de intrare și ieșire - veți dori să vă concentrați atenția asupra acestei zone.
La fel ca alte zone erogene, preferințele pot varia de la o persoană la alta. De fapt, o revizuire din 2016 a subliniat că orgasmele nu sunt unice, deci nu există o cale corectă sau greșită către orgasm.
Nu toate femeile vor găsi satisfacție prin stimularea punctului G, și asta este bine. Amintiți-vă că masturbarea este complet normală și poate fi o parte sănătoasă a oricărei relații. Luând timp pentru a vă explora propriile preferințe, puteți utiliza aceste informații pentru a vă instrui partenerul cu privire la ceea ce vă place cel mai mult în timpul sexului.
Cele mai bune poziții sexuale pentru a stimula punctul G.
Dacă sperați să experimentați stimularea punctului G în timpul actului sexual, există anumite poziții sexuale care funcționează cel mai bine. Încercați poziții care vă permit un pic mai mult control asupra mișcărilor dvs., astfel încât să puteți da seama ce tipuri de stimulare vă place cel mai mult. Deși există multe poziții sexuale care vă pot ajuta să realizați acest lucru, iată trei de încercat.
Cowgirl
Puneți-vă partenerul să se întindă pe spate, apoi urcați-vă în sus și călcați-i. Această poziție vă permite un control complet asupra ritmului, adâncimii și unghiului de penetrare, astfel încât să vă puteți concentra pe găsirea punctului G.
În loc să vă mișcați în sus și în jos, încercați să vă deplasați înainte și înapoi pentru a stimula regiunea punctului G împotriva peretelui vaginal interior. Amestecarea poate ajuta la fel de bine, așa că nu vă fie teamă să experimentați cu viteze și unghiuri diferite.
Câine
Stilul cățeluș este un alt mod excelent de a obține o penetrare mai profundă în timpul sexului. Este ușor să variați unghiul pentru a vă atinge punctul G.
Începeți pe mâini și genunchi cu partenerul în spatele vostru. În timpul penetrării, încercați să vă aplecați pe antebrațe sau să vă împingeți șoldurile înapoi pentru a schimba unghiul până când veți găsi poziția care funcționează cel mai bine pentru dvs. Dacă doriți, puteți încerca o altă variantă culcându-vă pe burtă cu picioarele atârnate de marginea patului, permițându-vă partenerului să stea în spatele vostru și să pătrundă de acolo.
Poziție misionară închisă
O variație a poziției misionare clasice, această poziție permite o stimulare mai mare fără adâncimea de penetrare. Veți începe pe spate în poziție misionară înainte de a vă mișca picioarele împreună. Apoi, picioarele partenerului tău ar trebui să fie pe ale tale, permițând o strângere mai strânsă. În timp ce această penetrare superficială, care ar putea să nu lovească la fel de profundă, creează o senzație mai strânsă - și o frecare mai mare împotriva punctului G - care ar putea fi modalitatea perfectă de a vă ajuta să ajungeți la orgasm.
Găsiți ce funcționează pentru dvs.
În ciuda a ceea ce ați putea vedea în filme, sexul nu este întotdeauna rapid și ușor. Femeile sunt adesea conduse să creadă că sexul este rușinos, ceea ce poate îngreuna atingerea orgasmului și satisfacției sexuale.
Nu vă fie teamă să vă ocupați de viața sexuală și să găsiți ceea ce vă place. Dacă asta înseamnă că poți să-ți găsești punctul G și să-l stochezi, bine pentru tine. Dacă nu? Și asta e minunat. Nu există nicio regulă care să spună că există o cale către orgasm și - pentru majoritatea femeilor - este normal să preferați o combinație de eforturi. Găsirea a ceea ce funcționează pentru dvs. poate dura timp, așa că aveți răbdare.
Cel mai important lucru este că sunteți mulțumit. Explorarea corpului și a preferințelor tale sexuale este un pas minunat în a te asigura că ai o viață sexuală fericită, sigură și plăcută. Nu ar trebui să vă simțiți niciodată rușinat să vă dați seama ce vă place. La urma urmei, toată lumea merită să facă sex minunat.
Citiți acest articol în spaniolă.
