Ce trebuie să știți despre antibiotice și diaree

Antibioticele sunt medicamente care sunt utilizate pentru tratarea infecțiilor bacteriene. Cu toate acestea, uneori tratamentul cu antibiotice poate duce la un efect secundar neplăcut - diaree.

Diareea asociată cu antibiotice este destul de frecventă. Se estimează că între 5 și 25% dintre adulți pot prezenta diaree în timp ce iau antibiotice.

Dar ce anume cauzează acest lucru? Și poate fi prevenită? Continuați să citiți pe măsură ce aprofundăm mai mult diareea asociată cu antibiotice, ce o provoacă și ce puteți face dacă vi se întâmplă.

Pot antibioticele să provoace diaree?

Da, antibioticele pot provoca diaree - și iată de ce.

Antibioticele vizează bacteriile profitând de structurile și procesele pe care le au celulele bacteriene care sunt diferite de celulele noastre. Deci, în timp ce antibioticele nu dăunează propriilor noastre celule, ele pot ucide atât bacteriile bune, cât și cele rele care trăiesc în intestinele tale.

Nu toate bacteriile sunt rele. Există multe tipuri de bacterii bune care trăiesc în intestinele tale. Aceste bacterii bune ajută la procesul digestiv și joacă, de asemenea, un rol în a vă menține sănătos. Antibioticele pot perturba echilibrul acestor bacterii. Unul dintre efectele secundare ale distrugerii bacteriilor bune, pe lângă bacteriile rele, este posibilitatea scaunelor mai libere.

O altă treabă realizată de bacteriile bune este aceea de a ține sub control creșterea bacteriilor oportuniste. Aceste bacterii, cum ar fi Clostridium difficile, (cunoscut ca C. dif pe scurt) pot provoca infecții dacă li se permite să prospere, ceea ce se poate întâmpla dacă bacteriile bune sunt ucise de antibiotice.

Toxine produse de C. dif poate provoca inflamații la nivelul intestinelor, ducând la diaree. Studiile estimează că până la 17,5% dintre persoanele sănătoase sunt colonizate cu C. dif. Acest număr poate crește în setările de asistență medicală, cum ar fi spitalele.

Simptome ale diareei asociate antibioticelor

Diareea asociată cu antibiotice este definită ca având scaune libere, apoase, de trei sau mai multe ori pe zi, în timp ce luați antibiotice.

Acest lucru poate începe la aproximativ o săptămână după începerea antibioticelor. În plus, diareea se poate dezvolta și în săptămânile de după terminarea tratamentului.

Dacă aveți un C. dif infecție, puteți prezenta simptome suplimentare, cum ar fi:

• dureri abdominale sau crampe
• febra mica
• scăderea poftei de mâncare
• greaţă

Este mai probabil ca unele antibiotice să provoace diaree?

Deși toate antibioticele pot provoca diaree, unele tipuri sunt mai strâns asociate cu această afecțiune. Încă nu este clar cu exactitate de ce aceste antibiotice sunt mai susceptibile de a provoca diaree în comparație cu altele.

Antibioticele care au o probabilitate mai mare de a provoca diaree includ:

• peniciline, cum ar fi ampicilina și amoxicilina
• cefalosporine, cum ar fi cefalexina și cefpodoxima
• clindamicină

Ce alimente ar trebui să consumați pentru a trata diareea?

Dacă vă confruntați cu diaree de la antibiotice, ajustarea dietei vă poate ajuta să vă ușurați simptomele. Câteva sugestii generale includ:

• Consumați alimente cu conținut scăzut de fibre. În timp ce alimentele bogate în fibre sunt recomandate atunci când sunteți sănătos, consumul lor atunci când aveți diaree vă poate agrava starea.
• Înlocuirea potasiului. Acest nutrient poate fi pierdut din cauza diareei, dar consumul de alimente care conțin potasiu poate ajuta la înlocuirea acestuia.
• Reaprovizionarea lichidelor și sărurilor pierdute. Diareea vă poate face să pierdeți mai rapid lichide și electroliți, deci este important să le înlocuiți.

Pe baza acestor sugestii, încercați să consumați următoarele alimente și băuturi atunci când aveți diaree:

• lichide, inclusiv apă, bulion sau ceai decofeinizat
• fructe, cum ar fi banane, mere, sau cantități mici de conserve de fructe fără sirop
• boabe precum orezul alb, pâinea albă și tăiței
• cartofi curățați (sursă bună de potasiu) care au fost fierți sau coapte
• surse de proteine, cum ar fi păsările de curte, carnea slabă și peștele
• iaurt care conține culturi vii

Ce alimente ar trebui să evitați?

Unele tipuri de alimente vă pot agrava simptomele sau pot interfera cu tratamentul cu antibiotice. Acestea includ:

• băuturi alcoolice
• băuturi cu cofeină, cum ar fi cafea, băuturi răcoritoare și ceai
• produsele lactate (în afară de iaurt), pot provoca probleme digestive în timp ce luați antibiotice și pot afecta absorbția antibioticelor
• alimente grase, cum ar fi carnea grasă, produse de patiserie, chipsuri de cartofi, cartofi prăjiți și alte alimente prăjite
• alimente sau băuturi bogate în zahăr adăugat, cum ar fi băuturi răcoritoare, sucuri de fructe, prăjituri și prăjituri
• alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, leguminoasele și majoritatea fructelor și legumelor
• alimente picante care vă pot irita și mai mult tractul digestiv

De asemenea, încercați să evitați să consumați grapefruit sau să luați suplimente de calciu. Acestea pot interfera atât cu cât de bine sunt absorbite antibioticele de către corpul dumneavoastră și pot diminua efectele medicamentului.

Alte remedii de auto-îngrijire

Pe lângă ajustarea dietei, există și alți pași pe care îi puteți lua pentru a vă ușura simptomele.

Înlocuiți lichidele pierdute

Diareea poate duce la pierderea de lichide, ceea ce vă pune la risc de deshidratare. Rămâi hidratat, consumând multă apă. Bulionele sau sucurile de fructe cu conținut scăzut de zahăr pot, de asemenea, ajuta la prevenirea pierderii de lichide.

Dacă copilul dumneavoastră are diaree, vă recomandăm să luați în considerare o soluție de rehidratare orală, cum ar fi Pedialyte.

Folosiți cu precauție medicamente antidiareice

În unele cazuri, medicamentele antidiareice precum loperamida (Imodium) pot fi eficiente pentru ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aceste medicamente.

În unele cazuri, utilizarea medicamentelor antidiareice poate încetini timpul necesar organismului pentru a scăpa de toxinele din tractul digestiv. Acest lucru vă poate prelungi starea și vă poate expune riscului de complicații.

Când să vedeți un medic

Contactați medicul dumneavoastră sau mergeți la îngrijiri urgente, dacă luați antibiotice și aveți următoarele simptome:

• mai mult de cinci episoade de diaree într-o zi
• sânge sau puroi în scaun
• febră
• dureri abdominale sau crampe

Dacă starea dumneavoastră diareică este mai ușoară, medicul dumneavoastră vă poate sugera să întrerupeți administrarea antibioticului până când dispare diareea. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un alt antibiotic care prezintă un risc mai scăzut de a provoca diaree.

În cazurile în care C. dif infecția este suspectată, medicul dumneavoastră vă va scoate antibioticul pe care îl utilizați. În schimb, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic care vizează C. dif bacterii, cum ar fi vancomicina, fidaxomicina sau metronidazolul.

Există modalități de prevenire a diareei atunci când luați antibiotice?

Există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul de a dezvolta diaree asociată cu antibiotice. Câteva sugestii includ:

• Încercați probiotice. Probioticele pot ajuta la adăugarea bacteriilor bune înapoi în sistemul digestiv. Unele recenzii recente ale literaturii științifice au descoperit că utilizarea probioticelor în timp ce luați antibiotice poate fi eficientă pentru prevenirea diareei.
• Practicați o igienă bună. Spălarea frecventă a mâinilor, mai ales după utilizarea băii, poate ajuta la prevenirea răspândirii C. dif bacterii.
• Urmați instrucțiunile de medicamente. Unele antibiotice pot spune că trebuie luate cu alimente. Asigurați-vă că faceți acest lucru pentru a preveni iritarea digestivă.
• Luați antibiotice numai atunci când este necesar. Deși antibioticele pot trata infecțiile bacteriene, acestea nu sunt eficiente împotriva infecțiilor virale precum răcelile și gripa.Utilizarea excesivă a antibioticelor poate avea un impact negativ asupra sănătății digestive și poate cauza alte probleme.
• Discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă ați avut diaree când luați antibiotice înainte, informați medicul dumneavoastră. Este posibil să fie în măsură să prescrie un antibiotic care are o probabilitate mai mică de a provoca această problemă.

Linia de jos

Diareea asociată cu antibiotice este destul de frecventă. Se întâmplă atunci când antibioticele perturbă echilibrul natural al bacteriilor din intestin. Acest lucru poate duce la iritații digestive și poate crește riscul de îmbolnăvire din cauza unor tipuri de bacterii dăunătoare, cum ar fi C. dif.

Toate tipurile de antibiotice au potențialul de a provoca diaree. Cu toate acestea, unele tipuri de antibiotice, cum ar fi penicilinele și cefalosporinele, îl pot provoca mai frecvent.

Dacă aveți diaree asociată cu antibiotice, concentrați-vă pe consumul de alimente cu conținut scăzut de fibre și înlocuirea lichidelor și nutrienților pierduți. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți diaree foarte frecventă sau severă, crampe abdominale sau febră în timp ce luați antibiotice.