Paintball vă permite să vă bucurați de timp de calitate cu prietenii în timp ce vă angajați în activitate fizică. Dar dacă sunteți nou în paintball, există un aspect al jocului la care s-ar putea să nu vă așteptați: accidentarea.
Paintball este un joc sigur, în cea mai mare parte. Dar, deoarece presupune să trageți mingi de vopsea asupra unui adversar, există riscuri de răni ușoare, cum ar fi vânătăi și lovituri. Acest lucru se poate întâmpla oricui nu este protejat corespunzător.
Înainte de a participa la un joc de paintball, asigurați-vă că știți care este diferența dintre vânătăile și bătăile de paintball, precum și cum să tratați și să evitați aceste leziuni.
Vopsele de paintball vs. vânătăi de paintball
Unii oameni folosesc termenii bătăi și vânătăi în mod interschimbabil, dar există diferențe între cei doi. Ambele apar de la o lovitură la piele, cum ar fi lovirea cu un paintball în timp ce joci jocul.
Cu toate acestea, o vopsea de paintball este un semn ridicat care se formează pe piele după o lovitură. O vânătăi, pe de altă parte, este un semn purpuriu sau maroniu cauzat de scurgerea de sânge dintr-un capilar deteriorat de sub piele.
Diferența de aspect este modul în care puteți distinge o vânătoare de paintball de o vânătăi de paintball. Pielea nu este ridicată doar cu o vopsea de paintball. De asemenea, este posibil să observați mici umflături roșii pe partea ridicată a pielii și pielea dvs. poate fi umflată. Dacă aveți o vânătăi, veți avea decolorare sub piele, care se poate răspândi treptat.
Atât greutățile, cât și vânătăile pot fi dureroase sau sensibile la atingere. Inflamația pielii poate persista timp de câteva zile sau până când dispare vânătaia sau punga.
Opțiuni de tratament pentru vânătăi și bălți de paintball
Deși vânătăile și vopsele de paintball dispar treptat singure în câteva zile sau săptămâni, tratamentul la domiciliu vă poate ajuta pielea să se repare mai repede. Scopul tratamentului este de a reduce umflarea și de a calma durerea.
Aceste semne sunt diferite, dar puteți utiliza aceleași tehnici de vindecare pe ambele pentru a ușura inflamația, umflarea și decolorarea.
Iată câteva sfaturi de tratament de urmat:
1. Spălați zona afectată
Înainte de administrarea tratamentului, spălați o vânătaie de vopsea sau înveliți-o cu apă caldă cu săpun. Aceasta elimină orice murdărie, resturi și sânge de pe rană. Păstrarea zonei curate ajută și la prevenirea unei infecții a pielii.
Uscați ușor vânătaia sau vopsea cu o cârpă. Nu aplicați alcool pe o rană deschisă, altfel pielea vă poate arde sau vă poate ustura.
2. Aplicați o compresă caldă sau rece
Aplicarea unei comprese reci pe o vânătoare de vopsea sau vânătăi ajută la constricția vaselor de sânge de sub piele. Acest lucru minimizează fluxul sanguin și ajută la ameliorarea vânătăilor și umflăturilor.
După ce puteți controla orice vânătăi și umflături, treceți la o compresă caldă sau caldă. Căldura poate ușura inflamația și calma durerea. Aplicați o compresă caldă sau rece la intervale de 15 minute. Lăsați pielea să se odihnească cel puțin o oră înainte de a aplica din nou compresa.
3. Luați medicamente contra durerii fără prescripție medicală
O învinețire sau o vânătoare gravă de paintball poate fi dureroasă. Când o compresă nu vă ameliorează durerea, luați medicamente fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Motrin).
Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe ambalaj.
4. Ridicați zona afectată
Păstrați partea învinețită sau înfășurată a corpului - cum ar fi brațul sau piciorul - ridicată, dacă este posibil. Creșterea ajută la restrângerea fluxului de sânge în zona afectată, ceea ce poate diminua umflarea și inflamația. Stivuie perne unele peste altele și apoi odihnește-ți piciorul sau brațul deasupra pernelor.
5. Se înmoaie în sare Epsom
Durerea este normală după un joc de paintball. Dacă vă este rău, adăugați o jumătate de cană de sare Epsom în apa de baie și înmuiați timp de aproximativ 20 de minute pentru a relaxa mușchii dureroși și a reduce inflamația pielii.
Înmuierea în sare Epsom s-ar putea să nu elimine vânătaia sau punga, dar poate ușura durerea cauzată de acestea.
6. Remedii naturale topice
Aplicarea unei loțiuni topice de vitamina K vă poate ajuta să vă vindecați pielea dacă aveți vânătăi și umflături după ce ați fost lovit cu un paintball. Acest lucru este eficient, deoarece vitamina K ajută la formarea cheagurilor de sânge, reducând sângerările de sub piele. Cercetătorii au descoperit că aplicarea aloe vera și a vitaminei K pe o vânătaie sau vânătoare poate diminua, de asemenea, durerea și inflamația.
Într-un studiu din 2010, s-a constatat că arnica din plante reduce inflamația și umflarea. De asemenea, a ajutat vânătăile să se vindece mai repede. Puteți achiziționa unguent de arnica. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a aplica unguentul.
Beneficiile antiinflamatorii ale hamamelisului pe piele pot oferi, de asemenea, ameliorare temporară a durerii și pot promova vindecarea.
Cum să preveniți vânătăile și bătăile de paintball
Cea mai bună modalitate de a preveni vânătăile și loviturile de paintball este de a evita lovirea în timp ce jucați acest sport. Acest lucru ar putea fi mai ușor de spus decât de făcut. Deci, este important să purtați suficiente haine de protecție pentru a vă menține pielea în siguranță.
Iată câteva sfaturi pentru a preveni apariția vânătăilor și bătăilor:
- Nu vă expuneți pielea. Purtați cămăși cu mâneci lungi, pantaloni și cizme.
- Purtați căptușeală sau îmbrăcați-vă în mai multe straturi de haine. Acest lucru reduce forța unei mingi de vopsea asupra pielii.
- Poartă o cască. Este important să vă protejați capul de mingi de vopsea.
- Nu uitați ochelarii. Loviturile de paintball nu afectează doar pielea, ci vă pot deteriora și ochii dacă nu sunt protejați.
- Schimbați-vă poziția corpului. Acest lucru vă poate ajuta să evitați mai multe accesări în același loc.
Perspectivă pentru vânătăi și bătăi de paintball
Învinețirile și vărsăturile de paintball pot fi dureroase, dar pielea ta se va vindeca în cele din urmă. Durata de timp necesară pentru vindecarea unei pene sau vânătăi variază în funcție de gradul de traumă.
De obicei, bălțile se vindecă mai repede decât o vânătăi. În timp ce o pereche poate dispărea treptat în câteva zile, ar putea dura până la două săptămâni până când o vânătăi se vindecă complet. Vânătaia va deveni din ce în ce mai ușoară până când nu se mai observă.
Între timp, continuați remedii la domiciliu până când pielea vă curăță.
Vânătăile sunt de obicei inofensive, dar ar trebui să vă adresați unui medic dacă vânătăile sunt extrem de dureroase sau dacă aveți dificultăți în mișcarea unei articulații.
-matters.jpg)
.jpg)
