Cum să evitați erupțiile de mască (acnee de mască)

Într-un efort de a încetini răspândirea COVID-19, purtarea unei măști de față a devenit parte a rutinei noastre zilnice. Acum este necesar în multe locuri publice, cum ar fi restaurante și magazine alimentare, ca o barieră împotriva noului coronavirus care se răspândește prin picături respiratorii.

Dacă dezvolți o purtare de mască, nu ești singur. Această afecțiune, cunoscută sub numele de „maskne” (mască acnee), este un efect secundar comun al utilizării unei măști.

Totuși, Maskne nu provoacă cosuri. De asemenea, poate duce la probleme cu pielea, inclusiv roșeață, umflături și iritații.

Dacă sunteți îngrijorat de maskne, citiți mai departe. Vom explora cauzele potențiale, precum și modalitățile de tratare și prevenire a acesteia.

Ce să știți despre afecțiunile pielii maskne

În general, „maskne” este un termen umbrelă pentru mai multe afecțiuni ale pielii care pot fi cauzate de purtarea unei măști de față sau acoperire. Poate include:

• Acnee. Acneea se întâmplă atunci când porii se înfundă cu ulei, celule moarte ale pielii și murdărie. Poate provoca cosuri, puncte albe sau puncte negre.
• Rozacee. Dacă aveți rozacee, purtarea unei măști poate provoca erupții. Acest lucru poate duce la cosuri și roșeață.
• Dermatita de contact. Dermatita de contact apare atunci când sunteți alergic sau sensibil la materialul măștii. Poate duce la o erupție roșie, împreună cu iritații și vezicule.
• Foliculita. Foliculita, sau o infecție a foliculilor de păr, provoacă umflături care arată ca o erupție acneică. S-ar putea să aveți, de asemenea, mâncărime sau durere.

Dacă aveți deja una dintre aceste condiții, este posibil să fiți mai predispus la dezvoltarea maskne.

Ce o provoacă?

Deoarece maskne poate implica diverse afecțiuni ale pielii, cauza exactă a simptomelor dvs. poate varia.

În majoritatea cazurilor, maskne este rezultatul porilor înfundați. Aveți deja ulei, bacterii și celule moarte ale pielii pe piele. Dar când purtați o mască, aceste substanțe se pot acumula mai mult și vă pot bloca porii.

O mască captează, de asemenea, umiditatea datorită respirației și transpirației, ceea ce poate crește riscul de acnee.

O altă cauză posibilă este frecarea. Materialul care acoperă fața se poate freca de piele, ducând la frecare și iritare.

Sau puteți fi sensibil sau alergic la materialul care acoperă fața. Unele măști sunt pretratate cu substanțe chimice sau se simt aspre pe piele. În mod similar, purtarea unei măști spălate cu un detergent parfumat poate provoca iritații.

Cum se tratează maskne

Este esențial să purtați în continuare o mască de față, chiar dacă aveți mască. Păstrarea gurii și a nasului acoperite este una dintre cele mai bune modalități de a vă proteja pe dumneavoastră și pe cei din jur de COVID-19.

Există mai multe moduri de a trata simptomele maskne. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare pas.

Spălați-vă fața în mod regulat

În timpul pandemiei, continuați să urmăriți rutina obișnuită de îngrijire a pielii pentru a vă menține pielea sănătoasă.

Aceasta include spălarea feței:

• o dată dimineața
• o dată noaptea, înainte de culcare
• după ce transpirați sau purtați o mască

Când vă spălați fața, folosiți apă călduță. Se usucă pielea cu un prosop curat. Evitați să vă frecați pielea, deoarece aceasta poate provoca iritații.

Folosiți un produs de curățare delicat

Un produs de curățare delicat poate ajuta la eliminarea excesului de ulei, transpirație și bacterii. Evitați produsele de curățare care conțin alcool sau parfum. Aceste ingrediente pot provoca iritații și pot îngreuna vindecarea simptomelor.

Dacă masca dvs. este mai severă, încercați un produs de curățare medicamentos cu peroxid de benzoil sau acid salicilic.

Dacă aveți o piele sensibilă, întrebați-vă medicul sau dermatologul despre cel mai bun tip de produs de curățare medicamentos pentru pielea dumneavoastră.

Folosiți o cremă hidratantă noncomedogenă

După ce vă spălați fața, aplicați o cremă hidratantă pentru a vă menține pielea hidratată. Folosiți un produs noncomedogen, care probabil nu vă va bloca porii.

Aplicați cremă de cortizon și cremă hidratantă cu ceramide

Dacă masca dvs. implică în principal iritații și piele crudă, poate doriți să aplicați o cremă ușoară de cortizon pe zonă împreună cu o cremă hidratantă care conține ceramide. Acest lucru vă poate ajuta să vă protejați pielea și să vă ușurați mâncărimea și iritarea.

Luați o pauză de la machiaj

Treceți peste machiaj în timp ce tratați maskne. Produsele de înfrumusețare precum fondul de ten, corectorul și fardul de obraz pot înfunda porii și pot prelungi vindecarea.

Sfaturi de prevenire a maschilor

Întrucât probabil va trebui să continuați să purtați o mască de față în public în viitorul apropiat, ar putea fi util să urmați aceste sfaturi de prevenire a mascnei.

Spălați măștile de țesătură după fiecare utilizare

Nu refolosiți niciodată o mască de pânză fără a o spăla mai întâi. Folosiți detergent de rufe hipoalergenic fără parfum, apoi lăsați-l să se usuce complet.

Aplicați o cremă de antibiotice topică

Nu este neobișnuit ca bacteriile să se acumuleze sub o mască, ceea ce poate duce la acnee. Pentru a preveni acest lucru, dermatologii recomandă adesea aplicarea unei creme antibiotice topice sau gel pe piele înainte de a vă pune masca de față.

Aruncați măști de unică folosință după fiecare utilizare

După ce purtați o mască de unică folosință, aruncați-o. Luați în considerare păstrarea mai multor măști de față la îndemână, în cazul în care aveți nevoie de una nouă.

Îndepărtați masca la fiecare 4 ore

Asociația Academiei Americane de Dermatologie recomandă îndepărtarea măștii timp de 15 minute la fiecare 4 ore. Acest lucru vă va ajuta să vă dați pielii o pauză.

Ar trebui să vă scoateți masca de față numai atunci când puteți practica distanțarea fizică cu persoanele care nu sunt în gospodăria dvs. De asemenea, este important să vă spălați pe mâini înainte de a face o pauză de mască.

Aplicați cremă hidratantă înainte de a purta o mască

Dacă pielea ta tinde să fie uscată, o mască poate provoca iritații. Aplicarea unui hidratant noncomedogen poate ajuta la hidratarea pielii. O cremă hidratantă poate servi și ca barieră între pielea ta și mască.

Alege masca potrivită

Pentru a evita problemele de piele, țineți cont de tipul de mască pe care o purtați.

Încercați să purtați o mască de față care:

• se potrivește perfect, dar nu prea strâns
• are două sau mai multe straturi de țesătură
• este fabricat din material natural, moale (cum ar fi bumbacul)

Evitați măștile din țesături sintetice, cum ar fi nailon sau rayon. Aceste materiale pot irita pielea.

Spălați-vă fața după ce purtați o mască

După ce te-ai întors acasă, spală-ți fața cu un produs de curățare delicat. Urmați cu o cremă hidratantă pentru a vă proteja pielea. Spălarea feței este deosebit de importantă după ce transpirați în timp ce purtați o mască.

Linia de jos

Masca, sau masca acneea, implică erupții acneice prin purtarea unei măști de față. Simptomele pot include frecare și iritare, împreună cu umflături asemănătoare cosului, dacă aveți rozacee sau dermatită.

Deși maskne poate fi frustrant, este important să purtați în continuare acoperiri de față în timpul pandemiei COVID-19. Spălarea regulată a feței, hidratarea și purtarea tipului potrivit de mască pot ajuta la prevenirea problemelor pielii.

Dacă masca dvs. este mai severă sau dacă persistă după ce ați încercat aceste recomandări, asigurați-vă că urmați dermatologul sau furnizorul de servicii medicale.