Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ce este fluorul?
Fluorul este un mineral din oase și dinți. Se găsește și în mod natural în următoarele:
- apă
- sol
- plante
- pietre
- aer
Fluorul este utilizat în mod obișnuit în stomatologie pentru a întări smalțul, care este stratul exterior al dinților. Fluorul ajută la prevenirea cariilor. De asemenea, este adăugat în cantități mici la aprovizionarea cu apă publică din Statele Unite și din multe alte țări. Acest proces se numește fluorizare a apei.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre utilizarea fluorului și controversa legată de siguranța acestuia.
Pentru ce se folosește fluorul?
În contextul sănătății umane, fluorul este utilizat în principal pentru îmbunătățirea sănătății dentare. Uneori îl puteți găsi în alimentarea cu apă locală și în multe produse fără rețetă (OTC), inclusiv:
- pastă de dinţi
- clătirea gurii
- suplimente
Dacă aveți tendința de a obține o mulțime de cavități, medicul dentist vă poate sugera utilizarea unei clătiri pe gură pe bază de rețetă cu fluor. Aceste clătiri au de obicei o concentrație mai mare de fluor decât opțiunile OTC.
Fluorul este, de asemenea, utilizat:
- în scanările imagistice medicale, cum ar fi scanările PET
- ca agent de curățare
- în pesticide
- pentru a produce produse din teflon, oțel și aluminiu
Care sunt beneficiile fluorului?
Fluorul este benefic pentru dinți, deoarece ajută la:
- reface (remineralizează) smalțul dinților slăbit
- încetinește pierderea de minerale din smalțul dinților
- inversează semnele timpurii ale cariilor dentare
- preveni dezvoltarea bacteriilor orale dăunătoare
Când bacteriile din gură descompun zahărul și carbohidrații, produc acizi care mănâncă mineralele din smalțul dinților. Această pierdere de minerale se numește demineralizare. Smalțul slăbit al dinților vă lasă dinții vulnerabili la bacteriile care cauzează cariile.
Fluorul ajută la remineralizarea smalțului dinților, care pot preveni cariile și inversa semnele timpurii ale cariilor dentare.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), numărul mediu de dinți lipsă sau care se descompun la copiii de 12 ani din Statele Unite a scăzut cu 68% de la sfârșitul anilor 1960 până la începutul anilor 1990. Acest lucru a urmat introducerii și extinderii apei fluorurate în comunități și adăugării de fluor la pastele de dinți și alte produse dentare.
Există posibile efecte secundare ale fluorului?
În timp ce fluorura este un compus natural, poate provoca în continuare efecte secundare atunci când este consumat în doze mari. În Statele Unite, cantitatea de fluor adăugată în apă este de obicei de aproximativ 0,7 părți pe milion (ppm), maximul permis din 2015.
Fluoroza dentară
Fluoroza dentară se întâmplă atunci când consumi prea mult fluor, în timp ce dinții se formează încă sub gingii. Acest lucru are ca rezultat pete albe pe suprafața dinților. În afară de apariția petelor albe, fluorozele dentare nu cauzează niciun simptom sau vătămare.
Tinde să afecteze numai copiii cu vârsta sub 8 ani care au dinți permanenți. De asemenea, copiii sunt mai predispuși să înghită pastă de dinți, care conține mult mai mult fluor decât apa fluorurată.
Puteți reduce riscul copilului de a dezvolta fluoroză dentară supraveghindu-l atunci când își spală dinții pentru a vă asigura că nu înghite cantități mari de pastă de dinți.
Fluoroza scheletică
Fluoroza scheletică este similară fluorozei dentare, dar implică oase în loc de dinți. Simptomele timpurii includ dureri articulare și rigiditate. În timp, poate modifica structura osoasă și poate provoca calcificarea ligamentelor.
Tinde să rezulte din expunerea pe termen lung la niveluri ridicate de fluor, adesea în apa potabilă. Mai multe lucruri pot provoca fluorură excesivă în apă, inclusiv contaminarea accidentală de la incendii sau explozii. Unele zone, inclusiv părți mari din Africa și Asia, au, de asemenea, depozite geologice mari de fluor, care pot contamina aprovizionarea cu apă.
Există, de asemenea, cazuri raportate de fluoroză scheletică în Statele Unite, deși este rară. În cazul unui bărbat american în vârstă de 52 de ani, cu fluoroză scheletică, experții au ajuns la concluzia că aceasta se datorează probabil înghițirii pastei de dinți.
Este periculoasă apa fluorată?
Cercetătorii din întreaga lume au efectuat sute de studii care analizează siguranța adăugării concentrațiilor scăzute de fluor în apa potabilă. Nu există dovezi că fluorura adăugată la aprovizionarea cu apă locală din Statele Unite provoacă probleme de sănătate, în afară de cazul ocazional ușor de fluoroză dentară.
Cu toate acestea, unii oameni susțin că apa fluorurată provoacă o varietate de probleme de sănătate, inclusiv:
- scoruri IQ scăzute la copii
- cancer osos
- artrită
- boală de rinichi
Cercetarea din spatele acestor afirmații este mixtă. De exemplu, un studiu din 2006 a constatat că expunerea copiilor la apa fluorurată a fost legată de rate mai mari de cancer osos la bărbați. Cu toate acestea, o revizuire din 2011 și un studiu din 2016 nu au găsit nicio legătură între cele două.
Studiile care analizează legătura dintre fluor și scorurile IQ scăzute la copii au avut, de asemenea, rezultate mixte. O revizuire din 2012 a cercetărilor existente a concluzionat că poate exista o legătură între cele două, dar a menționat că sunt necesare studii mai mari și de înaltă calitate.
Dacă sunteți îngrijorat de aportul de fluor, vă puteți reduce expunerea prin:
- găsirea unor surse alternative de apă potabilă, cum ar fi apa îmbuteliată
- folosind un filtru fluor, disponibil pe Amazon, pentru apa de la robinet
- alegând pastă de dinți fără fluor, pe care o puteți găsi și pe Amazon
Cum știu dacă apa mea este fluorurată?
Nu fiecare oraș din Statele Unite își fluorează apa potabilă. Decizia cu privire la fluorurarea sau nu este luată de fiecare oraș.
Cu toate acestea, CDC are un instrument pe care îl puteți utiliza pentru a vă verifica alimentarea cu apă locală dacă locuiți în anumite state. Acest instrument vă va spune dacă orașul dvs. își fluorează apa. În caz contrar, veți putea vedea cât adaugă.
Dacă orașul dvs. nu își fluorează apa, dar sunteți interesat de beneficiile fluorului pentru sănătatea dentară, încercați:
- spălarea dinților de două ori pe zi cu o pastă de dinți cu fluor
- utilizarea unei ape de gură cu fluor o dată pe zi (nu este recomandată copiilor cu vârsta sub 6 ani)
- întrebarea medicului dumneavoastră despre un tratament profesional cu fluor
Linia de jos
Fluorul este un mineral natural utilizat în multe produse dentare pentru întărirea smalțului dinților și prevenirea cariilor. De asemenea, este adăugat la aprovizionarea cu apă locală din multe orașe americane.
În timp ce cantitatea adăugată la apa potabilă este considerată relativ sigură, expunerea la niveluri ridicate de fluor poate fi legată de mai multe probleme de sănătate.
Dacă sunteți îngrijorat de aportul de fluor, întrebați administrația locală despre fluorul din apa orașului dumneavoastră. De asemenea, puteți opta pentru produse dentare fără fluor, mai ales dacă aveți copii mici.
Healthline și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
