T2D Healthline este o aplicație gratuită pentru persoanele care trăiesc cu diabet de tip 2. Aplicația este disponibilă în App Store și Google Play. Descarcă aici.
A fi diagnosticat cu diabet de tip 2 se poate simți copleșitor. În timp ce sfaturile medicului dumneavoastră sunt neprețuite, conectarea cu alte persoane care trăiesc cu aceeași afecțiune poate aduce un confort extraordinar.
T2D Healthline este o aplicație gratuită creată pentru persoanele diagnosticate cu diabet de tip 2. Aplicația te potrivește cu alții pe baza diagnosticului, tratamentului și intereselor personale, astfel încât să te poți conecta, distribui și învăța unul de la altul.
Sydney Williams, care blogează la Hiking My Feelings, spune că aplicația este exact ceea ce avea nevoie.
Când Williams a fost diagnosticată cu diabet zaharat de tip 2 în 2017, ea a spus că a avut norocul să aibă acces la asigurări de sănătate și la alimente sănătoase, precum și la un soț de susținere și la un loc de muncă flexibil care i-a permis timpul liber pentru programările medicului.
„Lucrul pe care nu știam că-l pierd până acum? O comunitate de diabetici pentru a respinge ideile, a se conecta și a învăța de la ei ”, spune Williams. „Capacitatea de a mă conecta cu utilizatorii care trăiesc deja această viață îmi oferă speranță pentru partea de asistență socială a gestionării acestei boli.”
În timp ce își asumă responsabilitatea pentru tot ceea ce mănâncă, cât de des se exercită și cât de bine gestionează stresul, spune că a avea pe ceilalți să se sprijine ușurează totul.
„Această boală este a mea de gestionat, dar având niște prieteni care o„ fac ”o face mult mai ușoară”, spune ea.
Îmbrățișați discuțiile de grup
În fiecare săptămână, aplicația T2D Healthline găzduiește discuții de grup moderate de un ghid care trăiește cu diabet de tip 2. Subiectele includ dietă și nutriție, exerciții fizice și fitness, asistență medicală, medicamente și tratamente, complicații, relații, călătorii, sănătate mintală, sănătate sexuală, sarcină și multe altele.
Biz Velatini, care blogează la My Bizzy Kitchen, spune că caracteristica grupurilor este preferata ei, deoarece poate alege și alege care dintre ele o interesează și la care vrea să participe.
„Grupul meu preferat [este] dieta și nutriția, deoarece îmi place să gătesc și să prepar mâncare sănătoasă delicioasă, ușor de făcut. A avea diabet nu înseamnă că trebuie să mănânci alimente plictisitoare ”, spune ea.
Williams este de acord și spune că îi place să vadă diferite rețete și fotografii pe care utilizatorii le împărtășesc în grupul de dietă și nutriție.
„În unele cazuri, am câteva sfaturi și trucuri care m-au ajutat, așa că am fost foarte încântată să le împărtășesc celorlalți oameni care explorează aplicația”, spune ea.
Totuși, ceea ce este cel mai oportun, adaugă Velatini, este discuțiile de grup pentru a face față COVID-19.
„Momentul nu ar putea fi mai bun în cazul persoanelor care nu pot merge la programări regulate ale medicului și poate primi răspunsuri la întrebări simple în timp ce sunt în carantină”, spune ea. „Acest grup a fost foarte util până acum pentru a ne ajuta să rămânem informați cu privire la măsurile suplimentare de precauție pe care ar trebui să le luăm ca oameni care trăiesc cu diabet”.
Faceți cunoștință cu meciul dvs. de diabet de tip 2
În fiecare zi la 12 p.m. Pacific Standard Time (PST), aplicația T2D Healthline combină utilizatorii cu ceilalți membri ai comunității. De asemenea, utilizatorii pot răsfoi profilurile membrilor și pot solicita să se potrivească instantaneu.
Dacă cineva dorește să se potrivească cu tine, vei fi notificat imediat. Odată conectați, membrii pot trimite mesaje și partaja fotografii unul cu celălalt.
Williams spune că funcția de meci este o modalitate excelentă de a vă conecta, mai ales în perioadele în care întâlnirile în persoană cu alții sunt limitate.
„Îmi place să cunosc oameni noi. Munca mea mă duce prin țară să mă conectez cu diabeticii și să împărtășesc povestea modului în care drumețiile m-au ajutat să-mi inversez diabetul de tip 2 ”, spune Williams.
„Din moment ce COVID-19 ne-a determinat să anulăm turul meu de carte și să amânăm toate evenimentele noastre de wellness în sălbăticie, a fost o astfel de plăcere să ne putem conecta virtual cu colegii diabetici. Această aplicație nu ar fi putut veni într-un moment mai bun ”, spune ea.
Descoperiți știri și povești inspiratoare
Când doriți o pauză de a vă angaja cu alții, secțiunea Descoperiți a aplicației oferă articole legate de stilul de viață și știrile despre diabetul de tip 2, toate examinate de profesioniștii din domeniul medical Healthline.
Într-o filă desemnată, navigați în articole despre diagnostic și opțiuni de tratament, precum și informații despre studiile clinice și cele mai recente cercetări privind diabetul de tip 2.
Sunt disponibile, de asemenea, povești despre cum să vă hrăniți corpul prin wellness, auto-îngrijire și sănătate mintală. Și puteți găsi, de asemenea, povești personale și mărturii de la cei care trăiesc cu diabet de tip 2.
„Secțiunea de descoperire este incredibilă. Îmi place că articolele sunt revizuite din punct de vedere medical, astfel încât să știi că poți avea încredere în informațiile distribuite. Iar secțiunea de conținut relatabil este exact asta. Îmi place să citesc perspective la persoana întâi cu privire la modul în care alte persoane prosperă cu diabetul zaharat ”, spune Williams.
Noțiuni de bază este ușor
Aplicația T2D Healthline este disponibilă în App Store și Google Play. Descărcarea aplicației și inițierea sunt simple.
„A fost foarte rapid să-mi completez profilul, să-mi încărc fotografia și să încep să vorbesc cu oamenii”, spune Velatini. „Aceasta este o resursă excelentă pe care o aveți în buzunarul din spate, indiferent dacă aveți diabet de ani de zile sau săptămâni.”
Williams, un auto-proclamat „vârstnic milenar”, observă, de asemenea, cât de eficient este să începi.
„Integrarea mea cu aplicația a fost foarte ușoară”, spune ea. „Aplicațiile bine concepute sunt intuitive, iar această aplicație este bine concepută. Deja îmi schimbă viața. ”
Abilitatea de a vă conecta în timp real și de a conduce ghidurile Healthline este ca și cum ați avea propria echipă de asistență în buzunar, adaugă ea.
„Sunt atât de recunoscător că există această aplicație și această comunitate.”
Cathy Cassata este un scriitor independent, specializat în povești despre sănătate, sănătate mintală și comportament uman. Are talentul de a scrie cu emoție și de a se conecta cu cititorii într-un mod perspicace și captivant. Citiți mai multe despre munca ei Aici.
