Lucrez cu multe femei de vârstă mijlocie pentru a le ajuta să-și stabilească brandul și să-și construiască încrederea. Unele dintre cele mai frecvente întrebări pe care mi le-am adresat sunt cum să mențin lucrurile în dormitor după menopauză.
Sfatul meu este următorul: Când știi ce vrei și îl urmărești cu pasiune și curiozitate autentice, vei fi pornit sălbatic. Și vei arăta sexy ca dracu în timp ce o faci.
Problema este că nu suntem condiționați să ne întrebăm ce vrem. Până la mijlocul vieții, am petrecut atât de mulți ani lucrând și asigurându-ne că am pierdut legătura cu dorințele noastre, în fiecare aspect al vieții. Pentru a înviora lucrurile în dormitor, vă sugerez să începeți de acolo și apoi să vedeți unde duce.
Exersează asupra ta
Iubirea de sine și explorarea sunt droguri de intrare în sexul pasionat. Când vă petreceți singur timp pentru a explora și experimenta, veți ști ce vă face plăcere. Apoi, veți putea să vă ghidați partenerul prin proces.
Este de înțeles să te simți incomod în explorarea corpului tău, dar practica face totul mai ușor și mai bun. Dacă poți, folosește o oglindă în timpul explorării tale. Permițându-te să fii văzut te va ajuta să crești încrederea.
Aflați ce vă place și cereți-o
Sesiunile personale vă vor ajuta să vă învățați dorințele. Dar distracția vine atunci când poți să ceri ce vrei și să îi arăți partenerului cum să te ducă acolo.
Solicitarea a ceea ce vrei este incredibil de puternică și poate fi și o pornire.
Încălzește-te
Corpurile noastre se schimbă pe măsură ce îmbătrânim. Una dintre aceste modificări este lipsa de lubrifiere. Ajutați lucrurile cumpărând un gel lubrifiant sau o cremă și angajându-vă într-o mică auto-stimulare. Dacă te bagi în starea de spirit în prealabil, poți face sau rupe o noapte în dormitor cu partenerul tău. Când ești complet angajat și gata de plecare, orice se poate întâmpla.
Sărbătorește-ți corpul, chiar dacă este parte cu parte
Menopauza poate provoca tone de sentimente despre corpul nostru. Nu suntem întotdeauna amabili cu noi înșine, deoarece lucrurile se schimbă sau se schimbă odată cu vârsta. Dar nimic nu vă va spori viața sexuală mai mult decât iubirea de sine și acceptarea.
Începeți prin a vă concentra pe părțile corpului dvs. pe care le iubiți și redați-le. Dacă ai un bust minunat, nu-l ascunde! Dacă pulpele tale se balansează, poartă ceva care să le arate. Fiecare parte a corpului tău este un joc corect. Faceți-vă timp pentru a găsi ceea ce vă place și apoi demonstra acea iubire. Dacă îl iubești, partenerul tău îl va iubi și pe el.
Crede că partenerul tău vrea să ai succes
Unul dintre cele mai bune sfaturi pe care le am pentru a vorbi în public este să înțeleg că publicul tău vrea să ai succes. Sunt acolo pentru spectacol. Vor și ei să fie bine.
Același lucru este valabil și în dormitor. Partenerul tau vrea tu să-l legeni. Plăcerea ta este plăcerea partenerului tău. Succesul dvs. este succesul partenerului dvs. După ce înțelegeți acest lucru, vă veți simți liberi să vă implicați cu adevărat.
La pachet
Cheia unui sex minunat este să luați legătura cu ceea ce doriți și să vă acordați permisiunea. Urmăriți-l cu poftă. Dorința, prietene, este uimitor de sexy. Nu vă fie teamă să vă descoperiți al vostru și informați-l pe partenerul dvs. la ce tânjiți.
Juju Hook este autorul cărților „Hot Hotes, Carpools, and Dirty Martinis” și strateg de marcă și antrenor pentru femeile din vârstă mijlocie. Pentru a descărca ghidul ei gratuit despre modul în care vorbirea de sine închide posibilitățile și pentru a vă înscrie pentru doze regulate de înțelepciune, faceți clic aici.
