Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Avocatul diabetului de tip 2, Mila Clarke Buckley, a colaborat cu noi pentru a vorbi despre călătoria ei personală și despre noua aplicație Healthline pentru cei care trăiesc cu diabet de tip 2.
T2D Healthline este o aplicație gratuită pentru persoanele care trăiesc cu diabet de tip 2. Aplicația este disponibilă în App Store și Google Play. Descarcă aici.
Mila Clarke Buckley s-a trezit suprasolicitată și arsă la 26 de ani. Atât de mult încât și-a atins oboseala, amețeala și sete extremă față de cerințele slujbei sale de comunicații digitale.
Dar când simptomele ei au persistat în ciuda faptului că s-a odihnit, Buckley la vizitat pe medicul ei de îngrijire primară. În 2016, după mai multe teste, Buckley a aflat că are diabet de tip 2.
„Făcusem deja ceea ce vă spun medicii să faceți atunci când veți fi diagnosticat cu diabet. Exersam în fiecare zi, aveam obiceiuri alimentare bune și pierdusem 30 de kilograme înainte de acea vizită cu medicul ”, spune Buckley.
„Așadar, când mi-au spus că am diabet de tip 2, nu credeam că are sens și am fost confuză de ce am avut acest diagnostic”, spune ea.
Retrospectiv, spune că înțelegerea istoricului familiei sale i-ar fi putut oferi o perspectivă asupra riscului ei de a dezvolta afecțiunea. Atât mama ei, cât și bunica maternă au fost diagnosticate cu diabet de tip 2 după ce au avut diabet gestațional.
„Am fost surprins că nu am fost niciodată însărcinată, dar am avut diabet. Chiar și când locuiam cu părinții mei, am văzut-o pe mama luându-și medicamentele și ciupindu-și degetul, dar m-am gândit doar că trebuie să facă ceva. Nu a vorbit cu adevărat despre asta, așa că nu am întrebat cu adevărat. Era doar o parte din cine era ea ”, spune Buckley.
Când s-a instalat realitatea diagnosticului, Buckley a muncit din greu timp de 3 luni pentru a-și îmbunătăți starea cu dieta și exercițiile fizice. Cu toate acestea, nivelurile sale de A1C i-au cerut să ia medicamente.
Un apel pentru a-i ajuta pe ceilalți
Pentru a face față stării ei, a apelat la internet pentru asistență. În timp ce rețelele sociale au oferit un ajutor, ea spune în multe feluri că a fost o fundătură.
„A fost greu să găsesc oameni care erau dispuși în mod deschis să vorbească despre modul în care trăiau cu diabet, mai ales cu tipul 2”, spune ea. „Majoritatea persoanelor diagnosticate cu tipul 2 [erau mai în vârstă decât mine], așa că a fost foarte greu să găsesc oameni de vârsta mea cu care să fie conectați, care erau dispuși să vorbească despre asta.”
După ce a navigat starea ei timp de un an, Buckley și-a făcut misiunea de a-i ajuta pe alții care caută sprijin.
În 2017, ea a început un blog numit Hangry Woman, care are ca scop conectarea mileniilor care trăiesc cu diabet de tip 2. Ea împarte rețete, sfaturi și resurse pentru diabet cu mii de adepți.
Prima ei carte, „Diabetes Food Journal: Un jurnal zilnic pentru urmărirea zahărului din sânge, nutriție și activitate”, îi încurajează pe cei care trăiesc cu diabet de tip 2 să ia măsuri active pentru a-și gestiona starea.
Conectarea prin intermediul aplicației T2D Healthline
Pledoaria lui Buckley continuă cu ultimul ei efort de ghid comunitar pentru aplicația gratuită T2D Healthline.
Aplicația îi conectează pe cei diagnosticați cu diabet zaharat de tip 2 pe baza intereselor stilului lor de viață. Utilizatorii pot răsfoi profilurile membrilor și pot solicita să se potrivească cu orice membru din comunitate.
În fiecare zi, aplicația se potrivește cu membrii comunității, permițându-le să se conecteze instantaneu. Această caracteristică este preferata lui Buckley.
„Este interesant să te asortezi cu cineva care împărtășește aceleași pasiuni și aceleași moduri de a trata diabetul. Mulți oameni cu tipul 2 simt că sunt singurii care trec prin el și nu au pe nimeni în viața lor cu care să vorbească despre frustrările lor ”, spune Buckley.
„Funcția de potrivire te conectează cu oameni care sunt ca tine și facilitează o conversație într-un spațiu individual, astfel încât să construiești un sistem de asistență bun, sau chiar prietenii, care te poate ajuta să treci prin părțile solitare ale gestionării tipului 2, " ea spune.
Utilizatorii se pot alătura, de asemenea, unui chat live ținut zilnic, condus de Buckley sau de un alt avocat al diabetului de tip 2.
Subiectele de discuție includ dietă și nutriție, exerciții fizice și fitness, asistență medicală, tratament, complicații, relații, călătorii, sănătate mintală, sănătate sexuală și multe altele.
„În loc să vă împărtășiți doar numărul A1C sau de zahăr din sânge sau ceea ce ați mâncat astăzi, există toate aceste subiecte care oferă o imagine holistică a gestionării diabetului”, spune Buckley.
Este mândră că ajută la facilitarea unei comunități pe care și-ar fi dorit-o să existe când a fost diagnosticată pentru prima dată.
„Pe lângă faptul că îi ajut pe oameni să se conecteze între ei, rolul meu este să încurajez oamenii să vorbească despre diabet și despre lucrurile prin care trec. Dacă cineva are o zi proastă, pot fi vocea aceea încurajatoare, la celălalt capăt, pentru a-l ajuta să continue, spunându-i: „Te simt. Te aud. Îmi fac rădăcini pentru a continua ", spune Buckley.
Pentru cei cărora le place să citească informații referitoare la diabetul de tip 2, aplicația oferă stiluri de viață și articole de știri revizuite de profesioniștii din domeniul medical Healthline, care includ subiecte precum diagnostic, tratament, cercetare și nutriție. De asemenea, puteți găsi articole legate de auto-îngrijire și sănătate mintală, precum și povești personale de la cei care trăiesc cu diabet.
Buckley spune că aplicația are ceva pentru toată lumea, iar utilizatorii pot participa la fel de mult sau cât de puțin doresc.
Este posibil să vă simțiți cel mai confortabil doar conectându-vă la aplicație și parcurgând feedul sau poate doriți să vă prezentați și să purtați cât mai multe conversații.
„Suntem aici pentru tine, indiferent de calitatea pe care o simți bine”, spune Buckley.
Cathy Cassata este un scriitor independent, specializat în povești despre sănătate, sănătate mintală și comportament uman. Are talentul de a scrie cu emoție și de a se conecta cu cititorii într-un mod perspicace și captivant. Citiți mai multe despre munca ei Aici.
