În fiecare zi, ne deplasăm și interacționăm cu împrejurimile noastre. Pentru a realiza acest lucru, conștientizarea spațială este foarte importantă. Dar ce este mai exact conștientizarea spațială?
Conștientizarea spațială se referă la capacitatea ta de a fi conștient de obiectele din spațiu și de poziția corpului tău în raport cu acestea.
Deci, de ce este importantă conștientizarea spațială? Cum puteți recunoaște potențialele probleme de conștientizare spațială? Continuați să citiți pe măsură ce ne adâncim în aceste subiecte și multe altele.
De ce este important?
Conștientizarea spațială ne permite să fim conștienți de lucrurile din mediul nostru, precum și de poziția noastră față de acestea. Această abilitate este importantă din mai multe motive, cum ar fi:
- Locație. Conștientizarea spațială oferă context localizării unui obiect. De exemplu, știind că o cană este pe o masă spre deosebire de sub aceasta.
- Circulaţie. Conștientizarea spațială vă poate informa despre modul în care oamenii și obiectele se mișcă prin mediu. Acest lucru vă poate ajuta să navigați prin împrejurimi.
- Social. Conștientizarea spațială poate afecta funcțiile sociale, cum ar fi întreținerea spațiului personal.
- Citire si scriere. Este necesară o înțelegere spațială pentru a înțelege structura propoziției și gramatica.
- Matematică. Unele concepte matematice necesită, de asemenea, conștientizarea spațială. Exemplele includ geometria și ordonarea sau aranjarea numerelor.
Conștientizarea spațială merge, de asemenea, mână în mână cu un alt concept numit propriocepție. Propriocepția se referă la conștientizarea corpului și a membrelor din spațiul înconjurător.
De exemplu, când ajungi peste o masă pentru a apuca un creion, folosești propriocepția pentru a ști cât de mult poți mișca mușchii din braț pentru a face acea mișcare. De asemenea, utilizați conștientizarea spațială pentru a măsura distanța dintre voi și creion.
Semne ale deficitelor de conștientizare spațială
Indicațiile potrivit cărora cineva ar putea avea un deficit de conștientizare spațială includ:
- dificultăți care identifică locația a ceva ce văd, aud sau simt
- probleme de navigare prin mediul lor în timpul mersului sau al condusului
- probleme de măsurare a distanței față de un obiect, cum ar fi atunci când mergeți, conduceți sau atingeți lucrurile
- probleme la urmărirea unui traseu sau la citirea unei hărți
- confuzie asupra direcțiilor precum stânga versus dreapta și sus versus jos
- dificultate la citit, scris sau matematică
- o slabă recunoaștere a spațiului personal, care poate duce la starea prea aproape sau prea departe de ceilalți
- probleme de coordonare, care pot include lucruri precum a părea neîndemânatic, a avea probleme cu aruncarea sau prinderea de obiecte sau dificultăți în a te îmbrăca
Cum se dezvoltă deficitele de conștientizare spațială?
Majoritatea copiilor dezvoltă conștientizarea spațială la o vârstă foarte fragedă. De exemplu, un bebeluș poate urmări mișcările unui părinte în timp ce trec printr-o cameră sau un copil mic poate începe să manipuleze și să organizeze jucăriile.
Unii copii pot avea probleme în dezvoltarea conștientizării spațiale. Există unele condiții de sănătate care pot afecta această dezvoltare, inclusiv:
- orbire parțială sau completă
- tulburare de spectru autist (ASD)
- dispraxia
- paralizie cerebrală
- sindromul Turner
Mai multe zone ale creierului sunt implicate în conștientizarea spațială. Interesant este faptul că funcțiile legate de conștientizarea spațială sunt controlate mai ales de partea dreaptă a creierului.
Deteriorarea acestor zone poate avea, de asemenea, un impact asupra conștientizării spațiale. Acest lucru se poate întâmpla în orice moment al vieții tale și poate apărea din cauza unor lucruri precum:
- rănire
- accident vascular cerebral
- boli neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer și boala Parkinson
Care sunt unele intervenții pentru copii?
Deci, cum puteți lucra pentru a promova conștientizarea spațială la copii? Încercați câteva dintre următoarele:
- Vorbește despre locații. Un exemplu în acest sens este lăsarea unei jucării pe o masă și vorbirea despre locul în care se află jucăria în raport cu masa (pe masă), apoi vorbind despre unde este masa (in sufragerie).
- Discutați despre distanță. Vorbește despre cât de departe sau cât de aproape sunt lucrurile de locația actuală a copilului tău. Măsurarea distanțelor, cum ar fi prin utilizarea pașilor, poate fi, de asemenea, utilă.
- Predați forme și dimensiuni. Indicați formele și dimensiunile obiectelor. Exemplele includ: „Plăcuța ta este un cerc” sau „Acest bloc este mai mare decât acel bloc”.
- Explorați direcțiile. Încercați să îi oferiți copilului indicații simple, cum ar fi „fluturați mâna stângă” sau „mergeți înainte și întoarceți-vă la dreapta la tufiș”. Puteți, de asemenea, să ascundeți o jucărie și să le oferiți indicații despre unde să o găsiți.
- Joaca jocuri. Diverse jocuri și activități pot ajuta copilul să învețe conștientizarea spațială. Exemplele includ jocul cu blocuri, completarea puzzle-urilor și jocuri precum „Simon Says” și „I Spy”.
- Fii activ. Luați în considerare mersul la un loc de joacă și încurajați-vă copilul să se joace pe diferite tipuri de echipamente. În plus, activitățile legate de sport, cum ar fi jocul de captură, pot fi, de asemenea, benefice.
Puteți îmbunătăți conștientizarea spațială ca adult?
Deși am discutat despre ce puteți face pentru a promova abilitățile de conștientizare spațială la copii, există ceva ce puteți face ca adult pentru a contribui la îmbunătățirea conștientizării spațiale? Încercați aceste sugestii mai jos:
- Luați un nou hobby. Unele hobby-uri ajută la promovarea conștientizării spațiale, cum ar fi fotografia și desenul.
- Încercați jocuri video. Concentrați-vă asupra jocurilor în care manipulați și mutați obiecte. De exemplu, un studiu mai vechi a constatat că jocul Tetris a îmbunătățit abilitățile spațiale la adolescenții mai în vârstă.
- Ia-ți timp să te joci. La fel ca la copii, diverse jocuri sau activități pot contribui la îmbunătățirea conștientizării spațiale, cum ar fi punerea împreună a puzzle-urilor, încercarea jocurilor de memorie vizuală și jocul de șah.
- Stai activ. Exercițiile fizice sunt bune la orice vârstă. Un studiu din 2014 a constatat că exercițiul de rezistență ar putea ajuta la îmbunătățirea conștientizării spațiale la adulții în vârstă.
De luat masa
Conștientizarea spațială se referă la a fi conștient de împrejurimile tale și de poziția ta față de ele. Este important din mai multe motive, inclusiv cunoașterea locației, distanței și spațiului personal.
De obicei, copiii dezvoltă conștientizarea spațială la o vârstă fragedă. Cu toate acestea, unele condiții de sănătate pot afecta acest lucru. Deteriorarea zonelor creierului asociate conștientizării spațiale poate duce, de asemenea, la probleme de conștientizare spațială.
Puteți promova conștientizarea spațială la copii vorbind despre locația, distanța și dimensiunea obiectelor. Activități precum construirea cu blocuri sau jocurile precum „Simon spune” poate fi, de asemenea, de ajutor.
Adulții pot lucra, de asemenea, la îmbunătățirea conștientizării spațiale, rămânând activi, preluând hobby-uri precum fotografia sau făcând puzzle-uri.
.jpg)
