Pe baza cercetărilor științifice și a relațiilor anecdotice, uleiul de lămâie poate avea următoarele beneficii atunci când vine vorba de îngrijirea pielii:
- absorbant
- antibacterian
- antifungice, cum ar fi împotriva Candida drojdie
- astringent
- condiționare
- parfumat
- ajută la scăderea hiperpigmentării
Citiți în continuare pentru mai multe despre utilizările și dezavantajele uleiului de lămâie în îngrijirea pielii.
Utilizări
Utilizarea corectă a uleiului de lămâie depinde de tipul de ulei, precum și de la ce îl folosiți. Iată câteva dintre cele mai frecvente utilizări și instrucțiuni de bază pentru fiecare.
Cicatrici de acnee și acnee
Uleiul de lămâie are două proprietăți de interes dacă aveți o piele predispusă la acnee:
- astringent
- antimicrobian
Împreună, aceste proprietăți pot reduce inflamația și P. acnes, bacteriile care provoacă acnee inflamatorie. Astringenții sunt, de asemenea, cunoscuți pentru că scapă de celulele moarte ale pielii care înfundă porii.
Calitățile uleiului de lămâie care îl fac să se exfolieze ușor pot reduce și hiperpigmentarea de la acnee.
Atunci când utilizați ulei de lămâie pentru acnee și cicatrici de acnee, o abordare este utilizarea acestuia noaptea:
- Se amestecă 1 picătură de ulei de lămâie cu o cantitate mică de ulei non-comedogen.
- Aplicați pe o minge de bumbac și tamponați ușor pe zona afectată a pielii.
- Lăsați să acționeze timp de 2 până la 5 minute.
- Spălați-vă fața cu detergentul obișnuit și urmați orice alți pași ai rutinei de îngrijire a pielii.
Dezavantajul este că uleiul de lămâie poate fi de asemenea puternic, care poate duce la o piele roșie, cu coaja. Din acest motiv, poate doriți să începeți cu aplicații o dată pe zi doar de câteva ori pe săptămână.
Lotiune de curatat fata
Unele spălări faciale fără prescripție medicală au extracte de lămâie pentru a spori proprietățile de curățare ale produselor. Dacă vă gândiți să adăugați extract de ulei de lămâie în propria rutină de spălare a feței, pur și simplu amestecați o picătură de ulei într-o cantitate mică de spălare în mână înainte de utilizare.
Deoarece uleiul de lămâie vă poate usca pielea, poate doriți să încercați această metodă o dată pe zi pentru a începe. Întrerupeți utilizarea acestuia în întregime dacă aveți roșeață și iritare.
Amplificator de baie
O baie caldă pe cont propriu poate relaxa mușchii și poate fi terapeutică. Ca bonus, uleiurile esențiale pe bază de citrice, cum ar fi lămâia, vă pot stimula starea de spirit și vă pot face să vă simțiți mai puțin obosiți.
- Pentru a folosi ulei de lămâie în baie, amestecați 5 până la 10 picături de ulei esențial într-o ceașcă de ulei purtător.
- Adăugați acest amestec într-o cadă plină cu apă caldă.
Puteți utiliza această metodă ori de câte ori doriți, dar ar trebui să întrerupeți dacă apar semne de iritare.
Riscuri frecvente
Când este utilizat corect, uleiul de lămâie este sigur pentru piele atâta timp cât nu aveți alergie sau sensibilitate la acesta. Dar există câteva riscuri de care trebuie să fii conștient.
- Iritatie de piele. Uleiurile esențiale sunt deosebit de puternice și pot provoca iritarea pielii. Un studiu a constatat o prevalență ridicată a sensibilității la lămâie pieliță, dar nu neapărat sucurile sale. La fel s-a găsit și cu alte citrice, precum portocalele și teiul.
- Iritatie la ochi. Lămâile, ca și alte citrice, pot provoca arsuri în ochi. Este posibil să evitați această zonă, dacă este posibil.
- Creșterea arsurilor solare. Uleiurile citrice pot crește sensibilitatea pielii la soare. Acest lucru poate provoca roșeață, erupții cutanate sau, în unele cazuri, vezicule, urmate de modificări de pigmentare. Nu aplicați niciodată uleiul imediat înainte de expunerea la soare. Purtați întotdeauna protecție solară pentru a reduce la minimum riscul de arsuri solare.
Un test de patch-uri vă poate ajuta să determinați dacă sunteți sensibil la uleiul pur de lămâie sau la un produs care conține lămâie. Pentru a face acest lucru, puneți o cantitate mică de ulei purtător amestecat cu ulei de lămâie pe interiorul cotului și așteptați 48 de ore.
Dacă apare o erupție cutanată, este posibil să aveți o sensibilitate la uleiul de lămâie. Dacă nu apar simptome în câteva zile, este posibil ca uleiul să fie sigur.
Găsirea propriului ulei de lămâie
Ca ingredient al produselor de îngrijire a pielii, puteți găsi uleiuri de lămâie listate ca:
- ulei de fructe citron limon
- ulei de fructe citrus medica limonum
- ulei de coji de limon citrice
- extract de coji de limon citrice
Ulei de fructe vs. ulei de coajă
Așa cum ați fi putut ghici, uleiul din coaja de lămâie sau uleiul de citron din limon este extras din uleiurile din coajă, făcându-l extrem de concentrat.
Potrivit INCIDecoder, acest ingredient de parfum se oxidează atunci când este expus la aer, care poate acționa în cele din urmă ca un iritant pentru piele sau îl poate face mai sensibil la iritație. Compusul său principal, limonenul, este, de asemenea, considerat un solvent, care din nou poate fi dur pentru pielea dumneavoastră.
Rețineți că majoritatea uleiurilor esențiale de lămâie sunt produse prin procesarea cojilor.
Dacă doriți să adăugați uleiul în apă sau o spălare pe față existentă, căutați extract pur de lămâie sau ulei esențial care a fost extras prin presare la rece.
De luat masa
Atunci când este utilizat corect, uleiul de lămâie poate fi sigur pentru pielea dumneavoastră. Este întotdeauna o idee bună să faceți un test de patch-uri înainte de a utiliza orice formă de ulei de lămâie. Dacă nu vedeți îmbunătățiri ale pielii după câteva săptămâni, poate fi timpul să vă adresați unui dermatolog. Acestea vă pot ajuta să determinați cea mai bună abordare și produse pentru obiectivele și nevoile dvs. de îngrijire a pielii.
