Mielofibroza este un cancer de sânge rar care face parte dintr-un grup de tulburări cunoscute sub numele de neoplasme mieloproliferative (MPN). Persoanele cu MPN au celule stem ale măduvei osoase care cresc și se reproduc anormal, ducând la simptome precum oboseală extremă, febră și dureri osoase.
Inflamația joacă, de asemenea, un rol în MPN, cum ar fi mielofibroza. Poate crește simptomele mielofibrozei și poate juca un rol în progresia bolii. Alimentele pe care le consumați pot afecta nivelul inflamației din corpul dumneavoastră.
Nu există o dietă specifică pentru mielofibroză. Dar consumul unei diete echilibrate bogate în fructe, legume, cereale integrale și grăsimi sănătoase poate ajuta la scăderea inflamației. Poate reduce simptomele MPN și poate încetini progresia bolii.
Citiți mai departe pentru cercetările actuale despre ce alimente să mâncați și evitați dacă aveți mielofibroză.
Legătura dintre mielofibroză și dietă
Citokinele sunt proteine eliberate de celule care joacă un rol în semnalizarea celulară. Unele promovează inflamația. Studiile arată că citokinele inflamatorii sunt anormal de mari la persoanele cu mielofibroză. S-a demonstrat că inflamația afectează simptomele, progresia și prognosticul MPN, cum ar fi mielofibroza.
Consumul unei diete bine echilibrate, bogată în alimente antiinflamatoare, poate reduce inflamația din organism. Inflamarea mai mică poate, la rândul său, reduce simptomele mielofibrozei și încetinește progresia bolii.
Alimente de mâncat
Coaliția MPN recomandă includerea următoarelor alimente în dieta ta:
- fructe
- legume, în special legume cu frunze verzi închise și crucifere, cum ar fi broccoli, spanac și varză
- leguminoase
- nuci
- câștiguri întregi
- ouă
- uleiuri sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline
- peşte
- produse lactate fără grăsimi
- carne slabă
Alimente de evitat
Coaliția MPN recomandă evitarea:
- hrana procesata
- carne rosie
- alimente bogate în sodiu
- alimente zaharate
- alimente bogate în grăsimi saturate, cum ar fi laptele integral și brânza
- cantități excesive de alcool
Aceste alimente pot crește inflamația în organism. Un sondaj pe internet realizat de Clinica Mayo a constatat că aportul mai mare de fast-food, gustări ambalate, sodă și zahăr rafinat a fost legat de simptome mai grave la persoanele cu neoplasme mieloproliferative, cum ar fi mielofibroza.
Tratamentele cu mielofibroză pot, de asemenea, să vă slăbească sistemul imunitar și să vă crească riscul de infecție. Încercați să evitați să mâncați:
- carne crudă, pește sau ouă
- lactate nepasteurizate
- fructe și legume nespălate
Mielofibroza și dietele pe bază de plante
Dietele pe bază de plante implică reducerea sau eliminarea cărnii (carne de vită, pui, porc, pește și carne de pasăre) și a produselor din carne (lapte și ouă). În schimb, veți mânca în principal alimente întregi, pe bază de plante, inclusiv fructe, legume, nuci, semințe, uleiuri vegetale, leguminoase și cereale integrale.
Cercetările au legat dietele pe bază de plante cu reducerea inflamației în organism. Unele studii sugerează că acest mod de a mânca poate fi benefic pentru artrita reumatoidă și alte boli care implică inflamații cronice.
Dietele antiinflamatorii sunt modele alimentare bazate pe plante recomandate pentru bolile care implică inflamație cronică, cum ar fi boala inflamatorie a intestinului. Veți mânca mai multe alimente pe bază de plante, precum și pește gras, cum ar fi somonul, ciocolata neagră, ceaiul verde și vinul roșu cu moderare. De asemenea, veți evita alimentele procesate și carbohidrații rafinați, inclusiv zahărul.
Dieta mediteraneană este un exemplu de dietă antiinflamatoare pe bază de plante. Aceasta implică consumul de multe legume, fructe, pește, iaurt, păsări de curte, leguminoase, cereale integrale, ulei de măsline și nuci, precum și cantități moderate de vin roșu.
Veți evita în principal carnea roșie și alimentele procesate. Cercetările sugerează că dieta mediteraneană poate proteja împotriva afecțiunilor care implică inflamații cronice, inclusiv cancer, diabet, obezitate, ateroscleroză, sindrom metabolic și tulburări cognitive.
Un studiu continuu explorează dacă dieta mediteraneană poate aduce beneficii persoanelor cu MPN, inclusiv mielofibroză. Cercetătorii cu studiul NUTRIENT (NUTRitional Intervention among myEloproliferative myoplasms) speră că acest tip de dietă va reduce inflamația în organism pentru a îmbunătăți simptomele MPN.
Ei cred că dieta mediteraneană ar putea schimba cursul unor boli precum mielofibroza prin reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge, a numărului de sânge anormal și a măririi splinei.
De luat masa
Inflamația cronică este legată de MPN, cum ar fi mielofibroza și poate juca un rol în simptome și progresia bolii. Cercetătorii consideră că o dietă antiinflamatoare poate ajuta la minimizarea simptomelor mielofibrozei și chiar poate întârzia agravarea bolii. Dar nu s-a dovedit încă nicio dietă care să trateze mielofibroza.
S-a demonstrat că dietele pe bază de plante, cum ar fi dieta mediteraneană, reduc inflamația din organism. Un studiu clinic este în curs pentru a vedea dacă o dietă mediteraneană poate îmbunătăți rezultatele pentru persoanele cu mielofibroză.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună dietă pentru dumneavoastră. Majoritatea experților sugerează că cea mai bună dietă pentru mielofibroză este o dietă mediteraneană antiinflamatoare și pe bază de plante.
