Geofagia, practica de a mânca murdărie, a existat peste tot în lume de-a lungul istoriei. Oamenii care au pica, o tulburare de alimentație în care doresc și mănâncă articole nealimentare, consumă adesea murdărie.
Unele persoane care sunt anemice mănâncă, de asemenea, murdărie, la fel ca unele femei însărcinate din întreaga lume. De fapt, multe femei însărcinate deseori doresc murdărie, probabil din cauza protecției potențiale pe care murdăria o poate oferi împotriva unor toxine și paraziți, potrivit cercetărilor.
Deși mulți oameni leagă geofagia de o serie de beneficii pentru sănătate, aceasta este asociată și cu o serie de probleme de sănătate. Consumul de murdărie, în special pe o perioadă lungă de timp, poate crește riscul pentru o serie de probleme, inclusiv:
- paraziți
- otrăvirea cu metale grele
- hiperkaliemie
- probleme gastrointestinale
Aici, vom explica geopagia în detaliu, acoperind posibilele motive din spatele ei și oferind sfaturi despre cum să nu mai mâncați murdărie.
De ce
Pofta de murdărie se poate dezvolta din diferite motive.
Pica
Dacă aveți pica, o tulburare alimentară în care doriți o varietate de produse nealimentare, este posibil să aveți dorința de a mânca murdărie. Alte pofte comune de pica includ:
- pietricele
- lut
- frasin
- pânză
- hârtie
- cretă
- păr
Pagofagia, consumul persistent de gheață sau pofta de gheață, pot fi, de asemenea, un semn de pica. De obicei, Pica nu va fi diagnosticat la copii, deoarece mulți copii mănâncă murdărie când sunt mici și se opresc singuri.
Pica poate apărea împreună cu afecțiuni precum trichotilomania sau schizofrenia, dar nu implică întotdeauna un diagnostic separat de sănătate mintală.
Deși pica nu este pe deplin înțeleasă, cercetările sugerează că s-ar putea dezvolta ca răspuns la deficiențele de nutrienți.
În unele cazuri, poftele de pica pot dispărea după ce consumați suficient fier sau alți nutrienți lipsă. Dacă obținerea substanțelor nutritive necesare nu ajută, terapia poate ajuta la soluționarea pica și a oricăror preocupări de bază.
Geofagie
Consumul de murdărie ca parte a unei practici culturale sau pentru că și alte persoane din familia sau comunitatea ta mănâncă murdărie, diferă de pica. În acest caz, există un motiv clar pentru a mânca murdărie.
De exemplu, unii cred că consumul de murdărie sau argilă poate:
- ajuta la ameliorarea problemelor de stomac
- înmoaie pielea sau modifică tonul pielii
- ofera beneficii de protectie in timpul sarcinii
- prevenirea sau tratarea bolilor prin absorbția toxinelor
Istorie
Hipocrate a fost primul care a descris geofagia. Alte texte medicale timpurii menționează, de asemenea, practica consumului de pământ pentru a ajuta la probleme de stomac și crampe menstruale.
Textele medicale europene din secolele al XVI-lea și al XVII-lea menționează geofagia care părea să apară cu cloroză sau „boală verde”, un tip de anemie. De-a lungul istoriei, sa constatat că geofagia apare mai mult în rândul femeilor însărcinate sau în vremuri de foamete.
Prezentare curentă
Geofagia apare încă în întreaga lume, deși se întâmplă cel mai adesea în regiunile tropicale. Ar putea fi legat de boli de origine alimentară, care sunt frecvente în aceste climaturi.
Argila poate ajuta la absorbția toxinelor, atât de mulți susțin consumul de pământ ca o modalitate de ameliorare a problemelor stomacale, cum ar fi otrăvirea alimentară.
Deși geopagia nu poate începe ca o problemă de sănătate mintală, în timp, consumul de murdărie ar putea să semene cu o dependență. Unii oameni declară că este dificil să se oprească, chiar și după ce au început să aibă probleme de sănătate asociate cu consumul de murdărie.
Unii pot cheltui bani și pot parcurge distanțe semnificative pentru a-și găsi argila sau solul preferat. Nu puteți găsi sau permite un anumit tip de sol sau argilă poate duce, de asemenea, la suferință.
Periculosii
Consumul de murdărie nu poate provoca întotdeauna rău, dar poate contribui la o serie de probleme de sănătate. Cu cât mâncați mai multă murdărie, cu atât veți experimenta efecte secundare negative și boli.
Anemie
Pofta de murdărie ar putea indica anemie, dar consumul de murdărie nu va îmbunătăți neapărat simptomele. Este important să discutați cu un medic și să vă verificați sângele, astfel încât să puteți obține suplimentele nutriționale potrivite.
Unele cercetări sugerează, de asemenea, că geofagia poate interfera cu capacitatea dvs. de a digera nutrienții necesari, deoarece argila din stomac se poate lega de fier, zinc și alți nutrienți. Cu alte cuvinte, consumul de murdărie ar putea crește riscul de anemie.
Paraziți, bacterii și metale grele
Consumul de murdărie vă poate expune la paraziți, bacterii și metale grele toxice. Murdăria care conține mult potasiu poate duce la creșterea potasiului din sânge, crescând riscul de aritmie cardiacă sau stop cardiac.
Constipație
Constipația este un efect secundar comun al consumului de sol. O obstrucție sau perforație intestinală este, de asemenea, posibilă, deși aceste reacții adverse sunt oarecum mai puțin frecvente.
Complicații ale sarcinii
Multe femei însărcinate doresc murdărie sau lut. Experții nu au descoperit încă un motiv clar pentru care se întâmplă acest lucru.
O teorie leagă poftele de pica de deficiențele de fier. O altă teorie sugerează că aceste pofte se dezvoltă ca un răspuns adaptativ la modul în care sistemul imunitar se schimbă în timpul sarcinii.
Modificările funcției sistemului imunitar ar putea crește ușor riscul de a fi afectat de toxine și boli de origine alimentară, cum ar fi listeria. Dar mai multe studii pe animale au sugerat că consumul de argilă oferă protecție împotriva unei game de toxine.
Oricare ar fi cauza poftei de murdărie în timpul sarcinii, consumul de murdărie poate crea riscuri pentru sănătate nu numai pentru dvs., ci și pentru fătul în curs de dezvoltare.
Chiar dacă murdăria pe care o mănânci este lipsită de toxine și a fost coaptă sau preparată în siguranță, ea se poate lega în continuare în stomac de substanțele nutritive pe care le obții din alte surse, împiedicând organismul să le absoarbă în mod corespunzător. Acest lucru vă poate pune sănătatea în pericol.
Există beneficii?
Există foarte puține cercetări care să susțină beneficiile consumului de murdărie pentru oameni.
- O revizuire a geofagiei din 2011 la 482 de persoane și 297 de animale a găsit dovezi care sugerează principalul motiv pentru care oamenii mănâncă murdărie este posibila protecție pe care solul o poate oferi împotriva toxinelor. Dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține această teorie.
- Animalele mănâncă adesea murdărie sau lut atunci când au diaree, suferință de stomac sau mănâncă fructe otrăvitoare. Subsalicilatul de bismut (Kaopectate), un medicament care tratează diareea, are un machiaj mineral similar cu caolinul sau genul de lut pe care îl consumă unii oameni în același scop. Așadar, consumul de sol ar putea ameliora diareea. De asemenea, poate provoca constipație și alte probleme dacă murdăria pe care o consumați conține bacterii sau paraziți.
- Multe femei însărcinate din întreaga lume mănâncă murdărie pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de boală de dimineață, potrivit cercetărilor din 2003. O serie de culturi susțin această practică ca remediu popular, dar aceste beneficii sunt în mare parte anecdotice și nu au fost dovedite concludent.
- Nu există încă dovezi științifice care să susțină alte beneficii anecdotice ale consumului de murdărie, cum ar fi un ten mai palid sau o piele mai fină.
Experții au observat multe riscuri asociate consumului de murdărie, astfel încât, în general, riscurile consumului de murdărie pot fi mai semnificative decât orice potențial beneficiu, mai ales dacă sunteți gravidă.
Dacă sunteți îngrijorat de deficiența nutrițională, diareea, boala de dimineață sau orice alte probleme de sănătate, este o idee bună să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Cum să te oprești
Dacă doriți să nu mai mâncați murdărie sau dacă poftele dvs. vă deranjează și vă provoacă suferință, aceste sfaturi vă pot fi de ajutor:
- Discutați cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei. Dacă spuneți cuiva în care aveți încredere despre poftele voastre, este posibil să vă ofere sprijin și să vă ajute să vă distragă atenția dacă vă este greu să evitați murdăria pe cont propriu.
- Mestecați sau mâncați alimente similare ca culoare și textură. Biscuiții măcinați fin, cerealele sau biscuiții ar putea ajuta la atenuarea poftei. Guma de mestecat sau suptul de bomboane tari poate ajuta, de asemenea, cu poftele de pica.
- Vorbește cu un terapeut. Dacă nu sunteți sigur de ce doriți murdărie, un terapeut vă poate ajuta să abordați pofta și să explorați comportamente care vă pot ajuta să evitați să mâncați murdărie.
- Consultați-vă medicul. S-ar putea să doriți să mâncați murdărie, deoarece nu obțineți nutrienții potriviți. Dacă aveți deficiențe nutritive, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să corectați aceste dezechilibre. Dacă primiți suficiente vitamine de care aveți nevoie, pofta ar putea dispărea.
- Folosiți întăriri pozitive. Un sistem de recompense pentru a nu mânca murdărie poate ajuta, de asemenea, unii oameni care se confruntă cu pofte de pica. A fi recompensat pentru alegerea unui produs alimentar vă poate ajuta să vă reduceți dorința de a mânca murdărie.
Când să vedeți un medic
Stigmatul din jurul consumului de murdărie poate reprezenta o barieră atunci când se solicită tratament medical.
S-ar putea să vă faceți griji despre cum să menționați subiectul către furnizorul dvs. de asistență medicală. Dar dacă ați mâncat murdărie și aveți îngrijorări cu privire la expunerea la toxine, paraziți sau metale grele, cel mai bine este să discutați cu un profesionist. Fără tratament, aceste probleme ar putea deveni grave.
Dacă aveți simptome de sănătate noi sau referitoare la sănătate și ați mâncat murdărie, vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră. Semnele de urmărit includ:
- mișcări intestinale dureroase sau sângeroase
- constipație
- diaree
- greață și vărsături inexplicabile
- dificultăți de respirație
- strângere în piept
- oboseală, tremur sau slăbiciune
- simțul general al sentimentului de rău
Este posibil să obțineți tetanos din consumul de murdărie. Tetanosul poate pune viața în pericol, așa că consultați imediat un medic dacă aveți:
- crampe în maxilar
- tensiune musculară, rigiditate și spasme, în special în stomac
- dureri de cap
- febră
- transpirație crescută
Pofta de murdărie nu indică neapărat o problemă de sănătate mintală, dar terapia este întotdeauna un loc sigur pentru a vorbi despre pofte și despre modul în care le-ai putea aborda.
Terapia vă poate ajuta, de asemenea, să lucrați prin comportamente dependente, așa că, dacă vă este greu să nu mai mâncați murdărie sau vă gândiți frecvent la consumul de murdărie, un terapeut vă poate oferi sprijin și vă poate ajuta să învățați cum să faceți față acestor gânduri.
Linia de jos
Pofta de murdărie nu este anormală, așa că încercați să nu vă faceți griji dacă le experimentați.Oamenii mănâncă murdărie din mai multe motive, fie ca practică culturală, pentru ameliorarea problemelor de stomac sau pentru absorbția toxinelor.
Este important să luați în considerare posibilele riscuri asociate consumului de murdărie. Alte remedii pot ajuta la ameliorarea suferinței stomacale în condiții de siguranță, fără riscul de:
- probleme intestinale crescute
- paraziți
- infecţie
Dacă pofta dvs. se referă la deficiențe de nutrienți, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate prescrie suplimente pentru a corecta aceste dezechilibre. Dacă doriți să nu mai mâncați murdărie, un furnizor de asistență medicală sau terapeutul vă poate oferi asistență și îndrumare.
.jpg)
