Plantele de canabis conțin peste 120 de fitocanabinoizi diferiți. Acești fitocannabinoizi acționează asupra sistemului dvs. endocannabinoid, care funcționează pentru a vă menține corpul în homeostazie sau echilibru.
Cannabidiolul (CBD) și tetrahidrocanabinolul (THC) sunt două dintre cele mai bine cercetate și populare fitocannabinoide. Oamenii iau CBD și THC într-o varietate de moduri și pot fi consumați separat sau împreună.
Cu toate acestea, unele cercetări sugerează că luarea lor împreună - împreună cu compuși organici mai mici din planta de canabis, cunoscuți sub numele de terpene sau terpenoide - este mai eficientă decât administrarea de CBD sau THC în monoterapie.
Acest lucru se datorează unei interacțiuni între fitocannabinoizi și terpene numită „efectul anturajului”.
Efect anturaj
Aceasta este teoria conform căreia toți compușii din canabis funcționează împreună și, atunci când sunt luați împreună, produc un efect mai bun decât atunci când sunt luați singuri.
Deci, asta înseamnă că ar trebui să luați CBD și THC împreună sau funcționează la fel de bine atunci când sunt luați separat? Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
Ce spune cercetarea?
Administrarea de fitocannabinoizi și terpene împreună poate oferi beneficii terapeutice suplimentare
O serie de condiții au fost studiate împreună cu efectul anturajului. O revizuire din 2011 a studiilor în British Journal of Pharmacology a constatat că luarea împreună de terpene și fitocanabinoizi poate fi benefică pentru:
- durere
- anxietate
- inflamaţie
- epilepsie
- cancer
- infecție fungică
CBD poate ajuta la reducerea efectelor nedorite ale THC
Unii oameni au efecte secundare, cum ar fi anxietatea, foamea și sedarea, după ce au luat THC. Studiile la șobolani și la oameni acoperite în aceeași revizuire din 2011 sugerează că CBD poate ajuta la reducerea acestor efecte secundare.
Fitochimicale precum terpene și flavonoide ar putea fi benefice pentru sănătatea creierului
Cercetările din 2018 au constatat că anumite flavonoide și terpene pot oferi efecte neuroprotectoare și antiinflamatoare. Cercetătorii au propus că acești compuși ar putea îmbunătăți potențialul terapeutic al CBD.
Este nevoie de mai multe cercetări
La fel ca multe din ceea ce știm despre canabisul medical, efectul anturajului este doar o teorie bine susținută în acest moment. Și nu toate cercetările au găsit dovezi care să o susțină.
Un studiu din 2019 a testat șase terpene comune atât singure, cât și în combinație. Cercetătorii au descoperit că efectele THC asupra receptorilor canabinoizi CB1 și CB2 au fost neschimbate prin adăugarea de terpene.
Acest lucru nu înseamnă că efectul anturajului nu există cu siguranță. Înseamnă doar că este nevoie de mai multe cercetări. Este posibil ca terpenele să interfețe cu THC în altă parte a creierului sau a corpului sau într-un mod diferit.
Ce raport dintre THC și CBD este cel mai bun?
Deși este posibil ca THC și CBD să funcționeze mai bine împreună decât singur, este important să ne amintim că canabisul afectează pe toată lumea în mod diferit - și obiectivele fiecăruia pentru consumul de canabis sunt diferite.
O persoană cu boala Crohn care folosește medicamente pe bază de canabis pentru ameliorarea greaței va avea probabil un raport ideal diferit între THC și CBD decât un războinic de weekend care îl folosește pentru durerile musculare. Nu există nicio doză sau raport care să funcționeze pentru toată lumea.
Dacă doriți să încercați să luați CBD și THC, începeți prin a discuta cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Este posibil să vă poată oferi o recomandare și vă pot sfătui despre interacțiunile medicamentoase potențiale dacă luați medicamente.
De asemenea, rețineți că atât THC, cât și CBD pot provoca reacții adverse. THC este psihoactiv și poate provoca oboseală, gură uscată, timpi de reacție lentă, pierderi de memorie pe termen scurt și anxietate la unii oameni. CBD poate provoca reacții adverse, cum ar fi modificări ale greutății, greață și diaree.
Un alt lucru important de remarcat este că marijuana este ilegală la nivel federal, dar legală în conformitate cu unele legi de stat. Dacă doriți să încercați un produs care conține THC, verificați mai întâi legile în care locuiți.
Sfaturi pentru încercarea CBD și THC
- Începeți cu o doză mică și creșteți dacă este necesar.
- Pentru THC, încercați 5 miligrame (mg) sau mai puțin dacă sunteți un începător sau un utilizator mai rar.
- Pentru CBD, încercați 5 până la 15 mg.
- Experimentați cu sincronizarea pentru a vedea ce funcționează pentru dvs. S-ar putea să descoperiți că administrarea de THC și CBD în același timp funcționează cel mai bine. Sau, poate preferați să utilizați CBD după THC.
- Încercați diferite metode de livrare. CBD și THC pot fi luate în mai multe moduri, inclusiv:
- capsule
- gummies
- Produse alimentare
- tincturi
- topice
- vape
O notă despre vapare: rețineți că există riscuri asociate vapării. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă oamenilor să evite produsele vape THC. Dacă alegeți să utilizați un produs THC vape, monitorizați-vă cu atenție. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă dezvoltați simptome precum tuse, dificultăți de respirație, dureri în piept, greață, febră și scădere în greutate.
CBD este încă benefic fără THC?
Unii oameni nu vor să ia THC, dar sunt interesați să încerce CBD. Există încă o mulțime de cercetări care sugerează că CBD ar putea fi benefic de la sine.
Dacă doriți să încercați CBD, dar nu doriți să luați THC, căutați mai degrabă un produs izolat CBD decât un produs CBD cu spectru complet. Produsele CBD cu spectru complet conțin o gamă largă de canabinoizi și pot avea până la 0,3% THC. Acest lucru nu este suficient pentru a produce un nivel ridicat, dar ar putea apărea în continuare la un test de droguri.
Înainte de a face o achiziție, asigurați-vă că verificați ingredientele pentru a fi siguri de ceea ce primiți.
La pachet
Se crede că canabinoizii și terpenoizii din canabis interacționează între ei, precum și cu receptorii creierului. Această interacțiune a fost etichetată drept „efectul anturajului”.
Există unele dovezi că efectul anturajului face ca administrarea THC și CBD împreună să fie mai eficientă decât una singură.
Cu toate acestea, efectul anturajului este încă o teorie. Este nevoie de mai multe cercetări asupra plantei de canabis și a compoziției sale chimice înainte de a putea cunoaște întreaga amploare a beneficiilor sale medicale potențiale.
CBD este legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3% THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt încă ilegale în conformitate cu unele legi de stat. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi de stat. Verificați legile statului dvs. și cele ale oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
Raj Chander este consultant și scriitor independent, specializat în marketing digital, fitness și sport. El ajută companiile să planifice, să creeze și să distribuie conținut care generează clienți potențiali. Raj locuiește în Washington, D.C., zona în care se bucură de baschet și antrenamente de forță în timpul liber. Urmărește-l Stare de nervozitate.
.jpg)
.jpg)
