Flirtează este înșelăciunea? Depinde de cine întrebi

Există vreun răspuns ușor?

În afară de sexul de perioadă și cine este cel mai bun personaj „Prieteni”, niciun subiect nu este la fel de aprins dezbătut ca și dacă flirtul este sau nu înșelător.

Acest lucru se datorează faptului că fiecare relație are reguli diferite, deci nu există o definiție unică pentru înșelăciune, spune profesorul din sănătatea mintală Jor-El Caraballo M.Ed, expert în relații și co-creator al Viva Wellness.

„Înșelarea este orice comportament pe care îl ia o persoană care traversează și trădează o graniță a acelei relații specifice”, spune el. Pentru unii oameni care include flirtul, pentru unii nu.

Primele lucruri mai întâi: Ce înseamnă flirtul?

Ochii slabi și contactul vizual susținut. Brațul pășește și corpul se rotește. Râsul științific și zâmbetul sugestiv. Cei mai mulți dintre noi cunoaștem un flirt când vedem unul (sau sunt cei care inițiază).

Ceea ce este important de înțeles, potrivit dr. Seth Meyers, psiholog clinician autorizat și expert în relații rezidente pentru armonie, este că nu toate flirturile sunt create egal.

„Nu toți împărtășesc aceeași motivație și răspuns emoțional la acel flirt”, spune el. Adică, unii cochetează cu intenția Mai mult se întâmplă. Alții o fac doar pentru distracție sau ca formă de auto-exprimare.

De asemenea, este important să înțelegeți ce nu este flirtul.

A fi drăguț cu cineva, a oferi altcuiva un compliment sau a-l tachina nu este neapărat un flirt

Unde intră în joc rețelele sociale?

Cue Yo Gotti este „Down In the DM” pentru că de multe ori într-adevăr coboară în DM. „Rețelele sociale ne permit să continuăm un flirt sau afaceri din confortul propriei dvs. canapele”, spune Caraballo.

Dar DM flirty nu sunt singurul semn al înșelăciunii.

Potrivit lui Caraballo, aceste exemple pot trece granițele relației dvs. și, prin urmare, se pot califica drept înșelăciune:

• urmărind pe cineva pe care îl consideri atrăgător
• comentând postările acelei persoane
• comentând sau răspunzând cu anumite emoji
• angajarea cu frecvența
• vizionarea instantaneelor ​​sau instantaneelor ​​cuiva
• trimitând cuiva selfie-uri

De unde știi dacă ai trecut linia?

Unele semne sunt evidente, altele mai puțin.

Relația dvs. are consecințe negative

Indiferent dacă este online sau offline, dacă acțiunile tale îți afectează relația, poate fi înșelător.

Gândește-te: partenerul tău se simte nesigur în relație sau mergi la altcineva pentru sprijin emoțional în locul partenerului tău.

Ascunzi că ai un partener

... sau pur și simplu omițând acest lucru.

„Dacă persoana cu care flirtezi nu știe că ești într-o relație, este un teritoriu dificil”, spune dr. Meyers. „Acesta sugerează că ați putea fi deschis la ceva mai substanțial care va avea loc în viitor.”

Ceea ce nu este doar flirt. Cochetează cu intenția de a trișa.

Acționezi sau simți că ai ceva de ascuns

„Dacă te porți ca și cum ai avea ceva de ascuns, probabil o vei face”, spune Caraballo.

Ștergeți mesaje sau dezactivați mesajele cuiva, astfel încât partenerul dvs. să nu le vadă? Probabil că ai trecut linia.

Următoarele sentimente sunt, de asemenea, simptomatice ale comportamentului de înșelăciune, spune dr. Meyers:

• vinovat
• ruşinat
• secretoasă
• supărat pe tine însuți (sau pe terț)
• frică
• nerăbdător
• trist

Ce se întâmplă dacă într-adevăr nu intenționați să mergeți dincolo de flirt?

Dacă flirtul este explicit permisă în relația ta atât timp cât rămâne jucăuș (și nu emoțional sau fizic), este kosher.

Cuvânt cheie: permis. Și singura modalitate de a ști dacă flirtul este permis sau nu? O conversatie.

„Nu este la fel de simplu ca a întreba pe cineva dacă vrea să fie monogam sau poliamor”, spune dr. Meyers. „Trebuie să vorbești despre ceea ce consideri că înșeli fiecare - și dacă flirtul face această listă.”

Deci, dacă tu și partenerul tău stabiliți că flirtul este trișare, iar tu flirtezi, asta este trișare.

La fel, dacă sunteți într-o relație poliamoră și dvs. și partenerul dvs. sunteți de acord că orice flirt sau comportament fizic este OK, atâta timp cât nu este cu nimeni din grupul dvs. de prieteni imediați și flirtați cu cineva din acel grup, este și înșelătorie.

Ce ar trebui să faceți dacă ați trecut linia?

Începeți prin a fi sincer cu voi înșivă despre ceea ce s-a întâmplat și de ce.

Dacă flirtul tău a fost premeditat sau indică o nemulțumire mai profundă în relația ta, poate fi timpul să tai legăturile.

Dacă flirtul tău a fost doar „tu ești tu” (AKA ai o personalitate cochetă), poate însemna că nu ești pregătit pentru tipul de angajament pe care îl așteaptă partenerul tău.

Sau poate fi necesar să stabiliți noi limite în cadrul relației dvs. care să permită acest comportament.

Dar dacă ar fi pur și simplu un „ups” și partenerul tău s-ar simți trădat dacă ar fi fost acolo sau ar fi văzut mesajele tale flirty, este timpul să vorbești cu ei.

Spunerea partenerului tău că ai cochetat cu altcineva ar putea fi o tulburare a nervilor, spune Jenni Skyler, dr., LMFT, căsătorie autorizată și terapeut de familie pentru AdamEve.com.

„Este testul suprem al puterii unei relații și al capacității tale de a comunica și de a face compromisuri.”

Subliniază că îți pare rău și explică cum vei evita să comiți din nou această greșeală, spune ea.

De asemenea, este posibil să purtați o conversație cu persoana cu care ați cochetat sau să o închideți data viitoare când începe să facă backup.

Câteva moduri de a vorbi cu persoana cu care ai cochetat:

• „Vreau să-mi cer scuze pentru că am trecut o linie în timpul ultimei noastre conversații. Vreau să vă anunț că, în timp ce mă bucur de prietenia voastră, sunt într-o relație angajată cu cineva de care îmi pasă și nu voi fi flirty înainte. "
• „Știu că jocurile flirty au făcut întotdeauna parte din dinamica noastră, dar de curând am început să văd pe cineva monogam, așa că mergând înainte nu voi fi flirty.”
• "Bună! Vineri m-am simțit foarte bine vorbind cu tine, dar vreau doar să-ți spun că sunt într-o relație și îmi pare rău dacă comportamentul meu glamour indică altceva. Nu se va mai întâmpla ”.

Dacă flirtul s-a întâmplat pe web, este posibil să fie necesară o scuză însoțită de apăsarea butonului de blocare sau mut. Apelul dvs. - și partenerul dvs. -.

Dacă nu știați că există o linie pentru început?

Purtati o conversatie sincera. Nu neapărat despre flirtul pe care l-ați făcut sau nu, spune Caraballo, „dar despre limitele relației voastre”.

Evitarea acestei conversații va duce doar la sentimente viitoare de vinovăție, confuzie, incertitudine sau mai rău.

Aduceți-l într-un mediu neutru (AKA într-un loc în afara dormitorului, la un moment dat) nu este imediat după ce ai făcut sex).

Și înțelegeți că partenerul dvs. ar putea avea orice fel de reacții - inclusiv să fiți OK cu flirtul în afara relației și să doriți să fiți capabili să flirtați și să doriți să încheiați relația.

Câteva modalități de a aduce în discuție:

• „Îmi place foarte mult să petrec timpul împreună și pentru că te respect și unde se îndreaptă această relație. Mi-ar plăcea să vorbesc dacă flirtăm sau nu, sărutăm sau să vedem alți oameni este ceva ce vrem să putem face. "
• „Ieri, un barist la cafenea și eu am schimbat niște bâlbâieli flirtei. Și m-am simțit vinovat pentru că nu sunt sigur dacă acest lucru este permis în relația noastră actuală. Ați fi deschis să purtați o conversație despre limite? ”
• „Ne vedem de câteva săptămâni și nu am vorbit niciodată despre ceea ce căutăm într-o relație. Căutați ceva exclusivist? ”

Linia de fund: dacă nu știți care sunt limitele relației dvs. și nu sunteți sigur ce înseamnă și ce nu constituie înșelăciune, este timpul să le stabiliți.

Cum stabiliți limite în cadrul unei relații?

Iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a stabili granițe cu privire la ceea ce înseamnă și nu constituie trișare.

Fă-o devreme. Momentul va varia, dar de obicei undeva între trei și șase luni în relație este ideal.

Precizați-vă. Îi place DM pe cineva din punct de vedere social că te atrage OK? Dar o cafea singură cu un coleg? Este diferit dacă este cină? Trimiterea de mesaje text este permisă?

Pregătește-te să faci compromisuri. Oameni diferiți au personalități diferite. Dacă personalitatea unui partener este fierbinte sau fermecătoare, este posibil să trebuiască să se acorde unde direcționează energia respectivă. Dacă un partener este deosebit de gelos, este posibil să fie nevoie să facă o lucrare de sine pentru a-și corecta gelozia.

Planificați check-in-uri viitoare. O convorbire de obicei nu este suficientă, așa că faceți timp câteva luni în jos pentru a vă reuni.

Linia de jos

Dacă flirtul este înșelăciune depinde de limitele relației tale. De aceea, stabilirea limitelor, mai devreme decât mai târziu, ar trebui să fie o prioritate.

Dacă tu și partenerul tău decideți că flirtul este înșelăciune, este important ca alegerea să nu fie respectată.

La urma urmei, în timp ce flirtul poate ocupa o anumită zonă gri pe scara „înșelăciune” versus „fără înșelăciune”, trădarea la graniță nu.

Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness cu sediul în New York și trainer CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, beat și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, apăsând pe bancă sau dansând pe stâlpi. Urmați-o pe ea Instagram.