Medicina complementară și alternativă (CAM) este un domeniu foarte divers. Include abordări precum terapia prin masaj, acupunctura, homeopatia și multe altele.
Mulți oameni folosesc un fel de CAM. De fapt, Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) a estimat că mai mult de 30% dintre adulți au folosit o formă de CAM în 2012.
În timp ce mulți oameni folosesc CAM pentru a promova sănătatea și bunăstarea generală, unii o folosesc și ca tratament sau terapie. Uneori, persoanele care utilizează CAM pentru tratarea unei afecțiuni de sănătate pot experimenta o reacție numită criză de vindecare.
Dar ce este mai exact o criză de vindecare? Ce cauzează apariția? Și cât durează? Continuați să citiți mai jos pe măsură ce răspundem la toate aceste întrebări și multe altele.
Ce este o criză de vindecare?
O criză de vindecare este o agravare temporară a simptomelor după începerea unui tratament CAM. S-ar putea să o vedeți, de asemenea, numită o agravare homeopatică, o reacție de detoxifiere sau o reacție de curățare.
Într-o criză de vindecare, simptomele se agravează pe scurt înainte de a începe să se amelioreze. Acest lucru este diferit de efectul advers al tratamentului, care este o reacție dăunătoare sau nedorită care nu se îmbunătățește pe măsură ce tratamentul continuă.
Estimările despre cât de frecventă este criza vindecătoare variază foarte mult. De exemplu, în zona homeopatiei s-a estimat că criza de vindecare apare la o frecvență de 10 până la 75 la sută.
Care este diferența dintre o criză de vindecare și o reacție Jarisch-Herxheimer?
Criza de vindecare este foarte asemănătoare cu un alt tip de reacție numită reacție Jarisch-Herxheimer (JHR). Este posibil să fi auzit chiar și termenii JHR și criza vindecătoare folosite în mod interschimbabil. Cu toate acestea, acestea sunt de fapt două reacții diferite, dar foarte similare.
Un JHR este o agravare temporară a simptomelor care se întâmplă după începerea tratamentului cu antibiotice pentru tipuri specifice de infecții bacteriene. Exemple de astfel de infecții includ sifilisul, boala Lyme și leptospiroza.
Persoanele care suferă de JHR pot prezenta simptome precum:
- febră
- tremurături și frisoane
- dureri musculare
- durere de cap
- greață și vărsături
- agravarea unei erupții cutanate existente
În timp ce mecanismul exact al JHR este neclar, se crede că este cauzat de o reacție inflamatorie care apare pe măsură ce antibioticele acționează asupra bacteriilor. De obicei, un JHR se rezolvă în 24 de ore.
Ce cauzează o criză de vindecare?
Este important să subliniem că, deși criza vindecătoare este adesea menționată cu referire la CAM, cercetările asupra acesteia sunt încă foarte limitate. NCCIH observă că studiile clinice au găsit puține dovezi în sprijinul unei reacții de criză de vindecare.
Se crede că criza de vindecare este cauzată de eliminarea toxinelor sau a deșeurilor din corpul dumneavoastră ca răspuns la tratament. Este privită ca o parte naturală a procesului de vindecare a corpului tău. Cu toate acestea, cercetările științifice pentru a sprijini acest mecanism sunt foarte rare.
Există multe rapoarte anecdotice despre o criză de vindecare care apare ca răspuns la o varietate de abordări CAM. Câteva exemple includ:
- dezintoxicare
- homeopatie
- masaj
- acupunctura
- reflexoterapie
- reiki
- cupare
Criza vindecătoare în homeopatie
Criza vindecătoare este adesea discutată în legătură cu homeopatia. O mare parte din cercetare se concentrează pe minimizarea riscului, învățând cum să se determine dacă agravarea simptomelor se datorează unei crize de vindecare sau a unui efect advers al tratamentului.
Un studiu din 2015 al homeopatiei a constatat că 26 la sută dintre participanți au avut simptome agravante după începerea tratamentului. Din acest grup, sa stabilit că două treimi au avut o criză de vindecare, în timp ce o treime au avut un efect advers.
Un alt studiu al homeopatiei a urmat 441 de participanți timp de două luni. Cercetătorii au descoperit că 14% dintre participanți au raportat o criză de vindecare. Severitatea simptomelor a variat, variind de la ușoară la intensă.
Criza vindecătoare în reflexoterapie
Un studiu din 2010 a examinat utilizarea reflexologiei pentru a ajuta la simptomele fibromialgiei la un grup foarte mic de șase femei. Ei au descoperit că mai multe simptome în concordanță cu cele ale unei crize de vindecare au fost experimentate de toate femeile.
Criza vindecătoare în acupunctură
Un studiu mai vechi al acupuncturii a raportat potențiale crize de vindecare. O agravare a simptomelor a fost observată doar într-un procent mic de tratamente (2,8 la sută). În această cantitate mică de cazuri, o îmbunătățire a fost observată 86 la sută din timp.
Care sunt semnele și simptomele unei crize de vindecare?
Semnele și simptomele unei crize de vindecare par să varieze de la persoană la persoană. În general, le puteți vedea descrise ca asemănătoare gripei sau ca un sentiment general de rău.
Unii pot experimenta o intensificare a simptomelor afecțiunii pentru care sunt tratați. De exemplu, cineva care utilizează CAM pentru a trata eczema poate observa că eczema se înrăutățește semnificativ după începerea tratamentului.
Alte simptome care au fost raportate în asociere cu criza de vindecare includ:
- dureri și dureri ale corpului
- durere de cap
- oboseală
- frisoane
- transpirație sau înroșire
- greaţă
- diaree
Unele persoane pot avea, de asemenea, un sentiment crescut de bunăstare generală după ce începe o criză de vindecare, în ciuda faptului că simptomele lor s-au înrăutățit. Aceasta poate include lucruri precum a avea mai multă energie și a dormi mai bine.
Cât durează de obicei o criză de vindecare?
O criză de vindecare începe adesea imediat după începerea unui tratament CAM. În general, durează doar aproximativ una până la trei zile. După această perioadă, simptomele încep să se amelioreze.
O criză de vindecare poate dura mai mult, uneori săptămâni sau luni. De exemplu, în studiul de reflexologie menționat mai sus, criza de vindecare a durat câteva săptămâni, în cele din urmă dispărând după șapte sau opt ședințe de reflexologie săptămânale.
Cum este tratată o criză de vindecare?
Nu există un tratament specific pentru simptomele unei crize de vindecare. Cu toate acestea, dacă o criză de vindecare te face să te simți sub vreme, iată măsuri de auto-îngrijire pe care le poți folosi acasă până când simptomele tale dispar:
- Asigurați-vă că rămâneți hidratat.
- Odihnește-te în timp ce simți simptome.
- Luați în considerare medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Motrin, Advil) pentru dureri și dureri
- Încercați să evitați alimentele sau băuturile care pot agrava simptomele digestive.
Ar trebui să vedeți un medic?
Deoarece durata unei crize de vindecare poate varia foarte mult, de unde știi când să vezi un medic?
O publicație sugerează că simptomele care se înrăutățesc și nu dispar după 14 zile pot fi considerate un efect advers al tratamentului dvs., spre deosebire de o criză de vindecare.
Este o regulă bună să vorbiți cu un medic dacă aveți simptome legate sau agravate. Planificați să consultați un medic dacă aveți simptome ale unei crize de vindecare care nu încep să se îmbunătățească după câteva zile.
În unele cazuri, poate fi necesar să opriți tratamentul pe care l-ați utilizat. Dacă se întâmplă acest lucru, o nouă opțiune de tratament poate fi recomandată pentru starea dumneavoastră.
Există modalități de prevenire sau atenuare a unei crize de vindecare?
Nu există o modalitate specifică de a preveni apariția unei crize de vindecare. Cu toate acestea, dacă veți începe o nouă terapie CAM, asigurați-vă că discutați cu furnizorul dvs. despre eventualele reacții adverse sau reacții pe care le-ați putea experimenta.
A face acest pas vă poate ajuta să fiți pregătiți pentru simptomele unei crize de vindecare, dacă acestea apar. De asemenea, este posibil ca furnizorul dvs. să vă poată oferi sfaturi suplimentare despre cum să vă gestionați simptomele și când să le contactați dacă nu se rezolvă.
Chei de luat masa
O criză de vindecare este o agravare temporară a simptomelor care se întâmplă după ce începeți un nou tratament CAM. De obicei durează doar câteva zile, deși, în unele cazuri, poate dura câteva săptămâni sau luni.
O varietate de terapii CAM au fost asociate cu o criză de vindecare, inclusiv detoxifiere, homeopatie și acupunctură. Cu toate acestea, cercetarea științifică asupra acestei reacții și a mecanismului ei actual este în prezent foarte limitată.
Este important să discutați cu furnizorul dvs. despre orice reacții potențiale sau efecte secundare înainte de a începe o nouă terapie CAM. Acest lucru vă poate ajuta să conștientizați și să vă pregătiți pentru simptomele unei crize de vindecare, dacă acestea apar.
.jpg)
