Sare Epsom și acnee: mituri de magneziu și realități de îngrijire a pielii

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Funcționează?

Mulți oameni folosesc sare Epsom (sulfat de magneziu) local pentru a calma mușchii dureroși, pentru a ameliora tensiunea și pentru a trata afecțiunile pielii, cum ar fi acneea. Magneziul este un element din corpul tău și un nutrient pe care îl poți obține din multe alimente. Magneziul este important în oasele dvs. și pentru funcția sănătoasă a mușchilor, a inimii și a nervilor.

Deși există puține dovezi că magneziul găsit în sarea Epsom poate fi absorbit prin piele, dovezile anecdotice indică faptul că sarea Epsom poate oferi scutire de anumite afecțiuni ale pielii și de alte afecțiuni.

Sare Epsom pentru puncte negre și cosuri

Acneea este o afecțiune a pielii marcată de coșuri, puncte negre și puncte albe. Apare atunci când uleiurile, murdăria și celulele moarte ale pielii înfundă foliculii de păr. Unii oameni folosesc sare Epsom pentru a reduce umflarea și inflamația acneei.

Iată cinci metode de utilizare a sării Epsom pentru acnee pe care le puteți face acasă:

1. Înmuiați cu sare Epsom

1. Se dizolvă 2 până la 3 lingurițe de sare Epsom în 2 căni de apă caldă.
2. Înmuiați un prosop în această soluție.
3. Așezați prosopul peste față până când prosopul se răcește. Evitați să vă acoperiți ochii pentru a-i proteja de usturime.
4. Pentru cea mai confortabilă aplicare, pliați prosopul în jumătate și trageți-l pe o porțiune a feței în timp ce stați sau culcați.
5. Strângeți pânza și repetați pașii de mai sus pentru a trata alte zone ale feței.
6. Clătește-ți complet fața cu apă caldă.

2. Tratamentul spotului de sare Epsom

1. Se dizolvă 2 până la 3 lingurițe de sare Epsom în 2 căni de apă caldă.
2. Udați o minge de bumbac sau o cârpă curată cu soluția și tamponați în zonele cu probleme.

Fie că utilizați sarea Epsom ca tratament la fața locului sau ca înmuiere, asigurați-vă că clătiți complet cu apă caldă.

3. Exfolierea sării Epsom

Textura grosieră a sării Epsom poate ajuta la exfolierea pielii prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și slăbirea punctelor negre.

1. Amestecați sarea Epsom cu un ulei, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de migdale, pentru a forma o pastă slabă.
2. Aplicați ușor amestecul ca o mască de față, sau utilizați numai pe zone predispuse la acnee. Lucrați pasta pe piele foarte delicat, folosind mișcări circulare, timp de câteva minute.
3. Clătiți cu apă caldă.

4. Mască de sare Epsom

Puteți amesteca un avocado cu sare Epsom pentru a face o mască facială. Avocado-ul este plin de apă, astfel încât constituie o bază hidratantă excelentă pentru măștile faciale.

1. Bateți sau zdrobiți un avocado copt până când se omogenizează.
2. Se amestecă sarea Epsom până când formează o consistență groasă.
3. Se întinde subțire pe față și se lasă să se usuce, în jur de 20 până la 30 de minute.
4. Clătiți cu apă caldă.

5. Baie de sare Epsom pentru acneea corpului

Acneea corpului poate apărea pe zone ale corpului, cum ar fi spatele, pieptul și umerii. Puteți utiliza oricare dintre metodele de mai sus în aceste zone, dar o modalitate mai ușoară de a folosi sarea Epsom pentru acneea corpului ar putea fi o baie de sare Epsom. Încercați să turnați o cană de sare Epsom într-o baie caldă și înmuiați timp de 20 de minute. Clătiți cu săpun ușor și apă caldă.

Cumpărați săruri Epsom aici.]

Lucruri de luat în considerare

Beneficiile sării Epsom pentru tratarea acneei de pe față și corp sunt în mare parte anecdotice. Utilizarea topică a sării Epsom este considerată sigură pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, sarea Epsom poate lăsa un reziduu uscat și inconfortabil pe piele, dacă nu este spălat complet.

De asemenea, este posibil să fii alergic la sărurile Epsom. Dacă aveți o reacție adversă, cum ar fi urticarie, erupții cutanate, umflarea buzelor sau a limbii sau probleme de respirație, solicitați imediat asistență medicală.

Este posibil să obțineți rezultate mai bune în reducerea erupțiilor prin utilizarea produselor fără prescripție medicală făcute pentru tratarea acneei sau a medicamentelor eliberate pe bază de rețetă.

Există, de asemenea, metode naturale care pot acționa pentru reducerea acneei și îmbunătățirea sănătății pielii în general. Acestea includ metode la domiciliu pentru tratarea pielii grase și a alimentelor sau vitaminelor pe care le puteți adăuga în dieta dumneavoastră.

Ce este sarea Epsom?

Sarea Epsom (sulfat de magneziu) este un compus chimic format din magneziu, oxigen și sulf. Magneziul este un nutrient de care organismul are nevoie pentru funcții multiple. Acestea includ reglarea zahărului din sânge, stabilizarea tensiunii arteriale, controlul mușchilor și efectuarea funcției nervoase. Oamenii obțin magneziu în principal prin alimente sau suplimente orale.

Linia de fund

Utilizarea sării Epsom pentru acnee poate ajuta la ameliorarea inflamației și la reducerea umflăturilor. De asemenea, poate ajuta la exfolierea pielii moarte și la slăbirea punctelor negre. Valoarea utilizării sării Epsom pentru acnee nu a fost dovedită științific, dar mulți oameni jură pe ea. Deoarece utilizarea topică a acestui produs este sigură pentru majoritatea oamenilor, ar putea fi util să experimentați, mai ales dacă acneea dvs. este ușoară sau apare rar.