Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ca un nou părinte, probabil că mergeți dincolo și dincolo de asta pentru a face tot ce puteți pentru ca bebelușul să înceapă cel mai sănătos început posibil.
În plus față de asigurarea faptului că bebelușul tău primește suficient să mănânce, cât mai mult timp de amânare posibil și toate îmbrățișările, sărutările și îmbrățișările pe care le poți oferi, te poți întreba dacă mai sunt ceva de care au nevoie.
În ceea ce privește nutrienții lucrurilor, pot exista - și asta este vitamina D.
Ce să știți despre vitamina D pentru bebeluși
Majoritatea dintre noi știm despre beneficiile vitaminei D pentru sănătatea oaselor, dar este posibil să nu realizeze beneficiile potențiale ale vitaminei D pentru sănătatea mintală, funcția imunitară și dezvoltarea normală a creierului la copiii noștri, notează Elisa Song, MD, medic pediatru holistic.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă sugarilor să primească zilnic 400 UI (unități internaționale) de vitamina D. Acest lucru poate fi dificil pentru sugarii cu vârsta sub 6 luni, totuși, care ar trebui să fie feriți de lumina directă a soarelui, deoarece sunt prea tineri pentru protecție solară.
Dacă vă hrăniți formula pentru bebeluși vândută în Statele Unite, este îmbogățit cu suficientă vitamină D încât un supliment nu este necesar. Cu toate acestea, dacă alăptați exclusiv sau hrăniți mai puțin de 32 de uncii de formulă pe zi, medicii pediatri recomandă să oferiți bebelușului un supliment.
Chiar dacă laptele matern este considerat un „aliment perfect” pentru bebelușul în creștere, acesta nu conține suficientă vitamină D pentru a susține nevoile bebelușului - chiar dacă luați singur un supliment. Și fără suficientă vitamină D, bebelușul dvs. riscă să aibă un deficit de vitamina D.
Un articol publicat în Journal of Investigative Medicine sugerează că poate exista o legătură între deficiența de vitamina D la copii la un risc crescut de infecții ale tractului respirator superior, inclusiv gripă și, de asemenea, respirație șuierătoare.
Vitamina D se găsește în multe surse de hrană, inclusiv pești grași, ulei de ficat de cod, ouă și ciuperci, cu toate acestea aceste alimente nu trebuie administrate unui copil până la vârsta de 6 luni.
Ce trebuie să cauți într-un supliment de vitamina D pentru bebelușul tău
Pentru un sugar care nu are nevoie de alte suplimente multivitaminice, preparatele care conțin doar vitamina D sunt cele mai potrivite suplimente, potrivit Tolu Adebanjo, MD, medic pediatru la Orlando Health.
Adebanjo recomandă ca părinții să caute mărci cu 400 UI de vitamina D3 pe picătură pentru a oferi aportul recomandat.
Cum am ales cele mai bune picături de vitamina D pentru bebeluși
Pentru a crea această listă cu cele mai bune picături de vitamina D pentru sugari, am contactat medicii pediatri certificați pentru a înțelege nevoile nutritive ale copiilor mici, în special în ceea ce privește vitamina D. De asemenea, am cercetat studii științifice și ne-am referit la recomandările AAP.
Mai mult, puteți fi sigur că știți că toate vitaminele și suplimentele publicate pe Healthline trebuie să treacă o evaluare medicală extinsă înainte de publicare.
Și, ca întotdeauna, înainte de a oferi copilului dumneavoastră un supliment de orice fel, asigurați-vă că consultați furnizorul de asistență medicală al copilului pentru a vă asigura că aprobă.
Lista Healthline Parenthood cu cele mai bune suplimente de vitamina D pentru bebeluși
Vitamina D3 pentru bebeluși Nordic Naturals
Tot ceea ce face marca Nordic Naturals nu este OMG și este testat de terți, ceea ce depășește cu mult standardele internaționale foarte stricte pentru suplimentele de această natură. Acest supliment de vitamina D3 este realizat cu ulei de măsline extravirgin organic ca ulei purtător și se livrează prin picătură orală.
Carlson’s Baby’s Super Daily D3
Din 1965, această marcă de suplimente a creat produse care sunt testate riguros de un laborator înregistrat de Food and Drug Administration - liniștitor pentru părinți să știe! Este livrat cu un picurător ușor de utilizat, care poate oferi bebelușului doza recomandată de 400 UI fie pe limba bebelușului, fie în alimente, formulă sau sticlă de lapte matern.
Zarbee’s Naturals Baby Vitamina D
Fondat de Dr. Zak Zarbock, pediatru și tată, Zarbee’s Naturals creează un supliment de vitamina D pentru bebeluși care conțin doar ingrediente naturale - fără droguri, alcool, îndulcitori artificiali, arome sau coloranți.
Toate produsele lor sunt fără gluten și se recomandă medicul pediatru. Acest supliment se administrează într-o picătură orală, fie în lapte matern, fie în sticlă sau amestecat cu alimente. Amintiți-vă, totuși, că bebelușul dvs. trebuie să termine tot cu ce amestecați picătura, pentru a obține doza completă.
Picături organice de vitamina D a mamei Bliss Baby
Mommy’s Bliss vinde mai multe remedii pentru sugari, inclusiv un probiotic, sirop de soc și chiar apă pentru gripe - și toate produsele lor sunt organice USDA, inclusiv picăturile lor de vitamina D.
Acest supliment vine într-o sticlă obișnuită de picături de sticlă, dar vinde și o sticlă de stoarcere, ceea ce poate facilita administrarea bebelușului. Acest supliment este făcut fără coloranți și arome artificiale, zaharoză, lianți sau umpluturi pentru gluten sau subproduse pe bază de petrol.
Picături lichide UpSpring Baby Vitamina D3
Într-o sticlă de stoarcere ușor de administrat, UpSpring oferă un supliment de vitamina D3 natural și lipsit de aromă, coloranți, lactate, gluten, OMG-uri, zahăr și conservanți.
Aceste picături sunt făcute în Statele Unite și pot fi date copilului dumneavoastră încă din stadiul nou-născut până la sfârșitul primului an.
-what-to-expect.jpg)
.jpg)
.jpg)
