Mocha de dimineață sau felul tău preferat de spaghete ar putea face mai mult decât să ofere combustibil, nutriție și calorii dietei zilnice. În timp, alimentele și băuturile cu un pigment întunecat și un conținut ridicat de acid pot duce, de asemenea, la pete pe dinți.
Deci, ce tipuri de alimente și băuturi sunt cei mai mari vinovați de colorarea dinților? În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra celor mai buni infractori care pot face ca albii lor sidefii să-și piardă strălucirea și să devină decolorați.
Ce alimente și băuturi vă pot păta dinții?
vin rosu
Potrivit lui Joseph Salim, DMD, alimentele și băuturile acide, cum ar fi vinul roșu, pot aspra și deschide porii din smalțul dinților.
„Pe măsură ce smalțul devine mai aspru și suprafața sa generală crește, acest lucru poate deschide calea pentru ca culorile din alimentele și băuturile pe care le consumăm să devină gravate la suprafața dinților”, spune Salim.
El explică faptul că acest fenomen se poate întâmpla atunci când bei vin roșu. Natura acidă a acestei băuturi poate „gravura” smalțul și permite particulelor de vin roșu închis să adere la suprafețele sale.
Cafea
Preparatul dvs. de dimineață ar putea fi unul dintre principalii vinovați din spatele dinților pătați.
Cafeaua conține taninuri, un tip de compus chimic numit polifenol, care poate provoca lipirea compușilor de culoare de dinți.
Ceai
La fel ca cafeaua, ceaiul conține taninuri care vă pot pata dinții. Vestea bună este că există un mod simplu de a reduce abilitățile de colorare a dinților din ceai.
Un studiu din 2014 a constatat că adăugarea a 2% lapte la ceai poate reduce semnificativ capacitatea ceaiului de a pata dinții. Mai precis, cercetătorii au stabilit că cazeina, o proteină din lapte, era responsabilă pentru prevenirea petelor induse de ceai.
Boabe și sucuri de fructe
Mure, afine, rodii și alte fructe de pădure întunecate conțin o pigmentare întunecată care poate provoca colorarea dinților.
Salim spune că mici particule organice pot pătrunde în porii smalțului dinților și rămân atașate.Dacă dinții dvs. au o porozitate mai mare, acest lucru va duce la pete mai persistente. De aceea, dinții tăi pot deveni mov și pot continua să aibă o nuanță purpurie după ce ai mâncat afine.
La fel ca fructele de culoare profundă, sucurile cu pigment închis la culoare - cum ar fi afine, struguri, sfeclă, rodie și afine - vă pot decolora și dinții.
Cola întunecată
A sorbi în mod regulat pe o cutie de cola încărcată cu zahăr poate provoca, de asemenea, decolorarea dinților. Acest lucru se datorează faptului că băuturile acide precum sifonul pot provoca eroziunea smalțului.
„Când smalțul este erodat, acesta nu va face doar dinte mai susceptibil la colorare. De asemenea, va permite ca dentina dintelui, care este în mod natural mai întunecată și mai galbenă decât smalțul, să apară ”, explică Salim.
Băuturi energizante și sportive
Potrivit unui studiu din 2012, atât băuturile energizante, cât și băuturile sportive sunt asociate cu descompunerea smalțului, care contribuie la pete.
Acest studiu a indicat, de asemenea, că băuturile energizante par să aibă aciditate mai mare și dizolvarea smalțului asociate cu acestea decât băuturile sportive.
Sosuri pe bază de roșii
Dacă doriți să vă păstrați albul perlat în cea mai bună măsură, vă recomandăm să luați măsuri de precauție atunci când mâncați sosuri pe bază de roșii, precum cele pe care le aveți în mod obișnuit la pizza sau spaghete.
Sosurile pe bază de roșii nu numai că sunt strălucitoare, dar sunt și acide. Clătirea gurii cu apă după ce ați mâncat acest tip de sos poate ajuta la prevenirea pătării dinților.
Sos de soia și oțet balsamic
Sosurile cu pigment negru, cum ar fi sosul de soia și oțetul balsamic, sunt, de asemenea, cunoscute pentru a pata dinții.
Potrivit lui Rene Y. Dell’Acqua, DDS, conținutul ridicat de acid din alimente precum oțetul poate provoca ruperea smalțului, permițând instalarea unei pete.
„Practic orice ai pune în gură, care poate pata un șervețel de in, are capacitatea de a-ți provoca pete pe dinți”, spune ea.
Dulciuri și bomboane
Dulciurile și bomboanele, în special soiurile întunecate, cum ar fi ciocolata, pot provoca pete ușoare pe dinți, spune Salim.
În plus, o mulțime de bomboane tari și gumioase conțin coloranți coloranți care se pot așeza pe smalțul tău.
Ce altceva îți poate păta dinții?
Alimentele și băuturile preferate ar putea să nu fie singurul lucru de vină pentru petele de dinți. Dacă ați observat decolorarea dinților, următorii infractori ar putea fi responsabili și ei.
Produse din tutun
Petele de tutun pot fi cauzate de fumatul de țigări, țevi, trabucuri sau tutun de mestecat.
Salim explică că produsele din tutun pot afecta culoarea dinților dvs. din cauza prezenței următorilor doi compuși chimici:
- nicotina, care este incoloră, dar conferă dinților o culoare gălbuie în prezența oxigenului
- gudron, care este în mod natural întunecat
Anumite medicamente
„Puteți obține pete intrinseci de la antibiotice, cum ar fi tetraciclină, dacă este luat înainte de vârsta de 7 ani”, spune Jennifer Jablow, DDS.
„Tetraciclina chelează depunerea de calciu în timp ce se formează dinții adulți. Acest lucru poate provoca benzi sau decolorare întunecată asemănătoare unei benzi, care poate fi foarte greu de scăpat ”, explică ea.
Uzură
Uzura și ruperea dinților în timp poate, de asemenea, să facă dinții să pară decolorați. După ani de spălare a dinților, smalțul se uzează treptat și se subțiază. Acest lucru permite dentinei de culoare gălbuie de dedesubt să apară, ceea ce vă poate face dinții să arate mai întunecați și patați.
Infecţie
O infecție în pulpa dintelui - nucleul moale sau țesutul de sub stratul de smalț și dentină al dintelui - poate provoca decolorarea dintelui.
Cariile dentare avansate pot provoca defectarea pulpei care, la rândul său, poate deteriora rădăcina dintelui și îi poate conferi un aspect negru-cenușiu. Poate fi necesar un canal radicular pentru a curăța degradarea și infecția.
Traumatism la un dinte
Traumatismele unui dinte de lapte pot afecta dintele adult în creștere, care uneori poate face dinte adult să arate galben dacă smalțul nu se formează corect.
Trauma poate face, de asemenea, un dinte adult să pară mai întunecat dacă smalțul se îndepărtează, expunând stratul de dentină natural mai galben dedesubt.
Ce puteți face pentru a preveni colorarea?
Prevenirea petelor - sau cel puțin minimizarea acestora - este posibilă cu câteva trucuri și sfaturi la domiciliu. Dacă aveți de-a face cu pete încăpățânate și decolorare, poate fi necesar să vă adresați medicului dentist pentru o procedură în cabinet.
Sfaturi pentru prevenirea petelor
- Reduceți sau evitați vinovații care cauzează pete. Deși nu este cea mai populară opțiune, reducerea alimentelor și băuturilor care cauzează pete poate ajuta la prevenirea decolorării dinților.
- Spălați-vă dinții după ce ați consumat o mâncare sau o băutură care pătează dinții. Faceți un punct pentru a vă peria și ața dentară la scurt timp după ce ați consumat alimente sau băuturi care vă pot decolora dinții.
- Înghițiți cu apă după ce ați consumat o mâncare sau o băutură care colorează dinții. Dacă nu puteți ajunge imediat la o periuță de dinți, clătirea gurii cu apă vă poate ajuta să spălați o parte din substanță. Doar asigurați-vă că apa se spală peste dinți.
- Bea prin paie. Când beți sucuri de culoare închisă, cafea, ceai, băuturi răcoritoare sau băuturi energizante, luați în considerare utilizarea unui pai. Acest lucru poate împiedica contactul lichidului cu dinții.
- Evitați produsele din tutun. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de ajutor pentru reducerea sau eliminarea produselor din tutun.
- Încercați o procedură de albire în birou. Medicul dentist vă poate albi dinții cu o procedură de albire în cabinet care utilizează concentrații mari de peroxid de hidrogen. Medicul dentist vă poate realiza, de asemenea, tăvi personalizate, care vă vor oferi gel de albire cu rezistență la prescripție pe dinți. Cu acest tratament la domiciliu, veți purta tăvile timp de până la 1 oră pe zi timp de câteva săptămâni pentru a vă albi dinții.
- Încercați un set de albire fără prescripție medicală. Un set de albire fără prescripție medicală poate ajuta la ridicarea unor pete, dar aceste produse nu funcționează la fel de bine ca albitorii prescriși de medicul dentist.
Linia de jos
Alimentele și băuturile cu pigmenți mai întunecați, taninuri sau conținut ridicat de acid pot duce la colorarea sau decolorarea dinților în timp.
Vestea bună este că nu trebuie să renunțați la mâncărurile și băuturile preferate pentru a vă păstra dinții bine.
Spălându-vă dinții după ce mâncați și beți, înotați cu apă, practicați o igienă dentară bună și optați pentru proceduri sau truse de albire a dinților, vă puteți ajuta să vă asigurați că zâmbetul rămâne alb și luminos.
.jpg)
