Exercitarea adecvată, consumul unei diete sănătoase și lovirea oricărui obicei din tutun pot face simptomele bolii Crohn mai ușor de tratat. Deoarece Crohn’s poate îngreuna absorbția nutrienților, este de asemenea important să obțineți doze adecvate de vitamine și substanțe nutritive pentru a compensa orice pierdere din cauza malabsorbției.
Stresul și anxietatea pot, de asemenea, agrava simptomele bolii Crohn. Stresul poate declanșa și apariții. Când aveți un nivel crescut de stres, procesele normale ale corpului dvs. nu pot funcționa corect. Aceasta include tractul digestiv. Stresul poate declanșa simptome sau le poate agrava pe cele existente. Găsirea unei modalități sănătoase de a face față stresului zilnic, fie că este vorba de exerciții fizice, yoga sau terapie prin vorbire, este de o importanță vitală pentru creșterea numărului de zile în care sunteți în remisie și fără simptome.
