Prezentare generală
Dacă trăiți cu urticarie idiopatică cronică (CIU), cel mai frecvent tip de urticarie cronică, probabil că sunteți familiarizați cu frustrarea și disconfortul care vine cu mâncărimea pielii. Aproximativ 1,5 milioane de americani au CIU, iar mâncărimea asociată poate provoca probleme cu somnul și poate interfera cu activitățile zilnice.
Deoarece nu se cunoaște cauza principală a CIU, starea poate fi dificil de tratat. Dar există mai multe opțiuni pe care le puteți încerca.
Iată șapte sfaturi care vă pot ajuta să oferiți o ușurare temporară de la mâncărime, în special în timpul erupțiilor.
1. Încercați diferite tipuri de antihistaminice
Unul dintre primele tratamente pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie după diagnosticul ICU este antihistaminicele. Un regim tipic poate include antihistaminice H1 nedrowsy în timpul zilei și antihistaminice H1 care pot provoca somnolență pe timp de noapte.
Dar, în timp ce antihistaminicele pot fi eficiente în tratarea mâncărimii pentru unii oameni, mai puțin de 50% dintre persoanele cu CIU răspund bine la antihistaminice.
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre care antihistaminice pot ajuta la calmare. Dacă le-ați încercat deja cu puțin sau deloc succes, adresați-vă medicului dumneavoastră despre alte tratamente și metode de ameliorare.
2. Păstrați-vă pielea hidratată
Folosiți o cremă hidratantă de înaltă calitate, fără parfum, pentru a vă calma pielea. Utilizarea regulată vă poate menține pielea hidratată și vă poate ajuta să construiți o barieră de protecție pe suprafața pielii. În plus, senzația de răcire poate aduce o ușurare imediată a mâncărimii.
3. Faceți un duș răcoros
Apa fierbinte poate irita și mai mult pielea prin uscare. Pe de altă parte, apa rece poate oferi efecte calmante asupra pielii. Alegeți un săpun ușor, fără parfum, pe care să îl folosiți în timpul dușului și aveți grijă să nu spălați prea tare.
În timp ce un duș se poate simți liniștitor, chiar și un duș rece poate fi dur pentru pielea dvs. dacă durează prea mult. Limitați dușurile și băile la 10 minute pentru cele mai bune rezultate.
4. Încercați o baie cu fulgi de ovăz
În locul unui duș răcoros, poate doriți să încercați o baie cu fulgi de ovăz folosind fulgi de ovăz coloidali. Făina de ovăz poate ajuta la reducerea anumitor inflamații și mâncărimi. Nu uitați să păstrați apa rece pentru a evita iritarea stupilor sau uscarea pielii.
5. Aplicați un prosop rece sau un pachet de gheață pe zona afectată
Dacă nu aveți timp pentru un duș răcoros sau o baie cu fulgi de ovăz, pur și simplu aplicați un prosop umed și rece în zona afectată pentru o ușurare instantanee. De asemenea, puteți folosi un pachet de gheață învelit într-un prosop.
Temperatura rece a pielii poate reduce umflarea asociată cu urticaria. Gheața poate oferi, de asemenea, efecte amorțitoare pentru a ușura mâncărimea.
6. Purtați îmbrăcăminte confortabilă
Deoarece atât transpirația, cât și presiunea vă pot agrava simptomele, alegeți îmbrăcăminte atât de relaxată, cât și confortabilă. Îmbrăcămintea confecționată 100% din bumbac sau mătase este mai puțin aspră pe piele și poate preveni iritarea și mâncărimea.
Cel mai important, purtați îmbrăcăminte care păstrează zonele cu urticarie acoperite și departe de orice iritant extern.
7. Rezistă tentației de a zgâria
În timp ce zgârierea poate oferi o ușurare temporară, poate fi contraproductivă. După ceva timp, vă poate agrava și mai mult stupii.
Rezistați tentației de a continua să zgâriați. Căutați alte metode de reducere a mâncărimii și faceți tot posibilul pentru a vă distrage atenția atunci când apare dorința de a zgâria. De asemenea, puteți purta mănuși și vă puteți ține unghiile scurte pentru a preveni iritarea.
La pachet
Reducerea mâncărimii care vine cu CIU și rezistența la dorința de a zgâria poate fi dificilă. Încercați să faceți dușuri mai reci și luați în considerare schimbarea puțin a garderobei pentru a vă ușura simptomele. În plus față de aceste sfaturi pentru tratarea mâncărimii, consultați-vă periodic medicul pentru a discuta starea dumneavoastră și planul de tratament.
-of-the-knee.jpg)
.jpg)
