Testează-ți tipul și personalizează-ți rutina de îngrijire a pielii pentru a se potrivi
Poate vă cunoașteți tipul atunci când vine vorba de comanda dvs. de cafea, dar sunteți puțin mai puțin siguri de ce fel de piele aveți.
Ai obrajii arși care necesită o hidratare constantă? Sau o situație combinată? Oricare ar fi, cunoașterea tipului de piele vă poate ajuta să găsiți cea mai bună rutină de îngrijire. Și îngrijirea pielii tale cu produse care funcționează cu ea, mai degrabă decât împotriva ei, te va ajuta să îți prezinți cea mai magnifică cană.
3 moduri infailibile pentru a afla tipul de piele
Avem câteva soluții pentru a afla personalitatea pielii tale.
1. Faceți testul de zi
„Cel mai simplu mijloc de a vă determina tipul de piele este să vedeți cum funcționează de dimineață până seara într-o zi obișnuită”, spune Melanie Palm, MD, medic dermatolog și chirurg cosmetic certificat.
Memento: pielea deshidratată nu este un tip, este o afecțiune separată. Puteți avea pielea deshidratată, care este, de asemenea, grasă, mixtă sau toate cele de mai sus.
2. Încercați testul de spălare
Este posibil ca un test de o zi să nu aibă sens dacă faceți duș la prânz după o sesiune de quad-kill de ciclism în interior sau dacă sunteți expus la iritante, cum ar fi vântul, vremea urâtă sau soarele furiv la naveta de seară. În orice moment, puteți încerca această evaluare și puteți obține rezultate similare.
Spălați-vă fața cu un produs de curățare ușor și nu aplicați niciun produs sau machiaj. Așteaptă 30 de minute și examinează ce simte pielea ta.
Încercați acest test când fața dvs. se simte relativ calmă, ceea ce înseamnă că nu este fierbinte după o alergare sau înțepătură de pe o coajă de enzimă de fructe sau dacă vă simțiți strâns după ce ați scos zăpada de pe plimbare.
3. Faceți-vă fotografia
Dermatologul dvs. poate avea anumite metode fotografice pentru a vă ajuta să evaluați în continuare comportamentul pielii, dacă este necesar.
„Filtrele vasculare pot atinge zero distribuția excesivă sau nesănătoasă a vaselor de sânge - indicând o piele sensibilă, iritată sau predispusă la rozacee”, explică Palm. „Filtrele de tip UV pot demonstra deteriorarea și pigmentarea solară”.
Alte metode pot evidenția modificări subtile ale texturii pielii sau ale mărimii porilor sau chiar indică producția de ulei.
Tipul de piele se poate schimba de-a lungul anilorSarcina, dieta, localizarea și mulți alți factori vă pot schimba tipul de piele. Cel mai bun mod de a vă măsura pielea este să o cunoașteți! Aceasta înseamnă să o atingeți (cu mâinile curate) și să simțiți cu adevărat temperatura, textura și flotabilitatea. Un test de ciupire moale din când în când vă poate ajuta, de asemenea, să evaluați nivelurile sale de hidratare.
După ce vă înțelegeți tipul, adăugați produse sau tehnici de îngrijire la arsenalul dvs. care vă vor ajuta să lucrați cu caracteristicile unice ale pielii.
Rețineți că niciunul dintre aceste comportamente nu este rău sau nu trebuie schimbat. Înțelegerea tenului tău înseamnă totul să îi oferi ceea ce are nevoie, nu să-l combăți.
Compoziția, sprijinul și tratamentele pielii grase
Cu toții avem pe piele uleiuri naturale, numite sebum. Provine din glandele sebacee ale porilor noștri și oferă umiditate. Dar producem cu toții ulei în cantități și tipuri variate.
Deși uleiul ne protejează pielea, uneori are un rău rap. Acest lucru se datorează faptului că un exces al acestuia poate prinde celulele moarte ale pielii și poate crea un por blocat, ducând la un punct negru sau un cos. Cealaltă problemă deseori lamentată a tenului gras este strălucirea.
Pielea lucioasă este chiar acum. Verificați orice raft de machiaj și veți vedea toate produsele concepute pentru a realiza exact acest lucru. Dar dacă strălucirea vă deranjează, Palm recomandă ștergerea cu hârtie tisulară obișnuită. „Nu trebuie să plătești pentru hârtii de șters scumpe”, spune ea.
5 soluții pentru erupții cutanate grase
- Încercați o mască de argilă bentonită.
- Folosiți un toner pe bază de alge marine sau apă sărată.
- Tratați petele cu un corector de pete pe bază de sulf.
- Luați în considerare îngrijirea pielii pe bază de ulei și evitați uscarea produselor.
- Verificați dacă pielea este deshidratată, deoarece aceasta poate crește producția de ulei și porii înfundați.
Dacă gestionați petele cu produse de combatere a acneei care au un efect de uscare, veți avea poftă de o cremă hidratantă. Nu vă temeți niciodată de umiditate pentru a combate fulgii și pentru a vă menține pielea netedă și moale.
„Pielea grasă este cel mai bine servită cu creme hidratante cu ocluzive fără ulei, cum ar fi dimeticona”, spune Fayne Frey, MD, un dermatolog certificat de bord, cu experiență în ingrediente și formulări ale produselor de îngrijire a pielii.
Dacă credeți că supraproducția de ulei cauzează probleme cu pielea, Palm recomandă să discutați cu dermatologul dvs. despre posibilitatea de a lua medicamente pe cale orală sau de a utiliza aplicații topice care ar putea ajuta la menținerea controlului producției de ulei.
Suport și tratament pentru pielea uscată
La fel cum unii oameni produc un pic de sebum în plus, alții au o subproducție a acestuia, lăsându-i cu pielea uscată. S-ar putea să credeți că apa potabilă este răspunsul, dar uneori soluția este mai ușoară și mai actuală.
"Căutați creme hidratante cu acid hialuronic, ceramide sau acizi grași liberi", spune Palm. De asemenea, veți dori să vă asigurați că vă acoperiți serurile și cremele hidratante de la cel mai subțire la cel mai gros, permițând o penetrare maximă a produsului.
5 soluții pentru pielea uscată
- Folosiți creme sau uleiuri de curățare fără clătire.
- Investiți într-un umidificator.
- Evitați apa fierbinte excesivă în timp ce faceți baie sau duș.
- Sari peste produsul de curățare dimineața.
- Încercați o hidratare peste noapte sau o mască de foi.
Exfolierea poate ajuta uneori cu descuamarea, dar precauți-vă de exfolierea excesivă, în special cu acizii care pretind că înmoaie pielea. Dacă pielea ta iubește exfolierea, menține procesul de una până la două ori pe săptămână în loc de fiecare zi.
Când să vedeți un medicDacă pielea uscată, descuamată și strânsă persistă chiar și după hidratarea liberală, discutați cu dermatologul pentru a investiga dacă aveți afecțiuni precum contactul sau dermatita atopică și, dacă da, cum să tratați. Pielea uscată este, de asemenea, mai predispusă la apariția mâncărimilor, cum ar fi eczeme și psoriazis.
Suport și tratament combinat al pielii
Dacă fața ta nu pare să se hotărască dacă este uscată sau strălucitoare, atunci pielea combinată este probabil sitch-ul tău.
„Nu există nicio modalitate de a formula creme hidratante pentru pielea mixtă”, spune Frey. Trucul este să găsești ceea ce funcționează pentru tine.
S-ar putea să fie nevoie să comutați între produse, alternând zile sau dimineața și noaptea, pentru a vă menține pielea sănătoasă și fericită. Sau amplificați tratamentul la fața locului și utilizați un produs pe zona dvs. T și altul pe obraji.
3 soluții pentru erupții cutanate combinate
- Încercați un toner echilibrat.
- Tratează la fața locului patch-uri predispuse la acnee cu un roll-on pe bază de ulei de arbore de ceai.
- Exfoliați cu o mască de enzimă delicată.
Piele sensibilă: Testează plasturele și învață ce să eviți
Dacă pielea ta are tendința de a protesta împotriva produselor pe care le pui pe ea, ar trebui să procedezi cu prudență atunci când încerci orice supliment suplimentar la rutina ta de îngrijire.
3 soluții pentru calmarea pielii sensibile
- Alegeți produse fără parfum și coloranți.
- Evitați ingredientele precum sulfați sau parabeni.
- Fiți atenți la modul în care reacționați la uleiurile esențiale.
„Debutează cu atenție un singur produs pentru piele la fiecare două sau patru săptămâni și verifică toleranța”, spune Palm.Ea recomandă tamponarea puțin pe linia maxilarului ca test de patch-uri și să așteptați câteva ore - uneori până la 24 - pentru a vedea dacă reacționați înainte de a vă aplica fața completă.
„Dacă sunteți în căutarea unei alternative excelente la retinoli pentru anti-îmbătrânire, încercați un produs bakuchiol”, recomandă Palm. „Are efecte anti-îmbătrânire derivate din vitamina A, fără roșeață și iritare.”
Piele normală
Pielea normală este probabil câștigătoarea loteriei de tipuri, dar nu mergeți să sărbătoriți încă.
"Asigurați-vă că o protecție solară excelentă și un produs anti-îmbătrânire de seară cu un retinoid fac parte din rutina pielii", spune Palm.
Și chiar dacă pielea ta este blândă, asta nu înseamnă că nu poate trece ocazional printr-o vrajă uscată, grasă, sensibilă sau combinată. Pielea noastră se poate schimba în timp, odată cu anotimpurile și din multe alte motive.
Tipul de piele ar putea să nu reziste testului timpului
Tipul de piele poate fi deznădăjduit sau poate exista pe un continuum. Nu este niciodată pus în piatră.
Gândește-te la personalitatea pielii tale ca la a ta. Poate că sunteți de obicei tipul de ieșire, mereu în mișcare, dar ocazional singura companie pe care o doriți este perna și cățelul. Și pielea ta poate fi așa. S-ar putea să urmeze un model, dar apoi să facă ceva imprevizibil.
Încălzirea excesivă sau aerul condiționat în timpul temperaturilor extreme pot usca pielea, de exemplu. Și tipul de piele se poate schimba cu hormoni fluctuați, cum ar fi în timpul ciclului menstrual. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră trece și ea prin schimbări.
Rețineți că tipurile de piele menționate aici sunt clasificate de industria de îngrijire a pielii. Nu sunt termeni medicali.
„În școlile medicale și în programele de rezidențiat în dermatologie, atât în Statele Unite, cât și în străinătate”, spune Frey, „tipul de piele se referă la capacitatea de culoare / bronzare a pielii. Numele real este tipul de piele Fitzpatrick. ”
Tipurile de piele menționate în etichetarea produselor de îngrijire a pielii, cum ar fi „pentru tenul gras” sau „pentru pielea uscată”, nu sunt supuse niciunui ghid sau standardizare. Asta înseamnă că produsele comercializate la un anumit tip vor produce o gamă largă de rezultate - de la produs la produs și de la persoană la persoană.
Ceea ce funcționează pe pielea uscată a prietenului tău poate să nu funcționeze pe al tău. Depinde de dvs. să găsiți favoritele pielii și să fiți conștienți că uneori s-ar putea răzgândi.
Jennifer Chesak este un editor de carte și instructor de scrieri independent, cu sediul în Nashville. Este, de asemenea, o scriitoare de aventură, fitness și sănătate pentru mai multe publicații naționale. Și-a câștigat Masteratul în știință în jurnalism de la Northwestern’s Medill și lucrează la primul ei roman de ficțiune, stabilit în statul natal, Dakota de Nord.
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
