Oțetul de mere poate ajuta la tratarea mătreții?

Deși susținute doar de dovezi anecdotice, susținătorii oțetului de mere (ACV) sugerează că poate trata mătreața prin:

• echilibrarea pH-ului scalpului
• stimulând vărsarea celulelor moarte ale pielii de pe scalp
• reducerea creșterii fungice pe scalp și păr

Continuați să citiți pentru a afla despre proprietățile ACV care ar putea ajuta la combaterea mătreții și cum să utilizați ACV pentru a trata mătreața.

De ce oamenii folosesc oțet de mere pentru mătreață

Deși nu există dovezi științifice că ACV este un tratament eficient pentru mătreață, acesta are unele proprietăți care susțin aceste afirmații. Aceste proprietăți includ:

• Antifungic. Un studiu din 2003 a indicat că compușii din ACV pot preveni creșterea anumitor tipuri de ciuperci într-o eprubetă.
• Dezinfectant. ACV este popular ca dezinfectant la domiciliu. Unii sugerează că ar putea ucide ciuperci și bacterii care pot duce la probleme ale scalpului, cum ar fi mătreața.
• Acid. ACV este ușor acid, cu un pH relativ scăzut de 2 până la 3. Unii sugerează că ar putea ajuta la echilibrarea părului sau a pielii cu pH ridicat.
• Bogat în acizi, minerale și culturi vii. ACV se face prin fermentarea merelor într-un proces care îl îmbogățește cu acizi, minerale și culturi vii.

Cum se utilizează oțet de cidru de mere pentru controlul mătreții

Deși ACV pentru mătreață nu este acceptat științific, vă recomandăm să încercați pe baza dovezilor anecdotice.

Pentru a utiliza ACV pentru mătreață, Universitatea din California, Berkeley sugerează următoarele:

1. Combinați 1/2 cană ACV cu 1 1/2 cană de apă rece.
2. Șamponează și clătește părul în mod normal.
3. Se toarnă apa și amestecul ACV prin păr.
4. Nu vă clătiți din nou părul.
5. Folosiți balsam, dacă este necesar.

Împreună cu ajutorul cu mătreață, se sugerează că acest proces va:

• îndepărtați uleiul și murdăria
• echilibrează pH-ul părului tău
• face ca părul tău să pară strălucitor și să se simtă neted
• calmează mâncărimea

Așa cum ar trebui cu orice nouă aplicație topică, opriți utilizarea ACV dacă provoacă usturime, roșeață sau mâncărime.

Abordări mai tradiționale ale mătreții

Poate doriți să luați în considerare și șampoanele care au ingrediente dovedite că ajută la mătreață. Acestea includ:

• piritionul de zinc, un agent antibacterian și antifungic găsit în Head & Shoulders și DermaZinc
• sulfură de seleniu, un agent antifungic găsit în Selsun Blue și Head & Shoulders Intensive
• ketoconazol, un agent antifungic găsit în Nizoral A-D
• gudron de cărbune, care se găsește în Neutrogena T / Gel
• acid salicilic, care se găsește în Baker’s P&S și Neutrogena T / Sal

Urmați instrucțiunile etichetei și, dacă una nu este la fel de eficientă pe cât doriți, încercați alta. Dacă niciunul dintre aceste șampoane anti-mătreață nu funcționează pentru a vă limita sau elimina mătreața, discutați cu un medic sau dermatolog. Aceștia pot recomanda un șampon pentru mătreață sau o loțiune cu steroizi.

Dacă aveți o reacție alergică după utilizarea oricăruia dintre aceste produse, inclusiv dificultăți de respirație, urticarie sau erupții cutanate, solicitați asistență medicală imediată.

Beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere

În comunitatea de sănătate naturală, ACV se pretinde că are multe beneficii, inclusiv tratarea mătreții. Cercetările sugerează că oțetul de mere are următoarele beneficii pentru sănătate:

• Pot ucide anumite bacterii dăunătoare, potrivit cercetărilor din 2018.
• Pot reduce glicemia și pot îmbunătăți funcția insulinei, potrivit unui studiu din 2017.
• Pot ajuta oamenii să piardă în greutate și să reducă grăsimea din burtă, potrivit unui studiu din 2009.
• Este asociat cu colesterolul și trigliceridele mai mici în numeroase studii pe animale, inclusiv un studiu din 2006.
• Poate oferi protecție împotriva anumitor tipuri de cancer, după cum se arată în numeroase studii, inclusiv cercetări din 2016.

La pachet

Nu există lipsă de afirmații cu privire la beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere online. Unele dintre ele sunt susținute cu cercetări științifice, în timp ce altele sunt susținute doar de dovezi anecdotice.

Utilizarea ACV pentru mătreață este una dintre acele afirmații populare care nu este susținută cu dovezi științifice.

Beneficiile oțetului de mere