A trăi cu spondilită anchilozantă (AS) se poate simți uneori ca un roller coaster. Este posibil să aveți zile în care simptomele dvs. sunt minore sau inexistente. Perioadele lungi fără simptome sunt cunoscute sub numele de remisie.
În alte zile, agravarea simptomelor poate să iasă de nicăieri și să persiste câteva zile, săptămâni sau luni. Acestea sunt rachete. Înțelegerea semnelor timpurii ale unei erupții vă poate ajuta să vă gestionați simptomele și să reduceți disconfortul cauzat de acestea.
1. Umflături
Este posibil să observați umflături și sensibilitate în una sau mai multe zone ale corpului, în special în apropierea articulațiilor. De asemenea, zona umflată se poate simți caldă la atingere. Aplicarea gheții în aceste zone poate ajuta la reducerea umflăturilor și durerii.
2. Rigiditate
Este posibil să vă confruntați cu rigidizarea articulațiilor atunci când începe o erupție. Acest lucru ar putea fi deosebit de vizibil dacă ați stat sau vă odihniți pentru o perioadă de timp și apoi încercați să vă ridicați și să vă mișcați.
Încercați să evitați acest lucru având o postură bună, întinzându-vă și făcând niște exerciții ușoare pentru a menține mobilitatea.
3. Durerea
Durerea poate apărea treptat sau brusc cu o erupție AS. Dacă erupția este minoră, este posibil să simțiți acest lucru într-o singură zonă a corpului. Flăcările majore ar putea provoca durerea tuturor mișcărilor tale.
4. Simptome asemănătoare gripei
Deși sunt mai puțin frecvente, unii oameni raportează simptome asemănătoare gripei atunci când se confruntă cu o erupție AS. Aceasta poate include dureri articulare și musculare răspândite. Cu toate acestea, febra, frisoanele și transpirația sunt mai compatibile cu o infecție, așa că consultați medicul pentru a exclude una.
5. Oboseala
Flăcările vă pot face să vă simțiți mai obosiți decât în mod normal. Acest lucru se datorează de obicei inflamației sau anemiei cronice cauzate de inflamație.
6. Modificări ale tractului digestiv
Inflamația cauzată de SA vă poate altera tractul digestiv. Acest lucru poate duce la dureri abdominale sau diaree. De asemenea, s-ar putea să vă regăsiți fără pofta de mâncare în timpul unei erupții.
7. Schimbări emoționale
Este posibil să constați că starea ta emoțională se agravează atunci când simțiți semnele timpurii ale unei erupții AS. Poate fi dificil să gestionați o afecțiune precum SA, mai ales atunci când ați experimentat erupții incomode în trecut.
Acest lucru vă poate determina să fiți mai susceptibil la sentimente de disperare, furie sau retragere atunci când începe o altă erupție. Dacă vă confruntați cu simptome de anxietate sau depresie, este important să discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate îndruma către un profesionist din domeniul sănătății mintale. Acest tip de sentimente nu sunt neobișnuite în cazul bolilor cronice.
Cauze și tipuri de erupții
AS este o afecțiune autoinflamatoare cronică. Acest lucru înseamnă că sistemul imunitar declanșează inflamația în unul sau mai multe locuri din corp din când în când, provocând apariții.
Pentru AS, inflamația apare cel mai frecvent în coloana vertebrală și șolduri. Mai exact, apare adesea în articulațiile sacroiliace de pe ambele părți ale coloanei inferioare din bazin. Poate să apară și în alte zone ale corpului, în special în apropierea articulațiilor și unde tendoanele și ligamentele se întâlnesc cu osul.
Nu există o singură cauză cunoscută a unei erupții AS. Într-un studiu mai vechi din 2002, participanții au citat stresul și „exagerarea” ca principalele lor factori declanșatori.
Există două tipuri de flăcări AS. Flăcările localizate apar într-o singură zonă a corpului și sunt clasificate ca minore. Flăcările generalizate apar în tot corpul și sunt clasificate ca majore.
Dar erupțiile minore se pot transforma în erupții majore. Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că 92 la sută dintre participanții cu SA au experimentat erupții minore înainte și după o erupție majoră. Studiul a raportat, de asemenea, că erupțiile majore au durat aproximativ 2,4 săptămâni, deși erupția dvs. poate fi mai scurtă sau mai lungă.
Efectele AS pot apărea în multe locuri ale corpului, inclusiv în:
- gât
- înapoi
- coloanei vertebrale
- fese (articulații sacroiliace)
- solduri
- coaste și piept, mai ales în cazul în care coastele se conectează cu sternul
- ochi
- umerii
- pantofi cu toc
- genunchii
Rețineți că simptomele de flacără variază de la persoană la persoană. Este posibil să aveți unele dintre aceste simptome timpurii ale unei erupții, dar nu altele. Simptomele timpurii ale erupției se pot schimba în timp sau le puteți observa pe aceleași de fiecare dată când începe o erupție.
Tratarea rachetelor
Vă puteți gestiona AS cu modificări ale stilului de viață, medicamente fără prescripție medicală și remedii casnice. Dar erupțiile, fie că sunt locale sau generale, pot necesita un tratament mai agresiv.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum blocante ale factorului de necroză tumorală (TNF) sau inhibitori ai interleukinei-17 (IL-17) pe lângă medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Aceste medicamente necesită, de obicei, o vizită la cabinetul medicului dumneavoastră sau o excursie la farmacie. Unele medicamente pot fi orale, în timp ce altele pot fi injectabile sau administrate intravenos.
Poate doriți să încercați și alte metode de tratare a rachetelor acasă. Acestea includ:
- rămâneți activ cu exerciții fizice adecvate, cum ar fi înotul și tai chi
- luând băi calde și relaxante
- dormind în plus
- meditând
- aplicând căldură sau gheață pe zonele inflamate
- angajarea într-un hobby discret, cum ar fi citirea sau vizionarea unei emisiuni sau a unui film preferat
Verificați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a discuta orice schimbări emoționale care apar în timpul erupțiilor. Este posibil să aveți nevoie de tehnici de coping pentru a vă ajuta să treceți peste provocările psihologice ale afecțiunii. Acestea vă pot ajuta să vă gestionați starea de spirit și perspectivele atunci când apare o erupție.
La pachet
AS flare pot ieși de nicăieri, iar simptomele variază de la persoană la persoană.Înțelegerea semnelor timpurii ale unei erupții vă poate ajuta să țineți pasul cu activitățile zilnice și să știți când este timpul să vă odihniți și să vă îngrijiți. Nu este întotdeauna posibil să eviți erupțiile, dar a fi conștient de corpul tău și de semnele timpurii te pot ajuta să diminuezi efectele afecțiunii.
