Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Pandemia COVID-19 a dus la schimbări dramatice în viața noastră de zi cu zi.
Cu mai mulți oameni care se concentrează pe îmbunătățirea sănătății și fitnessului, consumul de vitamine și suplimente a crescut dramatic.De fapt, industria suplimentelor nutritive a înregistrat cea mai mare creștere din ultimele 2 decenii, cu o creștere de 12,1% în 2020.
Se preconizează că această traiectorie va continua până în 2021, mulți oameni dorind să-și susțină sănătatea prin suplimente. Acestea fiind spuse, s-ar putea să vă întrebați ce tendințe suplimentare sunt în top.
Iată primele 7 tendințe de vitamine și suplimente în 2021.
Yulia Reznikov / Getty Images
1. Stres SOS
Anul 2020 a fost plin de evenimente stresante, care schimbă viața, care au dus la o creștere a problemelor de sănătate mintală și a stresului în toate grupele de vârstă.
Drept urmare, mulți oameni apelează la suplimente pentru a-și susține sănătatea mintală. De fapt, un raport al Coherent Market Insights anticipează o rată de creștere de 8,5% pe piața creierului și a suplimentelor de sănătate mintală în următorii 6 ani.
Așteptați să vedeți ingrediente precum magneziu, vitamine din complexul B, L-teanină, melatonină, valeriană, mușețel și canabidiol (CBD) devin mai populare, deoarece sunt legate de un somn mai bun și niveluri mai scăzute de stres și anxietate.
Mai mult, adaptogenii pe bază de plante au crescut în popularitate, deoarece pot susține răspunsul la stres al organismului. În special, ashwagandha și rhodiola sunt plante ayurvedice populare care pot reduce anxietatea, nivelurile de cortizol și simptomele depresive ușoare.
Deși aceste ingrediente vă pot aduce beneficii sănătății mintale, trebuie să consultați întotdeauna un furnizor de asistență medicală înainte de a lua noi suplimente - mai ales dacă sunteți deja în tratament cu depresie, anxietate sau alte boli mintale.
Cumpărați online suplimente pentru ameliorarea stresului
- Natura a făcut Ashwagandha
- Fiecare capsulă convenabilă, mică conține 125 mg de extract de ashwagandha pentru a reduce stresul de zi cu zi.
- ACUM Suplimentează Rhodiola
- Fiecare capsulă oferă 500 mg de rhodiola, un adaptogen natural care vă poate ajuta să vă controlați nivelul de stres.
- Ceai Yogi Ceai de mușețel reconfortant
- Acest ceai delicios și liniștitor oferă 1.500 mg de mușețel în fiecare plic de ceai. Această floare poate ajuta la ușurarea tensiunii ușoare și la promovarea relaxării înainte de culcare.
- Complexul glicinat de magneziu Klaire Labs
- Fiecare capsulă conține un amestec de 100 mg de glicinat de magneziu chelat și oxid de magneziu.
- Complexul de magneziu triplu BioEmblem
- Acest supliment de magneziu conține un amestec de citrat de magneziu chelat, glicinat și malat pentru a sprijini relaxarea și ameliorarea stresului. Două capsule oferă 300 mg de magneziu.
2. Suport pentru frumusețe
Așteptați-vă ca suplimentele de înfrumusețare și îngrijirea pielii să crească semnificativ în acest an. Fie că este vorba de o lingură de colagen într-un smoothie sau de un vârf de turmeric pe o salată, tratarea problemelor pielii din interior spre exterior va fi o prioritate tot mai mare.
De fapt, potrivit Google Ads, cererile de căutare pentru colagen au crescut cu 33% din martie 2020 până în decembrie 2020, sugerând că există un interes crescut pentru frumusețe ca subsecțiune a industriei suplimentelor.
Ingredientele de top care stimulează frumusețea includ peptide de colagen, vitamina C, omega-3, acid hialuronic, ceramide și amestecuri de ceai verde și legume bogate în antioxidanți.
În special, o dietă bogată în peptide de colagen, vitamina C și omega-3 este legată de o sănătate mai bună a pielii și de mai puține semne de îmbătrânire, cum ar fi ridurile și liniile fine.
În ciuda popularității lor, nu vă așteptați ca aceste suplimente să compenseze practicile slabe de îngrijire a pielii și stilul de viață. Purtarea de protecție solară zilnic, somnul de calitate, exercițiile fizice regulate și consumul unei diete hrănitoare sunt esențiale pentru o piele sănătoasă.
Cumpărați online suplimente de îngrijire a pielii și de înfrumusețare
- Peptide de colagen hidrolizate cu proteine vitale
- Vital Proteins este o marcă populară de colagen care oferă peptide de colagen hidrolizate sub formă de pulbere. Puteți adăuga cu ușurință această pulbere în apă, smoothie-uri, cafea sau orice alte alimente sau băuturi.
- HUM Nutrition Colagen Love
- HUM Nutrition Collagen Love conține peptide de colagen, acid hialuronic și vitamina C pentru a susține sănătatea generală a pielii și a diminua aspectul liniilor fine.
- Webber Naturals Collagen 30 comprimate
- Acest produs furnizează peptide de colagen bioactiv Verisol, care pretind a fi forme mici de colagen hidrolizat. Compania oferă, de asemenea, acest supliment cu ceramide, biotină sau acid hialuronic pentru a susține în continuare pielea sănătoasă.
- Ulei de pește natural și capsule moi de vitamina D.
- Acest supliment de ulei de pește conține 600 mg de EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic) - două forme importante de omega-3 care susțin pielea sănătoasă. De asemenea, oferă 1.000 UI de vitamina D3.
- Nordic Naturals Omega-3
- Nordic Naturals oferă o doză mare de EPA și DHA cu 1.100 mg per softgel. Acest produs este aromat de lămâie, ceea ce este de bun augur pentru cei care doresc să evite un postgust de pește.
3. Sănătatea imună
Pandemia COVID-19 ne-a învățat pe toți să ne acordăm prioritate sănătății. Ca atare, s-a raportat o creștere cu 50% a consumatorilor care caută suplimente imunitare.
Așteptați să vedeți suplimente care conțin ingrediente precum zinc, seleniu, vitamine din complexul B și vitaminele C și D, precum și remedii alternative pentru sănătate, cum ar fi socul, echinacea, astragalus, curcuma și ghimbirul.
Mai mult, unii experți din industrie consideră că extractele medicinale de ciuperci vor deveni parte a acestei tendințe. În special, ciupercile chaga, cordyceps, coama leului și reishi au fost utilizate în medicina tradițională pentru a întări sistemul imunitar.
În special, se preconizează că industria ciupercilor medicinale va avea o valoare de 261,8 milioane de dolari până în 2026.
Este important de reținut că, în ciuda rolului lor potențial în susținerea sănătății imune, nu s-a demonstrat că suplimentele nutritive să prevină sau să vindece boli, cum ar fi COVID-19.
4. Vitamina D
Vitamina D continuă să conducă încărcătura ca nutrient de top pentru sănătatea generală. Acesta joacă un rol cheie în imunitate, bunăstarea mentală, sănătatea oaselor și a pielii și în protejarea împotriva bolilor cronice.
În special, această vitamină a apărut pe primul loc în 2020, deoarece diferite studii au asociat niveluri scăzute de vitamina D cu un risc crescut de complicații COVID-19. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare.
În timp ce pielea dvs. produce în mod natural vitamina D atunci când este expusă la soare, îngrijorările cu privire la razele ultraviolete (UV) și limitările regionale la lumina soarelui au determinat mulți consumatori să suplimenteze cu vitamina D.
În special, se preconizează că piața vitaminei D va crește cu 7,2% până în 2025.
Cumpărați suplimente de vitamina D online
- ACUM Softgels cu vitamina D3
- ACUM Vitaminele oferă o gamă largă de geluri moi de vitamina D3 care vin în doze de 1.000, 5.000 și chiar 10.000-UI. Discutați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua doze mari de vitamina D3.
- Tablete masticabile Webber Naturals Vitamina D3
- Webber’s Natural oferă tablete aromatizate de vitamina D3 în doze de 1.000 UI.
- Nordic Naturals Gummies cu vitamina D3
- Nordic Naturals oferă o gumă convenabilă și delicioasă de vitamina D3 care oferă 1.000 UI per gumă.
- Picături Thorne Vitamina D3 / K2
- Thorne Research combină vitaminele D3 și K2 în picături lichide. O porție de 2 picături oferă 1.000 UI și, respectiv, 200 mcg de D3 și K2.
- Incapsulări pure Vitamina D3
- Majoritatea suplimentelor de vitamina D vegane vin ca D2, care este mai puțin eficient în creșterea nivelului de vitamina D în corpul tău decât D3. În mod convenabil, Pure Encapsulations oferă un supliment D3 pe bază de alge.
- Grădina Vieții Vitamina D3
- Garden of Life oferă tablete masticabile de vitamina D3 pe bază de alge, care asigură fiecare 2.000 UI.
Suplimentele 101: Vitamina D
5. Experiențe suplimentare mai plăcute
Consumatorii sunt în căutarea unor experiențe convenabile, mai plăcute, cu suplimente, care vor implica trecerea de la pastilele tradiționale. În special, vitaminele gumate aromate pentru persoanele de toate vârstele vor continua să crească în popularitate.
Mai mult, consumatorii se pot aștepta ca companiile să ofere diverse opțiuni pentru a consuma alte produse suplimentare. De exemplu, peptidele de colagen încep să fie oferite sub formă de pulberi, băuturi aromate, capsule și gummies.
Deoarece suplimentele sunt acum considerate a face parte dintr-un stil de viață sănătos, companiile vor fi de așteptat să creeze produse care se potrivesc perfect în rutina dvs. zilnică.
6. Companii de încredere
Consumatorii cu experiență în sănătate devin din ce în ce mai cunoscuți de propriile nevoi de sănătate. În același timp, ei se satură de afirmații înșelătoare sau false de sănătate, ceea ce a dus la o creștere a neîncrederii în industria suplimentară și farmaceutică.
Având 59% dintre oameni care declară că vor plăti cu plăcere mai mult pentru un brand în care au încredere, companiile vor fi așteptate să fie transparente și sincere în ceea ce privește produsele lor, dezvăluind nu numai ingredientele, ci și eficacitatea, siguranța și absorbția lor.
Companiile pot fi, de asemenea, responsabile pentru a se asigura că afirmațiile lor de sănătate sunt susținute de știință, deoarece neîncrederea în creștere a industriei a provenit de la companiile care fac afirmații care au puțin sau deloc sprijin științific.
Această așteptare continuă de încredere și transparență va conduce probabil consumatorii să apeleze la profesioniștii din domeniul sănătății și la forumurile online pentru a evalua calitatea produselor și a face apel la practicile acceptabile ale industriei suplimentelor.
7. Nutriția animalelor de companie
Întrucât indivizii devin experții în care vitaminele au nevoie de corpul lor, se asigură, de asemenea, că membrii familiei își satisfac nevoile nutriționale - inclusiv animalele de companie.
Printre categoriile cu cea mai rapidă creștere pentru industria animalelor de companie se numără suplimentele și produsele alimentare pentru animale de companie pentru a ușura anxietatea, a ajuta problemele pielii și a îmbunătăți sănătatea intestinelor.
De fapt, Future Market Insights prezice că piața suplimentelor alimentare pentru animale de companie va ajunge la o evaluare de 3,78 miliarde de dolari până la sfârșitul anului 2021.
Linia de jos
În 2021, ar trebui să vă așteptați să vedeți mai multe schimbări în industria vitaminelor și a suplimentelor.
După pandemia care schimbă viața, vom vedea mai multe companii de suplimente care se concentrează asupra nutriției atât pentru minte, cât și pentru corp, precum și pentru a fi mai transparente cu privire la ingredientele pe care le folosesc.
Deși aceste tendințe sunt interesante, este important să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a încerca noi suplimente.
Ca dietetician, aștept cu nerăbdare să văd schimbări pozitive în industria suplimentelor către o abordare mai bine rotunjită, bazată pe dovezi.
.jpg)
