Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ceaiul de șarpe se prepară dintr-o plantă medicinală populară .
Yarrow (Achillea millefolium) a fost folosit de mii de ani pentru beneficiile sale potențiale pentru sănătate. De fapt, numele genului său, Achillea, se referă la războinicul Ahile din mitologia greacă, deoarece a folosit șarpanta pentru a trata rănile soldaților săi.
Există 140 de specii diferite de Achillea, care se caracterizează prin florile lor grupate și frunzele păroase și aromate.
Studiile indică faptul că această plantă poate avea diverse beneficii ca ceai de plante, extract sau ulei esențial.
Iată 5 beneficii și utilizări emergente ale ceaiului de coadă.
1. Poate îmbunătăți vindecarea rănilor
Încă din vremea Greciei Antice, șarpanta a fost folosită în cataplasme și unguente pentru tratarea rănilor.
Un studiu efectuat pe animale a constatat că extractele de frunze de coada șoricelului au prezentat proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, ambele ajutând vindecarea rănilor.
În plus, acest studiu a remarcat faptul că extractul de frunze de coada șoricelului poate crește fibroblastele, care sunt celulele responsabile de regenerarea țesutului conjunctiv și de a vă ajuta corpul să se refacă după rănire.
Între timp, un studiu de 2 săptămâni efectuat pe 140 de femei a observat că un unguent din această plantă și sunătoare a ajutat la vindecarea locurilor de epiziotomie, care sunt incizii chirurgicale pe peretele vaginal efectuate în timpul nașterii.
Deși aceste rezultate sunt promițătoare, nu este clar dacă ceaiul de coadă are aceleași efecte. Astfel, sunt necesare mai multe studii.
rezumatStudiile sugerează că extractul de frunze de coada șoricelului și unguentul pot stimula vindecarea rănilor. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare cu privire la ceaiul de șarpe.
2. Poate atenua problemele digestive
Yarrow a fost folosit de mult timp pentru tratarea problemelor digestive, cum ar fi ulcerele și sindromul intestinului iritabil (IBS), dintre care simptomele includ dureri de stomac, diaree, balonare și constipație.
De fapt, această plantă conține mai mulți flavonoizi și alcaloizi, care sunt compuși vegetali cunoscuți pentru ameliorarea afecțiunilor digestive.
Într-un studiu efectuat la șobolani, un tonic din extract de coada șoricelului a protejat împotriva deteriorării acidului gastric și a demonstrat proprietăți anti-ulcer.
Un alt studiu efectuat pe animale a constatat că antioxidanții flavonoizi din ceaiul de șarpe pot combate spasmele digestive, inflamația și alte simptome ale IBS.
Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări.
rezumatStudiile la animale arată că ceaiul de coada șoricelului poate oferi mai multe beneficii digestive, cum ar fi combaterea ulcerelor și simptomele IBS.
3. Poate ajuta la reducerea simptomelor depresiei și anxietății
Flavonoidele și alcaloizii din ceaiul de șarpe pot atenua simptomele depresiei și anxietății.
Studiile demonstrează că alcaloizii pe bază de plante, cum ar fi cei din ceaiul de șarpe, reduc secreția de corticosteron, un hormon care este ridicat în timpul stresului cronic.
Un studiu a constatat că uleiurile esențiale de coadă administrate oral la șobolani au redus anxietatea și au încurajat activitatea mentală și fizică zilnică.
Cu toate acestea, aceste rezultate sunt preliminare și nu se aplică neapărat anxietății la oameni. În plus, nu ar trebui să ingerați uleiuri esențiale.
Astfel, este necesară cercetarea umană asupra ceaiului de coada șoricelului.
rezumatCeaiul Yarrow conține flavonoizi și alcaloizi care pot ameliora simptomele depresiei și anxietății. Cu toate acestea, sunt necesare studii umane.
4. Poate ajuta sănătatea creierului
S-a demonstrat că șarpanta ajută la anumite tulburări ale creierului, cum ar fi scleroza multiplă, Alzheimer, Parkinson și encefalomielita - inflamația creierului și a măduvei spinării cauzată de o infecție virală.
Un studiu recent efectuat pe animale a remarcat faptul că extractul de coada șoricelului a redus severitatea encefalomielitei, precum și a inflamației creierului, a măduvei spinării și a leziunilor cerebrale cauzate de acesta.
În plus, un studiu efectuat la șobolani a constatat că antioxidanții șarpei au efecte anti-convulsive, făcând din această plantă un tratament promițător pentru persoanele cu epilepsie.
Studii suplimentare la șobolan indică faptul că această plantă poate preveni simptomele bolilor Alzheimer și Parkinson, cum ar fi pierderea memoriei și afectarea mișcării fizice și a tonusului muscular.
Cu toate acestea, aceste studii sunt preliminare și limitate la animale.
rezumatCercetările sugerează că șarpanta poate reduce simptomele anumitor tulburări ale creierului, cum ar fi epilepsia, scleroza multiplă, Alzheimer și Parkinson.
5. Poate combate inflamațiile
În timp ce inflamația este un răspuns natural al corpului, inflamația cronică poate duce la deteriorarea celulelor, a țesuturilor și a organelor.
Yarrow poate reduce inflamația pielii și a ficatului, care ar putea ajuta la tratarea infecțiilor pielii, a semnelor de îmbătrânire a pielii și a bolilor hepatice grase nealcoolice.
Un studiu cu eprubete a stabilit că extractul de coada șoricelului nu numai că a scăzut inflamația, ci și a crescut umiditatea pielii.
Alte studii cu eprubete arată că acest extract poate reduce inflamația ficatului - precum și combate febra.
Deși aceste rezultate sunt promițătoare, este necesară cercetarea umană.
rezumatCeaiul de coada șoricelului poate reduce atât inflamația ficatului, cât și a pielii, dar cercetările sunt în prezent limitate.
Precauții și preocupări potențiale
Deși șarpanta este probabil sigură pentru majoritatea indivizilor, unii oameni ar trebui să fie prudenți.
Femeile însărcinate sau care alăptează nu ar trebui să ingereze coadă, deoarece pot declanșa avorturi spontane și pot afecta ciclul menstrual.
În plus, persoanele cu tulburări de sângerare sau care iau diluanți de sânge ar trebui să evite coada, deoarece poate crește riscul de sângerare.
În aceeași notă, această plantă nu trebuie consumată timp de 2 săptămâni înainte și după operație, din cauza unui risc mai mare de sângerare.
În plus, șarpanta poate provoca o reacție alergică la persoanele alergice la ambrozie și la alte plante înrudite.
rezumatYarrow este sigur pentru majoritatea indivizilor. Cu toate acestea, ar trebui să o evitați dacă aveți o tulburare de sângerare sau sunteți gravidă, alăptați, faceți o intervenție chirurgicală sau sunteți alergic la ambrozie.
Cum să-l adăugați în dieta dvs.
Yarrow vine în mai multe forme, inclusiv pulberi, unguente, tincturi, extracte și frunze și flori uscate.
Frunzele și florile pot fi transformate în ceai prin infuzarea a 1-2 lingurițe (5-10 grame) în apă clocotită timp de 5-10 minute. Puteți achiziționa planta uscată, precum și pungile de ceai premade, de la diverse magazine de sănătate sau online.
Puteți adăuga, de asemenea, pulbere de coada șoricelului la piureuri, apă și suc - și utilizați uleiurile sale esențiale în băi, loțiuni sau difuzoare.
Rețineți că există dovezi insuficiente pentru a stabili liniile directoare de dozare pentru ceaiul de șarpe sau alte produse. Ca atare, trebuie să vă referiți întotdeauna la etichetele produselor și să consultați un medic înaintea utilizării acestei plante.
rezumatPuteți cumpăra șisturi uscate sau plicuri de ceai premade online sau în diverse magazine de sănătate. Această plantă vine și sub alte forme, cum ar fi tincturi, unguente, extracte și pulberi.
Linia de jos
Yarrow a fost folosit din punct de vedere medical din cele mai vechi timpuri, inclusiv ca ceai de plante.
Cercetările arată că compușii săi din plante pot beneficia de vindecarea rănilor, probleme digestive, afecțiuni ale creierului și alte afecțiuni. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare la om.
Dacă sunteți interesat să beți ceai de coada șoricelului, consultați un medic pentru a vă asigura că este potrivit pentru dvs.
.jpg)
