Când este cel mai bun moment pentru a vă anunța sarcina?

Anunțându-vă sarcina

Unul dintre cele mai incitante momente din timpul sarcinii este obținerea primului test pozitiv. Probabil că doriți să spuneți întregii lumi pe care o așteptați. Dar când este cel mai bun moment pentru a-ți anunța sarcina?

Mulți viitori părinți așteaptă până la sfârșitul primului trimestru - în jurul săptămânii 13 - pentru a le spune prietenilor și familiei despre sarcina lor. O serie de factori influențează motivul pentru care oamenii așteaptă până la această dată pentru a împărtăși știrile.

Totuși, cea mai importantă parte a deciziei dvs. ar trebui să se învârtă în jurul a ceea ce vă face cel mai confortabil. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce să luați în considerare înainte de a vă decide să vă anunțați sarcina.

Riscul de avort spontan

Primul trimestru este un moment extraordinar de dezvoltare și schimbare pentru tine și micuțul tău. Cu toate aceste schimbări apare un anumit risc pe care sarcina nu îl poate duce la termen.

Între 10 și 25 la sută din sarcinile cunoscute se termină prin avort spontan și aproximativ 80 la sută din aceste avorturi spontane apar în primul trimestru.

Majoritatea avorturilor spontane sunt cauzate de factori care nu pot fi controlați de o mamă. Aproximativ jumătate sunt cauzate de anomalii cromozomiale. Aceasta înseamnă că bebelușul nu se dezvoltă corect.

Alte cauze ale avortului spontan din primul trimestru includ:

• boală la mamă
• defect de fază luteală (problemă cu ciclul lunar al unei femei)
• dezechilibre hormonale
• aderențe (țesut asemănător cicatricilor) în uter

Vârsta este un alt factor care afectează avortul spontan. Iată riscul avortului în funcție de vârstă:

• Femeile cu vârsta de până la 35 de ani: 15%
• Femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 45 de ani: 20 până la 35 la sută
• Femeile cu vârsta de 45 de ani și peste: 50%

Dacă un copil în curs de dezvoltare trăiește până la 7 săptămâni cu bătăile inimii, riscul de avort spontan scade la 10%. În acele săptămâni de început în care riscul este cel mai mare, este posibil să nu știi nici măcar că ești însărcinată decât dacă ai făcut un test timpuriu. După săptămâna 12, riscul de avort spontan scade la 5% pentru restul sarcinii.

Având în vedere aceste statistici, este de înțeles că mulți părinți așteaptă până când riscul de avort spontan scade înainte să anunțe. Majoritatea femeilor nu vor să fie nevoite să le spună oamenilor vestea tristă a unui avort spontan la scurt timp după ce și-au anunțat sarcina.

Prima vizită prenatală

Un alt motiv pentru care cuplurile așteaptă până la sfârșitul primului trimestru de partajare are legătură cu controalele prenatale. Prima dvs. întâlnire poate fi în jurul săptămânii 8 de sarcină sau chiar mai târziu.

În timpul primei vizite, furnizorul dvs. va efectua teste pentru a vă confirma sarcina, va estima data scadenței, va examina infecțiile și va determina starea generală de sănătate a dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.

Pentru unele cupluri, auzirea bătăilor inimii pentru prima dată sau efectuarea unei ultrasunete până în prezent sarcina este liniștitoare înainte de a o anunța pe toată lumea.

Pierderea recurentă a sarcinii

Dacă ați suferit o pierdere anterioară, riscul de a avea un alt avort spontan poate fi puțin mai mare, în funcție de istoricul sănătății dumneavoastră.

Această știre poate fi descurajantă, mai ales în cazul pierderii recurente a sarcinii (RPL). Medicul dumneavoastră vă va examina probabil, va comanda analize de sânge și va face alte teste pentru a determina cauza pierderilor.

Vestea bună este că, cu tratamentul potrivit, șansele de a duce un copil la termen pot crește. Dar s-ar putea să vă simțiți mai confortabil să așteptați până după acest tratament pentru a vă anunța sarcina tuturor.

Avantajele așteptării pentru a vă anunța sarcina

Dacă ați avut dificultăți în a concepe, ați avut o pierdere anterioară a sarcinii sau ați avut încă o naștere mortală, vă recomandăm să așteptați chiar mai mult de 12 săptămâni pentru a împărtăși știrile despre sarcină. De asemenea, este bine să distribuiți mai târziu decât limita tradițională din primul trimestru. Depinde în totalitate de dvs. și ceea ce simțiți este cel mai bun.

Deși pierderea în al doilea și al treilea trimestru este rară, cuplurile se pot simți sensibile sau îngrijorate că se va întâmpla ceva.

În aceste cazuri, puteți alege să distribuiți în schimb știri despre următoarele:

• având o ecografie care arată că bebelușul este sănătos
• aflând sexul bebelușului
• atingerea punctului de jumătate al sarcinii (săptămâna 20)
• atingerea unei etape personale (de exemplu, când începeți să afișați)

Uneori, informarea unui prieten apropiat sau a unui membru al familiei poate fi utilă, mai ales dacă vă simțiți anxios.

Dacă tot nu vă simțiți confortabil să împărtășiți știrile, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un terapeut sau un grup de asistență unde vă puteți exprima sentimentele într-un spațiu sigur.

O altă opțiune este să căutați online forumuri cu femei care au trecut prin situații similare. Exemple de grupuri de asistență online includ:

• Sarcina după pierderi
• Sarcina ulterioară după pierderea sprijinului

Pro de așteptare

1. Riscul de avort spontan scade de obicei după primul trimestru.
2. S-ar putea să vă simțiți mai confortabil după ce ați efectuat o ultrasunete, ați auzit bătăile inimii bebelușului sau ați atins un moment important al sarcinii.
3. Există anonimat pentru dvs. și partenerul dvs.

Contra de a aștepta să împărtășesc știrile

Dacă preferați să aveți o rețea de asistență, indiferent de rezultatul sarcinii, nu ezitați să împărtășiți știrile imediat.

Primul trimestru poate fi dur pentru unele femei din cauza oboselii, greață, vărsături și alte simptome neplăcute. Anunțarea câtorva persoane cheie poate ajuta la ușurarea sarcinii. Și dacă ajungeți să pierdeți greșeala, este posibil să nu doriți să treceți singuri.

De asemenea, poate doriți să spuneți imediat angajatorului despre sarcina dvs. dacă slujba dvs. vă cere să faceți muncă fizică care ar putea fi periculoasă. Aceste pericole ar putea include:

• îndoire repetată la talie (de peste 20 de ori pe zi)
• în picioare perioade lungi de timp
• ridicând lucruri grele, precum cutii, de mai multe ori la fiecare cinci minute
• fiind expus substanțelor chimice

Slujba dvs. poate necesita aceste sarcini. Datele nu sunt concrete cu privire la faptul dacă aceste activități duc direct la avort spontan, dar merită încă luate în considerare în imaginea de ansamblu. Discutați cu medicul dumneavoastră despre recomandările pentru ridicarea în timpul sarcinii pentru mai multe detalii.

Contra de așteptare

1. Primul trimestru ar putea fi dificil fără sprijin.
2. S-ar putea să fiți expus riscurilor la locul de muncă dacă nu spuneți angajatorului.
3. Prietenii și familia ar putea afla din alte surse în loc să le spuneți direct.

Anunțarea diferitelor grupuri

Ar putea avea sens să vă anunțați sarcina către diferite grupuri în momente diferite. Poate doriți să le spuneți mai întâi câtorva membri apropiați ai familiei și apoi câțiva prieteni înainte de a-l anunța public pe rețelele sociale sau de a le spune colegilor dvs.

Familie

Luați în considerare să spuneți numai familiei dvs. să înceapă.Sarcina ta va fi o veste majoră pentru părinții tăi, mai ales dacă acesta este primul lor nepot. S-ar putea să doriți să vă gândiți la un mod creativ de a le spune mamei, tatălui și fraților, astfel încât să puteți fi prezenți la reacția lor direct.

Dacă alegeți să anunțați doar familiei dvs. la începutul sarcinii, veți avea o mulțime de oameni cu care sărbătoriți, dar nu va trebui să explicați lucrurile iar și iar dacă ceva nu merge bine.

Prieteni

Cel mai probabil vei dori să le spui mai întâi celor mai apropiați prieteni. Apoi, ori de câte ori vă simțiți mai confortabil, puteți extinde grupul sau puteți face un anunț oficial pe rețelele de socializare. Dar rețineți că știrile ar putea să scape chiar și de la cel mai bine intenționat prieten sau rudă.

Rețelele sociale sunt probabil cel mai simplu mod de a transmite știrile prietenilor și familiei care locuiesc departe. Postarea unei imagini online a ultrasunetelor dvs. poate scoate știrile într-o clipă.

Angajator

Va trebui să-i spuneți angajatorului dvs. mai devreme sau mai târziu, mai ales dacă veți lua concediu pentru creșterea copilului sau vă veți opri din muncă. După cum s-a menționat mai sus, este o idee bună să vă informați imediat locul de muncă dacă locul de muncă implică muncă fizică care ar putea fi periculoasă.

Odată ce angajatorul dvs. știe despre sarcina dvs., sunteți protejat împotriva discriminării în temeiul Legii privind discriminarea în timpul sarcinii din 1978. Angajatorul dvs. este obligat să vă ofere o acomodare rezonabilă dacă nu vă puteți desfășura activitățile de lucru în condiții de siguranță în timpul sarcinii.

Dacă slujba dvs. nu implică muncă fizică, puteți aștepta până când vă simțiți confortabil comunicându-i. Doar asigurați-vă că acordați angajatorului o cantitate rezonabilă de timp pentru a vă pregăti pentru timpul petrecut.

Cel mai probabil veți dori să spuneți mai întâi managerului dvs. direct, astfel încât voi doi să puteți planifica împreună cum să le spuneți altora cu care lucrați. Este complet bine să îi cereți managerului să păstreze confidențialitatea acestor informații până când sunteți gata să le spuneți altora.

Dacă nu doriți să vă informați imediat superiorul imediat, nu ezitați să vă întâlniți cu departamentul de resurse umane al companiei dvs. pentru a discuta despre opțiunile dvs. Fiți pregătiți să discutați preocupările lor cu privire la modul în care sarcina dvs. vă va afecta locul de muncă.

A fi profesionist și pregătit vă va ajuta să vă asigurați locul de muncă de angajamentul dvs. de a face din aceasta o tranziție lină.

Ceea ce ar trebui să faci?

În cele din urmă, alegerea când să vă împărtășiți sarcina depinde în totalitate de dvs. Puteți spune prietenilor și familiei imediat sau puteți aștepta până când veți afla mai multe despre sănătatea dvs. și a bebelușului dumneavoastră.

Pentru a vă lua decizia, vă recomandăm să vă puneți următoarele întrebări:

• Am o sarcină cu risc ridicat sau alți factori care cresc riscul meu de avort spontan?
• Să spun tuturor mă va face să mă simt mai confortabil sau mai puțin confortabil?
• Am anumiți factori de muncă sau de stil de viață care fac ca povestea să devină mai importantă?
• Vreau o rețea mare de asistență dacă se întâmplă ceva?

De luat masa

Începutul sarcinii poate fi atât incitant, cât și înspăimântător. Încercați să vă relaxați și să vă bucurați de călătorie.

O mulțime de femei aleg să-și anunțe sarcina la sfârșitul primului trimestru, deoarece riscul de avort spontan este mult redus, iar „umflarea” sarcinii lor nu mai poate fi ușor de ascuns. Desigur, anunțarea la nota de 12 săptămâni nu este necesară și alegerea depinde în totalitate de dvs.

Indiferent dacă spuneți sau nu întregii lumi imediat, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau încercați să rămâneți gravidă. Programați o întâlnire prenatală, luați-vă vitaminele și țineți pasul cu obiceiurile alimentare și exercițiile fizice bune.

Încearcă să ai grijă de tine și de viitorul tău copil. Indiferent când distribuiți știrile, cu siguranță va fi un motiv să sărbătoriți.