Nu lipsesc sfaturile prietenilor și rudelor bine intenționate atunci când vine vorba de inducerea travaliului în acele ultime săptămâni dificile de sarcină. Mamele restante de pretutindeni au încercat o varietate de tehnici pentru a porni spectacolul pe drum și pentru a aduce bebelușul în lume.
Dacă sunteți însărcinată în 39, 40 sau chiar 41 de săptămâni - și doriți să nu mai fiți însărcinată - este posibil să fi auzit că ananasul poate să înceapă contracțiile și să coacă colul uterin. Deci este adevărat? Din păcate, există puține dovezi care să demonstreze că veți îndeplini de fapt micul pachet de bucurie mai repede încercând acest lucru, dar iată ce trebuie să știți.
Cum funcționează, conform rapoartelor anecdotice
Ananasul este cunoscut pentru culoarea sa frumoasă, gustul și ca ingredient principal în piureurile și băuturile tropicale. De asemenea, conține o enzimă numită bromelaină, despre care unele femei au crezut că coace colul uterin și provoacă contracții.
Chiar dacă nu ați auzit niciodată de bromelină, este posibil să fi experimentat efectele sale. Dacă ați mâncat vreodată o mulțime de ananas simultan - sau chiar ați avut ananas prea copt - este posibil să fi avut arsuri, furnicături sau chiar răni în gură. Acest lucru este cauzat de bromelină, care unii oameni glumesc că este o enzimă care te mănâncă imediat.
Afișele de pe unele forumuri de chat pentru sarcini și grupuri de socializare încurajează femeile însărcinate la sau la termenul scadent să încerce să consume ananas proaspăt, nu conservat - despre care se spune că are mai puțină bromelină - pentru a pune lucrurile în mișcare. Utilizatorii împărtășesc povești despre faptul că au lucrat a doua zi - sau uneori în câteva ore.
Unii au încercat să mănânce un ananas întreg într-o singură ședință, cauzând adesea mai mult (sau mai puțin) decât rezultatul dorit, deoarece efectele secundare potențiale ale bromelainei includ greață, dureri de stomac și diaree.
Ce spune cercetarea?
Deci, rapoartele anecdotice vă pot încuraja să mâncați cantități mari de ananas pentru a induce contracții. Din păcate, însă, nici o cantitate sau un tip specific nu s-a dovedit a face acest lucru.
Dar există mai multe limitări sau dileme atunci când vine vorba de demonstrarea științifică a teoriei ananasului:
- Testarea clinică a oricărui lucru la femeile însărcinate este oarecum lipsită de etică, mai ales dacă există risc pentru copil.
- Cum ar ști cercetătorii dacă femeile care sunt deja însărcinate cu 40 până la 42 de săptămâni doar? s-a întâmplat pentru a intra în travaliu în același timp cu consumul de ananas sau dacă ananas cauzat muncă?
- În plus, unii oameni cred că supărarea stomacului și a intestinelor prin alimente picante, kilograme de ananas, ulei de ricin sau alte mijloace va duce la muncă, ceea ce nu este același lucru cu un produs care provoacă de fapt contracții uterine.
Au fost unele cercetări limitate, dar rezultatele sunt neconcludente. Un studiu din 2016 a arătat că extractul de ananas a provocat contracții uterine - în țesutul uterin izolat de șobolani și femei însărcinate. Rețineți că extractul de ananas a fost aplicat direct pe uter, mai degrabă decât consumat pe cale orală.
Convingător cu siguranță, dar studiul a concluzionat că dovezile că ananasul provoacă contracții „lipsesc în mod clar”. În plus, un studiu din 2011 pe șobolani a constatat că sucul de ananas nu a avut niciun efect asupra muncii stimulate.
În cele din urmă, un studiu din 2015 a constatat că sucul de ananas a provocat contracții uterine semnificative în uterul de șobolan însărcinat izolat, similar cu efectele hormonului oxitocină, un inductor cunoscut al travaliului. Dar studiul nu a găsit niciun efect atunci când șobolanilor însărcinați vii li s-a administrat suc de ananas.
Și problema este că, așa cum arată studiul, femeile însărcinate nu au un mod sigur și dovedit de a aplica sucul pe uter.
Niciunul dintre studii nu a arătat o creștere a vitezei cu care un șobolan și-a avut efectiv copiii. Niciunul dintre studii nu a arătat coacerea cervicală, ci pur și simplu contracții. De asemenea, nu toate contracțiile duc la travaliu activ.
Ce înseamnă toate acestea pentru femeia obișnuită gata să-și cunoască micuțul la 41 de săptămâni? Nimic util, se pare. Femeile însărcinate nu sunt șobolani și nu avem niciun fel de metodă aprobată și testată medical pentru a obține extract de ananas în uter. Deci, deocamdată, acesta rămâne în categoria „Nu încercați acasă”. Discutați cel puțin cu medicul dumneavoastră.
Verdictul: probabil că nu este eficient
A intra în travaliu și a naște un copil este un proces care depinde de mulți factori. Consumul de ananas nu poate provoca acest lucru.
După cum arată studiile de mai sus, cercetarea sugerează doar (uneori) contracții uterine, nu maturarea sau subțierea colului uterin. Deocamdată, rămâne cel mai eficient să așteptați ca travaliul să vină în mod natural - sau să discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că există motive pentru care trebuie să fiți indus - mai degrabă decât să mâncați ananas.
Siguranța în timpul sarcinii
Toată această conversație cu aromă tropicală vă poate determina să vă întrebați: ar trebui să mănânc deloc ananas, în orice moment din timpul sarcinii, dacă există chiar și o mică posibilitate de a provoca contracții uterine?
Răspunsul este da - mergi fără griji! Nu este dăunător, deoarece nu a fost legat de inducerea travaliului prematur (sau post-termen).
Rețineți că, deoarece ananasul are un conținut ridicat de bromelină, poate provoca reacții adverse precum greață, diaree și stomac deranjat atunci când este consumat în cantități mari. Deci, cel mai bine este să rămâneți cu porții mici. Și este, de asemenea, un vinovat cunoscut al arsurilor la stomac, cu care femeile însărcinate se luptă deja.
Deoparte: este posibil să fi auzit câteva rapoarte îngrijorătoare despre oameni care mănâncă ananas în anumite părți ale lumii ca un fel de metodă de avort la domiciliu. Dar nu s-a înregistrat o creștere clară a avortului spontan sau a nașterii mortale, după cum sa studiat la șobolanii gravide, arată cercetările.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți îngrijorări continue cu privire la consumul anumitor alimente în orice moment al sarcinii.
De luat masa
Ananasul nu s-a dovedit că începe contracții sau travaliu, mai ales având în vedere că stomacul probabil va descompune enzimele înainte de a ajunge oricum la uter.
Dar nu există niciun rău dacă îl mănânci și îți încrucișezi degetele oricum, atâta timp cât ai o mentalitate sănătoasă - pur și simplu nu te simți obligat să mănânci un ananas întreg! Bucurați-vă într-o cantitate normală și moderată, la fel ca orice alt aliment aprobat, pe tot parcursul sarcinii.
Este firesc să aveți sentimente puternice de dorință de a controla când începe travaliul, deoarece poate fi un proces stresant din punct de vedere emoțional care așteaptă și vă întrebați când simțiți toate durerile, durerile, insomnia și anxietatea de la sfârșitul sarcinii.
Cu toate acestea, a pune prea multă energie în metodele de inducție la domiciliu vă poate lăsa frustrat. Discutați ideile dvs. cu furnizorul dvs. de asistență medicală și întrebați-i ce este mai bine pentru dvs.
