Simptomele timpurii ale leucemiei limfocitare cronice (CLL) sunt de obicei minime. Majoritatea persoanelor cu LLC nu vor primi tratament imediat după diagnostic. În schimb, puteți fi monitorizat printr-o abordare de ceas și așteptare.
Simptomele progresiei bolii includ oboseala, scăderea în greutate, transpirații nocturne și infecții mai frecvente și grave. Odată ce începe tratamentul, probabil că veți avea efecte secundare ale medicamentelor pentru chimioterapie sau imunoterapie până când boala dumneavoastră va intra în remisie.
Aceste simptome, împreună cu efectele secundare ale tratamentului și provocarea de a gestiona o boală cronică, pot avea un impact profund asupra calității vieții. În timp ce unele schimbări ale vieții sunt inevitabile, există pași pe care îi puteți lua pentru a minimiza efectele negative ale LLC.
Primul pas pentru gestionarea calității vieții este înarmarea cu cunoștințe despre la ce să te aștepți.
Abilități fizice
Majoritatea persoanelor sunt diagnosticate cu LLC când boala este într-un stadiu incipient și nu au simptome clinice. Aceasta înseamnă că este posibil să nu aveți la început provocări fizice în viața de zi cu zi.
Totuși, dacă CLL progresează, este posibil să începeți să vă simțiți obosit și să respirați mai des. Este posibil să trebuiască să vă odihniți și să vă reîncărcați pe tot parcursul zilei pentru a vă menține nivelul de energie ridicat. Oboseala este unul dintre cele mai frecvent raportate simptome la persoanele cu LLC, chiar și la cei diagnosticați într-un stadiu incipient.
Tratamentul poate provoca reacții adverse semnificative, inclusiv greață, căderea părului și infecții frecvente. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a minimiza efectele secundare ale tratamentului.
Capacitatea de a lucra
Deoarece CLL vă atacă sistemul imunitar, susceptibilitatea la infecție poate fi o problemă majoră. O infecție respiratorie simplă poate evolua spre pneumonie, care poate dura luni de zile pentru a se recupera.
Infecțiile frecvente în afara nivelurilor scăzute de energie pot face munca mai dificilă. Alte simptome, inclusiv sângerări crescute și vânătăi ușoare, pot face o muncă fizică dificilă și chiar nesigură.
Probleme legate de somn
Mulți oameni care prezintă simptome au și transpirații nocturne, ceea ce poate face dificilă obținerea unei nopți bune de somn. Stresul și anxietatea pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra somnului.
O modalitate de a gestiona problemele legate de somn este prin stabilirea unei igiene adecvate a somnului. De exemplu:
- Du-te la culcare la aceeași oră în fiecare seară.
- Liniștește-te înainte de culcare cu o cadă sau duș cald și muzică relaxantă.
- Evitați să vă uitați la ecranele luminoase ale telefonului mobil, televizorului sau computerului înainte de culcare.
- Investiți într-un pat și lenjerie de pat confortabile.
- Asigurați-vă că dormitorul dvs. este răcoros, întunecat și liniștit.
Efectuarea unor exerciții fizice în timpul zilei, consumul de apă din abundență și găsirea unor modalități de reducere a stresului, cum ar fi exercițiile de meditație sau de respirație profundă, vă pot îmbunătăți, de asemenea, somnul și calitatea generală a vieții.
Sănătate mentală
Un diagnostic stadiu incipient al CLL este de obicei gestionat cu o abordare „urmăriți și așteptați”. Deși aceasta este abordarea standard, este posibil să fiți dificil să treceți în fiecare zi știind că aveți cancer.
Puteți chiar simți că nu se face nimic în legătură cu situația. Incertitudinea cu privire la viitor și impactul cancerului asupra membrilor familiei, finanțelor și capacității de muncă pot fi stresante.
Un studiu a constatat că peste jumătate dintre pacienți au raportat că se gândesc zilnic la diagnosticul lor de LLC. Un alt studiu a constatat că aproximativ o cincime din persoanele cu LLC au prezentat niveluri substanțiale de anxietate. Anxietatea mai gravă a fost asociată cu tratamentul activ.
Sprijinul emoțional este crucial pentru persoanele cu diagnostic de LLC. Dacă vă confruntați cu anxietate și vă faceți griji frecvent cu privire la diagnosticul dvs., luați în considerare întâlnirea cu un consilier de sănătate mintală sau alăturarea la un grup de sprijin.
Viata sociala
Alături de stres și anxietate, oboseala vă poate îngreuna menținerea unei vieți sociale. Dar nu trebuie să fie așa.
Încercați tot posibilul să rămâneți aproape de familie și prieteni după diagnostic. Este posibil să descoperiți că deschiderea cu privire la diagnosticul dvs. vă poate ridica o parte din greutate de pe umeri. De asemenea, este posibil ca vorbirea cu un asistent social să fie utilă pentru a îmbunătăți comunicarea dintre dvs. și cei dragi.
Finanțe
Asistența medicală poate fi costisitoare. Indiferent dacă sunteți capabil să lucrați sau nu, orice fel de boală cronică vă poate face să vă îngrijorați cu privire la finanțe. Încercați să profitați de toate resursele financiare disponibile.
Un asistent social și organizații non-profit, cum ar fi Fundația pentru rețeaua de acces la pacienți (PAN) și Societatea pentru leucemie și limfom (LLS), vă pot oferi sfaturi de unde să începeți. Un asistent social vă poate ajuta, de asemenea, să rezolvați problemele legate de asigurări.
De luat masa
Majoritatea persoanelor cu LLC în stadiu incipient nu prezintă simptome legate de boală. Dar persoanele cu LLC în stadiu ulterior, în special cele supuse tratamentului, pot găsi oboseala, durerea și tulburările de somn deosebit de provocatoare.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări către alți furnizori de asistență medicală, cum ar fi kinetoterapeuți, nutriționiști și specialiști în durere, pentru a vă ajuta să gestionați aceste probleme de calitate a vieții.
.jpg)
