Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Faptul că sunteți însărcinată este, fără îndoială, una dintre cele mai interesante experiențe, dar vine cu o cantitate mare de a nu face - nu puteți mânca anumite alimente, nu puteți juca anumite sporturi de contact, exagerați cu cofeina, schimbați cutia de gunoi a pisicii sau beți alcool, pentru a numi câteva.
Și, deși ultima este într-un efort de a vă proteja pe dvs. și pe bebeluș în timpul sarcinii, este ușor să vă simțiți puțin lăsați în afară dacă toată lumea din jurul vostru (inclusiv partenerul dvs.) bea.
In timp ce tu do trebuie să renunțați la consumul de alcool pentru siguranța bebelușului în creștere, nu ar trebui să pierdeți aroma unora dintre băuturile voastre preferate. Și, din fericire, nu lipsesc companiile care să lanseze băuturi nealcoolice care să aibă exact gustul real.
De la cocktailuri la beri artizanale, iată câteva băuturi nealcoolice distractive de care vă puteți bucura pe tot parcursul sarcinii.
O notă despre siguranță
Atât Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), cât și Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG), precum și alte câteva instituții bine respectate, recomandă să nu beți alcool în timpul sarcinii.
Și, deși este universal acceptat ca o băutură care conține mai puțin de 0,05% să fie etichetată „nealcoolică”, singura modalitate de a complet a evita urme de alcool este de a te abține orice băutură care o conține.
Acestea fiind spuse, chiar și sucurile de fructe (cum ar fi sucul de portocale) sau pâinea coaptă conțin o cantitate mică de alcool. Deci, dezbaterea cu privire la ceea ce constituie o cantitate „sigură” de alcool este o pantă alunecoasă pe care am putea să o alunecăm până pe culoarul alimentar.
Puteți discuta cu siguranță acest lucru în detaliu cu furnizorul dvs. de asistență medicală, întrucât depinde de dvs. dacă doriți băutura nealcoolică ocazională (sub 0,05% alcool) în timpul sarcinii.
Cum am ales
Pentru această listă, am contactat mai multe mame care așteptau, precum și noi mame, pentru a afla ce beau. De asemenea, ne-am bazat foarte mult pe recenziile clienților și am gustat direct din multe dintre aceste băuturi pentru a ne simți încrezători în recomandarea lor.
Alegerea băuturilor cu ingrediente sigure și nutritive a fost, de asemenea, importantă, mai ales având în vedere că ceea ce bea o viitoare mamă va merge direct pentru bebelușul în curs de dezvoltare.
Este important să rețineți că unele dintre acestea conțin zahăr adăugat. Deși ocazional, băutura dulce este perfect sănătoasă pentru dvs. și pentru bebelușul dvs. (tratați-vă, mamă!), Este mai bine să vă limitați aportul global de zahăr pentru o sănătate optimă.
O notă despre preț
Am enumerat prețul actual în momentul publicării pentru fiecare dintre aceste băuturi. Pentru prețul cel mai actualizat, faceți clic pe linkul de sub fiecare descriere a produsului.
Cea mai bună mocktail premixată
Mingle Mocktails
Preț: aproximativ 11,95 USD pentru o sticlă
Cu Mingle Mocktails, vă puteți bucura de gustul cocktailurilor preferate - inclusiv cosmos, mojitos și catâri din Moscova - într-o băutură zero (fără alcool). Fiecare lot este creat cu un amestec unic de plante naturale și zahăr organic din trestie.
De asemenea, au un conținut scăzut de calorii, au doar 120 de sticle în fiecare sticlă și sunt gata să bea.
Puteți achiziționa aromele Mingle în mod individual sau optați pentru cutia cadou Mom to Be, care include două sticle, precum și câteva bunătăți de auto-îngrijire. Încasările din cutie sunt donate băncii naționale de scutece, Baby2Baby.
Cel mai bun pentru consumatorii de bere
Bravus
Preț: aproximativ 10,99 USD pentru un pachet de 6
Cine nu apreciază o bere rece ca gheața într-o zi sufocantă de vară? Chiar dacă vă așteptați, vă puteți bucura totuși de unul rece datorită companiei Bravus Brewing Company din California de Sud, care este dedicată berii de tip meșteșugărit fără alcool.
Fiecare sticlă de 12 uncii are doar 100 de calorii și vine într-o gamă largă de arome, inclusiv Amber Ale, India Pale Ale, Oatmeal Stout, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza și un pachet de 6 variante de design.
O mamă spune că au un gust atât de mult precum preparatele ei preferate de băuturi alcoolice, încât, dacă ar fi legată la ochi, nu ar fi capabilă să facă diferența.
Ar trebui să menționăm, totuși, că am reușit să găsim doar ingredientele pentru IPA (care sunt toate sigure pentru sarcină), astfel încât s-ar putea să vă mențineți cel mai bine la acea bere specială.
Athletic Brewing Company
Preț: aproximativ 12,99 USD pentru un pachet de 6
Dacă ați participat la un semimaraton sau la un triatlon sprint în ultima perioadă, s-ar putea să fi văzut un cort Athletic Brewing Company distribuind beri cursanților. Această companie de bere nealcoolică a fost creată pentru cei care iubesc berea artizanală, dar nu și mahmureala care merge atât de des cu ea.
Cu preparate precum IPA, Amber Ale și Cerveza, berile de la Athletic Brewing Company conțin mai puțin de 0,5% alcool, dar au totuși o aromă. În plus, aceste beri nealcoolice sunt făcute cu doar patru ingrediente: apă, hamei, drojdie și orz. Și, datorită brandului lor cool, le-ați putea vedea chiar și la magazinul dvs. local de băcănie sau de băuturi alcoolice.
Cel mai bun pentru iubitorii de bule
TÖST
Preț: în jur de 21 USD pentru un pachet de 3
În timp ce un vin nealcool cu adevărat potabil este greu de găsit (ai încercat vin nealcoolic?), un înlocuitor pentru bule este puțin mai accesibil.
Băutura spumantă fără alcool TÖST este un amestec de ceai alb, agave albastru, extract natural de ghimbir, concentrat de afine albe și apă carbogazoasă. Este ușor și răcoritor și are doar 45 de calorii pe porție. În plus, atunci când este turnat în paharul potrivit, emite acel sentiment strălucitor pe care îl ai atunci când bei un pahar de șampanie.
Demn de remarcat: Deși există ceai alb în lista de ingrediente, acesta conține doar aproximativ 3,5 miligrame (mg) de cofeină - este mai puțin decât într-o ceașcă de cafea decafeinizată.
DRY Botanical Bubbly
Preț: aproximativ 24,99 USD pentru un pachet de 3
Sharelle Klaus a fondat DRY în 2005, în timpul propriei sarcini, când pofta de o băutură zero pentru a înlocui băuturile de sărbătoare pe care le savurau colegii ei care nu erau însărcinate.
DRY nu numai că este un proiect care nu este modificat genetic, fără cofeină, fără gluten, certificat OU, kosher și fără sodiu, dar conține și aproximativ jumătate din zahăr și calorii din sifonul sau sucul dvs. mediu.
Puteți alege dintre mai multe arome botanice precum lavandă, castravete, portocală de sânge, ghimbir și mere Fuji.
Cel mai bun spirit nealcoolic
Seedlip
Preț: în jur de 30 USD pentru o sticlă
Dacă vă place să ajungeți în spatele barului și să creați cocktailuri, dar zilele dvs. de mixolog sunt întrerupte din cauza sarcinii, Seedlip este pentru dvs. Aceste „băuturi spirtoase distilate nealcoolice” folosesc un amestec de ierburi, coji, mirodenii și mazăre de grădină pentru a crea un elixir aromat pentru amestecarea cocktailurilor fără alcool.
Seedlip vine în trei varietăți diferite și nu imită băuturile tradiționale - aici nu veți găsi un gin nealcoolic. Acestea sunt destinate a fi utilizate cu mixere, nu îngrijite și cu o coajă de lămâie sau o crenguță de rozmarin, în funcție de gustul gustului.
Cel mai bun pentru boala de dimineață
Reed’s Craft Ginger Beer
Preț: aproximativ 4,99 USD pentru un pachet de 4
Dacă aveți de-a face cu crize de dimineață, o modalitate de a vă ușura stomacul neplăcut într-un cadru social este un pahar rece de ghimbir cu bere de ghimbir. Ghimbirul este unul dintre cele mai vechi remedii ale bolii de dimineață din carte, deoarece poate ajuta la ameliorarea greaței.
Reed’s este un favorit dintre viitoarele mame, deoarece este clare, gustoase și preparate cu ingrediente proaspete, cum ar fi rădăcină de ghimbir adevărată, sucuri naturale de fructe, condimente și miere. Pe lângă berea lor clasică de ghimbir de cult, tocmai au lansat o versiune naturală cu zero zahăr și zero calorii.
.jpg)
-and-smoking.jpg)
