Terapia fizică ortopedică poate schimba viața. Un terapeut fizic calificat (PT) vă poate readuce pe drumul cel bun cu activitățile zilnice după intervenție chirurgicală, vătămare corporală, accident sau boală.
Acest lucru se datorează faptului că un PT ortopedic este specializat în diagnosticarea și tratarea afecțiunilor care afectează orice parte a sistemului musculo-scheletic.
Un PT ortopedic funcționează pentru a vă integra toate celelalte sisteme corporale - în special sistemele neurologice și cardiovasculare - cu sistemul musculo-scheletal pentru a vă trata leziunile sau starea în mod corespunzător.
În acest articol, vom analiza mai îndeaproape ce este terapia fizică ortopedică, când este posibil să aveți nevoie de ea, și tipurile de tratamente pe care le include.
Ce este kinetoterapia ortopedică?
Terapia fizică ortopedică implică îngrijirea întregului sistem musculo-scheletic, care include:
- oase
- mușchii
- ligamente și tendoane
- articulații
- țesut conjunctiv
Un PT specializat în ortopedie vă poate evalua starea și diagnostica problema sau starea pe care o aveți. Aceasta va include:
- determinarea diagnosticului de mișcare adecvat
- crearea unui plan de tratament
- administrarea îngrijirii terapeutice
- educându-vă despre cum să vă gestionați rănirea sau starea actuală pentru a preveni rănirea ulterioară
Terapia fizică ortopedică este oferită în ambulatorii, spitale, facilități de asistență medicală calificate, facilități sportive și chiar în casa dvs.
Gradul de bază pentru un PT în zilele noastre este un doctorat clinic. Așadar, atunci când mergi la muncă cu un PT, lucrezi cu un doctor în kinetoterapie, care a absolvit trei ani de studii școlare.
Ce condiții tratează un kinetoterapeut ortoped?
„Terapeuții fizici ortopedici tratează aproape orice afecțiune care vă afectează capacitatea de a vă mișca sau de a funcționa fizic în viața de zi cu zi”, a spus Steve Vighetti, un membru al Academiei Americane de Terapeuți Fizici Ortopedici Manuali.
Să ne uităm la unele dintre cele mai frecvente afecțiuni și probleme care sunt tratate de PT ortopedice.
Condiții care afectează sistemul musculo-scheletic
Terapia fizică ortopedică poate fi o opțiune de tratament primară sau complementară pentru următoarele tipuri de afecțiuni musculo-scheletice:
- artrită
- bursită
- cancer
- umar inghetat
- instabilitate la genunchi
- dureri articulare
- raza de miscare limitata
- dureri de spate
- boala Lyme
- limfedem
- distrofie musculara
- Boala Parkinson
- fasciita plantara
- scolioza
- stenoza coloanei vertebrale
- accident vascular cerebral
Unele PT sunt specializate în tratarea anumitor populații de pacienți.
Un PT sportiv, de exemplu, poate ajuta sportivii să se deplaseze în siguranță într-un efort de prevenire a rănilor. De asemenea, pot ajuta sportivii să se recupereze după leziuni legate de sport.
Un PT care lucrează în principal cu adulți mai în vârstă își poate ajuta pacienții să-și îmbunătățească echilibrul pentru a preveni căderile. De asemenea, pot ajuta adulții mai în vârstă să se recupereze după o intervenție chirurgicală de înlocuire a genunchiului sau șoldului sau să își mențină forța și mobilitatea pe măsură ce îmbătrânesc.
Alte PT sunt specializate în a ajuta oamenii să se refacă după afecțiuni precum cancerul sau durerile de spate, sau efectele sarcinii și nașterii.
„O afecțiune pe care oamenii nu o pot asocia cu kinetoterapia este disfuncția podelei pelvine”, a spus Vighetti.
„Oamenii acceptă incontinența urinară și sexul dureros aproape ca drepturi de trecere după ce ai avut câțiva copii. Este ceva pentru care oamenii nici nu își dau seama că poți primi ajutor - dar poți. Puteți face modificări și puteți vedea îmbunătățiri reale. ”
Reabilitare după operație
După operație, terapia fizică ortopedică vă poate ajuta să reduceți durerea, să vă normalizați mersul pe jos, să vă îmbunătățiți mișcarea și să preveniți acumularea excesivă de țesut cicatricial.
În plus, vă poate ajuta, de asemenea, să vă recâștigați echilibrul, forța și mobilitatea.
Pacienții lucrează adesea cu PT ortopedice după intervenții chirurgicale, cum ar fi:
- inlocuire de sold
- înlocuirea genunchiului
- artroscopia genunchiului
- repararea manșetei rotatorilor
- Operație de inimă
- chirurgia cancerului
Reabilitare după leziuni acute
O leziune acută este cea care se întâmplă ca urmare a unei singure traume a corpului. Dacă strângeți o gleznă, vă rupeți meniscul sau herniați un disc în spate, un PT ortopedic vă poate ajuta:
- gestionează durerea și umflarea
- funcționează cu restricțiile de greutate recomandate de medicul dumneavoastră
- recâștigați cât mai mult din raza de mișcare posibilă
- reface-ți puterea
- învățați cum să vă deplasați în moduri care nu vă fac să vă reapariți starea
Reabilitare după leziuni cronice
O leziune cronică este o deteriorare a corpului care are loc în timp, de obicei, deoarece modelele de mișcare au cauzat leziuni mici și repetitive la tendoane, oase sau articulații. Exemple de leziuni cronice includ:
- atele pentru tibie
- sindromul de tunel carpian
- cot de tenis
Un PT ortopedic vă poate analiza tiparele de mișcare pentru a izola sursa leziunii. De asemenea, vă pot ajuta să gestionați simptome precum durerea și umflarea și vă pot educa despre cum să vă deplasați în siguranță pentru a evita rănile în viitor.
Ce tipuri de tratamente se utilizează?
PT ortopedice folosesc o gamă largă de modalități terapeutice, exerciții, dispozitive de asistență și metode de educare a pacienților pentru a vă ajuta.
În funcție de modul în care terapeutul dvs. folosește aceste tratamente, acestea pot fi:
- modalități pasive (terapeutul vă oferă un tratament) sau
- modalități active (efectuați sau participați la o mișcare)
Iată câteva exemple de tratamente care pot fi utilizate cu kinetoterapia ortopedică.
Terapie la cald / rece
PT ortopedice folosesc atât crioterapia (terapia la rece), cât și termoterapia (terapia prin căldură) pentru a trata durerea și umflăturile musculo-scheletice.
Într-un studiu din 2015 care a implicat 100 de pacienți, atât căldura, cât și gheața au contribuit la prevenirea leziunilor musculare, dar frigul utilizat imediat după exerciții intense a fost mai eficient în prevenirea durerii musculare.
Terapie cu exerciții fizice
Terapeutul dvs. va crea un plan de exerciții care va include probabil exerciții de consolidare, mobilitate sau echilibrare.
Este o idee bună să practici exercițiile cu terapeutul la început, astfel încât să știi că le faci corect.Odată ce știi cum să faci exercițiile în mod corespunzător, vei fi încurajat să le faci acasă în mod regulat pentru a-ți spori puterea și mobilitatea.
E-stim (TENS sau NMES)
Există unele dovezi că stimularea electrică are capacitatea de a reduce durerea.
Când un PT utilizează această modalitate de tratament, terapeutul atașează un dispozitiv e-stim în zona rănită a corpului dumneavoastră.
Există două tipuri principale de dispozitive e-stim. Ei includ:
- ZECE. Stimularea nervului electric transcutanat (TENS) folosește curent electric de joasă tensiune pentru a oferi ameliorarea durerii. Se crede că impulsurile electrice pot ajuta la blocarea receptorilor de durere de la transmiterea nervilor către creier.
- NMES. Stimularea electrică neuromusculară (NMES) folosește un dispozitiv care trimite impulsuri electrice către nervi. Acest lucru determină contractarea mușchilor. Se crede că contracțiile musculare repetate pot îmbunătăți fluxul sanguin și pot ajuta la repararea mușchilor răniți.
Tracţiune
Tracțiunea elimină presiunea de pe articulațiile comprimate sau deteriorate. Poate fi efectuat cu un echipament sau cu mâinile terapeutului și este considerat util pentru persoanele cu:
- dureri de gât
- dureri de spate
- condiții degenerative ale discului la nivelul coloanei vertebrale
Hidroterapie
Terapeutul dumneavoastră poate încorpora terapia apei în planul dumneavoastră de tratament. Puteți efectua exerciții într-o piscină sau jacuzzi ca parte a reabilitării.
Acest tip de terapie poate fi util în special dacă aveți probleme articulare sau leziuni, deoarece apa oferă rezistență ușoară. Flotabilitatea pe care o oferă apa te ajută să te sprijine în timp ce faci mișcare, ceea ce reduce impactul pe care îl plasezi asupra articulațiilor.
Manipularea țesuturilor moi
O manipulare a țesuturilor moi este o formă de terapie fizică manuală în care PT utilizează tehnici practice pe mușchii, ligamentele și fascia. Acest lucru se face pentru a sparge aderențele și pentru a vă optimiza funcția musculară.
Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a verifica efectele specifice manipulării țesuturilor moi, este recomandat în general ca o modalitate de a reduce durerea și de a reduce tensiunea musculară.
Mobilizarea comună
Această tehnică implică un terapeut care vă mișcă ferm și cu atenție articulația în direcția dorită. La fel ca manipularea țesuturilor moi, este o tehnică manuală.
Ace uscate
În unele state, PT-urilor le este permis să folosească ace uscate, o tehnică similară cu acupunctura.
Cu această tehnică, terapeutul introduce un ac subțire într-un mușchi țintit în mod specific, cu un punct de declanșare - de obicei unul care este sursa de tensiune sau durere.
Terapie cu laser sau lumină
PT ortopedice pot utiliza terapii cu laser sau lumină de nivel scăzut pentru a spori performanța musculară, pentru a reduce oboseala musculară și pentru a permite reparația musculară după o accidentare.
Kinesiology taping
Banda Kinesiology este o bandă extrem de flexibilă de bandă realizată din țesătură elastică. Această bandă terapeutică, care vine adesea în culori strălucitoare sau modele clare, se aplică pe anumite zone ale corpului.
Deși există puține cercetări care să-i susțină eficacitatea, dovezile anecdotice sugerează că banda de kinesiologie poate ajuta:
- asigura suport
- reduce durerea și inflamația
- decomprimați punctele de declanșare
- crește circulația
- îmbunătăți drenajul limfatic
- imbunatatii flexibilitatea
Ai nevoie de o recomandare pentru a vedea un terapeut fizic?
În toate cele 50 de state din Statele Unite, pacienții au dreptul la acces direct. Aceasta înseamnă că puteți merge la un PT ortopedic fără a primi mai întâi recomandarea unui medic.
Cu toate acestea, unele state au stabilit condiții și limitări privind accesul direct.
În unele state, numărul de ori în care un PT ortopedic vă poate trata fără ordinul unui medic este limitat. În alte state, tipurile de tratamente pe care le puteți primi fără comanda unui medic sunt reglementate.
Asociația Americană de Terapie Fizică a prezentat liniile directoare ale fiecărui stat pentru auto-recomandări și acces direct.
„Este important ca pacienții să știe că au de ales cu privire la terapeutul fizic la care merg”, a spus Vighetti.
„Este posibil ca medicul dumneavoastră să aibă o relație cu un anumit terapeut fizic, dar asta nu înseamnă că trebuie să îl utilizați. Dacă găsiți un kinetoterapeut care vă place, puteți merge absolut acolo. Ai întotdeauna de ales. ”
Cum puteți obține cele mai bune rezultate din terapia fizică ortopedică?
Pentru a profita la maximum de fiecare sesiune de kinetoterapie, este important să:
- Lucrați cu un PT în care aveți încredere și cu care vă simțiți confortabil. Unul dintre cele mai importante elemente în tratamentul dumneavoastră este încrederea pe care o construiți împreună cu terapeutul dumneavoastră.
- Puneți întrebări dacă nu sunteți sigur cu privire la vreo parte a planului dumneavoastră de tratament.
- Stabiliți obiective clare și realiste pe care le puteți măsura.
- Fii sincer în ceea ce privește toleranța la durere.
- Urmăriți planul de exerciții la domiciliu. Dacă nu sunteți sigur cum să faceți un exercițiu sau cât de des, asigurați-vă că discutați acest lucru cu terapeutul fizic.
- Accesați toate programările dvs., chiar dacă vă simțiți mai bine.
Cum să găsiți un terapeut fizic ortopedic
- Puteți căuta un specialist certificat în ortopedie (OCS). Pentru a obține certificarea ca specialist în ortopedie, un PT trebuie să treacă un examen de bord strict și trebuie fie să finalizeze o rezidență clinică certificată APTA în ortopedie, fie să fi practicat cel puțin 2.000 de ore de îngrijire directă a pacientului în domeniul ortopediei.
- Puteți căuta un specialist certificat de bord pentru sport. Dacă doriți să vă optimizați performanța atletică, găsiți o clinică specializată în kinetoterapie sportivă ortopedică.
- Puteți căuta un terapeut manual instruit. Terapeuții manuali sunt instruiți în diagnosticare și tratamente care se concentrează pe tratamentele practice.
- Puteți vorbi cu prietenii, colegii, vecinii și colegii de echipă pentru a afla despre experiențele lor pozitive și negative cu terapeuții fizici locali.
- Puteți citi recenzii online. Din ce în ce mai mulți pacienți scriu online despre experiențele lor de tratament. Puteți citi recenzii în aplicații și pe site-uri de încredere.
- Puteți utiliza funcțiile de căutare PT ale organizațiilor PT recunoscute, cum ar fi Asociația Americană de Terapie Fizică (APTA) sau Academia Americană a Terapeuților Fizici Manuali Ortopedici (AAOMPT). Adesea, puteți să introduceți pur și simplu codul poștal pentru a găsi un terapeut autorizat care practică aproape de casa dvs.
- Puteți cere să vizitați clinica înainte de a începe tratamentul. Vedeți terapeuți implicați în mod activ cu pacienții individual? Facilitatea pare curată și bine echipată? Personalul de la front office te tratează cu respect? Politicile de anulare, facturare și programare vor funcționa pentru dvs.?
Linia de jos
Un PT ortopedic este specializat în diagnosticarea și tratarea afecțiunilor și a leziunilor care vă afectează orice parte a sistemului musculo-scheletic. Aceasta include mușchii, oasele, ligamentele, tendoanele sau țesuturile conjunctive.
În funcție de starea dvs., terapeutul dvs. va folosi o varietate de modalități terapeutice, dispozitive de asistare și terapii manuale pentru a repara daunele, a reduce durerea și a vă restabili abilitățile fizice.
În majoritatea cazurilor, puteți merge la un PT fără a primi mai întâi recomandarea unui medic. Dar poate exista o limită de câte ori puteți vedea un PT ortopedic sau tratamentele pe care le puteți obține pentru o anumită afecțiune.
Odată ce găsiți un terapeut în care aveți încredere, vă angajați în planul de tratament și comunicați deschis cu terapeutul, pentru a vă putea întoarce la lucrurile pe care le iubiți.
.jpg)
