Tulburarea de personalitate narcisistă (NPD) este o tulburare de personalitate în care oamenii au o opinie umflată despre ei înșiși. De asemenea, au o nevoie intensă de admirație și atenție a celorlalți.
Oamenii cu NPD pot fi, în general, nemulțumiți și dezamăgiți atunci când nu li se oferă laude sau favoruri speciale pe care cred că le merită. Alții le-ar putea vedea ca fiind snobi și îngâmbați și s-ar putea să nu le placă să fie în preajma lor.
NPD poate provoca probleme în multe domenii ale vieții, inclusiv:
- muncă
- şcoală
- relații
Cu toate acestea, tulburarea poate fi gestionată prin terapia cu vorbire și anumite îmbunătățiri ale stilului de viață.
Identificarea trăsăturilor narcisiste ale tulburării de personalitate
Persoanele cu NPD sunt de obicei descrise ca fiind următoarele:
- arogant
- egocentric
- solicitant
Adesea au o stimă de sine ridicată și pot crede că sunt superioare sau speciale în comparație cu alte persoane. Cu toate acestea, par să aibă nevoie de laude și admirație excesive și pot reacționa prost la criticile percepute.
Narcisii tind, de asemenea, să-și exagereze propriile talente și realizări, în timp ce le minimalizează pe cele ale altora. De obicei sunt preocupați de putere, succes și frumusețe. S-ar putea chiar să se angajeze în comportamente impulsive, cum ar fi sexul riscant și jocurile de noroc.
Unele trăsături ale NPD pot părea similare încrederii. Cu toate acestea, încrederea sănătoasă și NPD nu sunt același lucru.
Oamenii care au o stimă de sine sănătoasă sunt de obicei umili, în timp ce persoanele cu NPD aproape niciodată nu sunt. Ei tind să se pună pe un piedestal și să se perceapă ca fiind mai buni decât toți ceilalți.
Simptomele tulburării de personalitate narcisiste
NPD apare de obicei la vârsta adultă timpurie. Este posibil ca persoanele cu tulburare să nu recunoască faptul că au o problemă, deoarece aceasta se opune imaginii lor de sine. Este posibil să aveți NPD dacă:
- dai de pretențios și lăudăros, provocându-i pe ceilalți să te evite
- relațiile tale sunt neîmplinite
- devii nefericit, furios și confuz atunci când lucrurile nu merg pe drumul tău
- aveți probleme în curs cu:
- muncă
- şcoală
- relații
- finanțe
- alcool
- droguri
Dacă credeți că aveți NPD, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră sau cu un profesionist din domeniul sănătății mintale. Aceștia pot determina dacă aveți această tulburare de personalitate și vă pot sugera tratamente pentru a ajuta la gestionarea simptomelor.
Medicii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale folosesc adesea noua ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5), publicat de Asociația Americană de Psihiatrie, pentru a diagnostica tulburările mentale, cum ar fi NPD. Criteriile de diagnostic DSM-5 pentru NPD includ următoarele trăsături:
- având un sentiment umflat al importanței de sine și al dreptului
- având nevoie de admirație și laude constante
- așteptând un tratament special datorită superiorității percepute
- exagerând realizările și talentele
- reacționând negativ la critici
- fiind preocupat de fanteziile despre putere, succes și frumusețe
- profitând de ceilalți
- având incapacitatea sau lipsa de dorință de a recunoaște nevoile și sentimentele altor persoane
- comportându-se într-un mod arogant
Pentru a determina dacă îndepliniți aceste criterii, medicul sau profesionistul în sănătate mintală vă poate cere să completați un chestionar. De asemenea, puteți fi testat pentru alte tulburări mentale și condiții de sănătate.
Cauzele tulburării de personalitate narcisiste
Cauzele NPD nu sunt bine înțelese. Cu toate acestea, se consideră că defectele genetice moștenite sunt responsabile pentru multe cazuri de NPD. Factorii de mediu care contribuie pot include:
- abuz sau neglijare în copilărie
- răsfăț excesiv al părinților
- așteptări nerealiste de la părinți
- promiscuitate sexuală (adesea însoțește narcisismul)
- influențele culturale
Tratament pentru tulburarea de personalitate narcisistă
Tratamentul pentru NPD constă în principal în terapia cu vorbire, cunoscută și sub numele de psihoterapie. Dacă simptomele NPD apar alături de depresie sau o altă afecțiune de sănătate mintală, atunci pot fi utilizate medicamente adecvate pentru a trata cealaltă tulburare. Cu toate acestea, nu există medicamente pentru tratarea NPD.
Terapia prin vorbire te poate ajuta să înveți cum să te relaționezi mai bine cu ceilalți, astfel încât relațiile tale să devină mai plăcute, mai intime și mai pline de satisfacții. Dezvoltarea de interacțiuni pozitive cu alte persoane poate îmbunătăți considerabil diferite domenii ale vieții tale. Terapia prin vorbire vă poate arăta, de asemenea, cum să:
- îmbunătățiți-vă colaborarea cu colegii și colegii
- mențineți-vă relațiile personale
- recunoaște-ți punctele forte și potențialul, astfel încât să poți tolera criticile sau eșecurile
- înțelegeți și gestionați-vă sentimentele
- faceți față oricăror probleme de stimă de sine
- stabiliți-vă obiective realiste
Deoarece trăsăturile de personalitate pot fi dificil de modificat, poate dura câțiva ani de terapie înainte de a vedea o îmbunătățire. În acest timp, puteți începe să vedeți terapia ca o pierdere de timp și să fiți tentați să renunțați. Cu toate acestea, este important să rămâneți cu tratamentul. Vă puteți conecta la un medic din zona dvs. utilizând instrumentul Healthline FindCare.
Participați la toate sesiunile de terapie și luați orice medicamente conform instrucțiunilor. Cu timpul, vei începe să vezi o diferență în tine și în relațiile tale cu ceilalți.
Următoarele remedii pentru stilul de viață vă pot ajuta pe măsură ce treceți prin terapie.
- Evitați alcoolul, drogurile și alte substanțe care declanșează comportamente negative.
- Faceți exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a ajuta la stimularea dispoziției.
- Angajați-vă în tehnici de relaxare, cum ar fi yoga și meditația, pentru a reduce stresul și anxietatea.
Recuperarea după tulburarea de personalitate narcisistă necesită timp. Rămâneți motivat, ținându-vă cont de obiectivele de recuperare și reamintindu-vă că puteți lucra la repararea relațiilor deteriorate pentru a deveni, probabil, mai mulțumiți cu viața voastră.
Care este perspectiva pentru cineva cu tulburare de personalitate narcisică?
Beneficiile tratamentului pot varia în funcție de gravitatea simptomelor și de dorința de a vă angaja în tratament.
În general, totuși, simptomele NPD se îmbunătățesc de obicei în timp. Dacă rămâneți motivați și lucrați activ la schimbare, probabil veți putea repara relațiile deteriorate și veți deveni mai mulțumiți de viața de zi cu zi.
Trăind cu tulburare de personalitate narcisistă
Deși poate fi dificil să tratezi tulburarea de personalitate narcisistă, poți trece prin ea. Vederea unui terapeut sau psiholog pentru consiliere poate fi foarte utilă, la fel și schimbarea modului în care gândești și interacționezi cu ceilalți în fiecare zi.
Amintiți-vă că sunteți responsabil de comportamentul dvs. și îl puteți schimba oricând.
Î:
Cum pot face față cu cineva care are tulburări de personalitate narcisiste?
A:
Acest lucru depinde de relația dvs. cu persoana cu NPD. Dacă este o cunoștință ocazională, s-ar putea să aveți de-a face cu ele pentru perioade scurte de timp sau chiar să vă simțiți înclinați să le evitați cu totul. Cu toate acestea, dacă persoana cu NPD este un membru al familiei și nu sunteți dispus să sacrificați relația, atunci trebuie să vă modificați comportamentul în raport cu comportamentul persoanei cu NPD.
- Timothy J. Legg, dr., Psyd
Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.
Există o serie de dezbateri în rândul profesioniștilor cu privire la modul de a trata o persoană cu tulburare de personalitate narcisică. Simțiți-vă liber să le lăudați atunci când fac ceva corect sau bine.
Transmite empatie atunci când este cazul și recunoaște când sunt dezamăgiți. Dimpotrivă, ar trebui să vă simțiți liber să indicați persoana atunci când se comportă cu trufaș sau nepoliticos.
Fiți pregătiți pentru argumente bazate pe „chemarea lor”, dar amintiți-vă că, dacă individul cu NPD nu realizează că comportamentele lor cauzează probleme, sunt mai puțin motivați să caute ajutor.
Chiar dacă persoana cu NPD nu vede problema sau alege să nu caute terapie pentru a-și modifica comportamentul, apelarea la comportamentul său îi poate determina să își autoregleze comportamentul în prezența ta, știind că nu vei pune cu comportamentele lor.
.jpg)
