.jpg)
Vorbim multe despre a trăi cu diabet pe aici (hei, suntem un D-blog!), dar suntem foarte conștienți de faptul că alte afecțiuni afectează mulți dintre frații noștri PWD, una dintre acestea fiind intoleranța la gluten.
Având în vedere că astăzi este Ziua Națională de Conștientizare a Bolii Celiace, wSuntem încântați să găzduim D-Mom, cu sediul în California, Wendy Rose, care blogează la Candy Hearts și a cărei fiică adolescentă trăiește atât cu diabet de tip 1, cât și cu boala celiacă. Fiica lui Wendy are acum 15 ani și, de-a lungul anilor, a împărtășit câteva sfaturi practice grozave pentru orice părinte care se ocupă de acest combo (indiciu: totul este despre planificarea în avans).
T1D și sfaturi fără gluten de la Wendy Rose
iulie 2005: Fiica # 1 diagnosticată cu diabet de tip 1
2 noiembrie005: Înformat ne-am pierde asigurarea de sănătate după 31.12.
14 decembrie, 2005 (10 am-ish): Am oficiul soțuluio ofertă de muncă pentru o funcție în întreaga țară pentru a menține accesul la elasigurare. (De asemenea - puneți casa pe piață).
14 decembrie 2005 (2 pm-ish): În travaliul timpuriu cu al doilea copil al nostru. (De asemenea – 15:00 tunsoare. Da am făcut.)
15, 20 decembrie05 (2 dimineața): sosește fiica # 2.
Ianuarie 2006: Husbanpleacă pentru un nou loc de muncă.
_2.jpg)
Și lista continuă ... un nou loc de muncă, descoperirea îngrijirii copilului pentru un copil cu diabet zaharat, Fiica nr. 3, construirea unei case noi, tranziția pompei de insulină, trimiterea diabetului la școală ...
Când fiica mea de tip 1 a fost diagnosticată cu boală celiacă în 2008, eram destul de sigură că va fi paiul proverbial care va rupe spatele acestei cămile. Nu știam de unde să încep sau cum vom atinge vreodată ceva care să semene din nou cu un sentiment de normalitate. Mi-au trebuit câteva luni să-mi găsesc șanțul, dar sunt încântat să vă raportez că am reușit să abordăm cu succes acest lucru fără gluten ... exact la timp pentru propriul meu diagnostic celiac în 2009.
În zilele noastre, Addy este un adolescent independent, dar acele zile de început ale echilibrului ambelor diagnostice se simt la fel ca ieri. Gestionarea celiacei și T1 a fiicei mele în medii sociale poate fi o provocare, dar nu trebuie să distrugă toată distracția!
Iată câteva exemple ale unor situații frecvente și modul în care le gestionăm (d):
Petreceri în clasă și aniversare: fac un lot de cupcakes fără gluten folosind o rețetă GF Betty Crocker modificată. După ce s-au răcit complet, le îngheț, le decorez și le îngheț peste noapte într-un singur strat înainte de a le introduce în pungi pentru congelator a doua zi. Apoi păstrez jumătate în congelator acasă și trimit cealaltă jumătate să fie depozitată la congelator la școală. Când este timpul petrecerii, scoateți unul și ... WALA !!! ... o delicatese fără gluten fără număr de carbohidrați va fi dezghețată în aproximativ 15 minute!
_3.jpg)
Ori de câte ori a venit rândul nostru să oferim o gustare la curs, am trimis mereu ceva fără gluten pentru toată lumea. Tratările din categoria „Roll-Up de fructe” tind să fie alegerea mea standard. Aceste gustări sunt ușor de predat profesorului, deoarece vin frumos preambalate ... și BONUS - cantitatea de carbohidrați este listată.
Pentru zilele de naștere la pizzeria, am adus propria noastră pizza. Într-unul dintre cele mai populare locuri din zona noastră, am adus de fapt o pizza nefiertă pe o foaie de biscuiți căptușită cu folie, o treceau prin cuptor și apoi o feliam folosind propriul tăietor de pizza de acasă.
De asemenea, decorarea prăjiturilor cu zahăr tinde să fie o activitate destul de populară pentru copii. Între Halloween și Ziua Îndrăgostiților, nici măcar nu pot număra numărul de cookie-uri pe care fetele mele le-au decorat la diferite petreceri de-a lungul anilor. Pentru a fi gata, păstrez în congelator un lot din acest aluat pentru biscuiți fără zahăr fără gluten. Doar tăiați o bucată, dezghețați-o, derulați-o, tăiați-o și coaceți-o. Cu ajutorul unui sortiment de tăietoare de biscuiți, suntem întotdeauna gata! Le numesc acestea: cookie-urile noastre A1C!
Potlucks: în general, am adus aceleași feluri de mâncare pentru copii ori de câte ori participăm la un potluck: Macaroane și brânză la cuptor folosind ACESTĂ rețetă (minus pesmetul, folosind un amestec de făină fără gluten în loc de făină obișnuită și înlocuind pastele fără gluten ), împreună cu o tigaie de bare de Nirvana cu ciocolată de nucă de cocos (BUNA DELICIOASĂ !!). Aducând atât un fel principal, cât și un desert, m-am putut relaxa știind că fiica mea s-a bucurat de distracție cu unele dintre mâncărurile ei preferate! {Pe o notă secundară, NICIODATĂ nu am avut resturi de adus acasă. Toată lumea s-a bucurat de aceste feluri de mâncare ... a fost un câștig-câștig! Cine are nevoie de gluten ?!}
De asemenea, încerc să ajung puțin mai devreme pentru adunări în stil potluck și să aduc câteva chipsuri de porumb GF și / sau o cutie de crackers GF. Îmi place să văd răspândirea și să privesc etichetele din timp. De asemenea, am tendința de a analiza diferitele scufundări și orice altceva înainte ca linia să se formeze și, fără rușine, scot câteva dintre scufundările pe care le consider lipsite de gluten, astfel încât să le pot lăsa deoparte înainte ca restul părții să înceapă să le contamineze cu gluten. care conțin biscuiți și altele.
Sleepovers: Deci, iată ce este. Trimiterea diabetului zaharat de tip 1 către o căsătorie poate fi o dificultate. Trimiterea diabetului zaharat de tip 1 ȘI celiacă la o mânecă de dormit, ei bine ... nu este ușor. Separat, fiecare diagnostic prezintă propriile provocări. Combinați-le pe cele două și poate fi de-a dreptul copleșitoare.
În ceea ce privește celiaca, obișnuiam să o sun pe mama gazdă din timp pentru a-i afla planul pentru ce mâncare i-ar oferi și apoi ambalam aceleași opțiuni fără gluten pentru fiica mea. Totul, de la cină la popcorn, până la băuturi, până la micul dejun. A fost perfect normal ca fiica mea să sară pe ușă cu prăjitorul de pâine desemnat fără gluten și cu o vafe înghețată fără gluten. {Ce? Nu toți copiii își aduc propriul prăjitor de pâine la petrecere?}
În aceste zile, trimitem doar o pungă aleatorie de gustări fără gluten pentru a le împărtăși prietenilor ei. A învățat ce alimente poate și nu poate mânca. Știe să își comande singură o pizza fără gluten. Poate citi etichete și nu se deranjează să se lipească de o salată sau de fructe, dacă acestea par a fi opțiunile sale cele mai sigure.
În ceea ce privește T1, drumul către independență a fost o plimbare de urcușuri și coborâșuri. Pe parcurs, am descoperit lucruri care funcționează ... și lucruri care nu funcționează! Prin timp și experiență, am dezvoltat câteva reguli de bază:
- Trebuie să răspundeți imediat textelor / apelurilor părintelui. Aduceți un încărcător. Măriți volumul. Faceți-l tare enervant dacă trebuie. Spune-le prietenilor tăi că este o problemă. Toată lumea va trebui să se ocupe de asta. (Părinții tăi vor încerca să nu te înșele.) Părinții tăi au nevoie, de asemenea, de un număr de telefon pentru a ajunge și la părintele-gazdă.
- Trebuie să trimiteți fotografii și să cereți ajutor pentru a afla un bolus dacă vă simțiți blocat.
- Verificați zahărul din sânge și tratați corespunzător la 22:00. Fără carbohidrați după ora 22:00. Dacă faceți ceva care implică carbohidrați după ora 22, verificați-vă cu un părinte pentru a ști la ce oră va fi ultimul bolus al nopții.
- Purtați Dexcom și asigurați-vă că Partajarea este conectată.
- Fără dormitoare cu prietenii care nu știu despre diabetul tău. Depinde de tine căruia alegi să-l dezvăluie diabetul tău, dar dormiturile sunt rezervate persoanelor care înțeleg că trebuie să ai grijă de tine în prezența lor.
De asemenea, am analizat / practicat glucagonul cu câțiva prieteni selectați. Aceștia sunt aceiași prieteni care au solicitat acces la datele ei Share și care țin o rucsacă cu sacuri (sau altele asemenea) în rucsacuri. Au ajuns să afle că sunt o parte importantă a echipei ei de la egal la egal și sunt fericiți să o privească.
Indiferent de situația socială în care se îndreaptă copilul dumneavoastră, glutenul nu ar trebui să-i oprească. Pregătindu-vă creativ înainte de timp, sunteți sigur că vă veți face niște amintiri minunate în timp ce vă bucurați de alimentele preferate! Cine spune că nu poți mânca tortul (fără gluten) și să-l mănânci și tu?
Îmi place, Wendy! Sunteți la înălțimea jocului dvs. - iar imaginea fiicei dumneavoastră care se bătea de-a lungul propriului prăjitor de pâine ne-a făcut să zâmbim. Celiacul și tipul 1 pot fi dublu, dar le rezolvați cu o abordare practică excelentă și cu o anumită ușurință, deci mai multă putere pentru dvs.!
