Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Mango este rodul Mangifera indica, un copac originar din Asia de Sud-Est. Planta crește în climă tropicală în regiuni precum Thailanda, India, China și Florida.
Mango este unul dintre cele mai populare fructe din lume. Are o carne dulce, galbenă și o groapă mare în centru. Groapa este numită și miezul, sămânța sau piatra.
Uleiul de mango este grăsimea care provine din această groapă. Uleiul poate fi extras folosind o presiune ridicată, care presează fizic grăsimea din semințe. De asemenea, poate fi îndepărtat prin extracția solventului, o metodă care folosește diverși compuși pentru a separa uleiul.
Deoarece uleiul este solid la temperatura camerei, se numește uneori unt de mango. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de:
- ulei de miez de mango
- ulei din semințe de mango
- grăsime din sâmburi de mango
- extract din semințe de mango
Până în prezent, cea mai mare parte a cercetărilor asupra mango-ului au fost pe carnea sa. Dar există unele dovezi că uleiul de mango poate aduce beneficii pielii și poate lupta împotriva stresului oxidativ.
Dacă sunteți interesat să folosiți ulei de semințe de mango, citiți mai departe. Vă vom explica potențialele beneficii și modul în care este utilizat în mod obișnuit.
Beneficiile uleiului de mango
Există cercetări limitate cu privire la beneficiile potențiale ale uleiului de mango. Cu toate acestea, iată ce a descoperit știința până acum:
Ulei de mango pentru piele și față
Uleiul de mango conține mangiferină, un compus vegetal cu beneficii antioxidante. Într-un studiu din 2017, s-a constatat că mangiferina inactivează colagenaza și elastaza, două enzime implicate în îmbătrânirea pielii.
Colagenaza descompune colagenul, o proteină care dă structura pielii tale. Elastaza degradează elastina, o proteină responsabilă de elasticitatea pielii.
Conform aceluiași studiu din 2017, proprietățile antioxidante ale mangiferinei pot inhiba radicalii liberi cauzați de expunerea la soare. Acest lucru poate beneficia și de îmbătrânirea pielii, deoarece radicalii liberi distrug colagenul și elastina.
O revizuire din 2016 arată că uleiul de mango poate avea, de asemenea, beneficii pentru:
- piele uscata
- mâncărime
- iritare
- cracare
- erupții cutanate
Potrivit analizei, aceste beneficii potențiale se datorează conținutului ridicat de grăsimi, antioxidanți și minerale din uleiul de mango.
Ulei de mango pentru tantari
Un studiu din 2013 a constatat că uleiul de mango poate respinge țânțarii.
Cu toate acestea, studiul a implicat o singură specie de țânțari. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă poate funcționa împotriva altor tipuri de țânțari.
Ulei de mango pentru stres oxidativ
Semințele de mango sunt bogate în antioxidanți, care pot avea beneficii pentru combaterea condițiilor legate de stresul oxidativ.
Un studiu de laborator din 2014 a analizat acest efect. În experiment, extractul din semințe de mango a distrus celulele cancerului mamar într-o tavă cu eprubete mici. Cercetătorii au legat acest efect de antioxidanții din extractul de mango.
Este important să rețineți că acest studiu a fost realizat într-un laborator, nu pe oameni. Sunt necesare cercetări suplimentare la om.
Efecte secundare potențiale
Uleiul de mango este, în general, considerat sigur. Cu toate acestea, la fel ca toate substanțele naturale, poate provoca reacții adverse nedorite:
Reactii alergice
Ar trebui să evitați uleiul de mango dacă sunteți alergic la mango. O reacție alergică poate provoca simptome precum:
- iritatie de piele
- urticarie
- umflarea ochilor, buzelor, limbii sau feței
- șuierătoare
- respiratie dificila
- strănut
În cazurile severe, o reacție alergică poate duce la anafilaxie. Aceasta este o urgență și necesită ajutor medical imediat.
Dacă nu ați mâncat niciodată mango sau nu ați folosit ulei de mango, efectuați un test de patch-uri înainte de a utiliza uleiul. Aplicați o cantitate mică pe interiorul cotului sau încheieturii mâinii, apoi așteptați 24 de ore. Opriți utilizarea uleiului de mango dacă zona se irită.
Mango are proteine similare cu alte plante și fructe. Dacă sunteți alergic la următoarele, s-ar putea să fiți alergic și la mango sau la uleiul acestuia:
- mesteacăn
- pară
- măr
- piersică
- iedera otravitoare
- stejar otravitor
- otravă sumac
- caju
Interacțiuni medicamentoase
Potrivit unei revizuiri din 2014, medicamentul warfarină poate interacționa negativ cu mango. Cu toate acestea, în prezent nu se știe dacă uleiul de mango are un efect similar. De asemenea, cercetătorii nu au studiat modul în care uleiul de mango poate interacționa cu alte medicamente.
Pentru a fi în siguranță, discutați cu un medic înainte de a utiliza mango dacă luați medicamente orale sau topice.
Cum se utilizează uleiul de mango
Există mai multe moduri de a folosi uleiul de mango. Poti:
Aplică-l pe pielea ta
Cel mai popular mod de a folosi uleiul de mango este să-l aplici pe pielea ta. Poate fi folosit singur sau amestecat cu alte ingrediente benefice pentru piele.
Uleiul de mango este utilizat în produsele de îngrijire a pielii, cum ar fi:
- Unt de corp
- ulei de fata
- ulei de masaj
- spalare a fetei
- săpun
Aplică-l pe păr
Cercetările privind uleiul de mango și îngrijirea părului lipsesc. Cu toate acestea, mulți oameni îl folosesc în rutina de îngrijire a părului. Potrivit utilizatorilor, uleiul de mango poate hidrata și netezi efectiv părul.
Puteți aplica uleiul direct pe păr. Alternativ, puteți utiliza produse pentru păr care conțin ingredientul, cum ar fi:
- şampon
- balsam
- mască de păr
- ulei de păr
Luați-l oral
Extractul de semințe de mango este disponibil în capsule, pe care le puteți lua direct pe gură.
Rețineți că suplimentele sunt nereglementate de Food and Drug Administration (FDA). Acestea pot conține ingrediente care nu sunt enumerate pe etichetă sau ingrediente în doze prea mari pentru a fi utilizate în siguranță. Cumpărați întotdeauna de la un comerciant cu amabilitate pentru a vă asigura siguranța și calitatea.
De unde să obțineți ulei de mango
Iată de unde puteți cumpăra ulei de mango sau produse care îl conțin:
- magazine de produse naturiste
- apotecari
- magazine de aprovizionare cu plante
- magazine de produse cosmetice
Cumpărați ulei de mango online.
De luat masa
Uleiul de mango, care este extras din groapa unui mango, poate fi benefic pentru piele. Este bogat în grăsimi și antioxidanți, ceea ce ar putea ajuta la uscăciune, iritare și semne de îmbătrânire. Uleiul poate respinge și țânțarii și combate stresul oxidativ, dar sunt necesare mai multe cercetări.
Dacă sunteți alergic la mango, evitați să utilizați ulei de mango. Aveți grijă dacă sunteți alergic la mesteacăn, iederă otrăvitoare și mere, care au proteine similare cu mango. Alergologul dvs. vă poate ajuta să determinați dacă sunteți alergic la mango.
