Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Dacă ați scăpat recent de punctele negre sau ați avut tratament profesional pentru acestea, s-ar putea să vă întrebați cum să le împiedicați să revină. Adăugați acești pași în rutina săptămânală de îngrijire a pielii pentru a obține pielea fără puncte negre.
Ce sunt punctele negre, din nou?
Punctele negre sunt un tip comun de acnee care se formează atunci când un por se înfundă cu exces de ulei (sebum) și celule ale pielii. Ele pot apărea aproape oriunde pe față, dar se găsesc adesea pe nas, frunte și obraji.
Începeți cu spălarea feței zilnic
O rutină generală de îngrijire a pielii urmează doi pași esențiali: curățare delicată și hidratare.
Mai jos sunt pași suplimentari de adăugat la rutina dvs., care vă pot ajuta să păstrați acele puncte negre plictisitoare. Unele dintre etape pot fi făcute zilnic, în timp ce altele ar trebui făcute doar de câteva ori pe săptămână, în funcție de sensibilitatea pielii.
Iată câteva produse recomandate de dermatologi împreună cu sfaturi despre cum să le utilizați pentru a preveni punctele negre.
Dermatolog recomandat
- Detergent pentru piele: gratuit și clar sau Vanicream Gentle Facial Cleanser
- Spălare cu peroxid de benzoil: PanOxyl 4%
- Cremă hidratantă cu SPF: EltaMD UV Clear
- Cremă hidratantă fără ulei, non-comedogenă: Neutrogena Hydroboost Gel
- Retinoid topic: Differin OTC sau un retinoid pe bază de rețetă
- Ser pentru piele: linia SkinCeuticals
Acid salicilic
- Când: În timpul etapei de curățare sau hidratare a rutinei.
- Cum: Aplicați direct pe piele ca parte a produsului de curățare sau a cremei hidratante sau aplicați ca tratament la fața locului pentru punctele negre.
- Cât de des: de câteva ori pe săptămână sau zilnic dacă pielea nu este uscată sau iritată de aceasta.
Acidul salicilic este un ingredient comun pentru îngrijirea pielii care combate acneea. Funcționează prin descompunerea leziunilor acneice. Multe produse de îngrijire a pielii de pe piață, inclusiv produse de curățat și hidratante, conțin acid salicilic.
Produsele de îngrijire a pielii care conțin acid salicilic tind să se usuce excesiv, de aceea poate fi dificil să le folosiți zilnic.
Retinoizi
- Când: Noaptea. Așteptați cel puțin 20 până la 25 de minute după ce vă spălați fața înainte de aplicare.
- Cum: Aplicați o cantitate de retinoid în mărime de mazăre și răspândiți-vă în zonele în care sunteți predispus la acnee.
- Cât de des: în fiecare seară, dacă este posibil, dar dacă se produce uscăciune sau iritare, poate fi utilizat în fiecare altă noapte sau la fiecare trei nopți.
Retinoizii sunt derivați ai vitaminei A utilizați în mod obișnuit în produsele de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire. Cu toate acestea, retinoizii topici sunt primul tratament pentru tratarea și prevenirea punctelor negre.
Retinoizii acționează prin desfundarea porilor blocați și afectarea creșterii celulelor pielii, ceea ce ajută la prevenirea formării acneei. Retinoizii ar trebui să fie o parte esențială a regimului de piele.
Topical Differin este disponibil peste tejghea, în timp ce retinoizi mai puternici sunt disponibili pe bază de rețetă. Poate dura 3 luni pentru a vedea rezultatele.
Rețineți că retinoizii cresc sensibilitatea la lumină UV și pot provoca un risc crescut de arsuri solare. Aveți grijă suplimentară pentru a vă proteja de soare atunci când utilizați retinoizi topici.
În plus, retinoizii nu trebuie utilizați de persoanele care intenționează să rămână gravide sau sunt deja însărcinate.
Hidratează-te
- Când: Dimineața și noaptea.
- Cum: Aplicați câteva picături din crema hidratantă și masați direct pe piele.
- Cât de des: zilnic.
Hidratarea este un ultim pas esențial într-o rutină zilnică de îngrijire a pielii. În funcție de ceea ce are nevoie pielea ta, există multe tipuri de creme hidratante pe piață.
Emolienții sunt creme hidratante care sunt groase și hidratante pentru pielea uscată care se descuamă sau se curăță. Serurile hidratante sunt o modalitate excelentă de rehidratare a pielii, mai ales atunci când sunt lăsate să acționeze peste noapte. Pentru tipurile de piele grasă, loțiunile mai ușoare pot ajuta pielea să se simtă mai puțin grasă.
O cremă hidratantă bună va ajuta la calmarea pielii și la refacerea barierei protectoare a pielii, care promovează pielea sănătoasă.
Evitați produsele comedogene
Produsele comedogene pot duce la pori înfundați, ceea ce poate determina o creștere a petelor acneice, cum ar fi punctele negre. Dacă încercați să preveniți revenirea punctelor negre, folosiți produse non-comedogene, fără ulei, în rutina de îngrijire a pielii.
Căutați produse de curățare și produse hidratante ușoare și delicate pentru piele. Produsele grele, iritante pentru piele, vă pot face mai predispuse la apariția acneei.
Mască
Măștile faciale nu sunt necesare sau deosebit de utile pentru prevenirea punctelor negre. Dar dacă vă bucurați de ele, iată cum să le includeți în rutina dvs.
- Când: Imediat după etapa de exfoliere a rutinei.
- Cum: Urmați instrucțiunile produsului pentru a vă aplica masca și lăsați să acționeze timp de 10 până la 15 minute înainte de clătire.
- Cât de des: de 1-2 ori pe săptămână.
Măștile faciale sunt promovate anecdotic pentru a avea multe beneficii diferite într-o rutină de îngrijire a pielii, de la curățare până la exfoliere până la hidratare. Unele măști sunt concepute pentru a fi aplicate și lăsate pe piele, în timp ce altele vin sub forma unei „măști” care poate fi drapată peste față.
Se spune că atât măștile de cărbune, cât și cele de lut funcționează pentru a preveni formarea punctelor negre, trăgând ulei și alte impurități din pori. Cu toate acestea, aceste tipuri de măști vă pot usca pielea. Cel mult, ar trebui să le folosiți doar de câteva ori pe săptămână.
Rețineți că dovezile care susțin utilizarea acestor măști de față pentru orice tip de acnee sunt anecdotice. De asemenea, este posibil să ieșiți mai rău din utilizarea unor dintre aceste măști sau să dezvoltați o erupție cutanată, deci luați măsuri de precauție.
Rutina
Iată un eșantion săptămânal de rutină, care este, de asemenea, minunat pentru pielea sensibilă. Menține curățarea și hidratarea ușoară la baza sa.
Ziua 1
- demachiant și hidratant delicat cu SPF dimineața
- hidratant fără ulei, după cum este necesar în timpul zilei
- detergent delicat noaptea
- retinoid noaptea
Ziua 2
- demachiant și hidratant delicat cu SPF dimineața
- re-hidratează după cum este necesar în timpul zilei
- demachiant cu 4% peroxid de benzoil sau 4% acid salicilic noaptea
- ser de piele noaptea
Ziua 3
- demachiant și hidratant delicat cu SPF dimineața
- re-hidratează după cum este necesar în timpul zilei
- detergent delicat noaptea
- retinoid noaptea
Ziua 4
- demachiant și hidratant delicat cu SPF dimineața
- re-hidratează după cum este necesar în timpul zilei
- demachiant cu peroxid de benzoil 4% sauAcid salicilic 4% noaptea
- ser de piele noaptea
Ziua 5
- demachiant și hidratant delicat cu SPF dimineața
- re-hidratează după cum este necesar în timpul zilei
- detergent delicat noaptea
- retinoid noaptea
Ziua 6
- demachiant și hidratant delicat cu SPF dimineața
- re-hidratează după cum este necesar în timpul zilei
- demachiant cu peroxid de benzoil 4% sauAcid salicilic 4% noaptea
- ser de piele noaptea
Ziua 7
- demachiant și hidratant delicat cu SPF dimineața
- re-hidratează după cum este necesar în timpul zilei
- detergent delicat noaptea
- retinoid noaptea
Pentru pielea mai sensibilă
Dacă pielea dvs. este foarte sensibilă, luați în considerare:
- evitând utilizarea unui peroxid de benzoil sau a unei spălări cu acid salicilic complet
- folosind spălarea mai puțin frecvent sau pentru o durată mai scurtă
De luat masa
Punctele negre se pot forma cu ușurință din acumularea de ulei și celule ale pielii și poate fi frustrant să le ții la distanță. Adăugarea câtorva pași suplimentari la rutina de îngrijire a pielii poate ajuta la prevenirea revenirii punctelor negre.
După ce ați eliminat rutina de bază pentru îngrijirea pielii, luați în considerare adăugarea pașilor de mai sus în rutina săptămânală. Toți acești pași sunt benefici pentru a vă menține cât mai lipsit de acnee, ceea ce poate preveni formarea punctelor negre și permite pielii să rămână curată și strălucitoare.
