Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe suprafața pielii. Exfolierea regulată poate ajuta, de asemenea, la prevenirea porilor înfundați și la stimularea producției de colagen. Rezultatul? Piele mai fermă, mai fină și mai strălucitoare, mai puțin predispusă la erupții.
Dacă îți place să știi ce-ți pui pe piele, un exfoliant facial de casă poate fi o opțiune. Un alt bonus este că sunt rapide și ușor de realizat și probabil că aveți deja toate ingredientele de care aveți nevoie.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre beneficiile exfolierii și cum să vă faceți propriul exfoliant facial DIY cu ingrediente sigure.
Care sunt beneficiile unui exfoliant facial?
Când se face corect, exfolierea pielii cu un exfoliant facial poate oferi următoarele beneficii:
- Piele mai netedă. Exfolianții vă ajută să scăpați de celulele moarte ale pielii pe care corpul dvs. nu le-a vărsat încă pe deplin. Acest lucru vă poate ajuta să vă oferiți un ten mai neted, mai luminos și mai uniform.
- Circulație îmbunătățită. Stimularea suprafeței pielii poate spori fluxul de sânge, care, la rândul său, poate ajuta, de asemenea, să ofere pielii tale o strălucire mai sănătoasă.
- Porii neînfundați. Exfolierea feței poate elimina celulele moarte ale pielii și uleiurile care altfel ar înfunda porii și ar duce la erupții.
- Absorbție mai bună. Eliminând o acumulare de celule moarte ale pielii și alte resturi, pielea dvs. poate absorbi alte produse mai eficient.
Există ingrediente de evitat?
Deoarece pielea feței dvs. este mai sensibilă și delicată decât pielea corpului, scruburile faciale ar trebui să conțină particule mai fine decât scruburile corporale.
De exemplu, exfoliantele de zahăr, care sunt exfoliatori corporali populari, sunt prea dure pentru fața ta. Același lucru este valabil și pentru sarea de mare, cojile de nuci și zațul de cafea. Aceste particule sunt de obicei prea grosiere pentru pielea feței.
Utilizarea ingredientelor care sunt prea aspre pentru pielea dvs. poate provoca o piele roșie, iritată. În unele cazuri, particulele grosiere pot chiar zgâria sau rupe pielea.
Ce ingrediente funcționează bine?
Pentru a preveni iritarea pielii sau zgârierea, veți dori să utilizați un exfoliant ușor cu particule mai mici și mai fine. Unele opțiuni includ:
- fulgi de ovăz organici măcinați foarte fin
- scorţişoară
- orez măcinat
- bicarbonat de sodiu, în cantități mici
Aceștia sunt toți exfolianți fizici. Asta înseamnă că trebuie să vă frecați sau să vă frecați pielea cu aceste ingrediente pentru ca acestea să funcționeze.
Pe lângă exfolianții fizici, există și opțiunea de a folosi un exfoliant chimic. Acest tip de ingredient folosește substanțe chimice și enzime naturale pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a vă reînnoi pielea.
Unele tipuri de ingrediente de exfoliant chimic pe care le puteți folosi într-un exfoliant pentru față DIY includ:
- lapte și iaurt, care conțin acid lactic
- mere, care conțin acid malic
- ananasul, o sursă bogată de vitamina C și acid citric
- mango, o sursă bogată de vitamina A
De ce ai nevoie pentru a face un exfoliant facial?
De obicei, exfoliantele faciale de casă nu au nevoie de multe ingrediente. Înainte de a face scrub, asigurați-vă că aveți la îndemână următoarele:
- un ulei purtător care permite amestecarea și hidratarea, cum ar fi ulei de jojoba, nucă de cocos sau migdale
- un râșniță de cafea sau un robot de bucătărie dacă folosiți fulgi de ovăz
- măsurarea lingurilor sau paharelor de măsurare
- castron de amestecare
- lingura de amestecat
- uleiuri esențiale, dacă se dorește
De asemenea, veți dori să obțineți un container etanș pe care să îl puteți sigila. Acest lucru vă permite să vă păstrați scrub-ul și să-l utilizați din nou la o dată ulterioară.
Rețete DIY pentru curățarea feței
1. Scrub de fulgi de ovăz și iaurt
Ovăzul nu este doar pentru micul dejun, ci și pentru îngrijirea pielii. De fapt, ovăzul poate fi găsit în multe tipuri de produse de îngrijire a pielii. De obicei, este listat ca „fulgi de ovăz coloidal” pe aceste produse.
Conform cercetărilor, fulgii de ovăz conțin compuși numiți fenoli, care au activitate antioxidantă. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii pentru a calma pielea.
Iaurtul, care are acid lactic natural, poate ajuta la îmbunătățirea exfolierii, în timp ce uleiul de jojoba poate adăuga umiditate fără a înfunda porii.
Acest exfoliant funcționează bine pentru pielea mixtă.
Ingrediente
- 2 linguri. ovăz laminat fin (organic dacă este posibil)
- 1 lingură. iaurt simplu grecesc organic
- 1 lingură. ulei de jojoba sau nucă de cocos
Directii
- Măcinați ovăzul într-o pulbere fină folosind un râșniță de cafea sau un robot de bucătărie.
- Se amestecă toate ingredientele într-un bol.
- Aplicați pe pielea curățată în cercuri blânde timp de aproximativ 30 până la 60 de secunde.
- Clătiți scrubul de pe piele cu apă călduță.
- Luați orice amestec rămas într-un recipient etanș și păstrați-l în frigider.
2. Scrub pentru miere și ovăz
Mierea este un excelent adaos la un exfoliant facial, datorită capacității sale de a echilibra bacteriile de pe piele. Acest lucru îl face un ingredient eficient împotriva acneei. Mierea este atât un exfoliant natural, cât și o cremă hidratantă.
Ingrediente
- 1/4 cană de ovăz simplu, nefiert și măcinat fin
- 1/8 cană miere crudă
- 1/8 cană ulei de jojoba
Directii
- Măcinați ovăzul într-o pulbere fină folosind un râșniță de cafea sau un robot de bucătărie.
- Încălziți mierea câteva secunde în cuptorul cu microunde, astfel încât să se amestece mai ușor.
- Se amestecă toate ingredientele într-un castron.
- Aplicați pe piele în cercuri blânde timp de aproximativ 60 de secunde.
- Clătiți scrubul cu apă călduță.
- Puneți restul de scrub într-un recipient etanș și păstrați-l în frigider.
3. Scrub de mere și miere
Acest exfoliant folosește miere pentru a vă hrăni și hidrata pielea. Merele - care au acizi și enzime naturale din fructe - se exfoliază, de asemenea. Acizii fructelor combinate cu proprietățile antibacteriene ale mierii îl fac o alegere bună pentru pielea grasă sau cu tendințe acneice.
Ingrediente
- 1 măr copt, curățat și fără sâmburi
- 1/2 lingură. miere organică crudă
- 1/2 linguriță. ulei de jojoba
Directii
- Purificați mărul într-un robot de bucătărie până când este neted, dar nu curge.
- Încălziți mierea câteva secunde la cuptorul cu microunde, astfel încât să fie mai ușor de amestecat.
- Se amestecă toate ingredientele într-un castron.
- Aplicați cu mișcări circulare pe față timp de 30 până la 60 de secunde.
- Lăsați scrubul să stea pe piele timp de 5 minute pentru beneficii ulterioare de hidratare.
- Clătiți curat cu apă călduță.
- Puneți orice amestec rămas într-un recipient și păstrați-l în frigider.
4. Scrub de banane cu fulgi de ovăz
Dacă nu sunteți un fan al utilizării uleiurilor pe față, încercați acest scrub, care folosește în schimb banana ca bază.
Bananele conțin substanțe nutritive precum potasiu, vitamina C și urme de vitamina A. De asemenea, conțin silice, un element mineral și rudă a siliconului, care poate ajuta la creșterea producției de colagen în pielea ta.
Acest exfoliant este potrivit pentru pielea grasă.
Ingrediente
- 1 banana coapta
- 2 linguri. fulgi de ovăz măcinat fin
- 1 lingură. iaurt simplu grecesc organic
Directii
- Spargeți banana cu o furculiță până când este netedă, dar nu curge.
- Măcinați ovăzul într-un robot de bucătărie până la o pulbere fină.
- Se amestecă toate ingredientele într-un castron.
- Aplicați pe piele cu mișcări circulare timp de 30 până la 60 de secunde.
- Clătiți scrubul curat.
- Luați orice amestec rămas într-un recipient etanș și păstrați-l în frigider.
Cât de des ar trebui să folosiți un exfoliant facial?
Deși există multe beneficii pentru exfolierea feței, nu doriți să vă exfoliați excesiv pielea.
Dacă aveți pielea grasă, este probabil să vă exfoliați în siguranță de până la trei ori pe săptămână. Dacă aveți o piele sensibilă, predispusă la acnee sau uscată, este suficientă o dată sau de două ori pe săptămână.
Sfaturi de siguranta
La fel ca în cazul oricărui exfoliant, este posibil să aveți o reacție alergică la unul sau mai multe ingrediente. Înainte de a aplica un ingredient pe față, aplicați un mic plasture de test pe interiorul cotului. Dacă pielea dvs. nu reacționează la ingredient, este probabil să îl folosiți în siguranță pe față.
Cel mai bine este să evitați exfolierea dacă aveți pielea arsă de soare, crăpată sau înroșită. Dacă aveți zone de piele rupte, cum ar fi o tăietură sau o pată de acnee iritată, evitați să folosiți scrub pe aceste zone.
Linia de jos
Exfoliantele faciale sunt o modalitate bună de a îndepărta celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii. Exfolierea pielii poate preveni, de asemenea, porii înfundați și poate stimula circulația și producerea de colagen.
Exfoliantele faciale sunt ușor de făcut acasă și nu necesită multe ingrediente. Cu toate acestea, este important să folosiți numai ingrediente care sunt sigure pentru exfolierea feței. Unele tipuri de exfolianți, cum ar fi zahărul, sarea de mare și cojile de nuci, sunt prea grosiere pentru pielea feței.
Dacă nu sunteți sigur dacă un ingredient este potrivit pentru pielea dvs., discutați mai întâi cu medicul dermatolog pentru a obține totul clar înainte de utilizare.
