Există încă modalități de a te distra în dormitor și de a menține romantismul în viață.
Î: Am împlinit 10 ani de a doua căsătorie și nu am făcut sex pentru opt dintre ele. Mă simt prea tânăr ca să duc o viață fără sex! Dar este complicat, deoarece soțul meu este impotent din cauza problemelor de sănătate. Am pierdut ceea ce pot face. Poți să ajuți?
Impotența este frecventă, dar există unele intervenții medicale care ar putea veni în ajutor.
Unii bărbați fac o injecție, alții iau Viagra. Unii bărbați folosesc o pompă de vid. O pompă de vid creează o senzație de pompare atunci când este plasată peste penis. Creează fluxul sanguin necesar unei erecții. Acest lucru ar putea fi foarte eficient și poate dura aproximativ o jumătate de oră. În alte cazuri, oferirea de plăcere orală sau manuală ar putea aduce fluxul de sânge necesar pentru o erecție în timpul actului sexual, dacă în asta vă interesează.
Există, de asemenea, multe alte modalități de a te distra în dormitor fără penetrare. Vă recomand să experimentați varietatea și să vedeți ce senzații vă plac cel mai mult. Cel mai important lucru este să ne concentrăm mai puțin pe performanță și mai mult pe crearea unei zone de plăcere. Poate că o slujbă de mână fără așteptări este doar modalitatea de a-l ajuta să se relaxeze.
Dacă nu este deschis la aceasta, încercați o altă tehnică de construire a relațiilor care explorează plăcerea și reconectarea în afara atingerii axate pe organele genitale. Sărutarea profundă, măcinarea, plăcerea orală sau anală ar putea fi ceva de explorat.
Dar nici nu te neglija. Uneori constat că furnizorii de servicii medicale tind să se concentreze mai mult pe experiența bărbatului și mai puțin pe cea a femeii. Deci, pentru dvs., cel mai bine este să obțineți cu adevărat un sprijin pentru dvs.
Vorbește cu un prieten de încredere sau un profesionist. Explorează celelalte moduri în care găsești satisfacție și plăcere. În unele cazuri, un cuplu poate decide că nu își poate satisface reciproc nevoile sexuale și consideră că este mai sănătos să-și deschidă relația. Știu că acest lucru este mai controversat, dar este ceva pe care oamenii îl explorează în aceste zile. Nu înseamnă că dragostea a părăsit ecuația.
Un alt exercițiu care poate ajuta intimitatea fizică este exercițiile de concentrare senzorială. Focalizarea sensibilă este o practică care elimină cu adevărat presiunea din performanță și se concentrează mai mult pe atingerea erotică și masajul senzual. Scopul este ca amândoi să creșteți conștientizarea corpului și să vă acordați atingerea. Vă învață pe amândoi să vă relaxați și să reduceți obiectivarea.
Dedicând cel puțin o jumătate de oră săptămânii tale și angajându-te în atingere nongenitală și apoi în atingere genitală, poți simți acel sentiment minunat de reconectare și reluare a conexiunii fizice din nou, în felul tău. Cel mai bun lucru în acest sens este că ajungi să fii autoritatea propriei povești sexuale și să decizi ce funcționează pentru tine.
Janet Brito este terapeut sexual certificat AASECT, care are, de asemenea, o licență în psihologie clinică și asistență socială. Ea și-a finalizat bursa postdoctorală de la Facultatea de Medicină a Universității din Minnesota, unul dintre puținele programe universitare din lume dedicate formării sexualității. În prezent, își are sediul în Hawaii și este fondatorul Centrului pentru sănătate sexuală și reproductivă. Brito a fost prezentat în numeroase puncte de vânzare, inclusiv în The Huffington Post, Thrive și Healthline.Intindeți-o prin ea site-ul web sau pe Stare de nervozitate.
.jpg)
