Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
O privire asupra celor mai bune saltele hibride pentru traverse laterale
- Salteaua hibridă cea mai bine cotată pentru traverse laterale: Salteaua Saatva Classic
- Cea mai bună saltea hibridă din latex pentru traverse laterale: Brooklyn Bedding Brooklyn Bloom Hybrid
- Cea mai bună saltea hibridă ieftină pentru traverse laterale: Helix Midnight
- Cea mai bună saltea hibridă pentru traverse laterale cu dureri de spate: saltea hibridă Casper Wave
- Cea mai bună saltea hibridă pentru dormitoare combinate: Salteaua hibridă de lux DreamCloud
- Cea mai bună saltea hibridă de pluș pentru traverse laterale: Amerisleep AS5
- Cea mai bună saltea hibridă organică pentru traverse laterale: saltea verde Avocado
- Cea mai bună saltea hibridă pentru dormitoare într-o cutie: salteaua Leesa Hybrid
- Cea mai bună saltea hibridă pentru traverse laterale cu greutate corporală mai mare: The Big Fig
Somnul lateral este cea mai comună poziție de somn pentru adulți. De fapt, peste jumătate dintre participanții la un studiu din 2017 și-au petrecut majoritatea somnului de partea lor.
Atunci când vine vorba de alegerea unei saltele pentru o traversă laterală, veți dori o combinație de conturare care reduce presiunea și suport receptiv. Acest lucru vă va asigura că coloana vertebrală, umerii și șoldurile rămân într-o poziție neutră.
Saltelele hibride - care sunt o combinație de saltele interioare clasice și saltele din spumă - pot fi o opțiune uimitoare pentru traversele laterale care caută acel mediu fericit. O bază a arcului arcului este acoperită cu straturi de spumă pentru un pat cu un amestec de pernă și suport.
Desigur, oamenii pot experimenta aceeași saltea în moduri diferite, în funcție de tipul de corp, deci este important să vă faceți cercetările înainte de a alege ce este mai bun pentru dvs.
„Este un lucru atât de personal”, a spus dr. Andrew Williams, președintele Asociației de Chiropractică din California. „Fiecare persoană este puțin diferită atunci când doarme, în funcție de stilurile și tipurile de corp. Traversele laterale au nevoie de un sprijin complet diferit decât cineva care doarme pe spate. ”
Din fericire, am făcut cercetarea pentru a găsi câteva opțiuni excelente de luat în considerare în timp ce căutați salteaua hibridă perfectă pentru a dormi de partea voastră.
Cum am ales
- Materiale. Traversele laterale doresc o saltea care să amortizeze curbele umerilor și șoldurilor, așa că am căutat opțiuni cu suficientă spumă pentru a permite leagănul, dar nu atât de mult încât să vă scufundați. Diferite sisteme de bobine (de exemplu, bobine conectate sau bobine cu buzunar individual) oferă, de asemenea, diferite niveluri de suport și de reacție, așa că ne-am asigurat să includem și acele opțiuni.
- Recenzii ale clienților. Am căutat recenzii stelare de la traverse laterale pe platforme precum Google Shopping, Amazon și site-urile web ale companiei. Când cineva se simte obligat să scrie o recenzie de 5 stele a noii sale saltele, știm că este de top.
- Reputația și transparența companiei. Toate companiile pe care le recomandăm aderă la standardele federale de siguranță și primesc feedback excelent pentru servicii și transparență clienți.
- Politica companiei. Fiecare saltea are o perioadă de încercare de cel puțin 100 de nopți și o garanție de 10 ani, astfel încât să vă puteți asigura că se potrivește corect.
Ghid de stabilire a prețurilor
Prețurile din lista noastră se bazează pe o saltea queen-size.
- $ = sub 1.000 $
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = peste 1.500 $
Alegerile Healthline pentru cele mai bune saltele hibride pentru traverse laterale
Saltea hibridă cea mai bine cotată pentru traverse laterale
Saltea Saatva Classic
- Preț: $$
- Material: spumă cu memorie, bobine învelite individual
- Înălțime: 11,5 sau 14,5 inci
Premiatul Saatva Classic are un rating aproape perfect, cu peste 40.000 de recenzii.
Această saltea hibridă are o pernă euro, bobine înfășurate individual concepute pentru a vă contura corpul și un alt strat inferior de bobine de susținere. Există, de asemenea, un strat suplimentar de spumă cu memorie în mijlocul saltelei, pentru a oferi o reducere suplimentară a presiunii.
Recenzorii menționează frecvent ameliorarea durerii pe care o experimentează după trecerea la această saltea. De asemenea, laudă serviciul pentru clienți pe care îl primesc atunci când cumpără cu Saatva.
Saatva Classic vine în trei niveluri de fermitate. Deși ar trebui să luați în considerare preferințele și tipul de corp, opțiunea moale de pluș este o alegere minunată pentru dormitul lateral.
Cumpărați online salteaua Saatva Classic.
Cea mai bună saltea hibridă din latex pentru traverse laterale
Lenjerie de pat Brooklyn Brooklyn Bloom Hybrid
- Preț: $$
- Material: spumă de latex, bobine ambalate individual
- Înălțime: 13,5 inci
Spuma de latex, făcută din seva extrasă din arborii de cauciuc, este cunoscută pentru senzația și durabilitatea sa. Stratul de latex din Brooklyn Bloom Hybrid este realizat din latex Talalay de 3 inci, care oferă o senzație de firmă medie și suficientă săritură pentru a schimba pozițiile.
Baza este formată din peste 1.000 de colaci înfășurați individual (se mișcă individual, nu ca o singură unitate), care oferă un sprijin mai bine direcționat la șolduri și umeri. Recenzorii spun că salteaua se simte solidă, rămânând totuși moale.
Cumpărați Brooklyn Bedding Brooklyn Bloom Hybrid online.
Saltea hibridă de cel mai bun buget pentru traverse laterale
Helix Midnight
- Preț: $
- Material: spumă cu memorie, bobine învelite individual
- Înălțime: 12 inci
Helix Midnight are un strat de spumă cu memorie special conceput pentru a amortiza punctele de presiune ale somnului lateral la șolduri și umeri. Bobinele înfășurate individual vă ajută să vă asigurați șoldurile și umerii.Recenzorii adoră această saltea atât pentru confort, cât și pentru calitate.
Unii recenzori numesc această saltea „paradisul dormitorului lateral” și, ca cea mai ieftină alegere, Helix este un adevărat furt.
Cumpărați Helix Midnight online.
Cea mai bună saltea hibridă pentru traverse laterale cu dureri de spate
Saltea hibridă Casper Wave
- Preț: $$$
- Material: spumă cu memorie, bobine învelite individual
- Înălțime: 13 inci
Casper Wave Hybrid a fost conceput pentru a ameliora durerile de spate: Compania notează în descrierea produsului că un sondaj randomizat din ianuarie 2020 a proprietarilor de produse Casper a constatat că 9 din 10 au suferit mai puține dureri de spate după ce au dormit pe saltea.
Caracteristica cheie este o zonă de păstăi de gel de susținere sub talie și partea inferioară a spatelui pentru a vă menține coloana vertebrală aliniată. Spuma mai moale în jurul umerilor asigură, de asemenea, conturarea acolo unde traversele laterale au cea mai mare nevoie.
Recenzorii confirmă că se trezesc cu mai puține dureri de spate și umeri - un plus imens pentru traverse laterale.
Cumpărați online salteaua Casper Wave hibridă.
Cea mai bună saltea hibridă pentru traverse combinate
Salteaua hibridă de lux DreamCloud
- Preț: $$
- Material: spumă cu memorie, bobine învelite individual
- Înălțime: 14 inci
DreamCloud este un amestec de spumă de memorie și bobine ambalate individual. Există două straturi de spumă concepute pentru a menține salteaua receptivă și saltea, ceea ce înseamnă că puteți rula în timpul nopții.
Primul strat de spumă cu memorie de gel de înaltă densitate asigură ameliorarea presiunii și conturarea, în timp ce al doilea strat vă împiedică să simțiți că vă scufundați în saltea. Chiar mai bine, recenzorii confirmă că această saltea oferă un suport mai bun decât orice altă saltea cu spumă cu memorie pe care au încercat-o.
Ceva de luat în considerare este că traversele cu greutate corporală mai mare se pot scufunda prin aceste straturi de spumă mai moi și nu pot obține suficient suport.
Cumpărați online salteaua hibridă DreamCloud Luxury.
Cea mai bună saltea hibridă de pluș pentru traverse laterale
Amerisleep AS5
- Preț: $$$
- Material: spumă cu memorie, bobine învelite individual
- Înălțime: 14 inci
AS5 este cel mai moale și mai luxos model al Amerisleep. Este o cale de mijloc excelentă pentru un dormitor lateral care dorește senzația unei saltele moi, fără să se simtă blocat, deoarece bobinele oferă suport receptiv.
AS5 are trei zone distincte de confort care vă susțin spatele, dar oferă o pernă suplimentară pe umeri și șolduri, ajutându-vă să vă mențineți corpul aliniat. Recenzorii, în general, adoră această saltea și laudă capacitatea sa de a se simți foarte moale și încă de susținere.
Cumpărați Amerisleep AS5 online.
Cea mai bună saltea hibridă organică pentru traverse laterale
Saltea verde avocado
- Preț: $$ ($$$ cu pernă)
- Material: spumă organică de latex, bobine ambalate individual
- Înălțime: 13 inci (cu pernă)
Aproape fiecare aspect al acestei saltele din latex este organic și durabil. Este realizat cu latex certificat Global Organic Latex Standard în loc de spume poliuretanice, lână certificată Global Organic Textile Standard și lână certificată OEKO-TEX Standard 100 și bumbac certificat GOTS.
Toate aceste certificări fanteziste înseamnă practic că a trecut standarde riguroase ale unor terțe părți pentru construcții ecologice.
Este, de asemenea, mai important, o saltea confortabilă, excelentă pentru traversele laterale. Recenzorii sugerează obținerea pernei opționale - care adaugă încă 2 centimetri de latex - pentru a adăuga suportul și ameliorarea presiunii.
Cumpărați salteaua verde Avocado online.
Cea mai bună saltea hibridă de tip pat într-o cutie pentru traverse laterale
Saltea hibridă Leesa
- Preț: $$$
- Material: spumă cu memorie, bobine învelite individual
- Înălțime: 11 inci
Opțiunile de pat în cutie sunt foarte convenabile și adesea accesibile. Hibridul Leesa este o opțiune de firmă medie, cu trei straturi de spumă densă cu memorie și un strat inferior de 1.000 de bobine buzunare.
Spuma care ameliorează presiunea conturează corpul și poate ameliora presiunea pe șolduri și umeri.
Recenzorii se bucură de faptul că această saltea are combinația potrivită de suport, moliciune și săritură, ceea ce este esențial pentru o noapte confortabilă pentru un dormitor lateral.
Cumpărați online Leesa Hybrid.
Cea mai bună saltea hibridă pentru traverse laterale cu greutate corporală mai mare
Marele Fig
- Preț: $$$
- Material: spumă de latex, poliespumă de înaltă densitate, bobine înfășurate individual
- Înălțime: 13 inci
Big Fig este conceput special pentru traverse cu greutate corporală mai mare. Construcția sa durabilă și caracteristicile sale unice abordează problemele obișnuite ale saltelei. De exemplu, cele trei straturi de spumă de înaltă densitate asigură amortizarea și conturarea de susținere, fără căderea tipică altor saltele.
Spuma de la marginea saltelei este întărită cu spumă de densitate mai mare pentru a facilita intrarea și ieșirea din pat. De asemenea, se mândrește cu 1.600 de bobine - despre care marca spune că este cu 50 la sută mai mult decât standardul din industrie - pentru a vă asigura că nu aveți de-a face cu sentimentul de scufundare în saltea.
Cumpărați Big Fig online.
Cum să faci cumpărături
Când ieșiți la cumpărături pentru noua dvs. saltea hibridă, trebuie să țineți cont de câteva lucruri.
Materiale
Saltelele hibride sunt realizate atât din elemente de susținere a bobinei, cât și din elemente de confort din spumă. Majoritatea saltelelor hibride prezintă mai multe straturi de spumă - de obicei spumă cu memorie sau latex - peste o bază de bobină cu buzunar (aka bobină înfășurată individual).
Spuma cu memorie oferă mai mult un sentiment de „scufundare” și poate fi excelentă pentru ameliorarea presiunii, în timp ce latexul este o alternativă naturală, care este mai receptivă.
La saltelele mai noi, stratul de susținere a bobinei este de obicei format din sute - sau chiar mai mult decât atât - de bobine învelite individual care oferă saltelei majoritatea suportului său. Suportul vă împiedică să vă scufundați, ajută la alinierea coloanei vertebrale și, de asemenea, ajută la minimizarea transferului de mișcare atunci când vă deplasați.
Fermitate
Williams recomandă în mod obișnuit fermitate medie pacienților săi cu somn lateral, deoarece este ușor să adăugați tapițerie de saltea din spumă față de corectarea unei saltele prea moi.
„Nu vrei ceva care să fie foarte moale pentru că te vei scufunda în el. La mulți oameni s-ar putea să le placă asta inițial, dar corpul lor reacționează prost la aceasta într-o perioadă de 4 până la 6 săptămâni ”, spune el.
La celălalt capăt al spectrului, o saltea prea fermă poate pune stres suplimentar pe coloana vertebrală și poate agrava punctele de presiune.
Ușurarea presiunii
Traversele laterale ar trebui să caute opțiuni care ameliorează presiunea în zonele care apasă mai adânc în saltea: umerii și șoldurile.
Saltelele hibride pot avea o reducere mare a presiunii în funcție de straturile de spumă, deci asigurați-vă că verificați descrierile produselor și recenziile clienților pentru a găsi selecții de saltele cunoscute pentru încorporarea spumelor de reducere a presiunii.
Alte considerații privind performanța saltelei
Ține cont de alte calități care sunt importante pentru tine. Dacă dormiți cu un partener, izolarea mișcării este importantă pentru a evita deranjarea lor în timpul nopții. Unele saltele au, de asemenea, o tehnologie de răcire prin huse speciale de țesături sau geluri speciale integrate în straturile de spumă.
Politica companiei
O companie de renume vă va oferi o probă extinsă la domiciliu - căutați cel puțin 100 de nopți - și garanție. În cazul în care salteaua nu funcționează, căutați companii care oferă politici de returnare și rambursare fără probleme.
Avantajele somnului pe partea ta
Nu numai că dormitul pe partea ta este comun, dar poate avea și unele beneficii pentru sănătate. Când se face corect sau cu beneficiile adăugate ale unei perne între genunchi, poate reduce durerile lombare și articulare.
De asemenea, s-a crezut de mult că somnul lateral ajută la reducerea sforăitului, un simptom comun în apneea obstructivă de somn.
În plus, un studiu din 2015 a constatat că întinderea pe partea stângă - pe lângă ridicarea capului și a trunchiului - reduce expunerea la acid esofagian, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor bolii de reflux gastroesofagian (GERD) sau a refluxului acid.
Dezavantaje ale somnului pe partea ta
Este posibil să dormiți pe partea laterală, ceea ce poate duce la dureri de umăr sau amorțeală, deoarece exercitați o presiune crescută asupra zonei respective. De aceea, alegerea unei saltele care să contureze în mod adecvat curbele dvs. este esențială.
La pachet
O saltea hibridă poate oferi amestecul de pluș și suport pe care doresc traversele laterale. Căutați opțiuni care vă susțin umerii, coloana vertebrală și șoldurile, astfel încât să vă puteți odihni ușor și fără dureri.
Sara Wilson este o jurnalistă independentă interesată de politica de sănătate, wellness și politică. Munca ei a apărut în Morning Consult, MarketWatch, Sojourners și altele. Este absolventă a Universității Alabama și a Universității Northwestern. Îi place ficțiunea istorică, călătoriile lungi la un muzeu și discuțiile cu pisica ei de 8 ani, Ethel. Urmăriți-o pe Twitter.
-addictive.jpg)
.jpg)
